โรงยิมที่บ้านกำลังได้รับความนิยมอย่างล้นหลาม ส่วนหนึ่งขับเคลื่อนด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะที่นำด้านสังคมของโรงยิมมาสู่บ้านของคุณ คุณไม่ได้ออกกำลังกายคนเดียวในห้องใต้ดินอีกต่อไป ด้วยห้องออกกำลังกายที่บ้านที่เชื่อมต่อ คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนและออกกำลังกายร่วมกับคนอื่นๆ ได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน มีข้อสงสัยเล็กน้อยว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่อเป็นอนาคตของห้องออกกำลังกายที่บ้าน แต่อุปกรณ์อัจฉริยะนี้มาพร้อมกับต้นทุนที่ซ่อนอยู่และสินค้าโภคภัณฑ์ชนิดหนึ่งที่ขาดแคลนอยู่เสมอ: เวลา เราแจกแจงทั้งค่าใช้จ่ายล่วงหน้าและค่าใช้จ่ายแอบแฝงของอุปกรณ์เชื่อมต่อที่บ้าน เพื่อให้คุณรู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรบ้างทางการเงินก่อนที่คุณจะเริ่มประกอบยิมอัจฉริยะของคุณเอง
การฝึกออกกำลังกายที่เชื่อมโยงคืออะไร?
เมื่อคุณเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน คุณจะเห็นคำศัพท์ เช่น "การฝึกออกกำลังกายที่เชื่อมต่อกัน" และ "ห้องออกกำลังกายในร่มอัจฉริยะ" แต่จริงๆ แล้วคำเหล่านี้มีความหมายต่อผู้ใช้อย่างไร ขั้นแรก อุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะจะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตเพื่อจัดเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณสามารถวิเคราะห์ข้อมูลทางออนไลน์หรือส่งไปยังบริการของบุคคลที่สาม เช่น Strava เช่นเดียวกับแพลตฟอร์มส่วนใหญ่ คุณสามารถกำหนดเป้าหมาย รับรางวัลความสำเร็จ และอื่นๆ อีกมากมาย บริการส่วนใหญ่ยังมีฟีเจอร์กระดานผู้นำเพื่อให้คุณสามารถแข่งขันกับผู้อื่นเพื่อให้ได้ตำแหน่งสูงสุดในเวลาที่เร็วที่สุด คุณยังสามารถแข่งขันแบบตัวต่อตัวกับคนอื่น ๆ ที่กำลังออกกำลังกายในเวลาเดียวกันกับคุณได้อีกด้วย
อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่อเป็นมากกว่าการรวบรวมการวัดสมรรถภาพของคุณ ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดคือการออกกำลังกายแบบโต้ตอบและโปรแกรมการฝึกเสมือนจริงที่คุณสามารถสตรีมไปยังอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณได้ การออกกำลังกายบางส่วนเหล่านี้เป็นวิดีโอที่บันทึกไว้ล่วงหน้าซึ่งช่วยให้คุณสามารถเริ่มเซสชันที่นำโดยผู้ฝึกสอนตามกำหนดเวลาของคุณเอง ในเซสชันวิดีโอเหล่านี้ คุณสามารถติดตามผู้ฝึกสอนขณะที่พวกเขาปีนภูเขาไฟฟูจิหรือพายเรือในแม่น้ำเทมส์ วิดีโอเหล่านี้รวมเข้ากับตัวเครื่อง ดังนั้น เช่น ลู่วิ่งไฟฟ้าจะวิ่งเร็วขึ้นเมื่อไร ผู้ฝึกสอนจะเปลี่ยนจากการเดินเป็นการวิ่ง และจะเพิ่มความเอียงเมื่อผู้ฝึกกำลังปีน เนินเขา. อุปกรณ์ฟิตเนสบางประเภทยังอัดแน่นไปด้วยเซ็นเซอร์ที่จะตรวจสอบฟอร์มของคุณและให้ข้อเสนอแนะเมื่อคุณออกกำลังกาย และถ้ายังไม่พอ ยังมีคลาสสดพร้อมเทรนเนอร์และนักเรียนคนอื่นๆ ที่จะออกกำลังกายด้วยกันแบบเรียลไทม์อีกด้วย ใกล้ที่สุดเท่าที่คุณจะสัมผัสประสบการณ์ยิมได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านที่สะดวกสบาย
ค่าอุปกรณ์
คนส่วนใหญ่ทราบเกี่ยวกับกลุ่มผลิตภัณฑ์จักรยานและลู่วิ่งของ Peloton แต่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่ออยู่มากมาย รวมถึงเครื่องพาย กระจกสำหรับออกกำลังกาย และแม้แต่ตุ้มน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางส่วนมาจากบริษัทสตาร์ทอัพเล็กๆ เช่น Tonal ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้รับการพัฒนาโดยผู้ผลิตฟิตเนสรายใหญ่อย่าง NordicTrack แม้แต่ซัพพลายเออร์อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาประหยัด ProForm ก็ยังกระโดดขึ้นไปในกลุ่มยิมอัจฉริยะ
ฉันออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่ขับเคลื่อนด้วย iFit สวมนาฬิกาฟิตเนส Garmin และติดตามเพื่อนนักกีฬาของฉันบน Strava ฉันชอบข้อมูลทั้งหมดที่ฉันได้รับเกี่ยวกับสุขภาพและการออกกำลังกายของฉัน แต่ฉันรู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นเรื่อยๆ กับระบบนิเวศที่แยกจากกันเหล่านี้ ฉันไม่สามารถส่งข้อมูลลู่วิ่งไฟฟ้าไปยัง Apple Watch ได้อย่างง่ายดาย และไม่สามารถส่งข้อมูล Apple Watch ไปยัง iFit บนลู่วิ่งไฟฟ้าของฉันได้ มันน่าโมโหเพราะท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนต้องการพัฒนาตัวเองให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
การควบคุมข้อมูลการออกกำลังกายของคุณอย่างเข้มงวดนี้อาจส่งผลเสียอย่างมากต่อการใช้ห้องออกกำลังกายที่บ้านที่เชื่อมต่ออยู่ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นตัวทำลายข้อตกลง อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่เชื่อมต่อไม่ได้ทั้งหมดจะจำกัดข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ และอุปกรณ์ที่ทำเช่นนั้น มักจะมีแพลตฟอร์มที่นำเสนอการวิเคราะห์และแบ่งปันทางสังคมที่คุณต้องการ เราแจกแจงข้อเสียบางประการของการใช้แพลตฟอร์มแบบปิด จากนั้นเน้นย้ำถึงวิธีที่บริษัทเหล่านี้บางแห่งสนับสนุนการแบ่งปันภายในชุมชนของตนเอง
การแบ่งปันหากได้รับอนุญาตจะใช้เวลานาน
ก่อนที่คุณจะก้าวเข้าสู่ตลาดยิมที่เชื่อมต่อ คุณควรพิจารณาว่าการแบ่งปันข้อมูลระหว่างบริการต่างๆ เช่น Strava นั้นสำคัญกับคุณเพียงใด ตัวติดตามฟิตเนสและแพลตฟอร์มโฮมยิมที่เชื่อมต่อไม่ได้ทั้งหมดรองรับการแบ่งปันข้อมูลแบบเปิดและเท่าเทียมกัน Garmin เป็นผู้นำด้วยแพลตฟอร์มที่ทั้งนำเข้าและส่งออกข้อมูลไปยังแพลตฟอร์มอื่น Peloton ยังเปิดอยู่ โดยจะซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายของคุณกับ Strava โดยอัตโนมัติ
เนื่องจากผู้คนจำนวนมากไม่สามารถไปออกกำลังกายได้ จอแสดงผลอัจฉริยะที่บ้านจึงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น จอแสดงผลส่วนใหญ่เป็นอุปกรณ์ที่อยู่นิ่งซึ่งช่วยแนะนำผู้ใช้ตลอดการออกกำลังกาย แต่ Studio มอบประสบการณ์ที่แตกต่างออกไป
Studio เป็นจอแสดงผลอัจฉริยะขนาด 43 นิ้วที่เชื่อมต่อกับอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่คุณมีอยู่เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ หากอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านของคุณใช้ Bluetooth ได้ Studio ก็สามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ดังกล่าวได้โดยตรง แม้ว่าคุณจะมีอุปกรณ์รุ่นเก่าที่ไม่รองรับบลูทูธ แต่ Studio ก็สามารถเชื่อมต่อผ่านเซ็นเซอร์ที่ให้มาได้
