หูฟังตัดเสียงรบกวนคือป้อมปราการแห่งความสันโดษของฉัน

เคยต้องการที่จะปิดตัวเองออกจากโลกรอบตัวคุณหรือไม่? ฉันเคยไม่สนใจที่จะทำเช่นนั้น แต่การแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาและการล็อคดาวน์ที่ท้าทายทางจิตใจในสหราชอาณาจักรเป็นเวลานานในช่วงปลายปี 2020 ทำให้ฉันรู้สึกแตกต่างออกไปมาก ฉันต้องการการหลบหนี และฉันเลือกที่จะใช้ หูฟังตัดเสียงรบกวน เพื่อสร้างป้อมปราการแห่งความสันโดษของฉันเอง

ครั้งหนึ่งฉันเคยใช้เพื่อกลบเสียงการสนทนาอันดังในร้านกาแฟหรือเสียงโดรนของ เครื่องยนต์ของเครื่องบิน การตัดเสียงรบกวนแบบแอ็กทีฟ (ANC) ทำให้เกิดพื้นที่ที่เงียบสงบอย่างน่าอัศจรรย์ ฉันยังคงตั้งตารอ เยี่ยมชม

มันเริ่มต้นอย่างไร

จนกระทั่งการฟื้นตัวของไวรัสโคโรนาในสหราชอาณาจักร และส่งผลให้เกิดการปิดเมืองระหว่างเดือนธันวาคม 2020 ถึงเดือนเมษายน 2021 ฉันพบว่าตัวเองโหยหาความสันโดษ ฉันย้ายเข้าบ้านใหม่เมื่อไม่กี่เดือนก่อน แต่ทุกอย่างยังคงค่อนข้างไม่คุ้นเคยสำหรับฉัน ซึ่งรวมกับเรื่องสาธารณสุขที่น่าสะพรึงกลัว สถานการณ์และอากาศหนาวที่ตกต่ำ และเสียงจากเพื่อนบ้านใหม่ที่อยู่ด้านล่างทำให้ฉันหงุดหงิดมากขึ้น ทำให้ฉันรู้สึกกังวล โล่งใจ และ เปราะบาง.

ในช่วงหลายสัปดาห์ต่อมา ฉันสังเกตเห็นว่าฉันไวต่อเสียงรบกวนมาก มันไม่ได้ทำให้ฉันโกรธ แต่มันทำให้ฉันตกตะลึง ฉันอยู่ในสภาพเตรียมพร้อมเสมอสำหรับเสียงที่เข้ามาซึ่งฉันคงหนีไม่พ้นเพราะติดอยู่ข้างใน เสียงรบกวนอาจเป็นอะไรก็ได้ แต่จะแย่กว่านั้นเมื่อเกิดเหตุไม่คาดคิด เสียงจากโทรทัศน์ของเพื่อนบ้าน เสียงปิดประตู เสียงคนเดินผ่านข้างนอกพร้อมพูดเสียงดัง หรืออะไรก็ตามที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งอยู่นอกเหนือการควบคุมของฉัน

ฉันรู้ว่าฉันต้องควบคุมตัวเองอีกครั้งเพื่อลดความวิตกกังวล และฉันก็ยังไม่ถึงจุดที่อยากเป็นฤาษี ฉันก็เลยหันไปหาเทคโนโลยี

หูฟังเพื่อช่วยชีวิต

แนะนำเสียงในแบบของตัวเองด้วยการใส่ หูฟัง คือคำตอบที่ชัดเจน การเลือกคู่ที่เหมาะสมถือเป็นเรื่องกวนใจ เนื่องจากฉันได้ทดลองใช้หูฟังหลายแบบเพื่อให้เหมาะสมกับสถานการณ์ต่างๆ ฉันต้องการคู่เพื่อใช้กับโทรศัพท์ แล็ปท็อป iPad และโทรทัศน์ของฉัน แต่มีข้อกำหนดที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละรายการ

แม้ว่าหูฟังที่เก่งกาจเพียงคู่เดียวก็สามารถครอบคลุมทุกสิ่งได้ แต่ก็ไม่ใช่เจ้านายของใครเลย และเพราะฉันเป็นคนสิ้นหวังที่มีหูฟังหลายแบบ หูฟัง สำหรับงานที่แตกต่างกันก็น่าสนใจ ฉันลองหลายคู่เพื่อค้นหาการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างคุณภาพ ความสะดวกสบาย และความโดดเดี่ยว

ฉันใส่ มาร์แชลมอนิเตอร์ 2 หูฟังแบบครอบหู และรู้สึกทึ่งกับการที่ฉันสามารถสวมใส่มันได้นานหลายชั่วโมงโดยไม่เมื่อยล้าและไม่ทำให้เหงื่อออกที่หู และ อีกทั้งคุณสมบัติ ANC นั้นยอดเยี่ยมเพียงใดเมื่อเปรียบเทียบกับหูฟังแบบครอบหูที่สวมใส่สบายคู่อื่น ๆ ที่ฉันเคยลองใช้ ตอนเย็น. จู่ๆ การตัดเสียงรบกวนก็เปลี่ยนจากสิ่งที่ฉันจำได้ตอนจัดกระเป๋าขึ้นเครื่องไปเป็นเครื่องมือสำคัญในการดำรงชีวิตในแต่ละวัน

Marshall Monitor 2 ได้เข้าร่วมด้วย WH-CH710N ของโซนี่ แบบครอบหูสำหรับใช้กับทีวี WF-1000XM3 ของโซนี่ และ AirPods Pro ของ Apple สำหรับโทรศัพท์และ iPad ของฉัน และอย่างใดอย่างหนึ่ง หัวเว่ย ฟรีบัด สตูดิโอ แบบครอบหูหรือ Galaxy Buds Pro ของ Samsung สำหรับแล็ปท็อปของฉัน ทั้งหมดมีคุณภาพเสียงที่ยอดเยี่ยม สวมใส่ได้พอดี และอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยอดเยี่ยม นอกเหนือจากการตัดเสียงรบกวนที่ยอดเยี่ยม

สุดท้ายอยากได้คู่ที่เหมาะกับการนอน ฉันเลือก โบส สลีปบัดส์ 2ซึ่งไม่มีระบบตัดเสียงรบกวนแต่จะเล่นเสียงแบบปิดเสียงตลอดทั้งคืน และสวมใส่สบายแม้กระทั่งคนนอนตะแคง พวกเขาได้เสร็จสิ้นกลุ่มผลิตภัณฑ์หูฟังที่ครอบคลุมอย่างน่าขันของฉัน ซึ่งตอนนี้ครอบคลุมเหตุการณ์เหตุการณ์ที่ลดเสียงรบกวนเกือบทั้งหมด และทำให้ฉันพึงพอใจกับอสูรเทคโนโลยีภายในของฉันเช่นกัน

หลบหนีอันเงียบสงบ

แต่สิ่งเหล่านี้สร้างความแตกต่างอะไรให้กับฉันเป็นการส่วนตัว และต่อระดับความวิตกกังวลของฉัน? ฉันจำได้ว่าต้องเลิกงานในเย็นวันหนึ่งของต้นเดือนมกราคม ซึ่งเป็นช่วงที่สถานการณ์ในประเทศย่ำแย่ที่สุด และเสียงจากภายนอกในวันนั้นทำให้สั่นสะเทือนเป็นพิเศษ เดือนมกราคมก็เช่นกัน เดือนที่หนาวที่สุดที่สหราชอาณาจักรเคยประสบมา เป็นเวลา 10 ปี ความมืดก็มาเยือนในยามบ่ายแก่ๆ อารมณ์ของฉันก็มืดมนเหมือนกัน

ขณะที่ฉันปิดคอมพิวเตอร์ ฉันมีความรู้สึกอย่างล้นหลามในการรอคอยที่จะสวมหูฟัง และหลบหนีไปสู่โลกอันเงียบสงบและโดดเดี่ยวที่เกิดจากการตัดเสียงรบกวน มันทำให้ฉันนึกถึงการกลับบ้านจากการเดินทางอันแสนวุ่นวายและตั้งตารอที่จะได้นอนบนเตียงของตัวเอง ความคาดหวังที่อัดแน่นไปด้วยอารมณ์ของความรู้สึกสบายใจ สงบ และคุ้นเคยนั้นยังคงเหมือนเดิม ฉันเลือกพอดแคสต์ หมกมุ่นอยู่กับงานที่ไม่มีความหมายสักหนึ่งหรือสองอย่าง และฟังไปสองสามชั่วโมงเท่านั้น มันวิเศษจริงๆ

ผลด้านบวกก็ไม่เสื่อมไปตามกาลเวลาเช่นกัน และถึงแม้ความวิตกกังวลของข้าพเจ้าจะลดลงมากตั้งแต่ต้นปี แต่ผมก็ยังสนุกไปกับความสันโดษที่ข้าพเจ้าสร้างขึ้น หูฟังตัดเสียงรบกวน ในชีวิตประจำวัน. พวกเขาพาฉันไปยังพื้นที่อันเงียบสงบของตัวเอง โดยมีการบุกรุกจากภายนอกอย่างจำกัด เต็มไปด้วยเสียงที่ฉันอยากได้ยิน ฉันได้อ่านเกี่ยวกับบางคนที่ใช้ ตัดเสียงรบกวน หูฟัง โดยไม่ได้เล่นอะไรเลย แต่นั่นไม่ใช่สำหรับฉัน ฉันใช้สิ่งเหล่านี้กับรายการทีวี ภาพยนตร์ วิดีโอ YouTube พ็อดคาสท์ และเพลง น่าแปลกที่ยูโทเปียอันเงียบสงบของฉันไม่มีอะไรนอกจากความเงียบ

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่สนับสนุนประสบการณ์ของฉันเอง นอกจากจะมีมากมายแล้ว เรื่องราวเล็ก ๆ น้อย ๆ คล้ายกับของฉันเกี่ยวกับ หูฟังตัดเสียงรบกวน ลดความวิตกกังวล การศึกษาปี 2559 สรุปว่าใช้อุปกรณ์ ANC หูฟัง ในการบำบัดด้วยดนตรีมีประสิทธิผลในการลดความวิตกกังวลและความเจ็บปวด ความไวต่อเสียงยังเชื่อมโยงกับออทิสติกและ การศึกษาที่คล้ายกัน บ่งบอกถึงการตัดเสียงรบกวน หูฟัง อาจช่วยเด็กออทิสติกที่ได้รับผลกระทบจากเสียงได้ในบางสถานการณ์

ซูเปอร์แมนมีป้อมปราการแห่งความสันโดษของเขาและฉันก็มี หูฟังตัดเสียงรบกวนซึ่งเปลี่ยนวิธีรับมือกับความวิตกกังวลในช่วงล็อกดาวน์ไปอย่างมาก พวกเขาสร้างโลกที่ฉันได้ยินเฉพาะเสียงที่ฉันต้องการจะได้ยิน ควบคู่ไปกับเสียงฟู่พื้นหลังที่แทบจะสังเกตไม่เห็นของคุณสมบัติการตัดเสียงรบกวนแบบแอคทีฟ ช่วยให้ฉันมีสมาธิ ทำให้จิตใจสงบ และที่สำคัญที่สุดคือผ่อนคลาย มีหลายวันที่ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้าไม่มีพวกเขา

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Beyerdynamic เพิ่มระบบตัดเสียงรบกวนให้กับหูฟังแบบคล้องคอ Blue Byrd
• Sony เปิดตัว WF-C700N หูฟังตัดเสียงรบกวนราคาประหยัดที่สุด
• KEF พลิกโฉม Bose, Sony และ Sennheiser ด้วยหูฟัง ANC ไร้สายตัวแรก
• หูฟัง Px8 รุ่นเรือธงของ B&W มีราคาสูงกว่าที่ควรจะเป็น
• Bose ลดขนาดและเพิ่มประสิทธิภาพของหูฟังตัดเสียงรบกวน