ปริมาณการนอนหลับที่เราได้รับมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของเรา ผู้ที่นอนหลับสบายตลอดคืนมีแนวโน้มที่จะกระฉับกระเฉงในระหว่างวันและมีสุขภาพที่ดีขึ้นโดยรวม หากคุณประสบปัญหาในการดำเนินชีวิตในแต่ละวัน การติดตามการนอนหลับอาจให้คำตอบว่าทำไม ในขณะที่บริษัทต่างๆ ได้สร้างเครื่องติดตามการนอนหลับในหลายๆ สิ่ง รวมถึงเครื่องติดตามการออกกำลังกายและอุปกรณ์ต่างๆ ที่คุณวางไว้ใต้เตียง ผู้ผลิตที่นอนกำลังสร้างเทคโนโลยีนี้ไว้บนเตียงโดยตรง
มีข้อได้เปรียบที่ชัดเจนในการซื้อที่นอนที่มีเทคโนโลยีในตัวเมื่อเทียบกับอุปกรณ์ของบุคคลที่สามเหล่านั้น ก่อนอื่นพวกมันแม่นยำกว่า อุปกรณ์ของบริษัทอื่นไม่สามารถคำนึงถึงความแตกต่างในโครงสร้างได้ทั้งหมด และเนื่องจากอุปกรณ์เหล่านี้วางไว้ใต้ที่นอนของคุณ อุปกรณ์เหล่านี้จึงอยู่ห่างจากร่างกายของคุณพอสมควร ประการที่สอง ที่นอนอัจฉริยะที่ถูกที่สุดไม่ได้มีราคาแพงกว่าที่นอนแบบ "โง่" มากนัก และมาพร้อมกับฟังก์ชันการทำงานมากกว่าที่เครื่องติดตามการนอนหลับมีให้ มาดูกันดีกว่า!
ที่นอน Eight Sleep Pod Pro
ข้ามไปที่รายละเอียด
Sleep Number 360 c2 เตียงนอนอัจฉริยะ
ข้ามไปที่รายละเอียด
ReST เตียงอัจฉริยะดั้งเดิม
ข้ามไปที่รายละเอียด
Ghost SmartBed พร้อม 3D Matrix
ข้ามไปที่รายละเอียด
ที่นอน Eight Sleep Pod Pro
ข้อดี
- โซนทำความร้อนและความเย็น
- การติดตามการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ
- ระบบสัญญาณเตือนภัย GentleRise
- ติดตามระยะการนอนหลับ เวลานอนหลับ และปัจจัยอื่นๆ
ข้อเสีย
- ไม่มีโซนร่างกายให้ควบคุม
หากราคาที่นอนใหม่ในปัจจุบันทำให้คุณสะดุ้ง แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว เพิ่มเทคโนโลยีอัจฉริยะเข้าไป และตัวเลขอาจสูงขึ้นอีกได้ ซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ที่นอน Eight Sleep Pod Pro นี้น่าประทับใจมาก มีราคาไม่แพงมากเมื่อเทียบกับทางเลือกอื่น ๆ แต่ยังคงมีฟีเจอร์การติดตามการนอนหลับมากมาย
ตัวที่นอนมีดีไซน์โฟมห้าชั้นลึก 12 นิ้ว แต่ละด้านของเตียงมีโซนทำความเย็นและทำความร้อนของตัวเอง ซึ่งคุณสามารถควบคุมผ่านแอปเพื่อให้ไปในจุดที่ต้องการได้ แต่ละด้านยังมีการติดตามการนอนหลับของตนเองเพื่อคำนวณระยะการนอนหลับ เวลานอนหลับ ความกระสับกระส่ายของคุณ และข้อมูลอื่นๆ
แต่นั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้น: ที่นอนนี้ยังสามารถตรวจสอบอัตราการหายใจ อัตราการเต้นของหัวใจที่เปลี่ยนแปลงในขณะที่คุณนอนหลับ และปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่สามารถใช้เพื่อระบุปัญหาต่างๆ ในขณะเดียวกัน นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ GentleRise สามารถปลุกคุณโดยอัตโนมัติด้วยการสั่นระดับหน้าอกและการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่ช้า ซึ่งอาจพิสูจน์ได้ว่ารู้สึกสบายกว่านาฬิกาปลุกแบบเดิมๆ มาก เป็นหนึ่งในที่นอนอัจฉริยะที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่เราเคยเห็นมา และราคาไม่แพงมากสำหรับคุณสมบัติทั้งหมดที่บรรจุอยู่ภายใน
ที่นอน Eight Sleep Pod Pro
Sleep Number 360 c2 เตียงนอนอัจฉริยะ
ข้อดี
- ใช้งานง่ายด้วยระบบ SleepIQ
- การปรับช่องแอร์อัตโนมัติ
- หน้าต่างการคืนเงินหากคุณไม่ชอบ
ข้อเสีย
- ขาดการควบคุมอุณหภูมิ
- ที่นอนลมไม่ใช่สำหรับทุกคน
หากคุณไม่ต้องการคุณสมบัติการนอนหลับมากมาย แต่ต้องการการติดตามขั้นพื้นฐานที่ง่ายต่อการติดตาม ที่นอน Sleep Number นี้อาจเหมาะสำหรับคุณ มีราคาไม่แพงมากแต่มีฟีเจอร์เน้นความสะดวกสบายที่ผู้ใช้ไม่ต้องลำบากในการทำความเข้าใจ หนึ่งในนั้นคือหมายเลข “SleepIQ” ของคุณ ซึ่งเป็นคะแนนที่กำหนดโดยอิงจากสิ่งที่ที่นอนตรวจพบเกี่ยวกับคุณภาพการนอนหลับของคุณเมื่อเวลาผ่านไป หากคะแนนของคุณดีขึ้น คุณจะรู้ว่าคุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน ง่ายมาก
ที่นอนใช้ชั้นขนาด 8 นิ้วพร้อมช่องระบายอากาศ (คุณจะต้องเชื่อมต่อปั๊มเพื่อใช้งาน) บวกกับชั้นโฟมขนาด 2 นิ้วเพื่อความสบาย คุณสามารถปรับช่องระบายอากาศให้มีความแน่นตามที่คุณต้องการได้มากที่สุดรวมทั้งปล่อยให้ที่นอนไปด้วย ปรับให้เข้ากับการเคลื่อนไหวของคุณโดยอัตโนมัติ และเลือกความหนักแน่นสำหรับคุณโดยพิจารณาจากสิ่งที่คุณดูเหมือนจะพบมากที่สุด สะดวกสบาย.
หากคุณไม่แน่ใจว่าที่นอนลมเหมาะกับคุณ คุณสามารถส่งแบบจำลองได้ในช่วงทดลองใช้ 100 คืน ขอรับเงินคืนหากคุณตัดสินใจว่าไม่ชอบ (เพียงเก็บที่นอนเก่าไว้ระหว่างทดลองใช้งานในกรณีที่คุณต้องการ) มัน). ตัวเลือกส่วนใหญ่ของเรามีการทดลองที่คล้ายกัน
Sleep Number 360 c2 เตียงนอนอัจฉริยะ
ที่เกี่ยวข้อง
- ประหยัดเงิน 40 ดอลลาร์สำหรับชุดเริ่มต้น Philips Hue พร้อมหลอดไฟอัจฉริยะ 3 สี
- เทคโนโลยีสมาร์ทโฮมที่ดีที่สุดสำหรับหอพักของคุณ
- ไฟลานอัจฉริยะที่ดีที่สุดภายใต้ $ 100
ReST เตียงอัจฉริยะดั้งเดิม
ข้อดี
- ปรับได้ 5 โซนในแต่ละด้าน
- มีโหมดอัตโนมัติหรือโหมดแมนนวล
- การตรวจสอบการนอนหลับตอนกลางคืนสำหรับการรายงานโดยละเอียด
ข้อเสีย
- อาจมีข้อมูลมากเกินไปสำหรับผู้ใช้บางคน
แม้ว่าที่นอนอัจฉริยะบางรุ่นได้รับการออกแบบมาให้เรียบง่าย แต่ ReST ต้องการให้ทางเลือกแก่คุณมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เมื่อมองดูคร่าวๆ ที่นอนก็ดูค่อนข้างปกติ มีทั้งช่องอากาศ เบาะที่มีช่องระบายอากาศ และเมมโมรีโฟมขนาด 4 นิ้วที่ผสมเจลทำความเย็น แต่เบื้องล่างมีเทคโนโลยีอัจฉริยะมากมายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นในเวลากลางคืน
ReST ใช้แรงกดของร่างกายที่มีห้าโซนที่แตกต่างกันสำหรับศีรษะ ไหล่ บริเวณเอว สะโพก และขา แต่ละอันสามารถปรับได้อย่างอิสระผ่านแอปจนกว่าคุณจะพบการตั้งค่าที่สมบูรณ์แบบ (แต่ละด้านของร่างกายมีระบบอิสระของตัวเอง) หากคุณไม่ต้องการทำอะไรด้วยตนเอง คุณสามารถตั้งค่าเป็นโหมดการปรับอัตโนมัติที่จะเปลี่ยนแปลงในระหว่างนั้น คืนตามการนอนหลับและตำแหน่งของคุณ -- หรือคุณสามารถเลือกจากเป้าหมายทั่วไปที่หลากหลายสำหรับการนอนหลับของคุณ วงจร
นอกจากนี้ยังมี Nightvision ซึ่งเป็นเทคโนโลยีติดตามการนอนหลับที่ติดตั้งไว้บนเตียง ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถดูคะแนนการนอนหลับตอนกลางคืน ดูรายงานเกี่ยวกับการหายใจและการเคลื่อนไหวของร่างกาย หรือจัดทำแผนภูมิระยะการนอนหลับและเวลาที่จะเกิดขึ้นในช่วงกลางคืน แอปนี้ใช้งานง่ายและให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวที่แม่นยำ ระยะต่างๆ เช่น การนอนหลับ REM ท่าต่างๆ และอื่นๆ อีกมากมาย ประเด็นสำคัญ: เป็นหนึ่งในเตียงที่ฉลาดที่สุดที่เราเคยเห็นมา
ReST เตียงอัจฉริยะดั้งเดิม
Ghost SmartBed พร้อม 3D Matrix
ข้อดี
- มีหลายชั้นพร้อมตัวเลือกความแน่นที่ปรับได้
- โซนร่างกาย 5 โซน แต่ละโซนตั้งค่าได้ 40 โซน
- มีคะแนนการนอนหลับและการติดตามเชิงลึกให้เลือกทั้งคู่
ข้อเสีย
- แพงมาก
เตียงของ Ghost เป็นที่นอนขนาด 12 นิ้วที่มีช่องอากาศ ชั้นโฟม เจลเมมโมรีโฟม และชั้นเจลโพลีเมอร์อยู่ด้านบน -- และในขณะนั้น ชั้นโพลีเมอร์อาจดูแปลกไปเล็กน้อย โดยใช้เซ็นเซอร์และการปรับแต่งล่าสุดเพื่อช่วยให้คุณค้นหาการตั้งค่าที่สะดวกสบายที่สุด เป็นไปได้. คุณสามารถปรับได้ด้วยตัวเองระหว่างตัวเลือกต่างๆ เช่น เนื้อแน่นหรือหรูหรา หรือให้เตียงเลือกตามวิธีการนอนหลับของคุณ
ที่นอนเช่นเดียวกับ ReST มีโซนร่างกายห้าโซนที่คุณปรับเปลี่ยนได้เพื่อการเปลี่ยนแปลงเชิงลึก และเราหมายถึงข้อมูลเชิงลึกจริงๆ: แต่ละโซนมีการตั้งค่าที่แตกต่างกัน 40 แบบที่คุณสามารถเลือกได้ หากฟังดูมากเกินไป คุณยังสามารถสลับไปใช้โหมดตำแหน่งทั่วไปหรือโหมดอัตโนมัติที่จะทำการปรับเปลี่ยนอัจฉริยะได้ที่นี่เช่นกัน
แอพคู่หูยังมีตัวเลือกการติดตามมากมาย เช่น ติดตามระยะการนอนหลับของคุณ วัดลมหายใจต่อนาที ดูว่าคุณกระสับกระส่ายแค่ไหน และอื่นๆ อีกมากมาย Ghost SmartBed นี้ไม่ได้ทำอะไรมากนัก แต่ราคาค่อนข้างสูงหากคุณต้องการเทคโนโลยีอัจฉริยะขนาดนี้
Ghost SmartBed พร้อม 3D Matrix
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- เครื่องดูดฝุ่นไร้สายที่ดีที่สุดของ Dyson ลดราคา $ 50 ที่ Best Buy
- ลู่วิ่งไฟฟ้าพร้อมการฝึกอบรมส่วนบุคคลแบบโต้ตอบนี้ลดราคา $ 200 ที่ Best Buy
- ส่วนลดมากมายเพิ่งมาถึงกลุ่มผลิตภัณฑ์ตู้เย็นอัจฉริยะของ Samsung
- 5 อุปกรณ์สมาร์ทโฮมสุดเจ๋งสำหรับฤดูร้อนปี 2566
- กระจกออกกำลังกายอัจฉริยะ Echelon นี้ลดราคาจาก 999 ดอลลาร์เหลือ 240 ดอลลาร์
