หากคุณกำลังฝึกซ้อมสำหรับการวิ่งมาราธอนหรือการวิ่งทางไกลอื่นๆ การมีผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมักจะมีประโยชน์ ไม่ว่าจะเป็นแบบมนุษย์หรือแบบซอฟต์แวร์ น่าเสียดายที่ในขณะที่ตัวติดตามฟิตเนสจำนวนมากในตลาดให้คำแนะนำ แต่มีเพียงไม่กี่ตัวเท่านั้นที่ปรับแต่งคำแนะนำให้ตรงตามความต้องการและประสิทธิภาพของคุณในสถานการณ์เฉพาะ เช่น การวิ่งมาราธอน โพลาร์หวังว่าจะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น
บริษัทเพิ่งเปิดตัว Polar Running Program ซึ่งเป็นบริการฝึกอบรมฟรีผ่านทาง โพลาร์โฟลว์ แอพที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการฝึกซ้อม 5 กม., 10 กม., ฮาล์ฟมาราธอน หรือฟูลมาราธอน
วิดีโอแนะนำ
“เราแสดงให้ผู้ใช้เห็นว่าข้อมูลของพวกเขามีความหมายอย่างไร และเราใช้ข้อมูลดังกล่าวเพื่อให้คำแนะนำในการปรับปรุงประสิทธิภาพและบรรลุเป้าหมายการฝึกอบรม” Marco Suvilaakso ผู้อำนวยการผลิตภัณฑ์ระดับโลกของ Polar กล่าว “โปรแกรมการวิ่งช่วยยกระดับการฝึกสอนนี้ไปอีกระดับ และสร้างแผนการวิ่งส่วนบุคคลที่เหมาะกับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพที่มีประสบการณ์”
ที่เกี่ยวข้อง
- ขณะนี้ Amazon Music มีโหมดรถยนต์ แต่อย่าใช้ขณะขับรถ
- ขณะนี้ Palm แบบสแตนด์อโลนมีวางจำหน่ายแล้ว แต่คุณไม่ต้องการมันจริงๆ
ในการเริ่มต้น ให้คุณเลือกหนึ่งในสี่เหตุการณ์ หลังจากนั้นแอปจะเลือกโปรแกรมการฝึกอบรมที่ขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของคุณ กิจกรรมที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ และอื่นๆ จำนวนวันต่อสัปดาห์ที่คุณฝึกจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งต่างๆ เช่น ระดับความฟิตในปัจจุบันและประวัติการฝึก เมื่อคุณดำเนินการฝึกอบรม โปรแกรมการวิ่งจะปรับให้เข้ากับความก้าวหน้าของคุณ ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายและปรับปรุงสมรรถภาพของคุณ
เนื่องจากบริการนี้ทำงานผ่านเว็บไซต์และแอป Polar Flow คุณจะต้องมีเครื่องติดตามการออกกำลังกายของ Polar ใช้ประโยชน์จากมันให้เต็มที่ และหากคุณใช้ Polar M400 หรือ V800 คุณจะได้รับคำแนะนำทันที รถไฟ. นอกจากนี้คุณยังสามารถดูสิ่งต่างๆ เช่น โซนอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมาย และระยะเวลาการฝึกเป้าหมายได้อีกด้วย เครื่องติดตามการออกกำลังกาย Polar อื่นๆ รวมถึง Polar Loop โพลาร์ลูป 2และ Polar Beat เข้ากันได้กับ Polar Flow แต่อาจไม่มีคุณสมบัติเหมือนกันทั้งหมด เช่น คำแนะนำแบบเรียลไทม์
Polar หวังว่าบริการใหม่นี้จะทำให้แอป Polar Flow มีความน่าเชื่อถือเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย — หุ่นยนต์ เวอร์ชันอยู่ที่สามดาว และเวอร์ชัน iOS อยู่ที่สองดาวที่น่าเบื่อ เมื่อเปรียบเทียบแล้ว MapMyRun ยังมีแผนการฝึกอบรมสำหรับนักวิ่งและได้รับ 4.5 ดาวทั้งบน App Store และ Google Play
เป็นแนวคิดที่น่าสนใจอย่างแน่นอนที่จะมีบริการสำหรับการแข่งขันกีฬาโดยเฉพาะ แน่นอนว่ามีแอปฟิตเนสมากมายที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกาย เช่น Runtastic Pro แต่ก็ดี เพื่อดูตัวเลือกอื่นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนเพื่อความสำเร็จที่เฉพาะเจาะจง แทนที่จะได้รับหรืออยู่ต่อโดยทั่วไป พอดี. บริการใหม่นี้พร้อมให้ใช้งานแล้วสำหรับผู้ใช้ Polar Flow
Polar Flow มีอยู่ใน:
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- ขณะนี้ Google Photos แสดงรูปภาพที่คุณต้องการได้มากขึ้น โดยแสดงรูปภาพที่คุณไม่ต้องการน้อยลง
- ปี 2020 แสดงให้เราเห็นว่าคุณไม่จำเป็นต้องจ่ายเงิน 1,000 ดอลลาร์เพื่อซื้อโทรศัพท์ดีๆ
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร
