อุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะใช้งานได้จริงหรือไม่?

ในหนังเก่าๆ เด็กที่เดินหลังค่อมจะถูกกระแทกกลับด้วยไม้บรรทัดหรือหนังสือตบที่ขอบโต๊ะ พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยเห็นละครเรื่องนี้มาก่อน แต่เราทุกคนคงเคยได้ยินพ่อแม่ขอร้องให้เรานั่งตัวตรงตักเตือน การนั่งหลังค่อมจะทำให้เรากลายเป็นคนหลังค่อมและมีโอกาสงานน้อยนอกจากไปโบสถ์ กระดิ่ง.

แม้ว่าท่าทางจะทำให้เราทุกคนดูดีขึ้น แต่ท่าทางที่ดีก็มีผลดีต่อร่างกายเช่นกัน ช่วยให้กล้ามเนื้อไม่ตึงและสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด ความตึงเครียด และปัญหาสุขภาพในอนาคตได้ แต่พวกเราส่วนใหญ่มองไม่เห็นว่าตัวเองกำลังนั่งหลังงอ ดังนั้นนอกจากจะถูกตบหนังสือแล้ว เราจะปรับปรุงท่าทางของเราได้อย่างไร?

มีอุปกรณ์ เข็มขัด และสายรัดมากมายที่จะช่วยให้คุณตั้งตรงได้ดีขึ้น แต่เนื่องจากเราอยู่ที่ Digital Trends ล้วนเกี่ยวกับเทคโนโลยี เราจะมุ่งเน้นไปที่ตัวเลือกที่ชาญฉลาดและเชื่อมต่อกันมากขึ้น และตอบคำถามสำคัญ: ทำอุปกรณ์แก้ไขท่าทางที่ชาญฉลาด งาน?

อุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะคืออะไร?

กล่าวโดยสรุปคือ มีการสวมอุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะบนร่างกาย จอภาพ ท่าทางของคุณโดยใช้เซ็นเซอร์ขนาดเล็ก และจะแจ้งเตือนคุณหากคุณโน้มตัวหรืองอตัว โดยปกติแล้วจะปรับได้และสามารถปรับเทียบให้เข้ากับพื้นฐานของคุณเองได้ ดังนั้นจึงไม่มีโทษใดๆ หากคุณมีความคล่องตัวขั้นพื้นฐานอยู่แล้ว ชื่อที่ใหญ่ที่สุดในเทคโนโลยีนี้คือ Upright ซึ่งทำให้ Upright Go และ อัพไรท์โกเอส. พ็อดขนาดเล็กขนาดหัวแม่มือเหล่านี้รับประกันท่าทางที่ดีขึ้นผ่านเทคโนโลยี

อุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะทำงานอย่างไร

อุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะ เช่น Upright Go มีเซ็นเซอร์ตรวจจับการเคลื่อนไหวขนาดเล็กและสวมใส่ที่ด้านหลัง ไม่ว่าจะทาลงบนผิวหนังโดยตรงด้วยกาวที่ถอดออกได้อย่างอ่อนโยน หรือบนเชือกเส้นเล็กที่ห้อยลงมา กลับ. โดยส่วนใหญ่แล้ว Upright นั้นค่อนข้างแยกส่วน หากคุณไม่ต้องการดึงดูดความสนใจก็ไม่ต้องกังวล คุณไม่เห็นอุปกรณ์อยู่ใต้เสื้อผ้า

Upright ได้รับการปรับเทียบโดยใช้แอปที่แสดงร่วม เซ็นเซอร์ในอุปกรณ์จะสร้างพื้นฐานสำหรับคุณและท่าทางที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ จากนั้นคุณสามารถตั้งค่าให้แจ้งเตือนเมื่อคุณโน้มตัวไปข้างหน้า โหนก หรืองอมากเกินไป การแจ้งเตือนมาในรูปแบบของการสั่นสะเทือนบนอุปกรณ์ซึ่งเป็นเพียงเครื่องเตือนใจให้นั่งตัวตรง — ไม่มีผู้ปกครองที่น่าตกใจที่นี่!

เพื่อเพิ่มประสบการณ์การเล่นเกม Upright จะให้คะแนนและติดตามความคืบหน้าของคุณทุกวันเพื่อดูว่าท่าทางของคุณดีขึ้นอย่างไร

แล้ว…อุปกรณ์แก้ไขท่าทางอัจฉริยะใช้งานได้จริงหรือ?

ฉันมีโอกาสลองใช้อุปกรณ์ของ Upright รวมถึง คะแนนและรีวิวของ Upright Go S ล่าสุด. ตอนแรกฉันไม่ค่อยเชื่อ ส่วนใหญ่เป็นเพราะฉันคิดว่าท่าทางของฉันค่อนข้างดีอยู่แล้ว แต่หลังจากผ่านไปหลายวันเกินไปจนต้องนั่งโต๊ะเป็นเวลานานเพราะมีอาการเจ็บคอและปวดหลัง ฉันตัดสินใจว่าอาจจะต้องฝึกสอนสักหน่อย

ฉันประหลาดใจมากที่แอป Upright แสดงให้เห็นว่าในช่วงวันแรก ๆ ที่ฉันใช้งานอุปกรณ์ Upright ฉันมีอาการหลังงอมากกว่าที่คิดไว้มาก ฉันได้รับแรงสั่นสะเทือนและการแจ้งเตือนมากมายว่าฉันขี้เกียจและงอ — จนถึงขั้นต้องถอดอุปกรณ์ออกเพื่อพัก!

วันหน้าก็ดีขึ้น ฉันปรับ "โซนอิดโรย" ของฉันเพื่อจะได้ไม่ต้องมีท่าทางที่สมบูรณ์แบบ 100% เป็นไปได้ที่จะให้อุปกรณ์เข้มงวดหรือให้อภัยคุณมากขึ้นอีกเล็กน้อย และคุณสามารถเพิ่มความเข้มข้นเมื่อคุณปรับปรุงได้

ด้วยความมุ่งมั่นที่จะเอาชนะ "คะแนนสูงสุด" ของฉัน ฉันใช้เวลาวันต่อมาสร้างความประทับใจให้กับออเดรย์ เฮปเบิร์นให้ดีที่สุด และปรับปรุงผลลัพธ์ของฉัน อีกสิ่งหนึ่งที่ฉันสังเกตเห็นคือกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ที่หลังของฉันเริ่มเจ็บ แต่จริงๆ แล้วเป็นกล้ามเนื้อที่ฉันควรใช้ ดังนั้นฉันจึงรู้ว่ามีบางอย่างกำลังเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

หลังจากนั้นไม่กี่วัน ฉันก็ได้ทำการปรับปรุงอย่างแน่นอนและมีคะแนน Upright ในแอปเพื่อพิสูจน์ แต่การปรับปรุงครั้งใหญ่คือการตระหนักรู้ถึงวิธีการนั่งของฉันเป็นประจำ และหลักสรีรศาสตร์ของโต๊ะทำงาน ผู้ฝึกสอนท่าทางอัจฉริยะทำงานให้ฉันได้ไหม มันแน่นอน

ฉันตัดสินใจทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง: ฉันซื้อที่วางเท้าแบบโยกได้ แขนมอนิเตอร์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับยกหน้าจอ และเบาะรองนั่งสำหรับปรับเก้าอี้แข็งที่ฉันนั่งให้นุ่มขึ้น ฉันยังเป็นผู้สนับสนุนอย่างมากสำหรับ เมาส์แนวตั้งไร้สายซึ่งหลังจากที่ฉันใช้ไปตั้งแต่วันแรกที่ใช้ ก็ช่วยขจัดอาการเสียงพึมพำของโรค carpal tunnel ให้ฉันได้เลย

ความจริง: ฉันไม่ได้สวม Upright Go S ทุกวันอีกต่อไป ฉันไม่จำเป็น เพราะฉันรู้สึกว่ามันทำให้ฉันรู้จักท่าทางบนโต๊ะในอุดมคติของตัวเอง ฉันจะใส่มันอีกครั้งในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าเพื่อตรวจดูท่าทางของฉัน และให้แน่ใจว่านิสัยดีๆ ที่ฉันพัฒนาติดตัวฉัน

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• รัฐบาลสหรัฐฯ เตรียมเปิดตัวโปรแกรมรักษาความปลอดภัยทางไซเบอร์ใหม่สำหรับอุปกรณ์สมาร์ทโฮมในปี 2024
• Aqara เปิดตัว U100 smart lock พร้อมรองรับ Apple HomeKit อย่างเต็มรูปแบบ
• อุปกรณ์สมาร์ทโฮมของ Google ของคุณพูดน้อยลงมาก
• Google หยุดอัปเดตจอแสดงผลอัจฉริยะของบุคคลที่สาม
• ตลาดบ้านอัจฉริยะอาจเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในปี 2566

อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร