หากคุณจริงจังกับการติดตามความฟิต คุณอาจต้องลองดู โห่. Whoop Strap เป็นเครื่องมือฝึกและฟื้นฟูที่คุณสวมใส่บนข้อมือ ซึ่งจะให้ข้อมูลกิจกรรม อัตราการเต้นของหัวใจ การเผาผลาญแคลอรี่ การฟื้นตัว และการนอนหลับในแบบของคุณ มันรวบรวมข้อมูลทางสรีรวิทยา 24/7 เพื่อให้คุณเข้าใจร่างกายของคุณอย่างแม่นยำ
Whoop เสนอคำแนะนำในการเปลี่ยนแปลงแง่มุมต่างๆ ในชีวิตของคุณตามข้อมูลที่ได้รับ ตัวอย่างเช่น ตามวิธีที่ร่างกายของคุณฟื้นตัว โค้ชความเครียดของ Whoop อาจแนะนำให้เปลี่ยนระดับการออกแรงประจำวันของคุณ เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมที่สุดโดยไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการทำงานหนักเกินไป
วีดีโอประจำวันนี้
ฉันทดสอบ Whoop และสำหรับฉัน คุณลักษณะที่น่าสนใจและมีประโยชน์ที่สุดคือตัวตรวจสอบการนอนหลับ ฉันนอนหลับไม่เพียงพอ (ต้องขอบคุณลูกใหม่ของฉันมาก) ดังนั้นฉันจึงต้องการทราบว่าฉันนอนหลับได้มากเพียงใด (ไม่) และใช่ ฉันยังนอนไม่พอให้ร่างกายได้พักฟื้นเต็มที่
Whoop วัดระยะเวลาที่คุณนอนหลับ และเวลาที่ใช้ในแต่ละขั้นตอนเพื่อให้คุณเข้าใจถึงคุณภาพการนอนหลับของคุณ โค้ชการนอนหลับจะบอกคุณอย่างแน่ชัดว่าคุณต้องนอนมากแค่ไหนถึงจะไปถึงระดับประสิทธิภาพที่คุณต้องการในวันถัดไป
ชอบตรงสายไม่มีจอ ไม่มีการรบกวนขณะสวมใส่ มันทำงานทั้งวันทั้งคืน—คุณเพียงแค่ใส่มันและตรวจสอบแอพสำหรับผลลัพธ์ของคุณ
สายรัดมาพร้อมกับการสมัครสมาชิกฟรี แต่ถ้าคุณต้องการสีอื่นที่ไม่ใช่สีดำ จะต้องจ่ายเงินเพิ่มอีก 15 ถึง 40 ดอลลาร์ ขึ้นอยู่กับสายรัดที่คุณเลือก การเป็นสมาชิกรายเดือนคือ $30, $24 ต่อเดือนสำหรับ 12 เดือน หรือ $18 ต่อเดือนสำหรับ 18 เดือน คลิก ที่นี่ เพื่อตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติม
