รีวิว Whoop 4.0: ตัวติดตามฟิตเนสที่มีเสียงครวญครางมากกว่าเสียงโห่

Whoop 4.0 ไม่ใช่สมาร์ทวอทช์ มาดูกันเลย นอกจากนี้ มันยังไม่ใช่อุปกรณ์ที่คุณซื้อทันที เนื่องจากคุณชำระค่าสมัครสมาชิกรายเดือนสำหรับแอป และตัวแบนด์เองก็มาพร้อมกับมันฟรีด้วย

สิ่งนี้ทำให้ Whoop 4.0 มาก แตกต่างจากอุปกรณ์ติดตามสุขภาพและฟิตเนสแบบสวมใส่ตามปกติของคุณ แต่มันคือ

ดีกว่า? ฉันได้สวม Whoop 4.0 มาเกือบเดือนแล้วเพื่อดูว่ามันคุ้มค่าที่จะจ่ายรายเดือนสำหรับตัวติดตามฟิตเนสหรือไม่

เกี่ยวกับรีวิว Whoop 4.0 ของเรา

ในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ 2023 Whoop ได้ลดราคาของแพ็คเกจการสมัครสมาชิก 12 เดือนและ 24 เดือนของ Whoop 4.0 ซึ่งเราได้แก้ไขในส่วนราคาและความพร้อมใช้งานด้านล่าง สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าค่าใช้จ่ายในการจ่ายรายเดือนสำหรับ Whoop 4.0 ยังคงเท่าเดิม แต่จะถูกกว่าถ้าคุณตกลงที่จะจ่ายตามระยะเวลาที่กำหนด แม้ว่าจะได้รับการต้อนรับ แต่ก็ไม่ได้เปลี่ยนคะแนนหรือความคิดเห็นโดยรวมของเราเกี่ยวกับ Whoop 4.0

รีวิว Whoop 4.0: ตั้งค่าและสวมใส่

The Whoop 4.0 เป็นวงออกกำลังกายในความหมายที่แท้จริง ไม่มีหน้าจอและยูนิตหลักติดอยู่กับข้อมือของคุณโดยใช้สายรัดผ้า นอกจากนี้ยังสามารถสอดเข้าไปในกระเป๋ากางเกงออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษได้หากคุณยินดีซื้อ น้ำหนักเบาเพียง 27 กรัม และเนื้อผ้าก็นุ่ม ยืดหยุ่น และสวมใส่สบาย ฉันสวมมันอย่างแน่นหนามากว่าสี่สัปดาห์และไม่เคยมีปัญหาใดๆ กับการระคายเคืองผิวหนังหรือเหงื่อ แม้ว่ายูนิตหลักจะดูค่อนข้างหนา แต่ก็ไม่ได้รบกวนเสื้อผ้าของฉันเลย แม้ว่าอุณหภูมิจะเยือกแข็งทำให้ฉันต้องสวมเสื้อผ้าหลายชั้นก็ตาม

คุณสามารถปรับแต่ง Whoop 4.0 ด้วยสายรัดสีต่างๆ ซึ่งเปลี่ยนได้ง่าย และยังปรับได้อย่างรวดเร็วเพื่อเพิ่มหรือลดความตึงรอบข้อมือของคุณ อย่างไรก็ตามในขณะที่ฉันรู้ทั้งหมดนี้ ตอนนี้ยังไม่ชัดเจนทั้งหมดเมื่อคุณเปิด Whoop เป็นครั้งแรก อันที่จริง กระบวนการเริ่มต้นใช้งานทั้งหมดอธิบายได้ไม่ดี และทำให้คุณสงสัยว่าคุณทำทุกอย่างถูกต้องหรือไม่

แม้แต่วิธีที่คุณชาร์จอุปกรณ์ก็ยังเป็นปริศนาเล็กน้อย ซึ่งแตกต่างจากตัวติดตามฟิตเนสและสมาร์ทวอทช์อื่น ๆ เกือบทั้งหมด Whoop 4.0 ไม่ได้ใช้การเชื่อมต่อ USB Type-C หรือปุ่มชาร์จที่เป็นกรรมสิทธิ์ คุณต้องใช้ก้อนแบตเตอรี่ในการชาร์จแทน แนวคิดนี้ดูเหมือนว่าคุณจะชาร์จแพ็ค จากนั้นจึงสามารถชาร์จอุปกรณ์ Whoop ในขณะเดินทางได้ คุณจะได้รับสาย MicroUSB ที่สั้นมากเพื่อชาร์จแพ็ค ซึ่งคุณสามารถชาร์จ Whoop ได้เช่นกัน ไม่มีการระบุวิธีใช้แพ็คและการชาร์จ Whoop อย่างแท้จริง และเนื่องจากมันแตกต่างจากปกติมากจนทำให้ค่อนข้างสับสนในครั้งแรกที่คุณเปิดกล่อง

เป็นระบบที่ยุ่งเหยิงเช่นกัน หากคุณนำชุดชาร์จติดตัวไปด้วย – ตามคำแนะนำ – และทำหาย คุณจะไม่สามารถชาร์จ Whoop 4.0 ได้เลย และจะต้องซื้อชุดแบตเตอรี่อีกก้อนในราคา 50 ดอลลาร์ ฉันอยากได้พอร์ตชาร์จแบบธรรมดาบนอุปกรณ์มากกว่าเพื่อใช้กับสายทั่วไปหลายสิบเส้นที่ฉันมีอยู่ และข้อเสนอของชุดแบตเตอรี่เป็นอุปกรณ์เสริมเพิ่มเติม บางทีฉันอาจคุ้นเคยกับการชาร์จและตั้งค่าอุปกรณ์สวมใส่ทั่วไปมากเกินไป และคิดว่า Whoop น่าจะคล้ายกันบ้าง แต่ข้อเท็จจริงที่ว่า Whoop นั้นแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เหล่านั้นเล็กน้อย หมายความว่าคำแนะนำที่ชัดเจนควรมีความสำคัญเป็นลำดับแรก

เมื่อคุณผ่านการตั้งค่าเริ่มต้นไปแล้ว การสวมใส่และใช้งาน Whoop 4.0 นั้นง่ายดาย ส่วนใหญ่เป็นเพราะมันไม่ ทำอะไรก็ได้. ไม่มีหน้าจอ ไม่มีระบบควบคุมแบบสัมผัสจริง และไม่มีปุ่มเล็กๆ มันไม่ใช่สมาร์ทวอทช์อย่างแน่นอน ดังนั้นหากคุณต้องการให้การแจ้งเตือน การเตือน หรือหน้าจอใดๆ เพื่อดูเวลา แสดงว่ามันไม่ใช่อุปกรณ์สวมใส่สำหรับคุณอย่างแน่นอน แต่ Whoop เป็นข้อมูลเกี่ยวกับแอปแทน

รีวิว Whoop 4.0: ใช้แอพ Whoop

เนื่องจากแบนด์ Whoop 4.0 เป็นชุดเซ็นเซอร์ที่สวมข้อมือและไม่มีอะไรอื่น คุณจึงพึ่งพาแอปเกือบทุกอย่าง ซึ่งหมายความว่าจะต้องดีมากเพราะคุณจะต้องใช้มันเกือบตลอดเวลา ข่าวดีก็คือมีการออกแบบที่ลื่นไหล ทันสมัย ​​และดูสปอร์ต และข่าวร้ายเพียงอย่างเดียวก็คือการประมวลผลข้อมูลช้าจนน่ารำคาญ

ก่อนที่เราจะพูดถึงเรื่องนี้ เราจะมาพูดถึงวิธีที่ Whoop วัดข้อมูลและบอกคุณเกี่ยวกับประสิทธิภาพร่างกายของคุณ โดยใช้มาตรวัดพื้นฐาน 3 ตัว ได้แก่ ความเครียด การฟื้นตัว และการนอนหลับ ที่นี่ไม่มีการนับก้าว เมตริกหลักทั้งสามนี้แสดงบนหน้าจอหลักของแอป แอปจะคำนวณความเครียดโดยอิงตามอัตราการเต้นของหัวใจ การนอน และการฟื้นตัว และเป็นเป้าหมายรายวันที่ออกแบบมาเพื่อผลักดันให้ร่างกายมีสุขภาพและความแข็งแรงที่ดีขึ้น

เมื่อ Whoop สร้างเส้นฐานของคุณแล้ว มันจะนำเสนอเป้าหมายความเครียดรายวันพร้อมกับการเผาผลาญแคลอรี่รายวัน อัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก (RHR) ออกซิเจนในเลือด และความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (HRV) ทั้งหมดนี้รวบรวมไว้ในแผนภูมิที่สะดวกและอ่านง่าย ซึ่งสามารถลงจุดเพื่อรวมข้อมูลความเครียดและการกู้คืนได้ด้วย ข้อมูลเชิงลึกเหมาะสม แต่ยังเข้าใจง่ายมาก แม้ว่าคุณจะเป็นมือใหม่ก็ตาม

เป็นแรงบันดาลใจเนื่องจาก Strain เป็นตัวเลขเดียวที่เรียบง่าย อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่าคุณจะต้องทำงานมากแค่ไหนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ถ้าฉันต้องการ 10 คะแนนความเครียด นั่นคือเซสชัน 30 นาทีบนจักรยานในร่มหรือไตรกีฬา ฉันไม่รู้ ใช่ ประสบการณ์จะบอกคุณ แต่หากไม่มีเมตริกที่เข้าใจในระดับสากลเช่นขั้นตอนที่ใช้ คำแนะนำที่ดีกว่าจะช่วยให้ผู้คนเข้าใจระบบ Strain ได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะฟังดูสับสนและช่วงการเรียนรู้ค่อนข้างชันในตอนแรก Whoop 4.0 ก็ทำสิ่งเดียวกันกับ ระบบเสียงกริ่งบน Apple Watch. ยิ่งทำ ยิ่งเข้าใกล้เป้าหมาย ความจริงที่ว่ามันคล้ายกันนั้นไม่ใช่เรื่องเลวร้าย และการทำความเข้าใจสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจคำศัพท์ของ Whoop ได้อย่างรวดเร็ว

คุณจำเป็นต้องขุดผ่านแอพเพื่อดูข้อมูลทั้งหมด มีหลายส่วนที่ซ่อนอยู่หลังแผงที่แตะได้หรือโดยการเลื่อน ซึ่งทั้งสองส่วนจะไม่ชัดเจนเสมอไป ที่กล่าวว่า ฉันพบว่าแอปนี้น่าสนใจและให้ข้อมูล อีกทั้งข้อมูลประวัติก็มีมากมาย อย่างไรก็ตาม การประมวลผลข้อมูลใหม่ที่เข้ามาช้าจนน่ารำคาญ การนอนหลับและการออกกำลังกายต้องใช้เวลาสักระยะจึงจะแสดงในแอป ซึ่งฉันเชื่อว่าเกิดจากการที่ระบบประมวลผลตัวเลขในระบบคลาวด์ ไม่ใช่ในแอป ฉันต้องการดูข้อมูลการนอนหลับของฉันเมื่อฉันตื่นขึ้น ไม่ใช่ 30 นาทีต่อมาเมื่อแอปส่งการแจ้งเตือนถึงฉัน

อะไรอีก? ทำงานร่วมกับ Apple Health, TrainingPeaks และ Strava มีชุมชน Whoop หลายแห่งให้เข้าร่วมในแอปและโหมดกล้องในตัวที่แปลกประหลาดซึ่งคุณสามารถถ่ายเซลฟี่ซ้อนทับกับเมตริกประสิทธิภาพ Whoop ของคุณ ดีมากถ้าคุณชอบสิ่งนั้น โดยรวมแล้ว Whoop มอบประสบการณ์แอพที่ยอดเยี่ยม

รีวิว Whoop 4.0: การติดตามสุขภาพ

ไม่มีหน้าจอใน Whoop 4.0 ดังนั้นคุณต้องพึ่งพาการจดจำการติดตามฟิตเนสอัตโนมัติหรือเริ่มออกกำลังกายในแอปด้วยตนเอง สิ่งนี้ยืดเยื้อเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณคุ้นเคยกับสมาร์ทวอทช์หรือฟิตเนสแบนด์ ซึ่งโดยปกติแล้วการติดตามกิจกรรมจะอยู่ห่างจากหน้าจอเพียงไม่กี่ครั้ง คุณจะคุ้นเคยกับ Whoop ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเพราะการติดตามอัตโนมัติใช้เวลาในการเปิดใช้งาน แอพบอกว่าต้องใช้เวลา 15 นาทีในการ "ออกแรงหัวใจและหลอดเลือดอย่างต่อเนื่อง"

มีการติดตามอัตโนมัติเมื่อฉันล้างรถ แต่ไม่ใช่เมื่อฉันทำความสะอาดบ้าน หรือแม้แต่เมื่อฉันออกกำลังกายสไตล์ HIIT 30 นาทีที่บ้าน ฉันขอยืนยันว่าอัตราการเต้นของหัวใจของฉันสูงขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายแบบ HITT มากกว่าตอนที่ฉันล้างรถ ตามหลักการแล้ว การตั้งค่าควรปรับแต่งได้ ดังนั้นเวลาในการเปิดใช้งานจึงมีความเกี่ยวข้องกับผู้คนจำนวนมากขึ้น ฉันควรจะเปิดใช้งานก่อนเวลามากกว่าที่จะไม่ทำเลย มีกิจกรรมมากมายให้เลือกในแอป รวมถึงตัวเลือกที่ไม่ธรรมดาอย่างเช่น ศิลปะการแสดงละครสัตว์และการใช้แรงงานคน รวมถึงกิจกรรมที่ไม่ใช้ร่างกาย เช่น การผ่าตัดทางการแพทย์และความเครียดสูง งาน. ไม่มี GPS ในตัว ดังนั้นต้องอาศัย GPS ในโทรศัพท์ของคุณเมื่อติดตามกิจกรรมกลางแจ้ง

ฉันสวม Whoop 4.0 ควบคู่ไปกับ แอปเปิล วอตช์ ซีรีส์ 8 เพื่อเปรียบเทียบผลลัพธ์ การออกกำลังกายทั่วไป 30 นาทีที่บันทึกไว้ใน Apple Watch แสดงอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยที่ 103bpm และ 140kcal การเผาผลาญแบบแอคทีฟ ในขณะที่เซสชั่นปั่นจักรยานในร่ม 20 นาทีบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย 113 ครั้งต่อนาทีและ 100kcal เผา. ในระหว่างการออกกำลังกายทั่วไป Whoop 4.0 บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยที่ 95 ครั้งต่อนาที และเผาผลาญได้ 97 กิโลแคลอรี และบนจักรยาน อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ยอยู่ที่ 110 ครั้งต่อนาที และเผาผลาญได้ 109 กิโลแคลอรี The Whoop บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจโดยเฉลี่ยและสูงสุดอย่างสม่ำเสมอภายใต้อัตราที่บันทึกโดย Apple Watch

ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์ และฉันไม่ได้บอกว่าอุปกรณ์ใดมีความแม่นยำมากกว่าอุปกรณ์อื่น แต่ความแตกต่างนั้นเป็นสิ่งที่น่าสังเกต สำหรับการอ้างอิง Apple Watch อยู่ที่ข้อมือซ้ายของฉัน และ Whoop 4.0 อยู่ทางขวาของฉัน มีความแปลกประหลาดบางอย่างในการติดตามการออกกำลังกายเช่นกัน การติดตามด้วย GPS นั้นเปิดหรือปิดอยู่ และไม่ได้ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกาย ซึ่งหมายความว่าหากคุณปิดเครื่องเมื่ออยู่ในอาคาร คุณต้องอย่าลืมเปิดเครื่องอีกครั้งเมื่อทำกิจกรรมกลางแจ้ง หน้าจอของโทรศัพท์ยังคงทำงานอยู่ตลอดการออกกำลังกาย ดังนั้นคุณจึงสามารถเห็นจำนวนความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้แบบเรียลไทม์ เป็นแรงบันดาลใจ แต่ไม่ดีสำหรับอายุการใช้งานแบตเตอรี่และผลที่ตามมาจากการไม่มีหน้าจอในวง Whoop 4.0

Whoop 4.0 ไม่ต้องการความสนใจเนื่องจากไม่มีหน้าจอหรือส่งการแจ้งเตือน แต่ก็ยังค่อนข้างต้องการ การติดตามอัตโนมัติไม่น่าเชื่อถือเท่าที่ควร ดังนั้นคุณจึงติดนิสัยเปิดใช้งานด้วยตนเองในแอป ไม่แสดงข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณทันที ดังนั้นคุณต้องกลับไปที่แอปมากกว่าหนึ่งครั้งเพื่อดูผลงานของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบอายุแบตเตอรี่ได้โดยการแตะที่โมดูลข้อมือเพื่อให้ไฟแสดงสถานะ LED สว่างขึ้น แต่ใช้งานได้เป็นระยะๆ อายุการใช้งานแบตเตอรี่จะแสดงอย่างถูกต้องในแอป สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ทำให้ฉันอยากเลิกใช้ Whoop 4.0 เพียงแค่อย่าเข้าใจผิดว่ามันเป็นเครื่องติดตามที่สวมใส่แล้วลืม

มีคุณลักษณะอื่น ๆ บางอย่างที่คุณต้องทุ่มเท แต่จริง ๆ แล้วอาจให้ประโยชน์บางอย่างขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ รายการหลักคือบันทึกประจำวัน ซึ่งคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกด้วยตนเองเกี่ยวกับความก้าวหน้าในแต่ละวันและวิธีการ คุณรู้สึกได้ รวมทั้งการเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับความเครียดและระดับความวิตกกังวล คาเฟอีนที่บริโภคเข้าไป วิตามินที่ได้รับ และอื่นๆ อีกมากมาย มากกว่า. ฉันเพิ่มมาเกือบทุกวันแล้ว แต่ไม่ได้เห็นว่ามันมีอิทธิพลต่อแอปหรือคำแนะนำตรงไหนเป็นการส่วนตัว

รีวิว Whoop 4.0: การติดตามการนอนหลับ

Whoop 4.0 สวมใส่สบายในชั่วข้ามคืน และการทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับแอปในการทำงานของมัน ในตอนเช้าจะแสดงเวลาที่ใช้ใน REM ระยะลึกและช่วงเบา รวมถึงเวลาที่ตื่น พร้อมทั้งข้อมูลเกี่ยวกับอัตราการหายใจและประสิทธิภาพการนอนหลับ ในส่วนอื่นๆ ของแอป คุณสามารถค้นหาระยะเวลาที่คุณใช้ไปกับการนอน ซึ่งเป็น “ชั่วโมงเทียบกับ ต้องการ” เมตริก แนวโน้ม ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิผิวหนัง และระดับออกซิเจนในเลือด น่าเสียดายที่ข้อมูลทั้งหมดนี้กระจายอยู่ในแอป ดังนั้นคุณต้องจำไว้ว่าจะหาได้จากที่ใด ไม่ใช่แค่เมนูสลีปเท่านั้น

ฉันได้เปรียบเทียบมันกับ Oura Ring รุ่นที่สาม ด้วยอัลกอริทึมการจัดเตรียมการนอนหลับแบบใหม่ ทั้งคู่มักจะเห็นพ้องต้องกันในการนอนหลับช่วงเบาๆ และช่วง REM แต่ต่างกันตรงที่ช่วงหลับลึกและเวลาตื่น ที่น่าสนใจคือการใช้ระบบจัดเตรียมการนอนหลับแบบเก่าของ Oura ทำให้เห็นว่าใกล้เคียงกับค่าประมาณของ Whoop ทั้งสองมักจะตกลงเรื่องอุณหภูมิผิวหนัง แต่ Whoop มักจะบันทึกอัตราการหายใจที่สูงกว่า Oura

มีความแตกต่างในข้อมูลทางประวัติศาสตร์ด้วย ในแอป Oura คุณสามารถย้อนเวลากลับไปและดูข้อมูลทั้งหมดที่รวบรวมโดยสมาร์ทริงในแต่ละวันได้ในขณะเดียวกัน แอปของ Whoop จะลบหรือซ่อนข้อมูลรายวัน เช่น ออกซิเจนในเลือดและอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักออกจากบันทึก โดยทั่วไปแล้ว แอปของ Oura Ring จะจัดวางอย่างมีเหตุผลมากกว่า ให้ข้อมูลเท่าๆ กัน และแสดงข้อมูลได้เร็วกว่าด้วย ทั้งคู่เหนือกว่า Apple Watch ในการติดตามและแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับการนอนหลับ

รีวิว Whoop 4.0: เทียบกับ Apple Watch

หากคุณกำลังดู Apple Watch Series 8 และ Whoop 4.0 คุณควรรู้ว่าทั้งสองเป็นอุปกรณ์ที่แตกต่างกันมากและผู้ที่ได้รับประโยชน์จากอุปกรณ์อื่นจะไม่พบสิ่งเดียวกันจากอีกเครื่องหนึ่ง Whoop 4.0 เป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ในขณะที่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของรายการโทรทัศน์ของ Apple Watch Apple Watch Series 8 คือ smartwatch ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้และ Whoop 4.0 ไม่ได้กำลังจะท้าทายชื่อนี้ ไม่ใช่เพราะมันต่ำกว่ามาตรฐาน แต่เพราะมันทำสิ่งต่าง ๆ โดยสิ้นเชิง สิ่งนี้ใช้เมื่อวาง Whoop เทียบกับสมาร์ทวอทช์ใดๆ

บางส่วนของพื้นฐานมากขึ้น วงฟิตบิท สามารถแข่งขันกับ Whoop 4.0 ได้ แต่สำหรับฉัน ผลิตภัณฑ์คู่แข่งที่ใกล้เคียงที่สุดคือ ออร่าริง. Oura Ring ไม่มีหน้าจอและได้รับการออกแบบมาอย่างชัดเจนเพื่อตรวจสอบสุขภาพและความสมบูรณ์แข็งแรงของคุณ มันบันทึกตัวชี้วัดสุขภาพเช่นเดียวกับ Whoop 4.0 แต่พลาดไป ในการติดตามการออกกำลังกายที่กว้างขวาง. สวมใส่สบายอย่างที่สุดและหลีกเลี่ยงลุคสปอร์ตของ Whoop ด้วย นอกจากนี้ฉันยังสามารถสวมใส่กับนาฬิกาแบบดั้งเดิมหรือสมาร์ทวอทช์ได้อย่างมีความสุข การสวมอุปกรณ์ที่ข้อมือทั้งสองข้างอาจดูอึดอัดเล็กน้อยหากคุณไม่คุ้นเคย แอปของ Oura Ring นั้นเร็วกว่าและมีเหตุผลมากกว่าด้วย

คะแนนความพร้อมของ Oura Ring ซึ่งนำเสนอทุกวันนั้นมีความก้าวร้าวน้อยกว่าคะแนนความเครียดของ Whoop สำหรับบางคนสิ่งนี้จะดีกว่า ความแตกต่างระหว่างความเครียดและความพร้อมใช้งานแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างอย่างมากระหว่างผลิตภัณฑ์ หากคุณเป็นนักกีฬาหรือแฟนฟิตเนสตัวยงที่มีเป้าหมายชัดเจนและทุ่มเทอย่างหนักเพื่อให้ได้ตามเป้าหมายนั้น Whoop จะเหมาะกับคุณมากกว่า หากคุณเป็นคนที่ต้องการเพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพและฟิตเนสของคุณ และติดตามการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไป แหวน Oura คือตัวเลือกที่ดีกว่า เราได้ลงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีที่ Oura Ring เปรียบเทียบกับ Whoop 4.0 ที่นี่.

แล้ว Fitbit ล่ะ? เดอะ ฟิตบิท ลักซ์ เป็นเครื่องติดตามฟิตเนสที่ดูดีที่สุดของแบรนด์ และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ ออกซิเจนในเลือด อุณหภูมิผิวหนัง อัตราการหายใจ และอื่นๆ อีกมากมาย เช่นเดียวกับ Oura Ring มีการติดตามรอบเดือนเช่นกัน มีบางอย่างที่ขาดหายไปจาก Whoop หน้าจอหมายความว่าใช้งานได้สะดวกกว่า Whoop และ Oura ทั้งยังส่งการแจ้งเตือนและแสดงเวลาด้วย ไม่ว่าคุณจะพิจารณาสิ่งนี้เป็นข้อได้เปรียบหรือไม่ขึ้นอยู่กับลำดับความสำคัญของคุณ

รีวิว Whoop 4.0: แบตเตอรี่ การชาร์จ และความทนทาน

แบตเตอรี่ของ Whoop 4.0 ใช้งานได้ประมาณสี่วันก่อนที่จะต้องชาร์จใหม่ ฉันได้พูดไปแล้วเกี่ยวกับวิธีที่คุณชาร์จ Whoop ที่ดูน่าอึดอัดใจเล็กน้อย และน่าเสียดายที่มันไม่เร็วเช่นกัน โดยปกติจะใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงในการชาร์จแบตเตอรี่ภายในแถบ Whoop ให้เต็มโดยใช้แพ็ค และในเวลาเดียวกันในการชาร์จแบตเตอรี่ใหม่

คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการทำลาย Whoop ห่อหุ้มด้วยแถบผ้าและตัวล็อคโลหะ อีกทั้งอุปกรณ์และชุดชาร์จยังกันน้ำและกันฝุ่นตามมาตรฐาน IP68 ในช่วงหลายสัปดาห์ที่ฉันสวม Whoop 4.0 มันไม่ได้รับความเสียหายใดๆ และดูเหมือนกับวันแรกที่ฉันใส่

แบตเตอรี่ของ Oura Ring ใช้งานได้นานกว่า Whoop 4.0 สองวัน และในขณะที่ฉันใช้ Apple Watch Series 8 ได้เพียงสองวัน แบตเตอรี่ก็ชาร์จและพร้อมใช้งานอีกครั้งในเวลาน้อยกว่า 90 นาที

Whoop 4.0 รีวิว: ราคา

Whoop 4.0 เป็นอุปกรณ์แบบสมัครสมาชิกเท่านั้น ราคามีการเปลี่ยนแปลงตั้งแต่เราตรวจสอบอุปกรณ์ครั้งแรก โดยราคา 12 เดือนลดลงจาก 299 ดอลลาร์เป็น 239 ดอลลาร์ และสัญญาผูกมัด 24 เดือนจาก 480 ดอลลาร์เป็น 399 ดอลลาร์ ค่าใช้จ่ายรายเดือนยังคงเท่าเดิม และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะแสดงให้เห็นด้านล่าง

วิธีการทำงานของ Whoop คือคุณจ่ายเงินเพื่อเข้าถึงแอปและข้อมูลของแอปและรับวงดนตรีฟรี มีค่าใช้จ่าย $ 30 ต่อเดือน (สัญญาบังคับ 12 เดือน) หมายถึงหนึ่งปี Whoop 4.0 มีค่าใช้จ่าย $ 360 คุณยังมีตัวเลือกในการจ่ายเงินล่วงหน้าเป็นเวลาหนึ่งปี ซึ่งมีค่าใช้จ่ายน้อยกว่าเล็กน้อยที่ 239 ดอลลาร์ สำหรับปีที่สองของการเป็นเจ้าของ คุณต้องจ่ายในราคานี้อีกครั้ง และหากคุณต้องการสายและตัวเรือนนอกเหนือจากรุ่นมาตรฐานสีดำ ให้เตรียมจ่ายเพิ่มอีก $50 ถึง $100 ในขั้นต้น

Apple Watch Series 8 เริ่มต้นที่ 400 ดอลลาร์โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในการใช้คุณสมบัติหรือแอพ Apple Health and Fitness และ ซัมซุง กาแลคซี่ วอทช์ 5 เริ่มต้นที่ $240 โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ Oura Ring เริ่มต้นที่ 300 ดอลลาร์ และหลังจากหกเดือนจะมีค่าใช้จ่าย 6 ดอลลาร์ต่อเดือนในการดูข้อมูลของคุณในแอป ซึ่งหมายความว่า $336 สำหรับปีแรก และ $72 สำหรับปีที่สอง Fitbit Luxe มีราคา 130 ดอลลาร์ ซึ่งรวมถึง Fitbit Premium 6 เดือน หลังจากนั้นจะเป็น 10 ดอลลาร์ต่อเดือน สำหรับปีอื่น พรีเมี่ยมราคา $80

นั่นเป็นตัวเลขจำนวนมาก แต่ค่าใช้จ่ายในการเป็นเจ้าของ Whoop และคู่แข่งเป็นปัจจัยสำคัญที่นี่ ต่อไปนี้เป็นแผนภูมิเพื่อให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าต้องเสียค่าใช้จ่ายเท่าใดในการเป็นเจ้าของและใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นเวลาสองปี ฉันใช้ราคาระดับเริ่มต้นสำหรับผลิตภัณฑ์ ดังนั้นโปรดระวังหากคุณต้องการรุ่นที่ใหญ่กว่าหรือพื้นผิวที่แตกต่างกัน ราคาพื้นฐานของ Whoop, Apple Watch, Galaxy Watch 5 และ Oura Ring จะเพิ่มขึ้น ฉันคิดว่าคุณจะจ่ายรายเดือนสำหรับ Whoop ในตอนแรก จากนั้นจ่ายล่วงหน้าหนึ่งปีสำหรับปีที่สอง Whoop ยังเสนอสัญญาสองปีโดยที่คุณจ่าย $399 ล่วงหน้า แต่ฉันคิดว่าส่วนใหญ่จะเลือกการสมัครสมาชิกรายเดือนก่อน – เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาชอบระบบ

เห็นได้ชัดจากตารางว่า Whoop 4.0 มีราคาแพงกว่าเท่าใดเมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แม้ว่าจะมีการลดราคาล่าสุดก็ตาม วิธีที่ถูกที่สุดในการเป็นเจ้าของนั้นต้องการความมุ่งมั่นในระยะยาวตั้งแต่เริ่มต้น คำถามก็คือ ต้นทุนที่เพิ่มขึ้นนี้แปลงเป็นผลประโยชน์เพิ่มเติมหรือมูลค่าที่เพิ่มขึ้นหรือไม่? สำหรับผมยังไม่ได้ บางทีฉันอาจไม่แข็งแรงพอที่จะได้รับประโยชน์มากมายจากเครื่องมือสร้างแรงจูงใจของ Whoop แต่ฉันไม่เห็นว่ามันผลักดันฉัน หรือที่สำคัญกว่านั้น แจ้งให้ฉันทราบมากกว่าอุปกรณ์เพื่อสุขภาพแบบสวมใส่อื่นๆ

รีวิว Whoop 4.0: คำตัดสิน

เมื่อเขียนบันทึก 27 วันฉันรู้สึกว่าฉันได้ให้โอกาส Whoop 4.0 เพื่อสร้างความประทับใจอย่างแท้จริง เป็นเครื่องติดตามสุขภาพและฟิตเนสที่ดีและข้อมูลที่ให้ไว้ในแอป พร้อมด้วยเครื่องมือสร้างแรงจูงใจและคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาที่ควรนอนและพักฟื้นนั้นเป็นสิ่งที่มีค่า อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ให้อะไรมากไปกว่าการแข่งขัน และทำให้ต้นทุนโดยรวมของการเป็นเจ้าของและการใช้ Whoop เป็นปัญหา

ฉันไม่แน่ใจว่ามันเหมาะกับที่ไหนเพราะเหตุนี้ แฟนออกกำลังกายแบบสบาย ๆ จะดีกว่าด้วย Apple Watch หรือ Galaxy Watch 5 ที่หลากหลายกว่า ในขณะที่ผู้ที่ไม่ต้องการสมาร์ทวอทช์ก็จะได้รับ Fitbit ที่คุ้มค่า (ถ้าไม่มากกว่านั้น) Oura Ring ตอบสนองผู้ที่ไม่ต้องการอุปกรณ์ที่มีหน้าจอบนข้อมือและมีประสบการณ์แอพที่ยอดเยี่ยมไม่แพ้กัน ผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายแบบฮาร์ดคอร์ควรดูอุปกรณ์สวมใส่ Garmin หรือ Polar

ลดราคาของการใช้ Whoop เป็นเวลาสองปีลงครึ่งหนึ่ง และมันจะเป็นคนละเรื่องกัน แต่อย่างที่เป็นอยู่ Whoop 4.0 นั้นมีความสามารถ เครื่องติดตามสุขภาพที่สะดวกสบายและให้ข้อมูลซึ่งไม่ได้แยกตัวเองออกจากการแข่งขันอย่างมาก - และแพงเกินไปที่จะถึงใจ แนะนำ.

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• Fitbit Versa 4 เทียบกับ Fitbit Sense 2: Fitbit ใหม่ตัวไหนที่ชนะ?
• Samsung Galaxy S10 Series จะได้รับ One UI 4 Beta สำหรับ Android 12
• การแสดงผล Xiaomi Mi Smart Band 4: ตัวติดตามฟิตเนสทั้งหมดที่คุณต้องการ