รีวิว Garmin Forerunner 45S: นาฬิกาออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่

การ์มิน ฟอร์รันเนอร์ 45S

MSRP $200.00

รายละเอียดคะแนน

สินค้าแนะนำ DT

“Forerunner 45S ติดตามตัวชี้วัดทั้งหมดที่นักวิ่งหน้าใหม่ต้องการ”

ข้อดี

• การแสดงสี
• การติดตาม GPS ที่แม่นยำ
• โหมดกีฬาและตัวชี้วัดใหม่
• การนำทางแบบ 5 ปุ่ม
• สองขนาดสำหรับข้อมือที่แตกต่างกัน

ข้อเสีย

• ไม่มีวงดนตรีที่เปลี่ยนได้
• จอแสดงผลอาจเกิดรอยขีดข่วนได้ง่าย
• ไม่มีการวัดการทำงานขั้นสูง

Garmin ยกเครื่องใหม่ นาฬิกาอัจฉริยะเพื่อการออกกำลังกาย Forerunner เพิ่มคุณสมบัติใหม่และสไตล์ที่ได้รับการปรับปรุงในกลุ่มผลิตภัณฑ์ทั้งหมด Forerunner 45S ใหม่เป็นการอัปเกรดเป็น Forerunner 35 ซึ่งเป็นนาฬิกาสำหรับการวิ่งระดับเริ่มต้นของบริษัท Forerunner 45S นำสิ่งที่ดีที่สุดของ Forerunner 35 มาใช้และทำให้ดียิ่งขึ้นด้วยเมตริกการวิ่งใหม่จำนวนหนึ่ง คุณสมบัติด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีใหม่ และการออกแบบทรงกลมที่มีสไตล์ เราได้ฝึกอบรมกับ Forerunner 45S เป็นเวลาหลายสัปดาห์เพื่อดูว่ามันทำงานได้ดีหรือไม่ และเพื่อดูว่าเป็นหนึ่งใน smartwatches ที่ดีที่สุด.

Forerunner 45 มีจำหน่ายทั้งขนาดเล็ก (FR45S) และขนาดใหญ่ (FR45) นาฬิกาทั้งสองเรือนมีความเหมือนกันทุกประการ ยกเว้นตัวเรือนและสี FR45 มีขนาด 42 มม. และมีจำหน่ายในสีแดงหรือสีดำ ในขณะที่ FR45S มีขนาด 39.5 มม. พร้อมตัวเลือกสีไลแลคและสีขาว ฉันทดสอบ FR45S เป็นสีขาว แต่ทุกอย่างในรีวิวก็ใช้ได้กับ FR45 ด้วย

หน้าปัดนาฬิกาทรงกลมแบบสีเป็นสิ่งโดดเด่น

ในขณะที่นาฬิกา Forerunner อื่นๆ ของ Garmin มีดีไซน์ทรงกลมที่ทันสมัย ​​แต่ Forerunner 35 ยังคงมีข้อยกเว้นอันไม่พึงประสงค์ด้วยหน้าปัดนาฬิกาทรงกล่องและดีไซน์สี่ปุ่มที่ดูเงอะงะ เมื่อเราเห็น Forerunner 45S ใหม่ เรารู้สึกประหลาดใจกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ Forerunner 45S ไม่เพียงแต่มีหน้าปัดนาฬิกาทรงกลมเท่านั้น แต่ยังมีปุ่มนำทางห้าปุ่มบนนาฬิกา Forerunner อื่นๆ ของ Garmin อีกด้วย มีรูปลักษณ์และการทำงานเหมือนกับนาฬิกา Forerunner อื่นๆ

FR45S มีหน้าจอสีขนาด 1.04 นิ้ว ซึ่งใหญ่กว่าจอแสดงผลโมโนโทนขนาด 0.93 นิ้วเล็กน้อยของรุ่น ผู้เบิกทาง 35. นอกจากนี้ยังมีความละเอียดสูงกว่า (208 x 208 พิกเซล) มากกว่ารุ่นก่อน (128 x 128 พิกเซล) ฉันไม่มีปัญหาในการอ่านหน้าจอระหว่างวิ่งกลางวันหรือกลางคืนโดยใช้ไฟแบ็คไลท์ในตัว หน้าจอความละเอียดสูงช่วยให้ฉันเห็นอาร์เรย์ของหน่วยวัดบนหน้าจอ และฉันชื่นชมที่หน่วยวัดต่างๆ มีรหัสสีเพื่อความชัดเจน

Garmin ใช้กระจกที่มีความแข็งแกร่งทางเคมีมาคลุมจอแสดงผลแทนกระจก Gorilla Glass ที่ใช้กับ Forerunner รุ่นอื่นๆ ตัวเลือกนี้ทำให้ราคาต่ำ แต่หมายความว่า FR45S สามารถขีดข่วนได้ง่ายกว่ารุ่น Forerunner อื่นๆ ของ Garmin ฉันยังไม่ได้เกาหน้าปัดนาฬิกา แต่ฉันเพิ่งทดสอบเครื่องมาสองสามสัปดาห์เท่านั้น Forerunner 235 รุ่นเก่าของฉันซึ่งมีกระจกเสริมความแข็งแรงทางเคมีด้วย ก็มีรอยขีดข่วนบ้างหลังจากผ่านไปไม่กี่เดือน รอยขีดข่วนไม่ใช่ปัญหาในการทำงาน แต่ให้พิจารณาตัวป้องกันหน้าจอหากสิ่งเหล่านี้รบกวนคุณ

หน้าปัดนาฬิกาทรงกลมใหม่นี้หมายความว่า Forerunner 45S กว้างกว่าเล็กน้อย (39.5 มม.) และบางกว่า (11.4 มม.) มากกว่ารุ่น 35 (35.5 มม., 13.3 มม.) เล็กน้อย หน้าปัดนาฬิกาของ FR45S เป็นขนาดที่เหมาะสำหรับข้อมือเล็ก แต่จะเล็กเกินไปสำหรับข้อมือใหญ่ ผู้ที่มีข้อมือใหญ่กว่าควรซื้อ Forerunner 45 ซึ่งมีตัวเรือนขนาด 42 มม. และพอดีกับข้อมือสูงสุด 197 มม. Garmin อัพเกรดสายรัดซิลิโคนของ Forerunner 45S ให้บางกว่า Forerunner 35 มันโค้งเพื่อให้พอดีกับข้อมือของคุณ ซึ่งอาจทำให้คุณอึดอัดได้เนื่องจากข้อมือของคุณไม่พอดีกับส่วนโค้งนั้น นาฬิกามีรูปลักษณ์สปอร์ตที่เข้ากันได้ดีกับการแต่งกายแบบลำลองแต่ดูไม่เข้ากับการสวมใส่แบบเป็นทางการ

Forerunner 45S มีการนำทางแบบ 5 ปุ่มซึ่งใช้งานง่ายกว่าปุ่มสี่ปุ่มบน FR35 อย่างมาก FR45S ใช้รูปแบบปุ่มและอินเทอร์เฟซผู้ใช้เดียวกันกับนาฬิกา Forerunner อื่นๆ ของ Garmin ปุ่มบน Forerunner 45S ยกขึ้นเล็กน้อยจากกรอบ ทำให้กดได้ง่ายแม้จะสวมเสื้อแจ็คเก็ตก็ตาม ปุ่มเริ่ม/หยุดเป็นสีดำพร้อมวงแหวนสีแดง และยกขึ้นมากกว่าปุ่มอื่นๆ บนนาฬิกา คุณจึงสามารถค้นหาได้ง่ายแม้ในระหว่างการออกกำลังกาย แต่ละปุ่มมีป้ายกำกับฟังก์ชัน จึงไม่ยากที่จะทราบว่าแต่ละปุ่มทำอะไร

มีเกณฑ์ชี้วัดมากมายสำหรับนักวิ่งหน้าใหม่

Forerunner 45S เป็นนาฬิกาสปอร์ตระดับเริ่มต้นและแสดงให้เห็น ทุกสิ่งในนาฬิกามุ่งเป้าไปที่นักวิ่งทั่วไปที่ต้องการปรับปรุงสมรรถภาพของตน แต่ไม่ต้องการออกกำลังกายจนเกินไป นาฬิกาจะวัดเมตริกทั้งหมดที่คุณต้องการในนาฬิกาสำหรับการวิ่ง รวมถึงระยะทาง เพซ ความเร็ว จังหวะ แคลอรี่ที่เผาผลาญ และอัตราการเต้นของหัวใจ สิ่งใหม่สำหรับ FR45S คือการคำนวณ V02 max ซึ่งประมาณระดับฟิตเนสหัวใจและหลอดเลือดของคุณ และพบได้ในนาฬิกา Forerunner อื่นๆ ของ Garmin ตัวชี้วัดทั้งหมดนี้เข้าใจง่ายและติดตามได้ง่าย คุณไม่จำเป็นต้องมีวุฒิการศึกษาด้านสรีรวิทยาการออกกำลังกายเพื่อนำไปใช้กับการวิ่งและปรับปรุงประสิทธิภาพ

Forerunner 45S มีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจล่าสุดของ Garmin และ GPS ในตัวพร้อมรองรับ GPS, Glonass และ Galileo เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่ด้านหลังของเคสและมีขนาดกะทัดรัดมากจนคุณไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีเซ็นเซอร์อยู่หากไม่มี LED สีเขียว เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเลิศ มีประสิทธิภาพเมื่อเปรียบเทียบกับสมาร์ทวอทช์และอุปกรณ์อื่นๆ I ใช้ในการทดสอบ ได้แก่ Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 และหน้าอก Polar H10 สายรัด GPS ยังแม่นยำทั้งระยะทาง การติดตาม และระดับความสูงที่สอดคล้องกับนาฬิกา Forerunner รุ่นอื่นๆ ของ Garmin การล็อคด้วย GPS ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 30 วินาที ขึ้นอยู่กับว่าฉันออกไปในที่โล่งหรือในพื้นที่ป่า

การดูหน่วยเมตริกก็มีประโยชน์ แต่ถ้าคุณต้องการปรับปรุงการวิ่งจริงๆ คุณต้องมีแผนการฝึก โชคดีที่ Garmin ที่ไม่ละเลยในด้านนี้ โดยเพิ่มแผนการฝึกซ้อมให้กับอุปกรณ์ทั้งหมดของบริษัท รวมถึง Forerunner 45S ราคาไม่แพงด้วย คุณสามารถสร้างแผนการฝึกซ้อมของคุณเองหรือใช้แผนการฝึกที่มีอยู่ใน Garmin Coach นอกจากนาฬิกา Forerunner รุ่นใหม่แล้ว Garmin ยังขยายผู้ช่วยออกกำลังกาย Garmin Coach ให้เกินกว่าระดับ 5K และตอนนี้มีแผนการฝึกวิ่ง 10K และฮาล์ฟมาราธอนด้วย ฉันเคยใช้แผนการฝึกในอดีตเพื่อไปให้ไกลกว่าที่ราบสูง 5K และฉันตื่นเต้นที่ได้เห็นฟีเจอร์นี้มาถึงแม้กระทั่งสมาร์ทวอทช์ที่เริ่มใช้งาน Garmin

สุขภาพและความกินดีอยู่ดี

Forerunner 45S ติดตามสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณ ซึ่งเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับการวัดผลการวิ่ง เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจจะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ทำให้คุณสามารถตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและคำนวณระดับความเครียดตลอดทั้งวัน ข้อมูลนี้ถูกส่งไปยังหน่วยวัดแบตเตอรี่ในร่างกายใหม่ของ Garmin ซึ่งติดตามพลังงานสำรองโดยรวมของคุณ Forerunner 45S ไม่ได้วัดภาระการฝึกซ้อมของคุณ ดังนั้นแบตเตอรี่ในร่างกายจึงเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์ที่ช่วยให้คุณควบคุมระดับกิจกรรมและเวลาในการฟื้นตัว

Forerunner 45S ยังติดตามการนอนหลับของคุณและแบ่งการนอนหลับของคุณออกเป็นระยะ: ลึก สว่าง REM และตื่น มันตรวจจับได้อย่างแม่นยำเมื่อฉันหลับและตื่นนอนทุกเช้า มันยังตรวจจับการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณเห็นว่าคุณโยนและหมุนไปมากแค่ไหนในแต่ละคืน ต่างจาก Forerunner 245 และ 945 ตรงที่ไม่มีเครื่องวัดออกซิเจนในเลือด ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถติดตามระดับออกซิเจนในชั่วข้ามคืนได้

อายุการใช้งานแบตเตอรี่ลดลง แต่ยังคงใช้งานได้สี่ถึงห้าวัน

ผู้เบิกทาง 45S ของ Garmin อัดแน่นไปด้วยการวัดใหม่ GPS ที่ได้รับการปรับปรุงและหน้าจอสี แต่ความพิเศษทั้งหมดเหล่านี้ต้องเสียค่าใช้จ่าย อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ Forerunner 45S ใหม่ในโหมดสมาร์ทวอทช์อยู่ที่ 7 วัน แทนที่จะเป็น 9 วันที่สัญญาไว้โดย Forerunner 35 ฉันใช้ Forerunner 45S สำหรับการแจ้งเตือน ติดตามการนอนหลับ และวิ่งประมาณหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวันด้วย GPS และต้องชาร์จทุกๆ 4-5 วัน นั่นไม่น่าทึ่ง แต่นานพอที่จะชาร์จนาฬิกาได้ไม่น่าน่ารำคาญ

มันยังทำเพื่อนักวิ่งก่อน

Forerunner 45S ของ Garmin เป็นนาฬิกาสำหรับการวิ่งเป็นอันดับแรกและเป็นนาฬิกาอัจฉริยะตัวที่สอง ฟังก์ชันหลักในฐานะสมาร์ทวอทช์คือการแจ้งเตือน ซึ่งจะส่งไปยังนาฬิกาจากโทรศัพท์มือถือที่เชื่อมต่อของคุณ การแจ้งเตือนแต่ละรายการจะส่งเสียงบี๊บไปที่ข้อมือของคุณ และมีทั้งส่วนของการแจ้งเตือนที่เข้ามาและแอปที่ส่งไป โดยไม่ต้องเปิดโทรศัพท์ ฉันสามารถบอกได้ว่าเพิ่งได้รับอีเมลหรือไม่ เฟสบุ๊ค ข้อความหรือการแจ้งเตือน Trello

ด้วยข้อมูลนี้ ฉันสามารถตัดสินใจได้ว่าควรหยิบโทรศัพท์ออกมาแล้วตอบกลับทันทีหรือรอไว้ทีหลัง ขออภัย คุณไม่สามารถโทรออก เปิดใช้งาน Siri/Cortana หรือแม้แต่ตอบสนองต่อการแจ้งเตือนจากนาฬิกาบน iOS ได้ หุ่นยนต์ ช่วยให้คุณสามารถตอบกลับข้อความได้ แต่คุณสามารถใช้ได้เฉพาะข้อความที่ตั้งไว้ล่วงหน้าเท่านั้น

ข้อมูลราคา การวางจำหน่าย และการรับประกัน

Forerunner 45S มีวางจำหน่ายแล้วในราคา 200 ดอลลาร์จาก Garmin REIและร้านค้าปลีกออนไลน์อื่นๆ Forerunner 45 ขนาด 42 มม. จำหน่ายในราคา 200 เหรียญที่ Garmin REI และอื่น ๆ. ผลิตภัณฑ์ฟิตเนสของ Garmin ได้รับการรับประกันว่าปราศจากข้อบกพร่องด้านวัสดุหรือฝีมือการผลิตเป็นเวลาหนึ่งปีนับจากวันที่ซื้อครั้งแรก

หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่มีส่วนลด คุณสามารถดูรายการสิ่งที่ดีที่สุดของเราได้ ข้อเสนอสมาร์ทวอทช์.

ใช้เวลาของเรา

Garmin Forerunner 45S เป็นสมาร์ทวอทช์เพื่อการออกกำลังกายที่ครบครันซึ่งจะติดตามการวัดที่สำคัญทั้งหมดที่นักวิ่งทั่วไปและนักวิ่งหน้าใหม่ต้องการ

มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่านี้ไหม?

หากคุณต้องการมากกว่าแค่พื้นฐาน เช่น ระยะทางและความเร็ว คุณควรพิจารณา Forerunner 245 ซึ่งมีราคาสูงกว่า 100 เหรียญสหรัฐ และมีทั้งตัวชี้วัดการวิ่งขั้นพื้นฐานและขั้นสูง หากต้องมีเครื่องวัดความสูงด้วยความกดดันของบรรยากาศ คุณจะต้องกระโดดขึ้นไปที่แผนกเงินสดอีกครั้งเพื่ออัปเกรดเป็น 400 ดอลลาร์ ผู้เบิกทาง 645 หรือ $600 ผู้เบิกทาง 945. 645 มีคุณสมบัติหลักเหมือนกันกับ 245 โดยมีการเพิ่มเครื่องวัดความสูงและไจโรสโคป ในขณะที่ 945 เป็นเครื่องติดตามฟิตเนสที่ใช้โดยนักวิ่งที่จริงจังและเน้นตัวเลข

มันจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

Forerunner 45S ถูกสร้างขึ้นด้วยคุณภาพที่ฉันคาดหวังจาก Garmin จุดอ่อนที่ใหญ่ที่สุดของมันคือกระจกเสริมความแข็งแรงทางเคมีที่ใช้ปิดจอแสดงผล เว้นแต่จะได้รับการปกป้องด้วยตัวป้องกันหน้าจอ ฉันคาดว่าจะเห็นรอยขีดข่วนบนหน้าจอ อย่างไรก็ตาม นาฬิกาควรจะยังคงใช้งานได้เป็นเวลาสามถึงห้าปี

คุณควรซื้อมันหรือไม่?

คุณควรซื้อ Forerunner 45S หากคุณวิ่งเป็นประจำและต้องการเริ่มติดตามมากกว่าแค่พื้นฐาน เช่น ก้าวและระยะทาง ทุกสิ่งที่คุณต้องการในการวิเคราะห์ประสิทธิภาพการวิ่งของคุณมีอยู่ในนาฬิการาคา 200 ดอลลาร์นี้ เว้นแต่คุณจะเป็นชนชั้นสูงหรือชอบที่จะทุ่มเทให้กับการวัดผล นักวิ่งที่สนใจเรื่องภูเขาและทางราบสูงควรส่งต่อ Forerunner 45S และมองไปที่ Forerunner 645, Forerunner 945 หรือซีรีส์ Fenix

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• smartwatches ใหม่ล่าสุดของ Garmin ขโมยหนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของ Apple Watch
• ในที่สุดคุณก็สามารถใช้ ECG และติดตาม AFib บนสมาร์ทวอทช์ Garmin ได้
• Garmin โฉบเฉี่ยวด้วยสมาร์ทวอทช์ D2 Mach 1 ที่เน้นนักบินเป็นหลัก
• นาฬิกาอัจฉริยะ Garmin Forerunner 955 รั่วไหลโดยไม่ตั้งใจ
• Samsung Galaxy S22 Ultra จะได้รับการชาร์จ 45W, One UI 4.1