เมื่อ Apple เปิดตัวครั้งแรก เวลาหน้าจอบน iOSมันถูกแหลมเป็นหนทางที่จะช่วยให้คุณเอาชนะคุณได้ การติดสมาร์ทโฟน และจัดการเวลาที่คุณใช้บนอุปกรณ์ของคุณ ใน MacOS Catalina, เวลาหน้าจอได้มาถึง Mac แล้ว และช่วยให้คุณมีพลังมากพอๆ กับที่คุณได้รับบน iOS
สารบัญ
- ขั้นตอนที่ 1: ตั้งค่าเวลาหน้าจอ
- ขั้นตอนที่ 2: กำหนดเวลาหยุดทำงานบางส่วน
- ขั้นตอนที่ 3: ตั้งค่าขีดจำกัดแอป
- ขั้นตอนที่ 4: เลือกแอปที่ได้รับอนุญาตเสมอ
- ขั้นตอนที่ 5: จัดการการสื่อสาร
- ขั้นตอนที่ 6: ควบคุมเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว
แต่ก็มีการใช้งานที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งบน Mac: จัดการการใช้งาน Mac ของบุตรหลานของคุณ. ด้วยการคลิกเพียงไม่กี่ครั้ง คุณก็ตั้งค่าการจำกัดการใช้แอพ ลดเวลาที่ใช้บน Mac และอื่นๆ อีกมากมายได้ เวลาหน้าจอมีประโยชน์มากที่สุดเมื่อคุณมี Mac ที่ใช้ร่วมกันสำหรับครอบครัวของคุณ แต่ยังช่วยให้คุณจัดการข้อจำกัดในอุปกรณ์อื่นๆ ที่เชื่อมโยงผ่าน iCloud ได้อีกด้วย คำแนะนำของเรามีจุดมุ่งหมายเพื่อแสดงให้คุณเห็นว่าคุณทำทั้งหมดนี้ได้อย่างไร และตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูก ๆ ของคุณไม่ได้ใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากเกินไป
วิดีโอแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1: ตั้งค่าเวลาหน้าจอ
หากต้องการเปิดใช้งานเวลาหน้าจอ ให้คลิกไอคอน Apple ที่มุมซ้ายบนสุดของหน้าจอ คลิกการตั้งค่าระบบ จากนั้นคลิกเวลาหน้าจอ ที่มุมซ้ายล่างสุดของหน้าต่างเวลาหน้าจอ ให้คลิกตัวเลือก ซึ่งช่วยให้คุณกำหนดการตั้งค่าสองสามอย่างได้
ที่เกี่ยวข้อง
- การหาประโยชน์ที่สำคัญนี้อาจทำให้แฮกเกอร์สามารถเลี่ยงการป้องกันของ Mac ของคุณได้
- MacGPT: วิธีใช้ ChatGPT บน Mac ของคุณ
- Apple ได้ทำการเคลื่อนไหวครั้งใหญ่เพื่อเพิ่มพลังให้กับ MacBook เครื่องถัดไปของคุณ
คลิกช่องทำเครื่องหมายถัดจาก "แชร์ข้ามอุปกรณ์" หากคุณต้องการดูรายงานการใช้งานอุปกรณ์ของคุณในทุกอุปกรณ์ สิ่งนี้มีประโยชน์หากคุณต้องการให้ตรวจสอบสถิติการใช้งานอุปกรณ์ของบุตรหลานทั้งหมดได้ในที่เดียว อุปกรณ์แต่ละเครื่องจะต้องลงชื่อเข้าใช้ iCloud และทำเครื่องหมายในช่องนี้เพื่อแชร์รายงานการใช้งาน
ช่องทำเครื่องหมายที่สองช่วยให้คุณสามารถตั้งรหัสผ่านสำหรับเวลาหน้าจอได้ สิ่งนี้มีประโยชน์หากคุณแชร์ Mac กับลูกๆ ของคุณ และต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่สามารถปิดการใช้งานขีดจำกัดที่คุณตั้งไว้กับการใช้งานอุปกรณ์ของพวกเขาได้อย่างง่ายดาย
เป็นความคิดที่ดีที่จะตั้งค่า Family Sharing บน Mac ของคุณและเพิ่มบัญชีของบุตรหลานของคุณลงไป เมนู Family Sharing ในการตั้งค่าระบบจะแสดงรายงานเกี่ยวกับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ สถิติเวลาหน้าจอ รวมถึงการอนุญาตให้คุณเปลี่ยนการตั้งค่าเวลาหน้าจอจากภายใน Family Sharing เมนู.
ขั้นตอนที่ 2: กำหนดเวลาหยุดทำงานบางส่วน
ในคอลัมน์ด้านซ้าย คลิกการหยุดทำงาน ที่นี่ คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาที่อนุญาตเฉพาะการโทรและแอปที่ระบุเท่านั้น วิธีนี้จะมีประโยชน์หากคุณต้องการบังคับใช้ "เคอร์ฟิว" ในเวลานอนหรือระหว่างการเยี่ยมครอบครัว เป็นต้น เวลาไม่ใช้งานจะส่งผลต่ออุปกรณ์ทุกเครื่องที่ใช้ iCloud สำหรับเวลาหน้าจอ และอุปกรณ์แต่ละเครื่องจะได้รับการเตือนความจำห้านาทีก่อนที่เวลาไม่ใช้งานจะมีผล
คลิก “เปิด…” เพื่อเปิดใช้งานการหยุดทำงาน จากนั้นคุณสามารถเลือกกำหนดตารางเวลาที่จะมีผลทุกวัน หรือกำหนดตารางเวลาที่กำหนดเองซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามวันในสัปดาห์
ขั้นตอนที่ 3: ตั้งค่าขีดจำกัดแอป
หากคุณพบว่าบุตรหลานของคุณใช้เวลามากเกินไปกับบางแอพหรือเว็บไซต์ คุณสามารถควบคุมสิ่งนั้นได้โดยใช้การจำกัดแอพ คลิกการจำกัดการใช้แอพในคอลัมน์ด้านซ้าย จากนั้นคลิก “เปิด…” เพื่อเปิดใช้งาน
จากที่นี่ คุณสามารถตัดสินใจว่าจะจำกัดแอปใด ทีละรายการหรือตามหมวดหมู่ทั้งหมด คลิกปุ่ม + เพื่อเพิ่มรายการ หน้าต่างจะปรากฏขึ้นเพื่อแสดงหมวดหมู่แอพ เช่น เกม โซเชียลเน็ตเวิร์ก และความบันเทิง พร้อมรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้งานเฉลี่ยรายวันของคุณของแต่ละหมวดหมู่ การคลิกลูกศรข้างหมวดหมู่จะขยายออก ให้คุณเลือกแต่ละแอปได้
เลือกแอพหรือหมวดหมู่โดยคลิกช่องทำเครื่องหมายถัดจากชื่อ ด้านล่างนี้ คุณสามารถเลือกจำกัดการใช้งานตามระยะเวลาที่กำหนดต่อวัน หรือสร้างกำหนดการแบบกำหนดเองโดยมีขีดจำกัดที่แตกต่างกันในแต่ละวันได้ เมื่อเสร็จแล้ว คลิกเสร็จสิ้น
ขั้นตอนที่ 4: เลือกแอปที่ได้รับอนุญาตเสมอ
คุณอาจพบว่าข้อจำกัดแบบครอบคลุมที่กำหนดโดยเวลาหยุดทำงานนั้นมีข้อจำกัดเล็กน้อย หากคุณต้องการสร้างข้อยกเว้น ให้ใช้ส่วนอนุญาตเสมอในแถบด้านข้าง
ตามค่าเริ่มต้น อนุญาตเสมอ จะอนุญาตให้คุณติดต่อกับใครก็ได้ในระหว่างที่ระบบหยุดทำงานตามขีดจำกัด อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้เพื่ออนุญาตให้โทรหรือส่งข้อความถึงผู้ติดต่อเท่านั้น หากยังไม่เพียงพอ คลิก "ผู้ติดต่อเฉพาะ" จากนั้นคลิก "แก้ไขรายการ..." เพื่อกำหนดว่าผู้ติดต่อรายใดที่ได้รับอนุญาตผ่าน การจำกัดเหล่านี้ใช้กับแอพโทรศัพท์, FaceTime และข้อความ รวมถึง AirDrop
นอกจากนั้น อนุญาตเสมอยังช่วยให้คุณระบุได้ว่าแอปใดจะพร้อมใช้งานเสมอ โดยไม่คำนึงถึงข้อจำกัดใดๆ ที่กำหนดโดยการหยุดทำงาน เพียงคลิกช่องทำเครื่องหมายถัดจากชื่อแอปเพื่ออนุญาต
ขั้นตอนที่ 5: จัดการการสื่อสาร
ส่วนการสื่อสารเป็นที่ที่คุณจัดการตัวเลือกการสื่อสารของคุณอย่างไม่น่าแปลกใจ นั่นหมายความว่ามีการทับซ้อนกันเล็กน้อยกับ Always Allowed เนื่องจากทั้งสองส่วนมีส่วนชื่อ “การสื่อสารที่อนุญาตระหว่างการหยุดทำงาน”
ส่วนการสื่อสารยังช่วยให้คุณกำหนดขีดจำกัดแบบครอบคลุมว่าใครสามารถติดต่อได้บนอุปกรณ์ แม้ว่าไม่ได้บังคับใช้การหยุดทำงานก็ตาม คุณสามารถเลือกที่จะอนุญาตการสื่อสารกับใครก็ได้ หรือเฉพาะบุคคลที่อยู่ในรายชื่อในแอพรายชื่อ
หากคุณเลือกรายชื่อติดต่อเท่านั้น คุณจะได้รับตัวเลือกเพิ่มเติมเพื่อ “อนุญาตให้เพิ่มบุคคลในการสนทนากลุ่ม เมื่อผู้ติดต่อหรือสมาชิกในครอบครัวคนใดคนหนึ่งของคุณอยู่ในกลุ่ม” ซึ่งมีประโยชน์หากคุณมีกลุ่มครอบครัว แชท.
ขั้นตอนที่ 6: ควบคุมเนื้อหาและความเป็นส่วนตัว
การควบคุมโดยผู้ปกครองทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาสำหรับผู้ใหญ่หรือเนื้อหาที่ถูกจำกัด (รวมถึงการตั้งค่าอื่นๆ อีกมากมาย) อยู่ในส่วนการควบคุมและความเป็นส่วนตัว นี่เป็นส่วนที่กว้างที่สุดใน Screen Time
เริ่มจากแท็บแอพกันก่อน ที่นี่ คุณสามารถตัดการเข้าถึงแอปใดๆ ของ Apple รวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น AirDrop และการบันทึกหน้าจอได้
แท็บถัดไปคือร้านค้า คุณสามารถเลือกได้ว่าจะอนุญาตการติดตั้งและการลบแอพ รวมถึงการซื้อในแอพหรือไม่ คุณยังสามารถกำหนดให้ป้อนรหัสผ่านทุกครั้งที่มีคนพยายามซื้อสินค้าจาก iTunes, หนังสือ หรือ App Store หรือเพียงครั้งเดียวทุกๆ 15 นาที
จากนั้นคลิกเนื้อหา ที่นี่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะใช้การจำกัดอายุสำหรับแอป ภาพยนตร์ และรายการทีวี และผู้ใช้จะสามารถเข้าถึงหนังสือ เพลง พ็อดคาสท์ และข่าวสารที่มีเนื้อหาโจ่งแจ้ง รวมถึงโปรไฟล์เพลงและโพสต์ได้หรือไม่ นอกจากนี้ ยังมีตัวเลือกในการอนุญาตให้ Siri ทำการค้นหาเว็บและแยกวิเคราะห์ภาษาที่โจ่งแจ้ง และควรห้ามเนื้อหาเว็บสำหรับผู้ใหญ่หรือไม่
แท็บสุดท้ายคือ อื่นๆ ซึ่งประกอบด้วยตัวเลือกในการอนุญาตให้ผู้ใช้เปลี่ยนแปลงรหัสผ่านและบัญชี และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การปรับระดับเสียง หรือการอนุญาตให้แอปดำเนินกิจกรรมในเบื้องหลัง
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- วิธีแปลงเทป VHS ของคุณเป็น DVD, Blu-ray หรือดิจิทัล
- มัลแวร์ Mac นี้สามารถขโมยข้อมูลบัตรเครดิตของคุณได้ในไม่กี่วินาที
- แอพ Mac ที่ดีที่สุดสำหรับปี 2023: ซอฟต์แวร์ยอดนิยมสำหรับ Mac ของคุณ
- MacBook ที่ดีที่สุดในปี 2023
- MacBook Pro เครื่องถัดไปของคุณอาจเร็วกว่าที่คาดไว้ด้วยซ้ำ