ฉันให้เพื่อนสวมแหวนอัจฉริยะ สิ่งที่เกิดขึ้นช่างน่าหลงใหล

“อยากลองแหวนอัจฉริยะไหม” ฉันถามเพื่อนในระหว่างการสนทนาที่ค่อนข้างบ่อยเกี่ยวกับวิธีที่เราควรออกกำลังกายให้มากขึ้น และโดยทั่วไปแล้วจะทำให้สุขภาพของเราดีขึ้นผ่านการทำกิจกรรม

“แน่นอน” เขาตอบ น้ำเสียงของเขาผสมผสานตั้งแต่การลาออกอันน่าเศร้าเกี่ยวกับสถานการณ์ในปัจจุบัน ไปจนถึงการมองโลกในแง่ดีอย่างระมัดระวังเกี่ยวกับอนาคต

สัปดาห์หน้าฉันจึงส่งมอบ อุลตร้าฮิวแมนริงแอร์. หกสัปดาห์ต่อมา ฉันนั่งลงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ คนธรรมดาจะค้นพบชีวิตด้วยแหวนอัจฉริยะได้อย่างไร และมันจะช่วยผลักดันให้เขาทำมากขึ้นหรือไม่?

การทดสอบนี้มีความแตกต่างอย่างไร?

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายมักถูกซื้อโดยคนทั่วไปที่ต้องการ (หรือรู้) พวกเขาควรจะฟิตขึ้นเล็กน้อยและกระตือรือร้นมากขึ้น พวกเขาไม่เพียงแต่ต้องการหาปริมาณการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่พวกเขาทำกับไลฟ์สไตล์ของพวกเขา แต่ยังหวังว่าจะได้รับแรงจูงใจที่จะทำสิ่งนั้นตั้งแต่แรกอีกด้วย ผลิตภัณฑ์ในอุดมคติก็คืออุปกรณ์สวมใส่บางประเภทไม่ว่าจะเป็น ฟิตบิท, นาฬิกาอัจฉริยะหรือแหวนอัจฉริยะ

คนธรรมดาที่สวมชุดนี้แตกต่างจากฉันที่เป็นนักข่าวเทคโนโลยีอย่างไร เป็นหน้าที่ของฉันที่จะประเมินว่าอุปกรณ์ประเภทนี้ทำงานได้ดีเพียงใด และแม้ว่าฉันจะรายงานอย่างชัดเจนว่ามันผลักดันฉันและให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์และนำไปดำเนินการได้หรือไม่ ฉันก็ตระหนักดีว่ามันก็เป็นสิ่งที่ฉันเช่นกัน มี ทำ. แรงจูงใจของฉันแตกต่างออกไปเล็กน้อย แม้ว่าฉันไม่สามารถไปเดินเล่นหรือออกกำลังกายได้จริงๆ แต่ฉันทำเพราะฉันกำลังทดสอบผลิตภัณฑ์ ไม่ใช่เพียงเพราะฉัน โดยเฉพาะการพยายามทำให้ฟิตขึ้น.

สิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการสนทนาของเราหลังจากหกสัปดาห์ที่สวม Ultrahuman Ring Air นั้นน่าทึ่งมาก เพราะมันให้ข้อมูลเชิงลึกอย่างแท้จริง มาดูกันว่าชีวิตเป็นอย่างไรด้วยอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สวมใส่ได้จากมุมมองของคนที่มีแรงจูงใจเพียงอย่างเดียวคือการปรับปรุงและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา ร่างกาย.

ฉันขอแนะนำให้คุณรู้จักกับ Normal Matt ที่ไม่ปั่นจักรยาน 50 ไมล์ต่อสัปดาห์และไม่เคยเข้าร่วมกิจกรรมโคลนที่ยากลำบาก เขาเป็นคนกระตือรือร้นปานกลางและต้องการมีสุขภาพที่ดี มาดูกันว่าการสวมแหวนอัจฉริยะช่วยให้เขาก้าวไปสู่การออกกำลังกายที่ดีขึ้นได้หรือไม่

ข้อมูลมากเกินไป

“ฉันสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของฉันและดูว่าฉันจะปรับปรุงจุดไหนได้บ้าง” แมตต์บอกฉัน เขาอธิบายตัวเองว่า "ขี้เกียจหัวแข็ง" เมื่อต้องออกกำลังกายมากกว่าการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน ดังนั้นอุลตร้าฮิวแมนริงแอร์จึงถูกตัดงานลง ตั้งแต่เริ่มต้น แต่เขาบอกว่าเขากระตือรือร้นที่จะเข้าใจว่าเขาสามารถเปลี่ยนแปลงจุดใดได้ และมันจะสร้างผลกระทบมากน้อยเพียงใดเมื่อเขา ทำ. เห็นได้ชัดว่าเครื่องมือสร้างแรงบันดาลใจและความชัดเจนของข้อมูลเป็นสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับเขา

อุลตร้าฮิวแมนริงแอร์ส่งการแจ้งเตือนให้เขาเมื่อเขาเข้าใกล้เป้าหมายรายวันแล้ว และเขามักจะพบว่าสิ่งเหล่านั้นมีแรงบันดาลใจมากพอที่จะทำอะไรบางอย่างเพิ่มเติม สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงสิ้นวันหลังเลิกงาน แต่การแจ้งเตือนการเคลื่อนไหวในระหว่างวันไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่น่ารำคาญเท่านั้น เมื่อเขารู้ว่าเขาจะทำกิจกรรม เขาก็มักจะกระตือรือร้นที่จะเห็นข้อมูลในแอปในภายหลังโดยแสดง ความสามารถในการจูงใจของ Ring ส่วนใหญ่มาจากข้อมูลและการแจ้งเตือนที่ตรงเวลามากกว่าปกติ การหยุดชะงัก

อย่างไรก็ตาม แอปของ Ultrahuman Ring Air ไม่ได้นำเสนอข้อมูลที่ดีเสมอไป “ฉันไม่แน่ใจว่าฉันเข้าใจอะไรมาก” แมตต์กล่าวโดยแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับตัวเลขและจุดข้อมูลที่หลากหลายที่นำเสนอในแอป แม้ว่าเขาจะเข้าใจตัวเลข แต่เห็นได้ชัดว่ามันเป็นคำอธิบายว่าทำไมเขาถึงต้องใส่ใจ อะไรที่เขาสามารถทำได้เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเลข และทำไมเขาถึงต้องกังวลนั่นคือปัญหา

“มันเต็มไปด้วยข้อมูลมากเกินไป ซึ่งไม่ได้อธิบายอย่างชัดเจน” เขากล่าว “จำเป็นต้องมีการปรับปรุงเนื่องจากไม่ได้บอกฉันอย่างชัดเจนว่าเหตุใดฉันจึงควรสนใจข้อมูลทั้งหมด” ปัญหานี้ส่งผลต่อการติดตามการนอนหลับด้วย “ฉันหมดความสนใจอย่างรวดเร็วเพราะข้อมูลไม่ชัดเจน และคำแนะนำก็ชัดเจนเกินไป เช่น ‘เปิดไฟ’ ออกไป, 'อยู่ในห้องเย็นๆ,' 'อย่าดื่มกาแฟสายเกินไป' และ 'หาที่นอนที่นุ่มสบาย' ไม่ใช่อย่างนั้น มีประโยชน์."

ความลึกและความเข้าใจของข้อมูล

ยิ่งเราพูดคุยกันมากเท่าไรก็ยิ่งชัดเจนว่าแอปของ Ultrahuman Ring Air ไม่สามารถบอก Matt ได้ดีนักถึงสิ่งที่เขาต้องการรู้ในภาษาและรูปแบบที่เขาเข้าใจได้ สะท้อนสิ่งนี้ ประสบการณ์ของฉันกับแหวนอัจฉริยะดังนั้นมันจึงไม่ทำให้ตกใจ Matt ต้องการดูหน้าเรียบง่ายพร้อมภาพรวมประสิทธิภาพของเขา จากนั้นเจาะลึกลงไปอีกหากต้องการ ตัวอย่างเช่น เขาจะพบข้อมูลเกี่ยวกับความสำคัญของการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจในช่วง การออกกำลังกายมีประโยชน์ ควบคู่ไปกับการนับก้าวหรือเป้าหมายรายวันที่ชัดเจนในทันทีโดยสรุป หน้าหนังสือ. เขาคิดว่าข้อมูลนี้อยู่ในแอปใดที่หนึ่งแต่ไม่ต้องการออกสำรวจเพื่อค้นหาข้อมูลดังกล่าว

ต้องใช้ความพยายามในการค้นหาข้อมูลที่เป็นประโยชน์กับเขาโดยไม่ต้องตั้งคำถามว่ามันหมายถึงอะไร — ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) เป็นตัวอย่างที่ดี เพราะเขาจำเป็นต้องมองหาคำแนะนำจากที่อื่นว่าสำคัญหรือไม่ ซึ่งนั่นไม่ใช่แรงจูงใจ ทั้งหมด. แต่กลับกลายเป็นเรื่องน่าหงุดหงิด และนี่คือช่วงเวลาที่อุปกรณ์สวมใส่เพื่อการออกกำลังกายตกอยู่ในอันตรายที่จะถูกละทิ้ง นอกจากนี้เขายังพบว่าความซับซ้อนของภาษาเป็นอุปสรรคต่อแรงจูงใจของ Ring Air และกล่าวว่าต้องใช้เวลาพอสมควรในการเรียนรู้รูปแบบและฟังก์ชันการทำงานของแอปด้วย

มันไม่ใช่ตำแหน่งที่ดีที่จะอยู่ใน จริงอยู่ที่ Matt จะต้องค้นคว้าข้อมูลของตัวเองก่อนที่จะซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์นั้นเหมาะสมกับความต้องการของเขา แต่สิ่งที่เขาต้องการนั้นค่อนข้างธรรมดา เขาไม่ได้ร้องไห้อีกต่อไป เขาขอจริงๆ น้อยซึ่งบ่งชี้ว่า Ultrahuman Ring Air นั้นซับซ้อนทางเทคนิคเกินไป และมองข้ามการให้ข้อมูลที่เรียบง่ายและนำไปปฏิบัติได้ซึ่งทุกคนต้องการและเข้าใจ

แล้วแหวนล่ะ?

แม้ว่า Ultrahuman Ring Air ไม่ได้ให้แรงจูงใจและข้อมูลที่ Matt ต้องการได้อย่างเต็มที่ แต่เขาบอกฉันว่าเขาต้องการ พลาดการสวมใส่เป็นส่วนใหญ่ในช่วงเวลาที่เขาใกล้จะบรรลุเป้าหมายและต้องการกิจกรรมสั้นๆ เพื่อทำกิจกรรม มัน. เป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สิ่งนี้หากไม่มีตัวติดตามบางรูปแบบ แต่มีสิ่งหนึ่งที่ขัดขวางไม่ให้เขามุ่งมั่นอย่างเต็มที่ในระยะยาว นั่นก็คือความสบายใจ

“ฉันสลับมันไปมาหลายนิ้วเพราะมันคม” เขาบอกฉัน นี่เป็นสิ่งที่ฉันพบเมื่อสวมอุลตร้าฮิวแมนริงแอร์ แต่เขาชอบสีนี้ และแสดงความคิดเห็นว่าผู้คนจำนวนมากสังเกตเห็นแหวนและมีปฏิกิริยาเชิงบวก นอกจากนี้เขายังชอบความพิเศษเฉพาะตัวของการสวมแหวนอัจฉริยะอีกด้วย เขาไม่เคยพบว่าอายุการใช้งานแบตเตอรี่เป็นปัญหา เขาเพียงแค่ใส่ที่ชาร์จตอนที่เขาอาบน้ำ แต่ระดับความสะดวกสบายโดยรวมยังคงเป็นปัญหาอยู่

ฉันถามว่าเขาจะพอใจกับ Ring Air หรือไม่หากเขาจ่ายราคาเสนอ 350 ดอลลาร์ เขาปฏิเสธและอ้างถึงความสะดวกสบายที่ไม่ดี ความซับซ้อนของแอป และการขาดข้อมูลพื้นฐานที่ตีความได้ง่ายและเข้าถึงได้อย่างรวดเร็วเป็นเหตุผล ฉันค่อนข้างแน่ใจว่า อูร่า ริง อยากจะเป็น ทางเลือกที่ดีกว่า สำหรับเขา เนื่องจากสะดวกสบายกว่า ข้อมูลจึงเข้าถึงได้มากขึ้นและนำเสนอในแอปได้ดีขึ้น และมันก็ไม่ได้ซับซ้อนเท่ากับ Ultrahuman Ring Air เลย เมื่อฉันอธิบายเพิ่มเติม เขาก็ถูกไล่ออกทันที ค่าสมัครสมาชิกรายเดือนของ Oura Ring.

ศักยภาพในการเปลี่ยนแปลงชีวิต

เราทุกคนอาจมีความผิดในการซื้อของที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายโดยหวังว่ามันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราแต่กลับพบว่ามันไม่ได้เป็นเช่นนั้น ไม่ว่าจะเป็นจักรยานออกกำลังกายที่ปัจจุบันกลายเป็นม้าติดเสื้อผ้า ชุดดัมเบลล์ซ่อนอยู่หลังตู้ หรือ อุปกรณ์ออกกำลังกายแบบสวมใส่ได้ เราได้เรียนรู้ถึงวิธีการที่ยากลำบากของแรงจูงใจของเราเองซึ่งมีความสำคัญพอๆ กันหากพวกเขาต้องการ งาน.

แต่ประสบการณ์ของ Matt กับ Ultrahuman Ring Air ยังแสดงให้เห็นว่าผู้ผลิตอุปกรณ์สวมใส่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการปรับแต่งแอป ประสบการณ์แก่ผู้คนมากขึ้น ทำให้สามารถเข้าถึงและเข้าใจข้อมูลได้อย่างแท้จริง และมอบการปรับแต่งที่เรียบง่ายเพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับประโยชน์สูงสุด จากมัน. ไม่มีเหตุผลใดที่เขาควรจะพบว่าแอปนี้เกินกว่าจะหยั่งรู้ได้ ในเมื่อความต้องการของเขานั้นเรียบง่ายมาก และเซ็นเซอร์ทั้งหมดก็ดึงข้อมูลที่เขาต้องการดูอยู่ดี ไม่ใช่ว่าฉันมอบอุปกรณ์ที่มีสมาธิสูงให้เขาเหมือน Garmin Epix Pro (เจน 2) และบอกให้เขาฝึกวิ่งมาราธอน

มีทางเลือกมากมายในโลกแห่งอุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพและการออกกำลังกาย และถึงแม้ว่าอุปกรณ์เหล่านั้นจะใช้เซ็นเซอร์ที่คล้ายกันก็ตาม รวบรวมข้อมูลเดียวกันเป็นหลัก การนำเสนอ วิธีใช้งาน และแอปที่คุณเห็นทุกวันอาจเป็นได้ มากกว่า สำคัญกว่าฮาร์ดแวร์หากคุณหวังว่ามันจะสร้างแรงบันดาลใจส่วนตัวให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น

แล้วอนาคตของ Normal Matt และ Ultrahuman Ring Air ล่ะ? ฉันไม่ได้พูดอะไรเกี่ยวกับการสวมมันต่อไปเพื่อการวิจัยเพิ่มเติม (เขารู้ว่าฉันจะเขียนเรื่องนี้เมื่อเรา เริ่มออก) เลยไม่รู้ว่าเขาจะใส่เองต่อไปหรือจะยัดใส่ลิ้นชักจนลืม เกี่ยวกับ. หากเป็นเช่นนั้น ก็จะไม่ใช่ครั้งแรกที่อุปกรณ์สวมใส่เพื่อสุขภาพและฟิตเนสต้องทนทุกข์ทรมานกับชะตากรรมนี้ และหลังจากพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว ก็จะไม่แปลกใจเลย

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• ฉันสวมแหวนอัจฉริยะที่ดีที่สุดสองวง นี่คืออันไหนที่คุณควรซื้อ
• ฉันควรจะหยุดสวมแหวนโออุระได้แล้ว แต่ทำไม่ได้
• ฉันชอบแหวนโออุระ แต่ฉันกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคตของมัน
• Oura กลับไปสู่พื้นฐานด้วยการออกแบบวงแหวนอัจฉริยะ Horizon ใหม่ที่มีระดับ
• Happy Ring เป็นวงแหวนแสดงอารมณ์อัจฉริยะที่ติดตามความเครียด ไม่ใช่ก้าวเดิน