VR Fitness ด้วย Oculus Quest 2 ช่วยให้ฉันเล่นเกมได้โดยไม่รู้สึกผิด

ก่อนเกิดโรคระบาด ยิมเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำสัปดาห์ของฉันเสมอ ในขณะที่โลกแย่งชิงกระดาษชำระท่ามกลางการล็อกดาวน์จากโรคโควิด-19 ครั้งแรกของปีที่แล้ว ฉันก็เลยพยายามสร้างห้องออกกำลังกายที่บ้านให้ดูดี ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว หนูยิมต้องหนีจากเหงื่อท่วมตัว ทำให้เกิดปัญหาการขาดแคลนเสื่อโยคะ ดัมเบล วงออกกำลังกาย และอุปกรณ์ออกกำลังกายอื่นๆ ทั่วประเทศ โดยมีราคาที่ทำเครื่องหมายไว้เพื่อให้ตรงกัน

ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการต้องทนทุกข์ทรมานเกือบห้าเท่าของค่าสมาชิกโรงยิมรายเดือนของฉันเพียงเพื่อให้ได้ดัมเบลล์ที่เหมาะสม ดังนั้นฉันจึงเช็คเอาท์ เพโลตัน (โดยพื้นฐานแล้วเป็นคลาสการหมุนแบบสตรีมมิ่ง) พลังน้ำ (รูปแบบใหม่ของเครื่องกรรเชียงบกที่พยายามใช้จริง) และ วรรณยุกต์ (ห้องออกกำลังกายติดผนังอุปกรณ์ Go-Go) แต่ทั้งหมดมีข้อบกพร่องเดียวกัน: อุปกรณ์เฉพาะที่มีราคาแพง ไม่ต้องพูดถึงส่วนใหญ่สั่งกลับและขยายเวลาจัดส่งออกไป

สิ่งที่ฉันไม่ได้ตระหนักในตอนแรกก็คือฉันมีทุกสิ่งที่ฉันต้องการอยู่แล้ว ในปีที่ผ่านมา ฮาร์ดแวร์ VR แบบเดียวกับที่ฉันซื้อเพื่อแก้ความเบื่อทำให้ฉันหันไปหาวิธีออกกำลังกายแบบใหม่ที่น่าดึงดูด

นี่คือสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ตลอดการเดินทาง และสิ่งที่คุณควรคำนึงถึงหากคุณต้องการสร้างการตั้งค่าการออกกำลังกาย VR ของคุณเอง

เล่นเกมโดยไม่มีความรู้สึกผิด

ในฐานะนักเล่นเกมมาตลอดชีวิต ฉันหันมาใช้ VR ในช่วงเริ่มต้นของการแพร่ระบาด เพื่อเป็นวิธีจัดการกับเวลาใหม่ ๆ ที่บ้าน หลังจากใช้เวลาเกือบ 100 ชั่วโมงในการท่องไปใน Valve’s ห้องทดลอง และครบถ้วนสมบูรณ์ ครึ่งชีวิต: Alyxฉันรู้สึกผิดเล็กน้อยเมื่อจำได้ว่าแม่ไล่ฉันไปเล่นข้างนอกตอนเด็กๆ

การจ้องมองหน้าจอทั้งวันไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน และฉันก็รู้ดี ความอัปยศแทบไม่สามารถขัดขวางฉันจากงานอดิเรกของฉันได้ แต่ในขณะที่ฉันยกดินเหนียวสองมือขึ้นเหนือหัวของฉัน ใบมีดและเวทมนตร์ ก่อนที่จะฟาดมันใส่อัศวินที่สวมเกราะเต็มตัว ฉันก็รู้ว่าตัวเองกำลังเหนื่อยแทบขาดใจ ที่จริงแล้ว ฉันกำลังเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นในลานโบว์ลิ่งเทคโน และบริหารซี่โครงของคู่ต่อสู้ด้วย ความตื่นเต้นของการต่อสู้ กว่าที่ฉันเคยออกกำลังกายแบบเป็นช่วงๆ

ดังนั้นฉันจึงค้นหาเพิ่มเติม มีเกมง่ายๆ มากมายที่น่าประหลาดใจที่จะทำให้หัวใจเต้นแรง และหากคุณไม่ต้องการใช้จ่าย การออกกำลังกายทั้งหมดของคุณใน VR มีเกมมากมายที่นำเสนออาหารเสริมแบบคาร์ดิโอที่ดีเยี่ยมให้กับบ้าน ออกกำลังกาย. สปรินท์เว็กเตอร์, จนกว่าคุณจะล้มและ แส้ปืนเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่เน้นไปที่การเล่นเกมแต่กลับทำให้เสียเหงื่อโดยไม่ได้ตั้งใจ

VR มีวิธีเขย่าความซ้ำซากจำเจของการออกกำลังกายที่บ้าน เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังสควอชบนดาวเคราะห์ต่างดาวและวิ่งผ่าน Neo โตเกียวหรือทำให้คู่ต่อสู้ของคุณล้มลงหลังจากการต่อสู้อันดุเดือดสี่นาทีในสังเวียนด้วยเสียงแฟน ๆ นับพันที่ส่งเสียงเชียร์ คุณอยู่ มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับการดำดิ่งสู่โลกใหม่ทุกครั้งที่คุณต้องเสียเหงื่อ และฉันก็ชอบการที่ไม่สามารถคาดเดาได้ซึ่งครั้งหนึ่งฉันชื่นชอบเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายในแต่ละวัน

ค้นหาฮาร์ดแวร์ฟิตเนส VR ที่ดีที่สุด

แม้หลังจากคุ้นเคยกับการออกกำลังกายแบบ VR แล้ว ฉันก็รู้สึกหงุดหงิดกับการสะดุดสายไฟ กัดกำแพงด้วยหมัด และเหงื่อท่วมตัวในราคาแพงของฉัน เอชทีซี วีฟ โปร. ชุดหูฟังของฉันเสียหายจากการใช้งานทางกายภาพอย่างหนัก และฉันต้องซ่อมแซมมากกว่าหนึ่งครั้ง ฉันชอบ Vive ของฉันสำหรับการเล่นเกมทุกประเภท แต่ตัดสินใจซื้ออุปกรณ์ VR สำหรับการออกกำลังกายโดยเฉพาะ

แน่นอนว่า Instagram อ่านความคิดของฉันและเริ่มแสดงโฆษณาให้กับฉันอย่างรวดเร็ว โอคูลัสเควสต์ 2. ในตอนแรกฉันดูถูก Quest สำหรับการพึ่งพา เฟสบุ๊คแต่หลังจากอ่านได้ไม่กี่ชั่วโมง ฉันก็ตัดสินใจซื้อและซ่อนหลักฐานไม่ให้ภรรยาเห็น

หลังจากเล่นกับ UI ของ Quest เป็นเวลาหลายชั่วโมง เปลี่ยนตำแหน่งบ้านของฉันเป็นยานอวกาศและ เมื่อตั้งค่าตามความชอบของฉัน ฉันรู้สึกตกใจมากที่ Quest ดูและรู้สึกดีเมื่อเปรียบเทียบกับ Vive มือโปร. อุปกรณ์ให้ความรู้สึกเกือบจะพรีเมี่ยมและจอแสดงผลก็ดูดีเช่นกัน พื้นที่เดียวที่รู้สึกว่าถูกกว่าคือสายรัดที่ด้านหลังของชุดหูฟัง ซึ่งฉันอัปเกรดอย่างรวดเร็วเป็น Elite Strap ที่ออกแบบโดย Oculus ในราคา 49 ดอลลาร์

ฉันซื้อใหม่ ความตื่นเต้นของการต่อสู้ เพราะฉันอยากสัมผัสประสบการณ์แบบไร้สายนี้จริงๆ ในสายตาของฉัน มันดูดีพอ ๆ กับใน Vive ยกเว้นกลุ่มแฟน ๆ ข้างเวทีที่ดูเทอะทะอย่างเห็นได้ชัด ไม่มีการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ ไม่มีความล่าช้า และไม่มีคุณสมบัติที่ถูกลบออก หากคุณยินดีที่จะแยกเกม AAA ที่ใช้ระบบปฏิบัติการสแตนด์อโลนของ Quest 2 ฉันเชื่อว่าคุณจะพบความแตกต่างเล็กน้อยระหว่างคุณภาพของชุดหูฟัง

ค้นหาแอปฟิตเนส VR ที่ดีที่สุด

ฉันกำลังยืนอยู่ในห้องนั่งเล่นและเดินไปที่หน้าร้าน Oculus เมื่อเจอมัน การสมัครสมาชิกรายเดือน $19 ทำให้ฉันหยุดชั่วคราว แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นที่ได้พบกับแอปฟิตเนสระดับพรีเมียมที่อาจนำเสนอมากกว่าเกมที่ฉันใช้อยู่ มันยังมาพร้อมกับแอพและโซเชียลเน็ตเวิร์กที่ติดตามความก้าวหน้าและอัตราการเต้นของหัวใจของคุณผ่านสมาร์ทวอทช์

จากการออกกำลังกายครั้งแรก ฉันรู้ว่าเกมนี้เป็นมากกว่าเกมฟิตเนสใดๆ ที่ฉันเคยเล่น ในฐานะผู้เล่น คุณจะได้รับคำแนะนำจากโค้ชตัวจริงในประสบการณ์ 3 มิติในทุกสิ่งตั้งแต่การอบอุ่นร่างกาย แบบฟอร์ม วิธีการยืดกล้ามเนื้อ และการหายใจ ตัวเกมมีลักษณะคล้ายลูกผสมของ เอาชนะเซเบอร์ และ กล่องวีอาร์โดยที่คุณถือไม้เบสบอลที่ดูล้ำสมัยสองตัวโดยตีลูกกลมที่มีทิศทางตรงกัน

นอกเหนือจากการออกกำลังกายร่างกายส่วนบนโดยใช้ดนตรีแล้ว คุณยังต้องย่อตัวลงในท่าสควอตหรือท่า Squat อยู่ตลอดเวลา พุ่งเข้าใส่ทิศทางเพื่อผ่านสามเหลี่ยม 3 มิติที่มีลักษณะเหมือนตรอนที่เกิดขึ้นผ่านพอร์ทัลและยิง ที่มีต่อคุณ คุณสามารถเลือกการออกกำลังกายผ่านโค้ช ความเข้มข้น แนวเพลง หรือระยะเวลา

ฉันยอมรับว่าฉันคิดว่าประสบการณ์การออกกำลังกาย VR ก่อนหน้านี้ฉันสามารถข้ามไปสู่ระดับความยากได้ทันที ฉันผิดไป. ชอบ, ฮาโลในตำนาน ผิด. การออกกำลังกายสองสามช่วงแรกทำให้ฉันต้องหยุดและซับเหงื่อออกจาก Oculus โชคดีที่ สิ่งเหนือธรรมชาติ รวมถึงที่ใส่ชุดหูฟังยางฟรีซึ่งทำให้ถูกสุขอนามัยมากขึ้นอีกเล็กน้อย

ไม่มีแรงจูงใจ? ลองออกกำลังกาย VR

ทุกคนมีเป้าหมายในการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน ไม่ว่าจะลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือแค่ดูดีขึ้นเมื่อใส่ชุดว่ายน้ำ หลังจากใช้เวลาหลายร้อยชั่วโมงในการรวบรวมสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่ากิจวัตรการออกกำลังกายแบบ VR สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายข้อใดข้อหนึ่งเหล่านั้นได้

มันอาจไม่สามารถแทนที่การออกกำลังกายในชีวิตของคุณได้โดยสิ้นเชิง แต่มันจะช่วยรักษาความอดทนของคุณ ทำให้ลำตัวตึง และเปอร์เซ็นต์ไขมันของคุณไม่ให้คืบคลานหลังวันหยุด บางคนอาจพบว่า VR ทดแทนได้อย่างสมบูรณ์แบบ 1:1 แต่ฉันพบว่าความสมดุลระหว่างอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านและ VR เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับฉัน

แม้หลายเดือนหลังจากเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ ฉันยังคงรู้สึกตื่นเต้นทุกครั้งที่เปิดชุดหูฟัง ประสบการณ์นี้ยังคงแปลกใหม่พอที่จะให้ความรู้สึกเหมือนนิยายวิทยาศาสตร์ หากคุณมีประวัติการเล่นเกม คุณอาจพบว่าตัวเองถูกบังคับให้ผลักดันตัวเองให้หนักขึ้นใน VR มากกว่าในยิม กลไกการเล่นเกมที่ฝังลึกอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณจะเปิดใช้งานในลักษณะที่ปฏิบัติต่อสิ่งนี้เหมือนเป็นจินตนาการมากกว่า และไม่เหมือนงานบ้านอีกต่อไป

ฉันสามารถซื้อ VR Fitness ได้หรือไม่?

ด้วยความแปลกใหม่ VR จึงดูมีราคาแพง แทนที่จะใช้ห้องออกกำลังกาย มันเป็นข้อตกลงที่น่ากรีดร้อง ปัจจุบัน Oculus Quest 2 จำหน่ายในราคา 299 ดอลลาร์ที่ร้านค้าปลีกวิดีโอเกมที่มีการประเมินต่ำที่สุดใน Wall Street เพิ่มการสมัครสมาชิก Supernatural รายปีในราคา $228 และคุณจะมีเวลาออกกำลังกายหนึ่งปีในราคาต่ำกว่า $500

เปรียบเทียบกับ Peloton ซึ่งเริ่มต้นที่ 1,895 ดอลลาร์สำหรับจักรยานยนต์และ 39 ดอลลาร์ต่อเดือน Hydrow ที่ 1,995 ดอลลาร์และ 38 ดอลลาร์ต่อเดือน หรือ Tonal ที่ 2,995 ดอลลาร์พร้อมการติดตั้ง 250 ดอลลาร์และ 49 ดอลลาร์ต่อเดือน แน่นอนว่าคุณจะไม่ได้รับการฝึกปั่นจักรยาน พายเรือ หรือฝึกแรงต้านทานจาก VR แต่ด้วยเงินที่เหลือ คุณจะสามารถซื้อจักรยาน เรือ หรือตุ้มน้ำหนักฟรีมาเสริมได้

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Atari กำลังเผยแพร่เกม VR เกมแรก และกำลังจะมาถึง PSVR2
• การปิดเครื่อง Echo VR ของ Meta ถือเป็นการพลาดโอกาสของ Metaverse
• อุปกรณ์เสริม VR แรกของ Razer มุ่งหวังที่จะทำให้ Meta Quest 2 สะดวกสบายยิ่งขึ้น
• อะไรค้างคาว? เป็นเรื่องราวการมาถึงของวัยอันแสนหวาน (เกี่ยวกับการมีไม้เบสบอลไว้มือ)
• เกม Ghostbusters VR แบบผู้เล่นหลายคนกำลังจะมาถึง PlayStation VR 2 และ Meta Quest 2