ต้นทุนที่แท้จริงของการมีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านที่เชื่อมต่อกัน

ห้องออกกำลังกายที่บ้าน กำลังระเบิด กำลังได้รับความนิยม ส่วนหนึ่งมาจากอุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะที่นำพา ด้านโซเชียลของยิมไปที่บ้านของคุณ. คุณไม่ได้ออกกำลังกายคนเดียวในห้องใต้ดินอีกต่อไป ด้วยห้องออกกำลังกายที่บ้านที่เชื่อมต่อ คุณสามารถเข้าร่วมชั้นเรียนและออกกำลังกายร่วมกับคนอื่นๆ ได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน มีข้อสงสัยเล็กน้อยว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่ออยู่นั้นเป็นอนาคตของ โรงยิมที่บ้านแต่อุปกรณ์อัจฉริยะนี้มาพร้อมกับต้นทุนที่ซ่อนอยู่และสินค้าโภคภัณฑ์ชนิดหนึ่งที่ขาดแคลนอยู่เสมอ นั่นก็คือ เวลา เราแจกแจงทั้งค่าใช้จ่ายล่วงหน้าและค่าใช้จ่ายแอบแฝงของอุปกรณ์เชื่อมต่อที่บ้าน เพื่อให้คุณรู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรบ้างทางการเงินก่อนที่คุณจะเริ่มประกอบยิมอัจฉริยะของคุณเอง

การฝึกออกกำลังกายที่เชื่อมโยงคืออะไร?

เมื่อคุณเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน คุณจะเห็นคำศัพท์เช่น "การฝึกออกกำลังกายที่เชื่อมต่อกัน" และ "ห้องออกกำลังกายในร่มอัจฉริยะ" แต่จริงๆ แล้วคำเหล่านี้มีความหมายต่อผู้ใช้อย่างไร ขั้นแรก อุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะจะเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตเพื่อจัดเก็บข้อมูลการออกกำลังกายของคุณ เพื่อให้คุณสามารถวิเคราะห์ข้อมูลทางออนไลน์หรือส่งไปยังบริการของบุคคลที่สาม เช่น Strava เช่นเดียวกับแพลตฟอร์มส่วนใหญ่ คุณสามารถกำหนดเป้าหมาย รับรางวัลความสำเร็จ และอื่นๆ อีกมากมาย บริการส่วนใหญ่ยังมีฟีเจอร์กระดานผู้นำเพื่อให้คุณสามารถแข่งขันกับผู้อื่นเพื่อให้ได้ตำแหน่งสูงสุดในเวลาที่เร็วที่สุด คุณยังสามารถแข่งขันแบบตัวต่อตัวกับคนอื่น ๆ ที่กำลังออกกำลังกายในเวลาเดียวกันกับคุณได้อีกด้วย

อุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่อเป็นมากกว่าการรวบรวมการวัดสมรรถภาพของคุณ ข้อได้เปรียบที่ใหญ่ที่สุดคือการออกกำลังกายแบบโต้ตอบและโปรแกรมการฝึกเสมือนจริงที่คุณสามารถสตรีมไปยังอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณได้ การออกกำลังกายบางส่วนเหล่านี้เป็นวิดีโอที่บันทึกไว้ล่วงหน้าซึ่งช่วยให้คุณสามารถเริ่มเซสชันที่นำโดยผู้ฝึกสอนตามกำหนดเวลาของคุณเอง ในเซสชันวิดีโอเหล่านี้ คุณสามารถติดตามผู้ฝึกสอนขณะที่พวกเขาปีนภูเขาไฟฟูจิหรือพายเรือในแม่น้ำเทมส์ วิดีโอเหล่านี้รวมเข้ากับตัวเครื่อง ดังนั้น เช่น ลู่วิ่งไฟฟ้าจะวิ่งเร็วขึ้นเมื่อไร ผู้ฝึกสอนจะเปลี่ยนจากการเดินเป็นการวิ่ง และจะเพิ่มความเอียงเมื่อผู้ฝึกกำลังปีน เนินเขา. อุปกรณ์ฟิตเนสบางประเภทยังอัดแน่นไปด้วยเซ็นเซอร์ที่จะตรวจสอบฟอร์มของคุณและให้ข้อเสนอแนะเมื่อคุณออกกำลังกาย และถ้ายังไม่พอ ยังมีคลาสสดพร้อมเทรนเนอร์และนักเรียนคนอื่นๆ ที่จะออกกำลังกายด้วยกันแบบเรียลไทม์อีกด้วย ใกล้ที่สุดเท่าที่คุณจะสัมผัสประสบการณ์ยิมได้โดยไม่ต้องออกจากบ้านที่สะดวกสบาย

ค่าอุปกรณ์

คนส่วนใหญ่รู้เกี่ยวกับ ผู้เล่นตัวจริงของ Peloton ของจักรยานและลู่วิ่งไฟฟ้า แต่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่เชื่อมต่ออยู่มากมาย เช่น เครื่องกรรเชียงบก กระจกสำหรับออกกำลังกาย และแม้แต่ตุ้มน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางส่วนมาจากบริษัทสตาร์ทอัพเล็กๆ เช่น Tonal ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆ ได้รับการพัฒนาโดยผู้ผลิตฟิตเนสรายใหญ่อย่าง NordicTrack แม้แต่ซัพพลายเออร์อุปกรณ์ออกกำลังกายราคาประหยัด ProForm ก็ยังกระโดดขึ้นไปในกลุ่มยิมอัจฉริยะ

ราคาสำหรับอุปกรณ์สมาร์ทโฮมยิมจะแตกต่างกันไปตามประเภทของอุปกรณ์ที่คุณกำลังซื้อและคุณสมบัติที่รวมอยู่ คุณสามารถซื้อ ผู้ฝึกสอนไฮบริด Proform ในราคาเพียง 600 ดอลลาร์ ในขณะที่ถูกหลอก ลู่วิ่ง NordicTrack โดยมีความโน้มเอียง 40 เปอร์เซ็นต์อยู่ที่ 4,000 ดอลลาร์ อุปกรณ์เชื่อมต่อส่วนใหญ่จะอยู่ในช่วงกลางสุดขั้ว โดยมีป้ายราคาอยู่ระหว่าง 1,600 ถึง 2,500 เหรียญสหรัฐ

ค่าสมัครสมาชิก

อุปกรณ์ที่เชื่อมต่ออาจมีราคาสูงกว่าอุปกรณ์ที่ไม่เชื่อมต่อเล็กน้อย แต่ความแตกต่างของราคาไม่มากพอที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจากอุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านอัจฉริยะ ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างอุปกรณ์ทั้งสองประเภทคือค่าสมัครสมาชิก อุปกรณ์ออกกำลังกายอัจฉริยะทุกชิ้นต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติที่เชื่อมต่อของอุปกรณ์

การสมัครสมาชิกรายเดือนส่วนใหญ่มีค่าใช้จ่ายระหว่าง 15 ถึง 50 เหรียญต่อเดือน ซึ่งเกือบเท่ากับหรือมากกว่าที่บางคนจ่ายเงินค่าสมาชิกฟิตเนสทั่วไป บริการบางอย่าง เช่น iFit เสนอแผนรายบุคคล รวมถึงแผนครอบครัวที่รองรับหลายโปรไฟล์ คุณยังสามารถเลือกชำระเป็นรายปีได้ หากวิธีนี้ใช้ได้ผลดีกว่ากับงบประมาณของคุณ เมื่อคุณซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายชิ้นใหม่ ให้ตรวจสอบว่ามีการสมัครสมาชิกรวมอยู่หรือไม่ ผู้ผลิตหลายรายเสนอการสมัครทดลองใช้เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้ บางคนถึงกับให้รหัสโปรโมชั่นสำหรับการสมัครสมาชิกหนึ่งปี

ค่าสมัครสมาชิก

ค่าอุปกรณ์

ค่าใช้จ่ายรายปีทั้งหมด

หากคุณลังเลใจเกี่ยวกับการชำระค่าสมัครสมาชิกรายเดือน คุณต้องตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ออกกำลังกายของคุณจะใช้งานได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก ตัวอย่างเช่น ลู่วิ่งไฟฟ้า NordicTrack X32i ต้องสมัครสมาชิกหากคุณต้องการออกกำลังกาย iFit แบบโต้ตอบ หากคุณกำลังจะใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าโดยไม่ต้องสมัครสมาชิก iFit คุณสามารถเลือกตัวเลือกด้วยตนเองที่ให้คุณควบคุมความเร็วและเอียงตัวเองได้ คุณสามารถดูความคืบหน้าของคุณบนแทร็กวงรีขณะออกกำลังกาย หากไม่มีการสมัครสมาชิก คุณจะไม่สามารถโหลดการออกกำลังกายที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้าหรือแบบกำหนดเองใดๆ ที่เปลี่ยนความเร็วและความลาดเอียงได้เอง อุปกรณ์บางชนิดอาจไม่มีตัวเลือกแบบแมนนวลนี้ ดังนั้นคุณจึงต้องทำการบ้านก่อนที่จะเสียเงิน 1,500 เหรียญสหรัฐฯ สำหรับเครื่องที่จะใช้งานไม่ได้โดยไม่มีค่าบริการรายเดือน

ทางเลือกที่เหมาะสม

แม้ว่าคุณจะมีงบจำกัด คุณยังคงสามารถสัมผัสถึงประโยชน์ของห้องออกกำลังกายในบ้านอัจฉริยะได้ บริการบางอย่างเหล่านี้เช่น ถ้ามัน และ เพโลตันได้นำแพลตฟอร์มการฝึกอบรมเสมือนจริงมาสู่ iOS และ หุ่นยนต์ อุปกรณ์ แอพมือถือเหล่านี้ช่วยให้คุณเข้าถึงแผนการฝึกออนไลน์ส่วนใหญ่ได้ในขณะที่ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายที่มีอยู่ หากคุณไม่มีลู่วิ่งหรือจักรยานในร่ม เพียงเข้าไปที่ Craigslist ซึ่งคุณสามารถซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมือสองได้ในราคาเพียงเศษเสี้ยวของอุปกรณ์ใหม่ คุณยังคงต้องซื้อการสมัครสมาชิก iFit หรือ Peloton แต่คุณจะไม่ต้องจ่ายเงินหลายพันดอลลาร์สำหรับเครื่องรูปไข่หรือเครื่องพายเครื่องใหม่

มีข้อเสียเปรียบที่สำคัญประการหนึ่งในการใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ เนื่องจากแอปไม่ได้รวมเข้ากับอุปกรณ์ฟิตเนสของคุณ จึงไม่สามารถควบคุมความเร็ว ความลาดเอียง หรือแรงต้านได้ บนลู่วิ่ง iFit ซอฟต์แวร์จะเพิ่มความลาดชันเมื่อเทรนเนอร์ปีนขึ้นเนินและลดระดับลงเมื่อลงเนิน ด้วยแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ คุณต้องปรับความลาดเอียงด้วยตนเอง ซึ่งจะช่วยลดประสบการณ์ที่เชื่อมต่อ

โฮมยิม vs. ห้องออกกำลังกายในตัว

ห้องออกกำลังกายที่บ้านมีเสน่ห์เพราะคุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นในการออกกำลังกายที่บ้าน คุณจ่ายเพื่อความสะดวกนี้ด้วยค่าอุปกรณ์ที่สูงและการสมัครสมาชิกรายเดือน ค่าใช้จ่ายของห้องออกกำลังกายที่บ้านอาจมีมากกว่าค่าสมาชิกห้องออกกำลังกายที่ 20 ถึง 40 เหรียญต่อเดือนที่เสนอโดยโรงยิมระดับชาติหลายแห่ง

สำหรับบางคน การมียิมที่บ้านช่วยให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น แทนที่จะต้องเก็บข้าวของและเดินทางไปยิม คุณก็แค่เดินลงไปชั้นล่าง แถมยังไม่ต้องออกกำลังกายแค่ตอนยิมเปิดเท่านั้น คุณสามารถกระโดดบนลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

สิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถระบุมูลค่าที่แท้จริงได้ก็คือ เวลา. การไปยิมต้องใช้เวลา — เวลาในการขับรถไปมา เวลาในการเปลี่ยนเสื้อผ้าและอาบน้ำ เวลาในการรอเปิดอุปกรณ์ และอื่นๆ ลองพิจารณาสักครู่ว่าคุณเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายแบบอนุรักษ์นิยมและอยู่ห่างจากห้องออกกำลังกายในพื้นที่ของคุณเพียง 10 นาที หากคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอสามวันต่อสัปดาห์ นั่นเท่ากับเวลาเดินทาง 60 นาทีต่อสัปดาห์ ซึ่งแปลเป็น 3,120 นาทีหรือ 52 ชั่วโมงในปีปฏิทิน! นั่นเป็นตัวเลขที่น่ากังวลเมื่อคุณคิดถึงระยะเวลาที่คนใช้ในการเดินทางไปและกลับจากยิม

สำหรับคนชอบออกกำลังกายที่ออกกำลังกายห้าวันต่อสัปดาห์ ระยะเวลารวมในการเดินทางคือมากกว่า 86 ชั่วโมงในหนึ่งปีเล็กน้อย ลองคิดสักครู่ว่าคุณจะสามารถใช้เวลานั้นได้อย่างไรหากมันถูกคืนให้กับคุณ ความสะดวกสบายในการออกกำลังกายที่บ้านคุ้มค่ากับค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมของอุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้านอัจฉริยะหรือไม่?

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• อุปกรณ์สมาร์ทโฮม 6 ชิ้นที่สามารถช่วยคุณประหยัดได้หลายร้อยต่อปี
• Home Connectivity Alliance ต้องการนำเสนอบ้านอัจฉริยะในฝันของคุณ
• ห้องออกกำลังกายสมาร์ทโฮมแบบพับได้นี้บรรจุการออกกำลังกายได้มากกว่า 100 ท่า โดยใช้พื้นที่น้อยที่สุด
• ฉากแฮ็คบ้านอัจฉริยะใน Scream เป็นไปได้ แต่คุณอาจจะโอเค
• หุ่นยนต์ประจำบ้าน 5 ตัวที่คุณสามารถซื้อได้ตอนนี้ซึ่งคล้ายกับ Amazon Astro