คุณ นอนหลับสบายในเวลากลางคืน? จากการศึกษาจำนวนมาก ชาวอเมริกันประมาณครึ่งหนึ่งรู้สึกง่วงในระหว่างวัน ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่แน่ชัดว่าการนอนหลับตอนกลางคืนของพวกเขาไม่ได้ช่วยฟื้นฟูเท่าที่ควร ไม่ว่าจะเป็นความเครียด (เพราะค่าไฟแพงหรือเปล่า?) หรือแค่ขาดความสะดวกสบาย คุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีก็กำลังใกล้จะถึงระดับที่น่าตกใจแล้ว
สารบัญ
- ผ้าคลุมเตียงอัจฉริยะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มความสะดวกสบายได้อย่างไร
- ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย
อุณหภูมิมีบทบาทอย่างมากในเรื่องนี้ ในความเป็นจริง, ถึงอุณหภูมิห้องที่เหมาะสม เป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการบรรลุการนอนหลับพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ ตามข้อมูลของ SleepFoundation.org อุณหภูมิในอุดมคติสำหรับห้องนอนคือประมาณ 65 องศา
ในทางกลับกัน อุณหภูมิ 65 องศาไม่ใช่อุณหภูมิที่เป็นไปได้ในช่วงที่ร้อนที่สุดของฤดูร้อน ค่าสาธารณูปโภคเพิ่มขึ้น โดยเฉลี่ย 3% ถึง 5% สำหรับทุก ๆ องศาที่คุณตั้งเทอร์โมสตัทในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น หากคุณเริ่มต้นจากการตั้งค่าฤดูร้อนที่แนะนำคือ 78 องศา นั่นจะเพิ่มขึ้นจาก 39% เป็น 65% ไม่มีใครอยากจ่ายเงินมากขนาดนั้น แต่ข่าวดีก็คือมีวิธีที่ดีกว่า: ผ้าคลุมเตียงอัจฉริยะ
ที่เกี่ยวข้อง
- บ้านอัจฉริยะของคุณสามารถประหยัดเงินค่าประกันเจ้าของบ้านได้หรือไม่?
- Smart Bed 360 ใหม่ของ Sleep Number จะตรวจสอบและปรับปรุงสุขภาพการนอนหลับเมื่อคุณอายุมากขึ้น
- อย่าเชื่อการตลาด! เชฟหุ่นยนต์ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด
ผ้าคลุมเตียงอัจฉริยะช่วยลดต้นทุนและเพิ่มความสะดวกสบายได้อย่างไร
เตียงอัจฉริยะอย่าง Sleep Number นั้นมีราคาแพง ก เตียงอัจฉริยะที่มีคุณสมบัติครบครัน สามารถเริ่มต้นที่ 1,500 เหรียญสหรัฐหรือมากกว่าสำหรับเตียงคู่ น้อยกว่าราชินีหรือกษัตริย์มาก ทางเลือกที่ดีกว่าคือผ้าหุ้มอัจฉริยะ ซึ่งเป็นผ้าหุ้มที่นอนแบบดึงได้ที่มีคุณสมบัติอัจฉริยะแต่มีราคาไม่สูงเท่าเตียง
วิดีโอแนะนำ
ยกตัวอย่างเช่น Eight Sleep Pod Pro Cover แม้ว่าจะไม่ใช่ราคาที่ประหยัด (ขนาดเต็มคือ 1,645 เหรียญสหรัฐฯ ในขณะที่ California King อยู่ที่ 1,945 เหรียญสหรัฐฯ) ราคาไม่แพงกว่าเตียงอัจฉริยะเต็มรูปแบบและมีคุณสมบัติหลายอย่างแบบเดียวกับที่ผู้คนเคยใช้ คาดหวัง. นอกจากนี้ บางคนยังชื่นชอบที่นอนที่มีอยู่แล้วและอาจไม่ต้องการเปลี่ยนอีกด้วย ทำไมต้องเปลี่ยนของดีใช่ไหม?
อย่างไรก็ตามคุณสมบัติหลักคือการปรับอุณหภูมิ คุณสามารถตั้งอุณหภูมิข้างเตียงได้ต่ำถึง 55 องศาฟาเรนไฮต์ หรือสูงได้ถึง 110 องศา ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงกว่าจะถึงอุณหภูมินั้น แต่คุณสามารถเปิดฝาครอบก่อนเดินทางไปได้ เตียง (หรือตั้งเวลาให้เริ่มปรับตามเวลาที่กำหนด) และจะพร้อมเมื่อคุณส่งเข้านอน กลางคืน.
หากคุณอยู่คนเดียว คุณสามารถควบคุมผ้าห่มทั้งหมดได้ แต่ถ้าคุณแต่งงานแล้ว คุณสามารถปรับเตียงได้เพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้น นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติอื่นๆ เช่น การติดตามอัตราการเต้นของหัวใจที่แปรผัน เวลานอน และสถิติอื่นๆ ที่จะช่วยคุณวัดคุณภาพการนอนหลับของคุณ โดยจะสรุปข้อมูลทั้งหมดนี้ในสิ่งที่เรียกว่าคะแนน Sleep Fitness ซึ่งใช้ระดับตั้งแต่ 1 ถึง 100 เปอร์เซ็นต์
แล้วมันทำงานได้ดีแค่ไหน? ฉันเคยนอนหลับสบายโดยใช้แค่พัดลม ผ้าปูที่นอน และผ้านวม จนกระทั่งแมวของฉันเริ่มมานอนข้างๆ ฉัน แม้จะน่ารัก แต่เธอก็หนัก 16 ปอนด์และปล่อยความร้อนในระดับเดียวกับดาวดวงเล็กๆ และเธอไม่ยอมนอนที่ไหนเลยยกเว้นบนหน้าอกของฉันตอนกลางคืน
ทำให้รู้สึกสบายตัวได้ยาก และนั่นหมายความว่าฉันรู้สึกอบอุ่นในตอนกลางคืนมากกว่าเมื่อก่อนมาก Eight Sleep Pod Pro Cover ช่วยให้ฉันลดอุณหภูมิลงได้ 10 องศา ซึ่งเพียงพอที่จะชดเชยความอบอุ่นที่เพิ่มเข้ามาของแมวได้
ติดตั้งและบำรุงรักษาง่าย
ปกอัจฉริยะมีประโยชน์อีกประการหนึ่ง เตียงอัจฉริยะอาจติดตั้งและติดตั้งได้ยาก และคุณยังต้องทิ้งโครงเตียงและที่นอนเดิมของคุณด้วย ผ้าคลุมอัจฉริยะพอดีกับที่นอนขนาดต่างๆ (EightSleep Pod Pro Cover เหมาะกับที่นอนขนาด 10 ถึง 16 นิ้ว) และติดตั้งง่าย เพียงดึงลงบนเตียง
แม้ว่า Smart Cover ต่างๆ อาจทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่ EightSleep Pod Pro Cover จะใช้น้ำเพื่อควบคุมอุณหภูมิของฝาครอบ มาพร้อมกับปั๊มที่ยึดติดกับฝาครอบผ่านท่อหลายชุดและวางอยู่บนพื้นข้างเตียง
ขั้นตอนการตั้งค่ากำหนดให้คุณต้องเติมน้ำในอ่างเก็บน้ำสองครั้ง โดยเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะในแต่ละครั้ง วิธีนี้จะฆ่าเชื้อระบบและป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย คุณจะต้องเติมน้ำทุกๆ สองถึงสามเดือน แต่นั่นคือการบำรุงรักษาทั้งหมดที่จำเป็น
การใช้งานและการตั้งค่าที่ง่ายดายนี้ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีกว่ามากสำหรับผู้ที่มีที่นอนที่นุ่มสบายอยู่แล้ว แม้ว่าผ้าหุ้มจะมีสันและรอยนูนอยู่ แต่ก็ไม่สามารถสัมผัสได้หลังจากที่คุณวางผ้าปูที่นอนบนเตียงแล้ว
มันให้ความสะดวกสบายอย่างมากและการควบคุมอุณหภูมิที่เฉพาะเจาะจงซึ่งฉันไม่สามารถรับได้ ด้วยเตียงแบบดั้งเดิมและนั่นหมายความว่าฉันเริ่มนอนหลับได้ดีขึ้นมากในเวลากลางคืนเนื่องจากอุณหภูมิที่ลดลง ผลประโยชน์จะดำเนินต่อไปเมื่อจอร์เจียเข้าสู่ฤดูร้อนมาตรฐาน 100 องศาบวกเท่านั้น
คำแนะนำของบรรณาธิการ
- ระหว่างการทำความสะอาดในฤดูใบไม้ผลิ อย่าลืมระบบรักษาความปลอดภัยภายในบ้านอัจฉริยะ
- คุณลักษณะ "Look and Talk" หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องพูดว่า "Ok Google"
- อย่าทิ้งเทคโนโลยีสมาร์ทโฮมเก่าของคุณไป! ยกใหม่เลย
- อย่าถูกทิ้งไว้ในความมืด เตรียมรับมือกับพายุเฮอริเคนด้วยเครื่องมือบ้านอัจฉริยะเหล่านี้
- บ้านอัจฉริยะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ แต่มีมากกว่าแค่การตรวจสอบไฟฟ้าเท่านั้น
อัพเกรดไลฟ์สไตล์ของคุณDigital Trends ช่วยให้ผู้อ่านติดตามโลกแห่งเทคโนโลยีที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วด้วยข่าวสารล่าสุด รีวิวผลิตภัณฑ์สนุกๆ บทบรรณาธิการที่เจาะลึก และการแอบดูที่ไม่ซ้ำใคร