ปีใหม่ ใหม่ แอพฟิตเนส ที่จะลอง... แล้วน่าจะเลิกภายในอาทิตย์เดียวเพราะ แอพฟิตเนส. นี่คือสิ่งที่ไม่ใช่แอพฟิตเนสทั้งหมดที่น่ากลัว อันที่จริง บางส่วนเสนอรูปแบบและแรงจูงใจที่เพียงพอเพื่อยึดติดกับเป้าหมายใดก็ตามที่คุณมี
โฆษณา
ไม่ว่าคุณจะต้องการออกกำลังกายอย่างรวดเร็ว คลาสเวท โยคะ หรือการออกกำลังกายที่เน้นส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย แอพเหล่านี้อาจมีสิ่งที่คุณต้องการอย่างแน่นอน
วีดีโอประจำวันนี้
Nike Training Club เสนอโปรแกรมหลายสัปดาห์ซึ่งรวมถึง "ชุดการออกกำลังกาย คำแนะนำด้านโภชนาการ และคำแนะนำด้านสุขภาพตามที่กำหนดเพื่อช่วยให้คุณสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ และเห็นผลที่ยั่งยืน" เลือกคลาสเรียนตามต้องการในสไตล์สตูดิโอที่มีระยะเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 60 นาที และสามารถทำได้ที่บ้านหรือในโรงยิมสำหรับระดับความฟิตทุกระดับ คลาสต่างๆ ได้แก่ ความแข็งแกร่ง โยคะ คาร์ดิโอ น้ำหนักตัว HIIT และการชกมวย และนำโดย Nike Master Trainers NTC แนะนำการออกกำลังกายให้คุณ และยิ่งคุณออกกำลังกายมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้รับคำแนะนำที่เป็นส่วนตัวมากขึ้นเท่านั้น
โฆษณา
มีจำหน่าย: iOS และ Android
สมัครสมาชิก:ฟรีพร้อมตัวเลือกสำหรับการซื้อในแอพ
เมื่อคุณมีเวลาน้อยแต่อยากเรียกเหงื่อ... หรืออย่างน้อยช่วงเริ่มต้นของเหงื่อ การออกกำลังกาย 7 นาทีเป็นตัวเลือกที่ดี มีตัวเลือกการสมัครรับข้อมูลที่มีกิจวัตรมากขึ้น แต่เวอร์ชันฟรีมีคลาสไม่กี่คลาสให้คุณเช่นกัน การออกกำลังกาย "ฟรีสไตล์" ที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องซึ่งรวมถึง 12 แบบฝึกหัดซึ่งรวมถึง tricep dips, jumping jacks, squats และ กระทืบ
โฆษณา
มีจำหน่าย: iOS และ Android
สมัครสมาชิก:สมัครสมาชิก 7-Club ทางเลือก ($9.99/เดือน หรือ $59.99/ปี)
เจฟิตเสนอชุมชนที่มีผู้คนมากกว่า 8.8 ล้านคนที่คุณสามารถเชื่อมต่อด้วยเพื่อรับเคล็ดลับ คำติชม และการสนับสนุนเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย เมื่อคุณลงชื่อสมัครใช้ ระบบจะถามว่าคุณออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิมพร้อมอุปกรณ์หรือไม่ จากนั้นระบบจะขอให้คุณป้อนเป้าหมายและระดับของคุณ นอกจากจะได้รับการออกกำลังกายตามพื้นที่โฟกัสแล้ว คุณยังสามารถวางแผนการออกกำลังกาย กำหนดตารางเวลาสำหรับการเตือนความจำ บันทึกบันทึกการฝึกของคุณ และติดตามการออกกำลังกายของคุณ
โฆษณา
มีจำหน่าย: iOS และ Android
สมัครสมาชิก:สมัครสมาชิก Elite เสริม ($ 39.99)
แม้ว่าคุณจะมีสิทธิ์เข้าถึงชั้นเรียนทั้งหมดของ Lotus Yoga ผ่านการสมัครสมาชิก แอปนี้ยังมีชั้นเรียนฟรีที่จัดเรียงตามหมวดหมู่ ระดับ โฟกัส และระยะเวลา คุณสามารถเข้าชั้นเรียนที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีจนถึงหนึ่งชั่วโมง
โฆษณา
มีจำหน่าย: iOS และ Android
สมัครสมาชิก:สมาชิก Pro เสริม ($18.99/เดือน หรือ $36.99/ปี)
หลังจากที่คุณสร้างบัญชีฟรีกับ FitOn คุณจะเริ่มต้นโดยการป้อนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ รวมทั้งอายุ ส่วนสูง และเป้าหมายน้ำหนัก คุณจะตัดสินใจเลือกจำนวนการออกกำลังกายที่คุณต้องการทำในแต่ละสัปดาห์และระยะเวลาที่คุณต้องการให้แต่ละชั้นเรียน โดยใช้คำตอบของคุณ แอปจะสร้างกำหนดการสำหรับคุณโดยเฉพาะ หากคุณต้องการข้ามการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณ คุณสามารถค้นหาชั้นเรียนตามความยาว ความเข้มข้น พื้นที่เป้าหมาย หรือเลือก คลาสตามเทรนเนอร์คนดังที่คุณชอบ เช่น Julianne Hough, Gabrielle Union, Jeanette Jenkins และ Jonathan Van เนส.
โฆษณา
มีจำหน่าย: iOS และ Android
สมัครสมาชิก:อุปกรณ์เสริม FitOn Pro ($69.99/ปี)
โฆษณา
