รีวิว Fitbit Charge 4: ตัวติดตามฟิตเนสที่จะซื้อ

การติดตามสุขภาพของฉันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน ฉัน ใช้ MyFitnessPal เพื่อติดตามสิ่งที่ฉันกิน Sleeptracker เพื่อติดตามการนอนหลับของฉัน และ Apple Watch เพื่อติดตามความฟิตและกิจกรรมของฉัน ข้อมูลทั้งหมดนั้นเชื่อมโยงกันใน แอปสุขภาพของ Apple. Apple Watch ยังแจ้งเตือนฉันถึงความจริงที่ว่าฉันอาจมีภาวะหัวใจห้องบน ซึ่งเป็นการวินิจฉัยที่ได้รับการยืนยันในภายหลังโดยแพทย์โรคหัวใจ ในโลกที่มีระบบติดตามอัจฉริยะสุดล้ำไฮเทคทั้งหมดนี้ Fitbit ที่อ่อนน้อมถ่อมตนสามารถรู้สึกได้ถึงโรงเรียนเก่าเล็กน้อย

แม้ว่า Fitbit Charge 4 จะไม่สามารถแข่งขันกับ Apple Watch ได้ในหลาย ๆ ด้าน แต่สำหรับราคา

ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด คุณสามารถซื้อ. นั่นเป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอุปกรณ์นี้ ในที่สุด นำเสนอ GPS ในตัวและคุณสมบัติการตรวจสอบหัวใจใหม่

มาดูกันดีกว่า

ออกแบบ

Fitbit Charge 4 ดูเกือบจะเหมือนกับ Fitbit Charge 3 และในขณะที่ Charge 3 มีการออกแบบที่ได้รับการปรับปรุง แต่ก็ยังรู้สึกล้าสมัยเล็กน้อย ณ จุดนี้ ไม่ได้หมายความว่ามันน่าเกลียด อุปกรณ์มีขนาดเล็กพอที่จะดูดีบนข้อมือทุกขนาด แถมยังปรับแต่งได้ง่ายด้วยสายนาฬิกาที่มีให้เลือกมากมาย

ที่ด้านหน้าของอุปกรณ์ คุณจะพบจอแสดงผล OLED ขาวดำขนาด 1 นิ้ว ความละเอียด 160 x 100 พิกเซล จอแสดงผลค่อนข้างน่าเบื่อและบางครั้งก็น่าหงุดหงิดที่จะใช้ ไม่ได้เปิดตลอดเวลา และมักไม่ปลุกเมื่อคุณยกข้อมือขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น มันไม่สว่างมากและบางครั้งอาจอ่านได้ยากในแสงแดด จอแสดงผลที่อัปเดตจะได้รับการชื่นชมที่นี่

ที่ด้านข้างของ Charge 4 มีปุ่มแบบสัมผัสซึ่งจะปลุกหน้าจอและทำหน้าที่เป็นปุ่มโฮมในซอฟต์แวร์ของอุปกรณ์ เหนือสิ่งอื่นใด ทำงานได้ดีแม้ว่าบางครั้งคุณต้องออกแรงกดมากขึ้นเพื่อให้ทำงานได้ คุณจะชินกับมัน ที่ด้านล่างของอุปกรณ์ คุณจะพบหมุดสำหรับชาร์จและเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

อย่างที่คุณคาดหวังจากตัวติดตามฟิตเนสในปี 2020 อุปกรณ์นี้กันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตรและรองรับการติดตามการว่ายน้ำ ฉันไม่สามารถไปที่สระว่ายน้ำเพื่อทดสอบสิ่งนี้ได้เนื่องจากการล็อคอย่างต่อเนื่อง

โดยทั่วไปแล้ว การออกแบบโดยรวมของ Fitbit Charge 4 สามารถอธิบายได้ว่า "ดี" มันทำงาน ไม่ฉูดฉาดและจอแสดงผลค่อนข้างน่าเบื่อ นี่ไม่ใช่สมาร์ตวอทช์เลย – มันคือตัวติดตามฟิตเนส และดูเหมือนว่า

ติดตามการออกกำลังกาย

ก่อนที่คุณจะเริ่มติดตามความฟิตของคุณจริงๆ คุณควรศึกษาแอปและค้นหาว่ากิจกรรมใดที่คุณคิดว่าจะใช้มากที่สุด เนื่องจากอุปกรณ์มีทางลัดเพียง 6 ทางต่อครั้งเท่านั้น จริงๆ แล้วฉันคิดว่า Charge 4 ไม่สามารถติดตามเทนนิสได้ แต่สามารถติดตามกิจกรรมได้หลากหลาย — คุณแค่ต้องระบุว่ากิจกรรมใดสำคัญที่สุดสำหรับคุณ ทางลัดตามค่าเริ่มต้น ได้แก่ วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ ลู่วิ่ง ออกกำลังกายกลางแจ้ง และเดิน

มันน่ารำคาญเล็กน้อยที่สามารถรวมทางลัดได้เพียงหกทางเท่านั้น ฉันจะไม่แสดงตัวเองว่าเป็นคนที่กระตือรือร้นที่สุด แต่ฉันยังคงติดตามการเดิน การวิ่ง การฝึกความแข็งแรง และการเล่นเทนนิสและว่ายน้ำเป็นครั้งคราว คงเป็นเรื่องง่ายที่จะจินตนาการว่าใครบางคนต้องทำกิจกรรมมากกว่า 6 ประเภทเป็นประจำ

ใหม่สำหรับ Charge 4 คือ GPS ในตัวซึ่งเป็นส่วนเพิ่มเติมที่น่ายินดี ด้วย GPS ในที่สุดคุณก็สามารถทิ้งสมาร์ทโฟนไว้ที่บ้านได้ หากคุณต้องการติดตามการวิ่งของคุณ ฉันพบว่าความแม่นยำของ GPS ค่อนข้างแม่นยำ — และแม่นยำกว่า Apple Watch เล็กน้อยด้วยซ้ำ

ความจริงที่ว่าอุปกรณ์มี GPS ในตัวทำให้นำหน้าอุปกรณ์ติดตามส่วนใหญ่อื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงราคานี้ อุปกรณ์อื่นๆ ที่เปิดใช้งาน GPS ส่วนใหญ่เป็นสมาร์ทวอทช์เต็มรูปแบบ ยกเว้น Garmin Vivosport ซึ่งแลกกับคุณสมบัติอื่นๆ เช่น การติดตามการว่ายน้ำและเมตริกฟิตเนสอื่นๆ

การออกกำลังกายที่ใช้ GPS ติดตามสิ่งต่างๆ เช่น เพซ ความเร็ว ระยะทาง เวลา และอัตราการเต้นของหัวใจ การออกกำลังกายอื่นๆ จะติดตามเวลา แคลอรีที่เผาผลาญ และอัตราการเต้นของหัวใจ เป็นเมตริกที่คัดสรรมาอย่างดี และสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดสามารถมองเห็นได้โดยตรงจากแอป Fitbit

Charge 4 สามารถติดตามการออกกำลังกายบางอย่างได้โดยอัตโนมัติ เช่น วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน เดินวงรี และอื่นๆ สิ่งนี้มีประโยชน์มากกว่าหนึ่งครั้ง ในช่วงเวลาแห่งการเว้นระยะห่างทางสังคมนี้ ฉันพยายามเดินอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อวัน — และฉันอาจจำไม่ได้ว่าเริ่มออกกำลังกายเพื่อติดตามสิ่งเหล่านั้น เมื่อพิจารณาว่าฉันไม่ได้คิดว่าเป็น "การออกกำลังกาย" เสมอไป Fitbit Charge 4 ช่วยฉันได้ เพราะฉันรู้สึกประหลาดใจที่เห็นทุกย่างก้าวของฉันใน แอป.

Fitbit Charge 4 สามารถติดตามการนอนหลับของคุณได้เช่นกัน ในขณะที่การใส่อุปกรณ์เข้านอนทำให้บางคนคุ้นเคย แต่อุปกรณ์จะติดตามข้อมูลจำนวนมาก และถ้าคุณได้รับ Fitbit Premium คุณจะเห็นว่า Fitbit แบ่งคะแนนของคุณอย่างไร เป็นการยากที่จะระบุความแม่นยำในการติดตามการนอนหลับหากไม่มีห้องปฏิบัติการการนอนหลับโดยเฉพาะ แต่คะแนนดูเหมือนจะสอดคล้องกับความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับการนอน และด้วยคะแนนที่ฉันได้รับจาก Sleeptracker

แม้ว่าฉันจะไม่ได้ทดสอบด้วยเหตุผลที่ชัดเจน แต่ Charge 4 ก็มีการติดตามรอบเดือน และแอปนี้ให้คุณบันทึกและเปรียบเทียบอาการและอารมณ์กับผู้ใช้รายอื่นและเดือนก่อนหน้า Charge 4 ยังช่วยเรื่องสุขภาพจิตอีกด้วย — ด้วยแอป Relax ในตัวที่ช่วยให้คุณฝึกการหายใจ

ไม่ใช่สมาร์ทวอทช์เสียทีเดียว

มาดูกันเลยตอนนี้ Fitbit Charge 4 ไม่ใช่สมาร์ทวอทช์ หากคุณต้องการสมาร์ทวอทช์ คุณควรมองหาที่อื่น.

ไม่ได้หมายความว่า Fitbit Charge 4 ไม่มีคุณสมบัติที่ชาญฉลาด ในทางตรงกันข้าม มันสามารถทำหลายสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากสมาร์ทวอทช์ คุณจะเห็นการแจ้งเตือนมากมายบนข้อมือของคุณ รวมถึงข้อความ การโทร และอื่นๆ ขณะนี้อุปกรณ์รองรับ Fitbit Pay ซึ่งทำให้ชำระเงินผ่านมือถือได้ง่าย

คุณสมบัติใหม่อีกอย่างคือความสามารถในการควบคุมการเล่นเพลงบนโทรศัพท์ของคุณจาก Charge 4 ของคุณ น่าเสียดายที่ฟีเจอร์นี้จำกัดไว้สำหรับ Spotify และคุณไม่สามารถควบคุมเพลงได้เมื่อคุณออกกำลังกาย ซึ่งทำให้ฟีเจอร์นี้ค่อนข้างไร้ประโยชน์สำหรับตัวติดตามฟิตเนส นอกจากนี้ คุณไม่สามารถจัดเก็บเพลงบนอุปกรณ์ของคุณ หากคุณหวังว่าจะใช้ประโยชน์จากการรองรับ GPS เพื่อทิ้งโทรศัพท์ไว้ที่บ้าน แต่ยังต้องการฟังเพลงอยู่ แสดงว่าคุณโชคไม่ดี

สิ่งนี้ทำให้รายการฟีเจอร์ที่เหมือนสมาร์ทวอทช์ของ Charge 4 เสร็จสมบูรณ์ ไม่ได้รับการยอมรับจากร้านแอป ไม่สามารถบันทึกเสียงได้ มันจะไม่รับสาย ไม่สามารถให้การนำทางด้วย GPS มันจะไม่แสดงสภาพอากาศในท้องถิ่น และอื่น ๆ การขาดคุณสมบัติเหล่านี้ไม่ใช่ข้อบกพร่องของ Charge 4 เนื่องจากไม่ต้องสงสัยเลยว่าการมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายมีส่วนทำให้ราคาสมเหตุสมผลของตัวติดตาม

หากคุณกำลังมองหาสมาร์ทวอทช์ที่แท้จริง คุณควรพิจารณาตัวเลือกอื่น หากคุณเป็นผู้ใช้ Apple คุณสามารถจ่ายเพิ่มเพียงเล็กน้อยสำหรับ แอปเปิล วอตช์ ซีรีส์ 3. ในขณะที่ Apple Watch ไม่ใช่ ค่อนข้าง ในเชิงลึกเกี่ยวกับการติดตามการออกกำลังกาย มันมีความสามารถมาก แถมยังมีคุณสมบัติอื่นๆ ทั้งหมดที่คุณคาดหวังจากสมาร์ทวอทช์

แอพ Fitbit

การรวมข้อมูลทั้งหมดที่ตัวติดตามรวบรวมเข้าด้วยกันคือแอป และมันคือโฮมรัน Fitbit ทำงานกับแอพมาหลายปีแล้วและมีรายละเอียดที่เหลือเชื่อ แดชบอร์ดของแอปแสดงสิ่งต่างๆ เช่น จำนวนก้าวที่คุณเดิน จำนวนชั้นที่คุณปีนขึ้นไป อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ แตะเมตริกเหล่านั้น แล้วคุณจะสามารถดูข้อมูลที่ละเอียดมากขึ้นได้

สำหรับการวิ่ง คุณสามารถดูตำแหน่งที่คุณวิ่งบนแผนที่ พร้อมด้วย "โซนหัวใจ" ที่คุณไปถึงบนแผนที่นั้น และอัตราการก้าวของคุณ เลื่อนลงมาแล้วคุณจะเห็นความสูงของคุณ รายละเอียดโซนหัวใจ ข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรีที่เผาผลาญ และอื่นๆ

แอพนี้ยอดเยี่ยมในการติดตามและให้รางวัลตามเป้าหมายด้วย คุณจะพบเป้าหมายทุกประเภทที่มีให้ รวมถึงเป้าหมายรายสัปดาห์และรายวัน “Active Zone Minutes” รับคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลกและ American Heart Association และเปลี่ยนคำแนะนำเหล่านั้นเป็นนาทีของการออกกำลังกาย อาจสร้างความสับสนเล็กน้อย แต่ส่วนสำคัญโดยรวมคือคุณจะได้รับเครดิตมากขึ้นสำหรับเป้าหมายของคุณสำหรับการออกกำลังกายที่เข้มข้นขึ้น ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้ผู้ใช้ผลักดันตัวเอง

คุณจะต้องเจาะลึกการตั้งค่าเพื่อค้นหาคุณสมบัติบางอย่างที่มีให้ แต่เมื่อคุณคุ้นเคยกับวิธีการจัดวางแอพแล้ว มันก็ง่ายที่จะเข้าใจ ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถไปที่เมนูการตั้งค่าเพื่อปรับแต่งการตั้งค่าอุปกรณ์ของคุณได้ แต่ต้องแตะผ่านไปยังอุปกรณ์ของคุณก่อน แล้วจึงไปที่ เป็นเจ้าของ เมนูการตั้งค่า มันสมเหตุสมผลเมื่อคุณคิดถึงมัน แต่ก็ยังอาจสร้างความสับสนได้เล็กน้อย

โดยรวมแล้วแอพ Fitbit นั้นยอดเยี่ยม ได้รับการออกแบบมาอย่างดี และทำให้การจัดเรียงข้อมูลจำนวนมหาศาลที่ Fitbit Charge 4 รวบรวมเป็นเรื่องง่าย

อายุการใช้งานแบตเตอรี่

อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ Fitbit Charge 4 อยู่ที่สัปดาห์การใช้งานที่น่าประทับใจ แต่ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความถี่ที่คุณใช้ GPS Fitbit กล่าวว่าเมื่อเปิด GPS คุณจะใช้งานได้เพียงห้าชั่วโมงเท่านั้น ในการใช้งานจริง คุณจะใช้แบตเตอรี่จนหมดภายใน 2-3 วันหากคุณใช้อุปกรณ์เพื่อติดตามการออกกำลังกาย

นั่นไม่เลว สมาร์ทวอทช์ “ของแท้” จะทำให้คุณใช้งานได้มากสุดเพียงวันหรือสองวันเท่านั้น

แม้ว่าอายุการใช้งานแบตเตอรี่จะดี แต่การที่คุณต้องใช้อุปกรณ์นี้เพื่อติดตามการนอนหลับหมายความว่าคุณจะต้องคิดหนักว่าจะชาร์จเมื่อใด สำหรับบางคน มันอาจจะอยู่ในห้องอาบน้ำหรือเมื่อคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน

ใช้เวลาของเรา

Fitbit Charge 4 เป็นเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุด มันดีกว่า Charge 3 อย่างชัดเจน ต้องขอบคุณ GPS ในตัว และแอพ Fitbit ช่วยให้ผู้ที่ต้องการดำดิ่งสู่การวัดค่าฟิตเนสของพวกเขา

อย่างไรก็ตาม อายุของตัวติดตามฟิตเนสกำลังจะสิ้นสุดลงแล้ว หากคุณเป็นผู้ใช้ Apple คุณสามารถซื้อ Apple Watch Series 3 ใหม่ได้ในราคาเพียง 50 ดอลลาร์สหรัฐฯ และถ้าคุณสามารถจ่ายได้ Apple Watch Series 4 หรือ 5 จะดีกว่า ในฝั่ง Android ก็มีนาฬิกาเช่น ซัมซุง กาแลคซี่ วอทช์ แอคทีฟ 2.

ในด้านตัวติดตามฟิตเนส การแข่งขันเพียงอย่างเดียวมาจากอุปกรณ์อย่าง Samsung Galaxy Fit, Huawei Band 4 Pro และอุปกรณ์บางรุ่นจาก Garmin — แต่ในทุกกรณี คุณจะต้องเสียสละ GPS หรือเหมาะสม ซอฟต์แวร์. Fitbit Charge 4 เป็นแพ็คเกจที่สมบูรณ์

มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่านี้หรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาเครื่องติดตามฟิตเนสแบบดั้งเดิม Fitbit Charge 4 คือหนทางที่จะไป และมีวิธีการแข่งขันน้อยมาก หากคุณต้องการอุปกรณ์อเนกประสงค์ที่คุณสามารถใช้ได้มากกว่าแค่การติดตามฟิตเนส คุณควรพิจารณาบางอย่างเช่น Apple Watch SE หรือ Apple Watch Series 3.

ต้องการตัวเลือกเพิ่มเติมหรือไม่ เช็คเอาท์ ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดสำหรับปี 2020.

มันจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

Fitbit Charge 4 ควรมีอายุการใช้งานอย่างน้อย 2-3 ปีภายใต้การใช้งานปกติ ตัวเรือนสร้างมาให้ทนทานต่อการกระแทก และกันน้ำได้ลึกถึง 50 เมตร

คุณควรซื้อหรือไม่

ใช่. Fitbit Charge 4 เป็นเครื่องติดตามฟิตเนสที่ยอดเยี่ยม และแอพ Fitbit ก็เป็นอุปกรณ์คู่หูที่เกือบจะสมบูรณ์แบบ

ในทางกลับกัน คุณอาจกำลังมองหาส่วนลด เราได้เขียนเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุด ข้อตกลง Fitbit และ ข้อเสนอสมาร์ทวอทช์ ที่คุณสามารถตรวจสอบได้

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• แรมคืออะไร? นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้
• ตัวติดตามฟิตเนสที่ดีที่สุดในปี 2023: 12 ตัวที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้
• OnePlus 11 มีการชาร์จแบบไร้สายหรือไม่? สิ่งที่คุณต้องรู้
• วิธีชาร์จ iPhone ของคุณอย่างรวดเร็ว
• อย่าอัปเดต Galaxy Watch 4 ของคุณ มิฉะนั้นคุณอาจฆ่ามันโดยไม่ตั้งใจ