การศึกษา: วงฟิตเนสอาจเป็นประโยชน์ต่อคนที่มีรูปร่างดีเท่านั้น

นี่คือสิ่งที่บ้า: การสร้างแบรนด์ที่มีสีสันสดใสทั้งหมดนั้นอยู่ไม่ไกลจากความจริง Fitbit ไม่ได้เปลี่ยนกลุ่มผู้อาศัยบนโซฟาที่สกปรกให้กลายเป็นเทพเจ้ากรีกที่ได้รับการปรับแต่งอย่างประณีตในชั่วข้ามคืน ในความเป็นจริง หากการศึกษามีข้อบ่งชี้ อุปกรณ์สวมใส่เพื่อการออกกำลังกายมักจะไปอยู่บนข้อมือของผู้ที่ต้องการอุปกรณ์เหล่านี้น้อยที่สุด

ตัวเลขจำนวนมากที่ฉันวาดในคอลัมน์นี้มาจาก อุปกรณ์สวมใส่เป็นตัวอำนวยความสะดวก ไม่ใช่ตัวขับเคลื่อน การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมด้านสุขภาพซึ่งเป็นการศึกษาโดย The Journal of the American Medical Association ซึ่งให้ความกระจ่างที่น่าสนใจเกี่ยวกับคำถามต่างๆ มากมายที่เรามีเกี่ยวกับความนิยมและประสิทธิภาพของอุปกรณ์สวมใส่เพื่อการออกกำลังกาย คุ้มค่าที่จะอ่านหากคุณมีความสนใจในเทคโนโลยีอุปกรณ์สวมใส่แม้แต่น้อย

ตามที่กล่าวไว้ “อุปกรณ์สวมใส่ดูเหมือนจะดึงดูดกลุ่มที่อาจต้องการอุปกรณ์เหล่านี้น้อยที่สุด” นั่นเป็นความลับที่เลวร้ายที่สุดในอุปกรณ์สวมใส่ — ในขณะที่ โดยคำนึงถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะมองข้ามความจริงที่ว่า ในหลายกรณี สิ่งเหล่านี้ดึงดูดใจผู้คนที่มีอยู่แล้วมากที่สุด สุขภาพดี. ปัญหานี้ส่วนหนึ่งเกิดจากการที่ผู้ที่ซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะอายุน้อยกว่า ผู้ที่เริ่มใช้งานในช่วงแรกๆ ที่ไม่ประสบผลร้ายต่อสุขภาพจากการไม่ออกกำลังกาย

ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากราคาอยู่ที่ 100 เหรียญสหรัฐ อุปกรณ์สวมใส่จึงมีแนวโน้มที่จะดึงดูดผู้ที่มีเงินมากกว่า การศึกษาครั้งแล้วครั้งเล่าจะบอกคุณว่ามีความเชื่อมโยงอย่างแท้จริงระหว่างความยากจนกับโรคอ้วน ซึ่งหมายความว่าในสิ่งเหล่านี้ ในยุคแรกๆ ของความนิยมอุปกรณ์สวมใส่ อุปกรณ์เหล่านี้มีโอกาสน้อยมากที่จะสวมใส่บนข้อมือของผู้ที่ต้องการ พวกเขา.

ต่อไปนี้เป็นตัวเลขที่จะนำเสนอสิ่งต่าง ๆ ในมุมมองของพวกเราที่อาศัยอยู่ในฟองสบู่ที่สวมใส่ได้: ในขณะที่อุตสาหกรรม คาดว่าจะมีมูลค่าประมาณ 50 พันล้านดอลลาร์ภายในปี 2561 มีเพียง 1-2 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนในสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่เป็นเจ้าของ สวมใส่ได้ สำหรับคนส่วนใหญ่ อุปกรณ์สวมใส่ยังไม่มีอยู่นอกรายงานข่าวและโฆษณาเชิงบวกที่น่ารำคาญเหล่านั้น

การลดราคาอย่างต่อเนื่องจะช่วยแก้ปัญหาส่วนหนึ่งได้ ไม่ใช่เรื่องยากเกินไปที่จะจินตนาการถึงวันหนึ่งในอนาคตอันใกล้นี้ที่คุณสามารถเดินไปที่ Walgreens และซื้ออุปกรณ์สวมใส่ได้ราคา $5 นอกจากนี้เรายังเห็นเทคโนโลยีการติดตามสุขภาพที่รวมอยู่ในอุปกรณ์อัจฉริยะที่เรามีอยู่อยู่แล้ว ชาวอเมริกันส่วนใหญ่อาจไม่จ่ายเงิน 150 ดอลลาร์สำหรับสร้อยข้อมือที่มีไว้เพื่อจุดประสงค์ในการนับก้าวเพียงอย่างเดียว แต่เมื่อเราใกล้จะถึงแล้ว สมาร์ทโฟน การแพร่หลายในประเทศนี้ มันง่ายกว่ามากที่จะจินตนาการว่าผู้คนทำการติดตามผ่านแอพบางประเภทผ่านเทคโนโลยีที่พวกเขาเป็นเจ้าของอยู่แล้ว

ถึงกระนั้น แม้ว่าเราจะก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงเวลาที่ชาวอเมริกันส่วนใหญ่มีอุปกรณ์สวมใส่แบบสแตนด์อโลนหรือมีอุปกรณ์อัจฉริยะที่สามารถติดตามสุขภาพบางรูปแบบได้ เราก็อาจยังคงอยู่บนถนนไปไม่ถึงไหนเลย เป็นการชั่วคราว แถบดึงขึ้น ที่ฉันซื้อและแขวนไว้เหนือประตูห้องครัวเป็นเครื่องยืนยันได้ว่า เรามีเทคโนโลยีมากมายที่สามารถช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นได้ แต่เราไม่มีทางบังคับให้เราใช้ของเหล่านั้นจริงๆ ให้ตายเถอะ นั่นคือสิ่งที่ทำให้เทรนเนอร์ส่วนตัวตะโกนอยู่ที่ยิมของคุณในธุรกิจ หากเทคโนโลยีฟิตเนสของเรามีความสามารถในการกระตุ้นให้เรา พวกเขาก็คงจะเดินตามร่างกายที่ได้รับการปรับแต่งมาอย่างดีจนถึงระดับว่างงาน

เช่นเดียวกับลู่วิ่งแถวแล้วแถวเล่าในยิมที่คุณเป็นสมาชิกแต่ไม่เคยไปเยี่ยมเยียนจริงๆ ไม่มีชุดออกกำลังกายใดที่ฉลาดพอที่จะออกกำลังกายให้คุณจริงๆ กองทหารนั้นยากต่อการบำรุงรักษา ในความเป็นจริง, ยิมของเราไม่สามารถดำเนินการได้ หากเราทุกคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ

พื้นฐาน

บริษัทอย่าง Basis กำลังพยายามนำเสนออุปกรณ์เทรนเนอร์ส่วนตัวแบบอิเล็กทรอนิกส์ในตัว ซึ่งทำให้ผู้ใช้รู้สึกรำคาญเล็กน้อย แต่มักมีการแจ้งเตือนที่จำเป็นให้ลุกขึ้นไปเดินเล่นหรือวิ่ง หรือแม้แต่ยืนขึ้นและยืดเส้นยืดสายทุกๆ ครึ่งชั่วโมง หรือ ดังนั้น.

American Medical Association แนะนำให้เชื่อมโยงอุปกรณ์ดังกล่าวเข้ากับการดูแลสุขภาพของเรามากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เราพบเห็นมากขึ้นเรื่อยๆ ฉันเคยทำงานให้กับบริษัทขนาดใหญ่ที่ให้บริการเครื่องนับก้าวฟรี ซึ่งจริงๆ แล้วลดค่ารักษาพยาบาลลงได้จริง หากผู้สวมใส่เดินจำนวนก้าวที่กำหนดในหนึ่งวัน อย่างน้อยนั่นก็เป็นวิธีแก้ปัญหาที่บ่งบอกถึงอิทธิพลของเงินในชีวิตประจำวันของเรา

อีกวิธีหนึ่งคือเทคโนโลยีพยายามหาทางใหม่ๆ อยู่เสมอเพื่อให้เราเคลื่อนไหวได้มากขึ้น ซึ่งเป็นเป้าหมายที่ยากขึ้นเรื่อยๆ ในยุคที่สมาธิสั้นลงเรื่อยๆ

จนกระทั่งฟิตบิทออกแบบอุปกรณ์ที่จะแกว่งไปมา เคตเทิลเบลล์ การยกของหนักก็ยังอยู่กับเรา ในตอนนี้ อุปกรณ์สวมใส่เพื่อการออกกำลังกายกำลังทำให้ความพอดียิ่งขึ้น และช่วยพวกเราที่เหลือเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร