หกเดือนกับแหวน Oura และยังคงเป็นความสุขที่แต่งงานแล้ว

เมื่อหกเดือนก่อน ฉันพูดว่า “ฉันทำ” กับแหวน Oura Ring และนิ้วของฉันก็ไม่หลุดจากนิ้วอีกเลยตั้งแต่นั้นมา อาจเป็นชิ้นส่วนของเทคโนโลยีสวมใส่ได้ แต่สมาร์ทวอทช์ไม่มีหน้าจอซึ่งแตกต่างจากเทคโนโลยีสวมใส่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด มันไม่ได้ไปที่ข้อมือของคุณ คุณสวมมันบนนิ้วของคุณ และกลายเป็นว่าสิ่งนี้สร้างความแตกต่างอย่างมากในการใช้ชีวิตกับมัน นอกจากนี้ยังไม่ดึงดูดความสนใจเท่าสมาร์ทวอทช์หลายรุ่น ทำให้น่ารำคาญน้อยลงในแต่ละวัน

สรุปคือช่วงฮันนีมูนผ่านไปแล้ว แต่ความรู้สึกที่มีต่อโออุระริงยังไม่เปลี่ยน หากคุณสงสัยเกี่ยวกับเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ชิ้นนี้

ไม่เหมือนสมาร์ทวอทช์

สมาร์ทวอทช์เช่น แอปเปิ้ลวอทช์ ทำทุกอย่างที่เราต้องการจากเครื่องแต่งตัว มันส่งการแจ้งเตือน ติดตามสุขภาพและกิจกรรม โทรออกและรับสาย เรียกใช้แอพ และอื่นๆ อีกมากมาย เป็นความสามารถรอบด้านที่ยอดเยี่ยม และเกือบจะแน่นอนว่าสามารถทำอะไรได้มากกว่าที่คนส่วนใหญ่ต้องการ แต่ก็ต้องการความเอาใจใส่เป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการแจ้งเตือน การเตือนให้ลุกขึ้นและเคลื่อนไหว หรือการชาร์จรายวัน คุณรู้อยู่เสมอว่า Apple Watch อยู่ที่นั่น Oura Ring ไม่ใช่ Apple Watch หรือคู่แข่งของ Fitbit แม้ว่าจะมีคุณลักษณะบางอย่างที่ทับซ้อนกัน แต่ก็เหมาะสำหรับผู้ที่มีไลฟ์สไตล์ไม่เหมาะกับสมาร์ทวอทช์และมีความต้องการน้อยกว่ามาก

ทำไม Oura Ring ไม่ได้ติดตามการออกกำลังกาย นับก้าว หรือส่งการแจ้งเตือนโดยเฉพาะ เดอะ Oura Ring รุ่นที่สาม จะสามารถติดตามอัตราการเต้นของหัวใจของคุณระหว่างการออกกำลังกายได้หลังจากการอัปเดตมาถึงในปลายปีนี้ แต่ในขณะนี้ไม่สามารถทำได้ และฉันไม่ทราบแน่ชัดว่าฟีเจอร์นี้จะทำงานอย่างไรเช่นกัน ไม่ว่ามันจะลงเอยอย่างไร Oura Ring จะยังคงมีความลึกและความคล่องตัวในการออกกำลังกายและการติดตามกิจกรรมไม่เท่ากับสมาร์ทวอทช์

ตอนนี้คุณคงกำลังคิดว่าทำไมคุณถึงควรใส่มันไปเลย และคำตอบก็อยู่ที่ว่าคุณให้ความสำคัญกับสถิติเชิงลึกเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือการแจ้งเตือนมากน้อยเพียงใด หากคุณไม่สนใจจริงๆ และต้องการตัวชี้วัดและคำแนะนำง่ายๆ เกี่ยวกับการนอนหลับของคุณ และกิจกรรมประจำวันโดยไม่จำเป็นต้องบำรุงรักษาและเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง แหวน Oura น่าจะเป็นทั้งหมดของคุณ ความต้องการ.

ใส่แล้วลืมเลย

ความสงบเสงี่ยมนี้เป็นจุดที่ Oura Ring ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง ฉันใส่มันเกือบทุกวันตั้งแต่เดือนมิถุนายนเพราะไม่ต้องทำอะไรมาก ฉันสวมมันทั้งกลางวันและกลางคืน และมักจะแทบไม่สังเกตว่ามีมันอยู่ ใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์กว่าจะมาถึงขั้นตอนนี้ เนื่องจากฉันไม่ได้สวมแหวนมาหลายปีก่อนที่โออุระจะมาถึง และก่อนหน้านี้ ไม่ชอบสวมมัน แต่พบว่าการสวมแหวน Oura Ring บนนิ้วกลางของฉันนั้นน่ารำคาญน้อยกว่าการสวมแหวนอื่นๆ นิ้ว. ฉันเริ่มต้นด้วยการ แหวน Oura รุ่นที่สองและเพิ่งเปลี่ยนไปใช้ รุ่นที่สาม.

เมื่อใช้ในระยะยาวเท่านั้นที่คุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากตัวติดตามกิจกรรมใดๆ และการขจัดสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางไม่ให้เราสวมใส่เป็นประจำคือกุญแจสำคัญ Oura Ring ช่วยให้ฉันสวมใส่นาฬิกาเรือนใดก็ได้ที่ฉันชอบโดยไม่มีนาฬิกา ต้องใช้ข้อมือสองครั้งและฉันพบว่าไททาเนียมน้ำหนักเบาสร้างความรำคาญใจน้อยกว่าการใส่นาฬิกาที่เบาที่สุดในชีวิตประจำวันด้วยซ้ำ ฉันถอดมันออกเฉพาะตอนอาบน้ำหรืองานที่อาจเสียหายเท่านั้น

ทำไมต้องถอดเลย? อาจไม่ใช่เหตุผลที่คุณคิด แหวน Oura สามารถกันน้ำได้ลึกถึง 100 เมตร ดังนั้นฉันจึงสามารถใส่มันในห้องอาบน้ำได้ แต่มันลื่นหลุดจากนิ้วของฉันในน้ำ ดังนั้นฉันจึงถอดมันออก ฉันยังวางไว้บนที่ชาร์จเมื่อฉันอาบน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าแบตเตอรี่เต็ม ในช่วงหกเดือนที่ฉันสวมแหวน Oura Ring ฉันชาร์จเฉพาะเพราะแบตเตอรี่กำลังจะหมดสองหรือสามครั้ง แม้ว่าฉันจะใส่มันทั้งวันทั้งคืนก็ตาม บ่อยครั้งที่ฉันลืมไปว่ากำลังสวมมันอยู่ ไม่เพียงแต่เพราะว่ามันเบาและสบายเท่านั้น แต่ยังเพราะมันไม่ต้องการการดูแลตลอดเวลาเหมือนสมาร์ทวอทช์อีกด้วย

เช่นเดียวกับเครื่องประดับราคาแพงอื่นๆ ฉันถอดมันออกเมื่อฉันทำบางอย่างที่อาจสร้างความเสียหายได้ ฉันจะไม่ใส่นาฬิกาสวิสเมื่อฉันทำงานในสวน และตอนนั้นฉันก็ไม่สวมแหวน Oura เช่นกัน กว่าห้าเดือนกับ Oura Ring รุ่นที่สอง แม้จะมีข้อควรระวังเหล่านี้ แต่ก็ยังมีรอยขีดข่วนเล็กน้อย รอยขีดข่วนและรอยต่างๆ ทำให้รูปลักษณ์ของ Stealth จางลงเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด แต่คุณไม่สามารถมองเห็นได้จาก ระยะทาง. ตอนนี้ฉันสวมรุ่นสีดำมันวาว และสนใจที่จะเปรียบเทียบว่าเป็นอย่างไรหลังจากช่วงเวลาเดียวกัน

สิ่งสำคัญที่นี่คือแม้ว่าฉันจะถอดมันออกสองสามครั้งต่อวัน แต่ฉันก็ยังสวมแหวน Oura Ring กลับคืนอยู่เสมอ

สถิติง่ายๆ

ฉันไม่ใช่คนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกาย ฉันติดตามการออกกำลังกายที่แตกต่างกันเพียงสองประเภทบน Apple Watch ของฉัน แม้ว่าจะมีสิ่งต่างๆ มากมายที่คิดว่าฉันสามารถทำได้ก็ตาม และในขณะที่ ฉันยินดีเมื่อเห็นการแจ้งเตือนเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายกิจกรรม ฉันแทบไม่ได้พยายามเป็นพิเศษเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย มัน. อย่างไรก็ตาม ฉันต้องการที่จะเข้าใจสุขภาพและระดับกิจกรรมของฉันให้ดีขึ้น แต่ไม่ใช่ผ่านเมตริกที่ฉันไม่เข้าใจหรือโดยการถูกรบกวนจากข้อความที่กระตุ้นให้ฉัน "ผลักดันอย่างหนักในวันนี้!"

แหวน Oura ทำอะไร? เปิดแอป Oura Ring และซิงค์ทันที หน้าสแปลชเน้นไปที่คะแนนหลักสองคะแนน ได้แก่ ความพร้อมและการนอนหลับ และคุณสามารถบอกได้ทันทีว่ามีอะไรที่ต้องแก้ไขหรือไม่ แตะแต่ละส่วนเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกและบทสรุปสั้น ๆ หนึ่งย่อหน้าของสิ่งที่ต้องแก้ไข หากมี ในแต่ละสัปดาห์ แอปจะแสดงข้อมูลสรุปสี่หน้าจอที่รวบรัด เพื่อให้คุณเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่าคุณจำเป็นต้องปรับลำดับความสำคัญ เช่น การนอนหลับให้มากขึ้นหรือกิจกรรมที่มากขึ้น เป็นต้น

หน้าจอเหล่านี้ประกอบด้วยข้อมูลพื้นฐานทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่มีส่วนย่อยเกี่ยวกับความพร้อม การนอน และกิจกรรม หากคุณต้องการค้นหาข้อมูลทั้งหมดที่ Oura Ring รวบรวม ทุกส่วนประกอบด้วยข้อมูลในอดีตด้วย และการใช้งานระยะยาวนี้จะช่วยให้ Oura Ring เข้าใจการเปลี่ยนแปลงในสุขภาพของคุณ ติดตามอุณหภูมิของร่างกายในขณะนี้และจะเพิ่มระดับออกซิเจนในเลือดลงในส่วนผสมในไม่ช้า ช่วยให้คุณระบุการเปลี่ยนแปลงที่อาจบ่งบอกถึงความเจ็บป่วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการเรียกดูแอป Oura เพื่อทำความเข้าใจว่าคุณต้องการนอนมากขึ้นหรือต้องออกกำลังกายมากขึ้น หรือร่างกายของคุณทำงานแตกต่างจากปกติหรือไม่

เดอะ @ouraringคุณลักษณะสรุปรายสัปดาห์ของข้อมูลมากโดยไม่มากเกินไป อุปกรณ์สวมใส่จำนวนมากใช้ข้อมูลมากเกินไปและจบลงด้วยการบดบังประโยชน์ที่แท้จริง แต่รายละเอียดที่นี่ถูกต้อง pic.twitter.com/e3wQHwFRbj

— Andy Boxall (@AndyBoxall) 22 พฤศจิกายน 2564

ข้อมูลนี้ให้ข้อมูลเมื่อคุณสวมแหวน Oura Ring เท่านั้น และแม้ว่าจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม เพียงพอสำหรับหลาย ๆ คน แหวนจะยิ่งดีขึ้นเมื่อคุณสวมใส่กับสมาร์ทวอทช์หรือฟิตเนส วงดนตรี. แม้ว่าทั้งสองจะเป็นเทคโนโลยีที่สวมใส่ได้ แต่ก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันซึ่งทำงานร่วมกันได้ดี ในขณะที่ ออร่าริง จอภาพ กิจกรรมไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับสมาร์ทวอทช์ แอปทำงานร่วมกับ Apple Health และ Google Fit จึงสามารถดึงข้อมูลการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงคำแนะนำได้ การตัดสินใจสวมใส่ทั้งสองแบบขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการหรือต้องการรู้เกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันของคุณมากน้อยเพียงใด

อะไรที่ไม่ดีนัก

Oura Ring ไม่รบกวนฉันด้วยการแจ้งเตือนว่าฉันควรเคลื่อนไหวมากขึ้นหรือนอนให้มากขึ้น นอกจากนี้ยังไม่จัดลำดับความสำคัญของการบรรลุเป้าหมายในแต่ละวัน มันเป็นหนึ่งในเครื่องแต่งกายที่สวมใส่ได้สบายๆ ที่สุดที่ฉันเคยใช้ แทนที่จะพยายามเป็นเทรนเนอร์บนข้อมือของคุณ ซึ่งฉันรู้สึกว่าน่ารำคาญอย่างยิ่ง Oura แสดงข้อมูล เกี่ยวกับการใช้ชีวิตของคุณ ความหมาย และเพิ่มคำแนะนำเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทำได้เพื่อพัฒนาตนเอง ไลฟ์สไตล์.

วิธีนี้ใช้ได้ดีจริงๆ สำหรับฉันเป็นการส่วนตัว แต่ก็ดีเช่นกันเพราะ Oura Ring ไม่เก่งในการติดตามกิจกรรมเชิงลึก ฉันรู้สึกแบบนี้เพราะมันมักจะประเมินการนับก้าวต่ำเกินไป ซึ่งทำให้ฉันสงสัยว่ามันดีแค่ไหน ติดตามข้อมูลกิจกรรมในขณะนี้และการดำเนินการเมื่อเริ่มติดตามการออกกำลังกายอย่างใกล้ชิดมากขึ้นในภายหลัง บน. เนื่องจากเป็นคนที่ไม่กังวลกับข้อมูลฟิตเนสเชิงลึกมากเกินไป จึงไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวลมากนัก เนื่องจากข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจและข้อมูลการนอนนั้นสอดคล้องกับอุปกรณ์อื่นๆ ดังนั้นหากคุณต้องการรับข้อมูลกิจกรรมเชิงลึก ขอแนะนำให้ใช้สมาร์ทวอทช์

นอกจากนี้ ฉันยังรู้สึกรำคาญกับ Oura Ring ถ้ามันรบกวนฉันเกี่ยวกับการทำตามคำแนะนำอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมันไม่ได้ดีเสมอไป ตัวอย่างเช่น ฉันควรเข้านอนระหว่างเวลา 22.00 น. และ 22:45 น. ทุกคืนทั้งๆที่ไม่เคยเข้านอนก่อนเที่ยงคืนเลย เคย. มันบอกฉันอย่างแน่วแน่ในแอป โดยไม่สนใจความจริงที่ว่าสิ่งนี้ดูไม่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของฉันเลย แม้จะมีข้อมูลหกเดือนก็ตาม สมาร์ทวอทช์ที่มีพลังในการประมวลผลที่เหนือกว่า ปัญญาประดิษฐ์ที่มากขึ้น และการเน้นที่การจัดการชีวิตของคุณในระดับย่อยๆ จะทำสิ่งนี้ได้ดีกว่า หากเป็นสิ่งที่คุณต้องการ

เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณ

แหวน Oura เหมาะกับการใช้ชีวิตของฉัน มันให้ข้อมูลด้านสุขภาพและกิจกรรมที่เพียงพอให้ฉันทราบและพึงพอใจ มันไม่ได้ขัดสนหรือเรียกร้องอะไร และฉันสามารถใส่มันได้ตลอดเวลาโดยไม่ทำให้รำคาญใจ ฉันยังคิดว่ามันดูดี และตกหลุมรักรุ่นสีดำมันมากกว่ารุ่น Stealth grey

นอกเหนือจากสมาร์ทวอทช์แล้ว เทคโนโลยีแบบสวมใส่ได้ยังคงหาจุดเปลี่ยนได้ และมันง่ายเกินไปที่จะเปรียบเทียบฮาร์ดแวร์ใหม่กับสมาร์ทวอทช์ เพราะนั่นคือทั้งหมดที่เรารู้จริงๆ แต่ Oura Ring แตกต่างจากสมาร์ทวอทช์อย่างมาก คนที่ต้องการจริงๆ อาจจะไม่พอใจกับแหวน Oura แต่คนที่ไม่ค่อยเชื่อในแหวน Oura Ring เทคโนโลยีสมาร์ทโฟนบนข้อมือของคุณมากเกินไปของสมาร์ทวอทช์อาจพบว่า Oura Ring ค่อนข้างไม่ยุ่งยากทำทุกอย่างที่พวกเขา ต้องการ.

Oura Ring พร้อมให้ซื้อจาก Oura แล้วตอนนี้ ราคาเริ่มต้นที่ 299 ดอลลาร์

คำแนะนำของบรรณาธิการ

• ฉันควรจะเลิกสวมแหวนโอร่า แต่ทำไม่ได้
• Oura กลับไปสู่พื้นฐานด้วยการออกแบบวงแหวนอัจฉริยะ Horizon แบบใหม่ที่มีระดับ
• รายละเอียดแผนรายเดือนของ Oura Ring เมื่อฟีเจอร์ Workout HR มาถึง
• Oura Ring Gen 3 ยังคงเป็นเทคโนโลยีสวมใส่ที่น่าทึ่ง — รอเพียงอัปเกรด
• Oura Ring เจนเนอเรชั่นที่ 3 มีเซ็นเซอร์อุณหภูมิมากขึ้น เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจที่อัปเดต