วิธีใช้ความเป็นอยู่แบบดิจิทัลของ Google ใน Android 9.0 Pie

รู้สึกว่าคุณใช้เวลากับสมาร์ทโฟนมากเกินไปใช่ไหม? การติดเทคโนโลยีเป็นปัญหาที่แท้จริง การสำรวจล่าสุดซึ่งพัฒนาโดย Motorola และผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ตอบแบบสำรวจ Generation Z อธิบายว่าโทรศัพท์ของพวกเขาเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดและผู้ตอบแบบสำรวจ 35 เปอร์เซ็นต์เห็นพ้องว่าพวกเขาใช้จ่ายกับสมาร์ทโฟนมากเกินไป

Google และ Apple ได้สังเกตเห็น ทั้งสองบริษัทได้พัฒนาเครื่องมือในระบบปฏิบัติการมือถือเวอร์ชันล่าสุดเพื่อช่วยให้ผู้คนควบคุมเวลาที่ใช้บนสมาร์ทโฟน เราได้ เปรียบเทียบความแตกต่าง ระหว่าง Digital Wellbeing ใน ระบบปฏิบัติการ Android 9.0 พาย และ เวลาหน้าจอใน iOS 12แต่ตอนนี้เราเพิ่งจะได้เห็นความคิดริเริ่มของ Google อย่างแท้จริงเป็นครั้งแรกเท่านั้น Android 9.0 Pie อาจเปิดตัวแล้ว แต่ Digital Wellbeing ยังอยู่ในช่วงเบต้า และคุณจะต้องเปิดตัว ลงทะเบียนเพื่อทดสอบ ก่อนที่จะเปิดตัวในปลายปีนี้ เบต้าใช้ได้เฉพาะสำหรับ พิกเซล และ พิกเซล 2 ซีรีส์ สมาร์ทโฟน มาดูกันดีกว่า

ติดตั้ง

หลังจากสมัครเบต้าผ่านเราแล้ว พิกเซล 2 XLเราได้รับอีเมลเชิญให้เราดาวน์โหลดเวอร์ชันเบต้าของ แอปความเป็นอยู่แบบดิจิทัล. สิ่งนี้อาจดาวน์โหลดเป็นแอปแบบดั้งเดิม แต่คุณจะไม่สามารถค้นหาผ่าน Google Play Store บนสมาร์ทโฟนเครื่องอื่นได้ เมื่อดาวน์โหลดแล้ว จะไม่มีแอปใน App Drawer ด้วย ให้ไปที่แอปการตั้งค่าแล้วเลื่อนไปที่ด้านล่างแทน มีใหม่ ความเป็นอยู่แบบดิจิทัล หมวดหมู่คั่นกลางระหว่าง การเข้าถึง และสูงกว่า Google. แตะแล้วหน้า Splash สองหน้าต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น และคุณจะต้องให้สิทธิ์การเข้าถึง Digital Wellbeing แก่ Do Not Disturb

ความเป็นอยู่แบบดิจิทัล

ในศูนย์กลางของ Digital Wellbeing วงกลมอยู่ด้านบน และตัวเลขตรงกลางจะแสดงระยะเวลาที่เปิดหน้าจอ เส้นของวงกลมประกอบด้วยสีต่างๆ โดยแต่ละสีจะเน้นแอปที่คุณใช้เวลาใช้งานมากที่สุด (แสดงแอป 5 แอป และส่วนที่เหลือจะอยู่ในหมวดหมู่อื่นๆ) แตะที่ชื่อหรือสีของแต่ละแอปเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม เช่น การแตะ ทวิตเตอร์ แสดงให้เห็นว่าเราใช้เวลา 9 นาทีในแอปในสัปดาห์นี้ ซึ่งสามารถแบ่งย่อยเป็นรายวันและรายชั่วโมงได้ และคุณสามารถหมุนเวียนเป็นสัปดาห์ได้ แตะที่ลูกศรลงเล็กๆ ที่มุมขวาบน จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนกราฟที่จะแสดงได้ ได้รับการแจ้งเตือนแล้ว, และ เวลาเปิด. สำหรับเรา ข้อความบอกว่าเราได้รับการแจ้งเตือนบน Twitter 11 ครั้งในสัปดาห์นี้ และเราเปิดแอปนี้สองครั้ง

คุณสามารถตั้งค่าตัวจับเวลาการใช้แอปได้ที่นี่ ซึ่งเราจะดำเนินการเร็วๆ นี้ และควบคุมการแจ้งเตือนของแอปด้วย

กลับไปที่หน้าจอหลัก และยังมีตัวเลขอีกสองตัวอยู่ใต้วงกลม — จำนวนครั้งที่โทรศัพท์ถูกปลดล็อคในหนึ่งวัน และจำนวนการแจ้งเตือนทั้งหมดที่ได้รับ คุณไม่สามารถดำเนินการกับตัวเลขเฉพาะเหล่านี้ได้ แต่หวังว่าจะช่วยให้ผู้คนเห็นภาพว่าเราหยิบโทรศัพท์ของเรากี่ครั้งในแต่ละวัน

“วิธียกเลิกการเชื่อมต่อ” หลักสองรายการอยู่ใต้วงกลม: แดชบอร์ด และ Wind Down ก่อนที่เราจะเจาะลึกสิ่งเหล่านี้ ที่ด้านล่างสุดจะมีลิงก์สองลิงก์เพื่อข้ามไปยังเมนูการจัดการการแจ้งเตือนของ Android และเมนูห้ามรบกวน ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เราได้สำรวจไปแล้ว Android 9.0 ทำให้ง่ายเหมือนพาย ปิดการแจ้งเตือนจากแอพ (คุณยังสามารถควบคุมได้ว่าจะให้การแจ้งเตือนใดจากแอปใดบ้าง) และ ปรับปรุงระบบห้ามรบกวน ใช้งานง่ายมาก เพียงเปิดเครื่อง การรบกวนทั้งภาพและเสียงทั้งหมดจะหายไป (แต่ก็ปรับแต่งได้เช่นกัน)

แดชบอร์ด: การตั้งค่าขีดจำกัดแอป

แตะหมายเลขที่อยู่ตรงกลางวงกลมหรือ แผงควบคุม บนเมนู Digital Wellbeing หลักเพื่อเข้าถึงข้อมูลการใช้งานสมาร์ทโฟนของคุณ คุณสามารถดูข้อมูลต่างๆ ได้ที่นี่ เช่น จำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับและเวลาหน้าจอ รวมถึงรายการแอปที่คุณใช้เวลามากที่สุด ถัดจากแอปเหล่านี้คือป้ายกำกับที่เขียนว่า ไม่มีการจับเวลา หากคุณรู้สึกว่าคุณใช้งานแอพนานเกินไป ให้แตะ ไม่มีการจับเวลา และเมนูป๊อปอัปพร้อมตัวเลือกสองสามรายการจะปรากฏขึ้น: 15 นาที, 30 นาที, 1 ชั่วโมง หรือตัวจับเวลาแบบกำหนดเอง กำหนดขีดจำกัดที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสม และเมื่อถึงขีดจำกัดที่กำหนดแล้ว คุณจะเห็นสิ่งต่อไปนี้:

แอปจะย่อขนาดให้เล็กสุดและป๊อปอัปจะปรากฏขึ้นแจ้งว่าคุณได้ใช้เวลาหน้าจอที่กำหนดไว้แล้ว ลองดูที่แอปบนหน้าจอหลักหรือ App Drawer ของคุณ แล้วแอปจะเป็นระดับสีเทา แสดงว่าไม่พร้อมใช้งาน แตะแล้วข้อความจะปรากฏขึ้นว่ามาก หากคุณแตะ เรียนรู้เพิ่มเติมระบบจะนำคุณไปที่แดชบอร์ดซึ่งคุณสามารถปิดการจำกัดการใช้แอปสำหรับแอปได้ รู้สึกง่ายเกินไปที่จะปิดการจำกัดแอพ และเราพบว่าสิ่งเดียวกันนี้เป็นจริงด้วยการจำกัดเวลาหน้าจอ iOS 12 ของ Apple

พักผ่อน

ฟีเจอร์ Digital Wellbeing ที่เราชื่นชอบคือ Wind Down ซึ่งเป็นเวลาที่การกระทำหลายอย่างเกิดขึ้นก่อนเข้านอน แตะ พักผ่อน จากหน้าจอหลักและคุณสามารถตั้งเวลาให้เริ่มต้นและสิ้นสุดได้ ในช่วงเวลานี้ โทรศัพท์ทั้งหมดของคุณจะกลายเป็นระดับสีเทา และโหมดห้ามรบกวนจะเปิดขึ้น เพื่อบล็อกการรบกวนทั้งภาพและเสียง (แตะปุ่มสลับเพื่อปิดสิ่งใดสิ่งหนึ่ง) โทรศัพท์ยังจะทริกเกอร์ กรองแสงสีฟ้า โหมดกลางคืนหากไม่ได้เปิดอยู่

โดยไม่เห็นการแจ้งเตือนใดๆ และด้วยสีที่หายไปจากหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณ แนวคิดก็คือคุณจะต้องวางโทรศัพท์ก่อนเข้านอนแล้วเข้านอน เราไม่พบวิธีง่ายๆ ในการปิดโหมด Wind Down อย่างรวดเร็ว คุณสามารถสลับโหมดห้ามรบกวนและโหมดกลางคืนได้จากแถบการแจ้งเตือน แต่ถ้าคุณต้องการให้สีกลับมา คุณจะต้องรอให้โหมดนี้สิ้นสุด หรือไปที่ Sการตั้งค่า > ไลฟ์สไตล์ดิจิทัล > ผ่อนคลาย > แล้วแตะปุ่มสลับข้าง Wind Down ที่ด้านบน

บทสรุป

เรายินดีที่ได้เห็น Google ให้ข้อมูล เช่น เราปลดล็อคโทรศัพท์กี่ครั้ง แอพที่เราใช้งาน และจำนวนเงิน มันช่วยให้เรารู้ได้อย่างชัดเจนว่าเราควรจำกัดแอพใดบ้าง แม้ว่าการจำกัดแอพนั้นง่ายเกินไปที่จะลบล้างก็ตาม เราคิดว่าหน้าจอหลักระดับสีเทามีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อ เพราะมันทำให้เราอยากวางโทรศัพท์ลงจริงๆ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ฟีเจอร์การจัดการหน้าจอใน Android และ iOS เหล่านี้ต้องการให้ผู้ใช้ทำงานสักหน่อยในท้ายที่สุด หากคุณต้องการเปลี่ยนระยะเวลาบนสมาร์ทโฟนอย่างจริงจัง ให้คิดว่า Digital Wellbeing เป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์ แม้ว่าคุณจะยังคงต้องเดินตามเส้นทางด้วยตัวเองก็ตาม

Digital Wellbeing จะเปิดตัวในปลายปีนี้กับอุปกรณ์ทั้งหมดที่ใช้ Android 9.0 Pie หากคุณมี Pixel, Pixel XL, Pixel 2 หรือ Pixel 2 XL คุณสามารถลงชื่อสมัครใช้ เบต้าที่นี่.

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• วิธีการใช้งาน Google Maps
• จาก Android 1.0 ถึง Android 10 นี่คือวิธีที่ระบบปฏิบัติการของ Google พัฒนามานานกว่าทศวรรษ
• วิธีรีเซ็ตแอปเริ่มต้นใน Android
• วิธีติดตามรอยเท้าทางดิจิทัลของบุตรหลานด้วย Google Family Link
• ต่อไปนี้เป็นวิธีฟังพอดแคสต์บน Android และ iOS