เวลาหน้าจอของ Apple เปรียบเทียบกับไลฟ์สไตล์ดิจิทัลของ Google อย่างไร

ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของความคิดริเริ่มที่จะช่วยลดระยะเวลาที่เราใช้บนโทรศัพท์ของเรา Apple ขอแนะนำคุณสมบัติใหม่ที่เรียกว่าเวลาหน้าจอใน ไอโอเอส 12. หนึ่งเดือนก่อนหน้านี้ Google ได้ประกาศคุณลักษณะที่คล้ายกัน เรียกว่าไลฟ์สไตล์ดิจิทัล ที่จะถูกอบเข้าสู่เวอร์ชันถัดไปของ แอนดรอยด์พี ระบบปฏิบัติการ.

ทั้งสองเปรียบเทียบกันอย่างไร? เราแจกแจงรายละเอียดคุณสมบัติ ความแตกต่าง และคุณประโยชน์ของเวลาหน้าจอของ Apple และของ Google ความเป็นอยู่แบบดิจิทัล.

เวลาหน้าจอของ Apple

บัตรรายงานดิจิทัลของคุณ

หากต้องการเข้าถึงเวลาหน้าจอบน iOS 12 คุณจะต้องไปที่ของคุณ การตั้งค่า แล้วแตะบน เวลาหน้าจอ. ที่ด้านบน มีการสรุปโดยย่อเกี่ยวกับระยะเวลาที่คุณใช้โทรศัพท์ในวันนั้น ด้านล่างนี้คือแอปที่คุณใช้เวลาเล่นมากที่สุดและนานเท่าใด

หากคุณแตะชื่อของคุณที่ด้านบน ระบบจะนำคุณไปยังรายงานที่มีรายละเอียดมากขึ้น ที่นี่คุณสามารถดูกราฟการใช้งานโทรศัพท์ทั้งหมดของคุณโดยขึ้นอยู่กับเวลา ระยะเวลาเซสชันที่ยาวนานที่สุดของคุณ และเวลาหน้าจอของคุณในช่วงเวลาหยุดทำงาน (ซึ่งเราจะแจ้งให้ทราบในภายหลัง) คุณยังจะเห็นรายการแอปทั้งหมดที่คุณใช้และระยะเวลาที่ใช้อีกด้วย คุณสามารถดูการใช้งานของคุณในช่วงเจ็ดวันที่ผ่านมาได้เช่นกัน

สำหรับผู้ที่มักจะเช็คโทรศัพท์บ่อยๆ เวลาหน้าจอมีส่วนที่แจ้งให้คุณทราบว่าคุณหยิบโทรศัพท์ไปกี่ครั้ง คุณสามารถดูจำนวนการรับโทรศัพท์ทั้งหมดและจำนวนครั้งโดยเฉลี่ยที่คุณรับโทรศัพท์ต่อชั่วโมง นอกจากนี้ยังจะบอกคุณด้วยว่าคุณหยิบโทรศัพท์บ่อยที่สุดในช่วงเวลาใด ตัวอย่างเช่น การรับสูงสุดของเรา ณ จุดหนึ่งคือ 33 ครั้งระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 11.00 น.

ข้อมูลเชิงลึกอีกอย่างที่ Apple ให้คุณคือจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับต่อชั่วโมง ที่มุมซ้าย คุณจะเห็นจำนวนรวม และฝั่งตรงข้ามจะแสดงจำนวนเงินต่อชั่วโมง นอกจากนี้ยังมีกราฟที่แสดงเวลาที่คุณได้รับการแจ้งเตือนน้อยที่สุดและมากที่สุด สำหรับข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม คุณยังสามารถดูจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับจากแอปใดแอปหนึ่งได้ด้วย

การตั้งค่าขีดจำกัดแอพ

เพื่อช่วยลดระยะเวลาที่ใช้ในแอพใดแอพหนึ่ง คุณสมบัติการจำกัดแอพอนุญาตให้ผู้คนตั้งค่าการจำกัดเวลารายวันได้ ไปที่ การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > การจำกัดแอพ และแตะ เพิ่มขีดจำกัด. มีรายการหมวดหมู่ต่างๆ เช่น โซเชียลเน็ตเวิร์ก เกม บันเทิง และอื่นๆ อีกมากมาย ทำเครื่องหมายหมวดหมู่ที่ต้องการหรือสองหมวดหมู่ จากนั้นคุณสามารถกำหนดขีดจำกัดในช่วงระยะเวลาหนึ่งได้

เมื่อคุณใกล้ถึงขีดจำกัดสำหรับแอป คุณจะเห็นแบนเนอร์แจ้งเตือนระบุว่าใกล้จะหมดเวลาแล้ว เมื่อถึงขีดจำกัด คุณจะไม่สามารถเข้าใช้งานแอปได้ และหน้าจะปรากฏขึ้นมาแจ้งว่าคุณใช้งานถึงขีดจำกัดแล้ว ที่ด้านล่างจะมีตัวเลือกให้ละเว้นขีด จำกัด ซึ่งมีสองตัวเลือก: "เตือนฉันใน 15 นาที" ซึ่งให้เวลาในแอปเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย และ "ละเว้นขีด จำกัด สำหรับวันนี้"

เมื่อถึงขีดจำกัดแล้ว จะมีไอคอนนาฬิกาทรายถัดจากแอปบนหน้าจอหลัก และไทล์จะมืดลงด้วย ด้วยวิธีนี้ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะระบุได้ว่าขีดจำกัดของแอปใดที่หมดลงแล้ว แตะที่แต่ละรายการแล้วการแจ้งเตือนแบบเดียวกันว่าคุณใช้ถึงขีดจำกัดแล้วจะปรากฏขึ้น

การหยุดทำงานและอนุญาตเสมอ

ด้วย Downtime คุณสามารถกำหนดเวลาออกจากหน้าจอได้อย่างง่ายดาย หากต้องการเปิดใช้งาน ให้ไปที่ การตั้งค่า > เวลาหน้าจอ > เวลาหยุดทำงาน และเปิดใช้งาน นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการกำหนดเวลาที่แน่นอนสำหรับการหยุดทำงาน ซึ่งจะนำไปใช้กับอุปกรณ์ทั้งหมดที่ลงชื่อเข้าใช้ iCloud ในช่วงหยุดทำงาน การแจ้งเตือนเดียวที่ปรากฏขึ้นจะเป็นการแจ้งเตือนที่คุณเลือกภายใต้ “อนุญาตเสมอ” ที่ แอปเดียวที่ไม่สามารถปิดได้คือสามารถรับสายเรียกเข้าและโทรออกได้

เมื่อการหยุดทำงานเริ่มต้นขึ้น จะมีการแจ้งเตือนบนหน้าจอล็อคของคุณที่แจ้งว่าการหยุดทำงานนั้นมีผลอยู่ ลงชื่อเข้าใช้อุปกรณ์ของคุณแล้วคุณจะเห็นไอคอนนาฬิกาทรายและการแจ้งเตือนแบบเดียวกับที่คุณทำกับ App Limits ถัดจากแอพทั้งหมดที่ไม่ได้เพิ่มในรายการที่อนุญาตเสมอของคุณ

ความเป็นอยู่แบบดิจิทัลของ Android P

เนื่องจาก หุ่นยนต์ พี คือ ยังอยู่ในช่วงเบต้า จนถึงช่วงปลายฤดูร้อนนี้ Digital Wellbeing ยังไม่พร้อมใช้งานอย่างสมบูรณ์ แต่เรายังสามารถดูว่าจะมีอะไรบ้าง มีองค์ประกอบหลักสี่ประการ: ห้ามรบกวน ตัวจับเวลาแอพ แดชบอร์ด และพักผ่อน ต่อไปนี้คือสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับเครื่องมือแต่ละอย่างจนถึงตอนนี้

ห้ามรบกวน

ด้วยโหมดห้ามรบกวน (ซึ่งเป็นฟีเจอร์เดียวที่มีให้บริการในปัจจุบัน) คุณสามารถบล็อกการแจ้งเตือนทั้งหมดได้ ภายใต้การตั้งค่าห้ามรบกวน คุณสามารถเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติได้อีกเล็กน้อย ซึ่งรวมถึงการปิดเสียงและการสั่น ระยะเวลาที่คุณต้องการเปิดคุณสมบัตินี้ ข้อยกเว้นที่คุณสามารถรับการแจ้งเตือน และอื่นๆ Do Not Disturb มีให้บริการแล้วใน Android แต่เวอร์ชันล่าสุดทำให้การเปิดใช้งานง่ายมาก และมันจะบล็อกเกือบทุกอย่างทันทีที่เปิดเครื่อง

แผงควบคุม

แดชบอร์ดน่าจะพร้อมใช้งานภายในแอปการตั้งค่าของอุปกรณ์ ไม่ว่าคุณจะส่งอีเมลหรือดู Netflix แดชบอร์ดของคุณจะช่วยให้คุณระบุได้อย่างชัดเจนว่าใช้เวลาไปที่ไหน นอกจากนี้ยังสามารถแสดงจำนวนการแจ้งเตือนที่คุณได้รับ และจำนวนครั้งที่คุณปลดล็อคโทรศัพท์ของคุณ

ตัวจับเวลาแอพ

App Timer จะช่วยให้คุณสามารถกำหนดเวลาที่คุณต้องการใช้จ่ายในแต่ละแอปได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการใช้ Gmail ประมาณสองชั่วโมง คุณสามารถกำหนดขีดจำกัดผ่านฟีเจอร์นี้ได้ ไอคอน Gmail จะกลายเป็นสีเทา แสดงว่าเวลาของคุณในแอปสำหรับวันนั้นหมดลง หากต้องการย้อนกลับขีดจำกัด คุณจะต้องกลับเข้าไปในแดชบอร์ดและลบออกด้วยตนเอง

ณ ขณะนี้ มีฟีเจอร์ที่คล้ายกันใน YouTube ขณะดูวิดีโอ ซึ่งมีอยู่บน iOS เช่นกัน หากคุณแตะที่ไอคอนบัญชีของคุณแล้วไปที่ การตั้งค่า > ทั่วไป > เตือนให้ฉันหยุดพัก จากนั้นคุณจะสามารถเลือกความถี่ในการเตือนความจำของคุณได้ เมื่อการช่วยเตือนปรากฏขึ้น คุณสามารถปิดการช่วยเตือนแล้วดูต่อ หรือปิดการช่วยเตือนผ่านการตั้งค่าของคุณ

พักผ่อน

คุณลักษณะนี้ทำงานควบคู่กับ ผู้ช่วยของ Google. เมื่อคุณแจ้งให้ Assistant ทราบว่าคุณพร้อมที่จะ "พักผ่อน" แล้ว หน้าจอโทรศัพท์จะเป็นโทนสีเทาและโหมดห้ามรบกวนจะเปิดขึ้น Google กล่าวว่าสิ่งนี้จะช่วยลดความต้องการของคุณในการแตะไอคอนและใช้โทรศัพท์ของคุณเมื่อใกล้สิ้นสุดวันและคุณกำลังจะเข้านอน มันจะกลับสู่ปกติขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณตั้งไว้

ทั้งสองเปรียบเทียบกันอย่างไร?

เนื่องจาก Digital Wellbeing ของ Google ไม่สามารถทดสอบได้ทั้งหมด เราจึงอาจเห็นตัวเลือกและคุณสมบัติการปรับแต่งเพิ่มเติมเมื่อเวอร์ชันสุดท้ายออกวางจำหน่าย ในตอนนี้ มันคล้ายกับเวลาหน้าจอของ Apple มาก ทั้งสองอย่างช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบระยะเวลาที่คุณใช้บนอุปกรณ์ของคุณ กำหนดขีดจำกัดของแอป และยังช่วยให้คุณสามารถกำหนดขอบเขตของการแจ้งเตือนที่คุณต้องการโดยขึ้นอยู่กับชั่วโมง

พวกเขายังแสดงภาพให้ผู้ใช้เห็นด้วยกราฟที่แสดงเวลาที่แน่นอนที่คุณอยู่ในแอปใดแอปหนึ่ง เพื่อข้อมูลเชิงลึกยิ่งขึ้น ทั้ง Google และ Apple จะแสดงจำนวนครั้งที่คุณปลดล็อคอุปกรณ์ของคุณด้วยเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะใช้ระบบปฏิบัติการใด คุณจะได้รับรายงานโดยละเอียดเกี่ยวกับการใช้งานของคุณ ซึ่งช่วยให้คุณสามารถประเมินว่าคุณใช้เวลาบนโทรศัพท์ของคุณในแต่ละวันนานเท่าใด

แต่เวลาหน้าจอของ Apple (ตอนนี้) ให้การปรับแต่งเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ในช่วงหยุดทำงานของ Apple คุณสามารถเลือกได้อย่างแน่ชัดว่าแอพใดบ้างที่ยังคงได้รับอนุญาตให้ส่งการแจ้งเตือนถึงคุณ และแอพใดที่คุณยังคงสามารถเข้าถึงได้ คุณลักษณะ Wind Down ของ Google อาศัยการลบสีมากกว่าเพื่อป้องกันไม่ให้คุณอยากใช้โทรศัพท์อยู่ตลอดเวลา รวมถึงเปิดผ้าห่มห้ามรบกวนด้วย

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ความแตกต่างระหว่างทั้งสองคือการควบคุมโดยผู้ปกครอง ในขณะนี้ Digital Wellbeing ยังไม่ได้กล่าวถึงฟีเจอร์เฉพาะใดๆ สำหรับผู้ปกครอง ด้วยเวลาหน้าจอของ Apple ผู้ปกครองสามารถตั้งค่า "เวลาหน้าจอสำหรับครอบครัว" และสามารถใช้ Family Sharing เพื่อรับรายงานรายสัปดาห์ รวมถึงกำหนดขีดจำกัดบนอุปกรณ์ของเด็กๆ จากระยะไกล นอกจากนี้ยังมีส่วนข้อจำกัดด้านเนื้อหาและความเป็นส่วนตัวที่อนุญาตให้ผู้ปกครองบล็อกเนื้อหาที่ไม่เหมาะสมได้

Google ก็มี ลิงค์ครอบครัวซึ่งเป็นแอปแยกต่างหากที่ออกแบบมาสำหรับผู้ปกครองในการอนุมัติและบล็อกแอปที่บุตรหลานพยายามดาวน์โหลดจาก Google Play Store ดูว่าบุตรหลานใช้เวลากับแอปนานเท่าใด และให้สิทธิ์ล็อกอุปกรณ์ได้ จากระยะไกล ยังไม่ชัดเจนว่าแอปนี้จะถูกอบเข้าสู่ระบบปฏิบัติการหรือไม่ แต่ก่อนถึงตอนนั้นคุณจะต้องรับมันจาก Play Store

Digital Wellbeing ของ Google อาจมีตัวเลือกเพิ่มเติมเมื่อเปิดตัว แต่จากสิ่งที่เราเห็นดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรเลย การเปลี่ยนแปลงประสบการณ์หรือข้ามขีดจำกัดที่ตั้งไว้อย่างรวดเร็วนั้นไม่ใช่เรื่องที่ยุ่งยากมากนัก ซึ่งอาจเป็นประเด็นสำคัญ บางที Google อาจจะเข้มงวดมากขึ้นเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องใช้บริการอย่างใดอย่างหนึ่งจากทั้งสองบริการนี้เนื่องจากเป็นทางเลือกโดยสมบูรณ์ เราจะอัปเดตเรื่องราวนี้เมื่อเราได้รับมือกับ Digital Wellbeing ใน Android P

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• มี iPhone, iPad หรือ Apple Watch หรือไม่? คุณต้องอัปเดตตอนนี้
• Apple และ Google ร่วมมือกันเพื่อทำให้อุปกรณ์ติดตามน่าขนลุกน้อยลง
• ในที่สุดฟีเจอร์ Apple Pay ที่รอคอยมานานก็มาถึง iPhone ของคุณแล้ว
• เคล็ดลับกล้องที่ดีที่สุดของ Pixel 7 มาถึง iPhone และโทรศัพท์ Android ทุกรุ่น
• ผู้รั่วไหลของ Apple รายนี้เพิ่งเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงมากมายสำหรับ iOS 17 และ iPhone 15