อุปกรณ์ด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

ทุกๆ อย่างที่เกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้ คุณอาจจะชอบนอนขดตัวอยู่บนโซฟาด้วยกัน ป๊อปคอร์นและภาพยนตร์ดีๆ สักเรื่อง แต่เราทุกคนรู้ดีว่าอาจส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายและจิตใจ สุขภาพ. บางครั้ง คุณต้องมีเครื่องเตือนใจว่าถึงเวลาสร้างนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพและกระตือรือร้น และโชคดีสำหรับ Couch Potato ที่เทคโนโลยีสามารถช่วยได้ อุปกรณ์เพื่อสุขภาพเหล่านี้ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ รับแรงบันดาลใจ และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง หรือเตือนคุณหากมีบางอย่างผิดปกติ

ดูเพิ่มเติม

• ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด
• นาฬิกาอัจฉริยะที่ดีที่สุด
• เครื่องฟอกอากาศที่ดีที่สุด

ฟิตบิท เซนส์

ข้อเสนอล่าสุดและขณะนี้เป็นเรือธงจาก Fitbit ยักษ์ใหญ่ด้านการติดตาม มอบความฟิต สุขภาพ และ คุณสมบัติด้านสุขภาพ กว่าเครื่องติดตามฟิตเนสรุ่นก่อนๆ ด้วยเซ็นเซอร์ออกซิเจนในเลือด เครื่องอ่านอุณหภูมิผิวหนัง การวัดความเครียด และการอ่าน ECG ของคุณ Fitbit Sense สามารถแจ้งเตือนคุณเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพที่สำคัญก่อนที่คุณจะรู้ตัวว่ากำลังเกิดขึ้น โอ้ มันยังนับก้าวของคุณ ติดตามนิสัยการนอนของคุณ และยังมีฟีเจอร์ติดตามสุขภาพของผู้หญิงอีกด้วย

เครื่องวัดความดันโลหิต" width="720" height="480" />

เครื่องวัดความดันโลหิต QardioArm

คาร์ดิโออาร์ม เครื่องวัดความดันโลหิต ช่วยให้คุณติดตามความดันโลหิตของคุณได้อย่างรวดเร็วและไร้สาย ด้วยแอปที่ดาวน์โหลดได้ซึ่งจะติดตามการอ่านในช่วงเวลาหนึ่ง นี่เป็นเครื่องมือที่สะดวกสบายอย่างน่าอัศจรรย์สำหรับผู้ที่ต้องการจับตาดูความดันโลหิตอย่างใกล้ชิด เพียงพันไว้รอบแขนของคุณ ปล่อยให้อ่านค่า และข้อมูลจะส่งตรงไปยังโทรศัพท์ของคุณ แพคเกจที่เพรียวบางและกะทัดรัดนั้นแยกจากกันเช่นกัน หมายความว่าผู้ที่ไม่ต้องการสร้างผลงานจำนวนมากจากการอ่านก็ไม่จำเป็นต้องทำ นอกจากนี้ยังไม่มีบอลลูนขนาดยักษ์หรือท่อต่อพ่วงที่ต้องกังวลอีกด้วย

นอกจากนี้ Qardio ยังทำงานร่วมกับแอปด้านสุขภาพที่หลากหลาย รวมถึง Apple Health และ Google Fit เมื่อรวมเข้ากับการแจ้งเตือน แผนภูมิ และความสามารถในการส่งข้อมูลไปยังแพทย์ของคุณหากจำเป็น และคุณมีอุปกรณ์เพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์เพียงปลายนิ้วสัมผัส

ที่คาดผม Muse 2

แกดเจ็ตนี้จะติดตามการทำงานของสมอง และก่อนที่คุณจะปัดผ่านมันไปโดยคิดว่า "ใช่แล้ว" โปรดฟังเรา Muse 2 เป็น "อุปกรณ์การทำสมาธิที่ให้ผลตอบรับแบบเรียลไทม์เกี่ยวกับสุขภาพจิตของคุณ" อย่างน้อยตาม Muse คุณควรสวมที่คาดผมระหว่างช่วงการผ่อนคลายที่มีคำแนะนำและเมื่อเชื่อมต่อกับแอปสหายซึ่งจะบันทึกการทำงานของสมองของคุณในขณะที่คุณฟังการทำสมาธิที่ผ่อนคลาย แม้ว่าทุกอย่างจะฟังดูไร้สาระ แต่ผู้ใช้จำนวนมากบอกว่ามันช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายได้ หากคุณเคยสงสัยเกี่ยวกับการทำสมาธิแต่ไม่เข้าใจจริงๆ ว่าต้องทำอะไรหรือจะช่วยได้อย่างไร Muse 2 คือจุดเริ่มต้นที่ดี

เครื่องตรวจสอบคุณภาพอากาศ Atmotube Pro

Atmotube คือเครื่องวัดอากาศแบบพกพาขนาดเล็กขนาดโทรศัพท์ที่สามารถหนีบไว้กับกระเป๋าหรือเข็มขัดได้ อุปกรณ์สามารถแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับอนุภาคในอากาศหรือข้อกังวลเกี่ยวกับคุณภาพอากาศที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังมีสถานีตรวจอากาศที่บันทึกอุณหภูมิ ความชื้น และความกดอากาศจาก บริเวณโดยรอบ คุณจึงมีเครื่องมืออันทรงพลังโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจ แอพคู่หูยังช่วยให้คุณติดตามการสัมผัสคุณภาพอากาศเมื่อเวลาผ่านไป

วิตามินติดตาม Vitastiq 2

กังวลเกี่ยวกับสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ไม่อยากไปพบแพทย์ทุกครั้งที่คุณต้องการข้อมูลใช่ไหม Vitastiq 2 เป็นอุปกรณ์คล้ายปากกาขนาดเล็กที่สามารถตรวจจับระดับวิตามินในร่างกายผ่านทางผิวหนังได้

ในการวัดวิตามินและแร่ธาตุแต่ละชนิด คุณต้องแตะปลายปากกากับผิวหนังบริเวณใกล้เล็บ อุปกรณ์นี้ใช้สิ่งที่เรียกว่าวิธีการฝังเข็มด้วยไฟฟ้า (EAV) ซึ่งตรวจจับไฟฟ้าได้อย่างไม่ลำบาก ความต้านทานภายในจุดฝังเข็มของร่างกายซึ่งอาจเปลี่ยนแปลงได้หากมีความไม่สมดุลของวิตามิน

Vitastiq ตรวจจับระดับวิตามินและแนวโน้มเมื่อเวลาผ่านไป และสามารถแจ้งให้คุณทราบได้หากคุณขาดวิตามินเอ สังกะสี ตลอดจนวิตามินและแร่ธาตุอีกนับสิบชนิดในระหว่างนั้น

แอปเปิ้ลวอทช์ซีรีส์ 6

แน่นอนว่าคุณจะได้รับการออกกำลังกายพร้อมคำแนะนำและการติดตามจำนวนก้าว — รวมถึงกิจกรรมสนุกๆ ทั้งหมด — แต่ในขณะที่เราทุกคนต่างก็ลงมือทำด้วยตัวเอง (DIY) แพทย์ที่บ้าน การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ การอ่าน EKG การตรวจจับการล้ม และการติดตามอัตราการเต้นของหัวใจบนนาฬิกาใหม่ล่าสุดของ Apple ที่ ชุดที่ 6สามารถช่วยได้

ไม่ใช่นักวิ่งหรือนักกีฬาฮาร์ดคอร์ใช่ไหม? Apple Watch Series 6 ยังช่วยให้คุณปรับปรุงทั้งสุขภาพและความเครียดอีกด้วย ตัวอย่างเช่น แอป Breathe สามารถสะกิดคุณตลอดทั้งวัน และเตือนให้คุณหายใจเข้าลึกๆ และทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง เพียงเปิดเครื่องและทำตามขั้นตอนเพื่อการพักผ่อนระยะสั้น กลาง หรือยาว

Fitbit Aria Air 2 เครื่องชั่งอัจฉริยะ

รับข้อมูลการชั่งน้ำหนัก BMI มวลกล้ามเนื้อและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และข้อมูลที่เกี่ยวข้องอื่นๆ บนหน้าจอหรือส่งตรงไปที่ข้อมือของคุณโดยใช้เครื่องชั่งที่เชื่อมต่อและชาญฉลาดนี้ โดยปกติแล้ว Fitbit Aria Air 2 จะซิงค์กับตัวติดตามฟิตเนสของ Fitbit เพื่อแสดงภาพรวมสุขภาพของคุณ ไม่จำเป็นต้องพูดว่ามันเป็นหนึ่งใน เครื่องชั่งน้ำหนักห้องน้ำที่ดีที่สุด มีอยู่.

LARQ ขวดน้ำทำความสะอาดตัวเอง

ใครก็ตามที่เคยใช้ขวดน้ำนานเกินไประหว่างการทำความสะอาดอย่างเหมาะสมจะรู้ดีว่าบางครั้งสิ่งที่น่ารังเกียจอาจสะสมอยู่ข้างใน LARQ แก้ปัญหานี้ด้วยการเพิ่มแสง UV เข้าไปในขวด ซึ่งช่วยให้คุณฆ่าเชื้อในน้ำและป้องกันแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้ ขวดเหล่านี้สามารถกรองน้ำได้เช่นกัน

ขวดน้ำที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่? เราก็ไม่เชื่อเช่นกัน แต่แบตเตอรี่ควรจะใช้งานได้หนึ่งเดือน และอะไรก็ตามที่ทำให้สิ่งต่าง ๆ สะอาดในปัจจุบันนั้นเป็นที่ต้องการสูงอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีการออกแบบผนัง 2 ชั้นที่เก็บเครื่องดื่มทั้งร้อนและเย็นได้นานหลายชั่วโมง และนั่นหมายถึงใช้พลาสติกน้อยลง

สมาร์ทโฟน" width="720" height="480" />

เครื่องตรวจจับคีโตนลมหายใจ Biosense

ใครก็ตามที่อยู่ในช่วงควบคุมอาหารแบบคีโตจะรู้ดีว่าการเข้าสู่ภาวะคีโตซีสเพื่อการลดน้ำหนักที่เหมาะสมและการเผาผลาญไขมันนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง แต่การรู้ แน่นอนว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตซิสอาจเป็นเรื่องท้าทาย และก่อนหน้านี้คุณต้องแทงนิ้วเพื่ออ่านเลือดหรือตรวจปัสสาวะ อย่างไรก็ตาม Biosense ทำให้การตอบสนองของคีโตซีสเป็นไปอย่างรวดเร็วและสะดวกสบายด้วยอุปกรณ์ที่ใช้ลมหายใจแบบมือถือนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือหายใจเข้าลึก ๆ เข้าไปในเครื่องวิเคราะห์ลมหายใจ และคุณจะได้รับผลลัพธ์ทันทีในแอปมือถือที่ให้มาด้วย

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• วิธีเลือกความท้าทายด้านฟิตเนสแบบสตรีมมิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
• วิธีเริ่มหรือเข้าร่วมการออกกำลังกายกลุ่มบน Fitness+
• ฮาโล ฟิตเนส ปะทะ แอปเปิ้ล ฟิตเนส+
• อุปกรณ์ออกกำลังกายฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณ
• แอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดฟรีสำหรับ Android และ iOS