Healbe GoBe 2 เป็นวงฟิตเนสที่รู้ว่าคุณกินอะไร (รีวิว)

ดิ Healbe GoBe 2 เป็นวงฟิตเนสที่ไม่ธรรมดา โดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติอื่น ๆ ที่มีให้ - และฉันจะพูดถึงในภายหลัง - ความน่าดึงดูดใจที่แท้จริงของ GoBe คือคำมั่นสัญญาที่จะติดตาม รายละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกิน รวมทั้งไขมัน แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน โดยอัตโนมัติและครบถ้วน ไม่รุกราน เพียงแค่สวมใส่ตลอดทั้งวันและบันทึกสิ่งที่คุณกิน มันคือจอกศักดิ์สิทธิ์ของอุปกรณ์ออกกำลังกาย: ไม่ต้องจดบันทึกอาหารอีกต่อไปและติดตามไขมันและแคลอรีของคุณตลอดทั้งวัน มัน… ทำเพื่อคุณเท่านั้น เหมือนมายากล

ถ้ามันใช้งานได้นั่นคือ และนั่นคือสิ่งที่ฉันกำหนดโดยสวม GoBe 2 ซึ่งเป็นวงดนตรี GoBe รุ่นใหม่ที่ได้รับการปรับปรุงเป็นเวลาประมาณหนึ่งเดือน

มาตอบคำถามสำคัญกันก่อน: คุณรู้ว่าคุณกินอะไรไปมากแค่ไหน?

อืม… มันยากที่จะบอกได้อย่างน่าประหลาดใจ

แต่หลังจากพยายามติดตามสิ่งที่ฉันกินเป็นเวลาหลายสัปดาห์อย่างละเอียดถี่ถ้วน ฉันสามารถพูดได้ว่ายกเว้นผลลัพธ์ที่ทำให้งุนงงในบางครั้ง มันใช้ได้ผลดีอย่างน่าประหลาดใจ

GoBe 2 เป็นการอัปเดต GoBe ดั้งเดิมของ Healbe พร้อมการอัปเดตฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์จำนวนมาก แต่โดยพื้นฐานแล้ว มันคือชิ้นส่วนพลาสติกสีดำที่ดูไม่ทันสมัยและไม่มีสไตล์

อาจเป็นวงฟิตเนสที่ใหญ่ที่สุดในตลาด โดยวัดจากข้อมือคุณกว้างประมาณ 2.25 นิ้ว กว้าง 1.5 นิ้ว นอกจากนี้ยังมีความหนาประมาณ 5/8 นิ้ว บรรทัดล่าง: มันห่างไกลจากความละเอียดอ่อนแม้ในมือผู้ชายที่ใหญ่ของฉัน และแทบทุกคนถามฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ในครั้งแรกที่พวกเขาเห็นฉันสวมมัน

ไม่มีการแสดงเวลาเต็ม แต่ให้กดปุ่มเดียวของวงดนตรีซ้ำๆ เพื่อหมุนเวียนเวลา อายุการใช้งานแบตเตอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจ แคลอรี่ จำนวนก้าวที่เดิน และอื่นๆ มิฉะนั้น จอแสดงผลจะยังคงปิดอยู่เพื่อประหยัดแบตเตอรี่ Healbe อ้างว่าวงดนตรีมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ประมาณสองวัน (จริง ๆ แล้วประสบการณ์ของฉันใกล้จะหมดลงมาก ในหนึ่งวัน) ดังนั้นคุณควรทำนิสัยชอบโยนมันลงบนเครื่องชาร์จทุกครั้งที่คุณกระโดดลงไปในห้องอาบน้ำ

ดังนั้นการคุมกำเนิดนี้ใช้วิทยาศาสตร์หรือเวทมนตร์เพื่อรู้ว่าคุณกำลังกินอะไรอยู่หรือไม่? ตามข้อมูลของ HealBe สายนาฬิกามีเซ็นเซอร์อิมพีแดนซ์เพื่อคำนวณปริมาตรของน้ำภายในและภายนอกเซลล์ในผิวหนังข้อมือของคุณ การวัดที่ติดตามการเคลื่อนไหวของน้ำในเซลล์จะทำอย่างต่อเนื่องไม่มากก็น้อย ซึ่งช่วยในการกำหนดการบริโภคน้ำตาล คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนของคุณ ในระยะเวลา 24 ชั่วโมง ข้อมูลคร่าวๆ แบบนาทีต่อนาทีจะถูกนำมาใช้เพื่อกำหนดโปรไฟล์ทางโภชนาการของคุณสำหรับวันที่ผ่านมา

เมื่อวง GoBe วงแรกเปิดตัวในปี 2014 วง GoBe กลายเป็นเป้าหมายของการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรง บล็อกทางการแพทย์ หมอชั่งน้ำหนักในตัวอย่างเช่น การโทรนี้ตามสำนวนการตลาดของ Healbe:

"คำกล่าวอ้างว่าการวัดอิมพีแดนซ์สามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่ พลังงานที่ส่งออก (ด้วยความช่วยเหลือของมาตรความเร่ง) และองค์ประกอบของอาหารที่น่าหัวเราะอย่างยิ่ง เพื่ออธิบาย: น้ำขัดขวางการนำไฟฟ้าของไฟฟ้า การทดสอบเครื่องจับเท็จขึ้นอยู่กับปรากฏการณ์นี้ (เรียกอีกอย่างว่าการตอบสนองทางไฟฟ้า) สมมติฐานคือเมื่อมีคนโกหก ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของเขาทำงาน ทำให้เกิดเหงื่อออกเพิ่มขึ้น และ voila - โกหก! ยกเว้นว่าการวิจัยจำนวนมากได้หักล้างข้อสรุปที่สะดวกสบายนี้

"แล้วความต้านทานของผิวหนังเป็นตัววัดการเผาผลาญล่ะ? สิ่งนี้มีความเป็นไปได้น้อยกว่าการทดสอบเครื่องจับเท็จ นักประดิษฐ์ตั้งสมมติฐานว่าการเคลื่อนตัวของน้ำจากเซลล์เป็นเส้นตรงกับการไหลเข้าของกลูโคส พวกเขาละเลยที่จะคำนึงถึงความแตกต่างของแต่ละบุคคล แต่ละคนมีความไวของอินซูลินต่างกัน แม้ว่าทั้งหมดจะอยู่ในช่วงปกติ นับประสาผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 เท่านั้น"

นั่นเป็นเรื่องที่น่าท้อใจและอยู่ไกลจากแหล่งข้อมูลออนไลน์เพียงแห่งเดียวที่น่าสงสัยเกี่ยวกับ Healbe ในปี 2014 แต่แล้วอีกครั้ง มีนักข่าวเพียงไม่กี่คนที่มีโอกาสทดสอบ GoBe แบบลงมือปฏิบัติจริง การวิพากษ์วิจารณ์เหล่านี้เกิดขึ้นจากแนวคิดเพียงอย่างเดียว ในทางตรงกันข้าม ฉันต้องใช้เวลาหนึ่งเดือนกับ GoBe 2 ฉันสวมมันไว้ที่ข้อมือขวา เนื่องจากฉันไม่เต็มใจที่จะเลิกใช้สมาร์ตวอทช์ Moto 360 ซึ่งฉันสวมทางด้านซ้ายพร้อมกัน นั่นคือฉัน: มีสไตล์จนจบ

เมื่อฉันเริ่มทดสอบ GoBe 2 ฉันหวังว่าจะได้กินของที่มีแคลอรีและไขมัน เช่น อาหารเช้าบาร์ 200 แคลอรี และดูว่า GoBe จะตอบสนองอย่างไรหลังจากนั้นไม่นาน อันที่จริง ฉันกินอาหารชุดที่คาดเดาได้ค่อนข้างดี: มื้อเช้าที่มีโปรตีนประมาณ 9.00 น. อาหารกลางวันตอนเที่ยง ของว่างเล็กน้อยในตอนบ่าย และอาหารเย็นประมาณ 19.00 น. แต่สิ่งที่ GoBe บันทึกจริงๆ คือ อะไรก็ได้แต่ ชุดของเดือยแหลมที่ตีความได้ง่ายบนกราฟ นี่คือภาพของ GoBe เกี่ยวกับหนึ่งในวันปกติ 3 มื้อ

คัพเค้กศักดิ์สิทธิ์

เหตุใดจึงยากที่จะประเมินว่าเกิดอะไรขึ้น: ยอดเขาและหุบเขาที่พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน (และแม้กระทั่งข้ามคืนเมื่อคุณนอนหลับ) แสดงว่าร่างกายของคุณเผาผลาญอาหารในช่วงเวลาที่ยาวนาน เวลา. คุณไม่ต้องย่อยลาซานญ่าทั้งจานในเวลาไม่กี่นาทีทันทีที่รับประทาน และมันซับซ้อนกว่านั้น ฉันขอให้ Healbe ช่วยแปลกราฟการเผาผลาญของฉัน และพวกเขาบอกฉันว่า:

"ในแอป GoBe 2 จะแสดงระดับของกระบวนการเผาผลาญภายในผู้ใช้ ดังนั้นจุดสูงสุดจึงแสดงกิจกรรมในระดับสูง ไม่ได้ขึ้นอยู่กับอาหารที่บริโภคเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรมทางกาย ความเครียด การนอนหลับ และระยะเวลาที่กระเพาะอาหารของพวกเขาอยู่ด้วย ว่างเปล่า. และอย่างที่คุณเดา จุดสูงสุดที่เกิดขึ้นระหว่างช่วงการนอนหลับคือความต่อเนื่องของกระบวนการย่อยอาหารจากมื้อก่อนหน้าของวัน การย่อยอาหารบางชนิดอาจใช้เวลา 12 ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น"

นอกจากนี้ GoBe ไม่ได้เป็นเพียงเซ็นเซอร์อาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นแถบฟิตเนสอีกด้วย มีเซ็นเซอร์ชีพจรและมาตรความเร่ง 9 แกนเพื่อติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและระดับของกิจกรรม (รวมถึงการนับก้าว) ดังนั้นด้านล่างของกราฟจะแสดงพลังงานที่ใช้ไปเช่นกัน

ตกลง เราได้พิจารณาแล้วว่ายากที่จะคลี่คลายกราฟเหล่านี้ แต่มันแม่นยำจริงหรือ? ฉันพยายามทำความเข้าใจกับคำถามนั้นโดยติดตามการบริโภคของฉันอย่างรอบคอบตลอดระยะเวลาการทดสอบเป็นเวลาหลายวัน บ่อยครั้ง ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ในสนามเบสบอล ภายใน 20% ของสิ่งที่ฉันคาดไว้ โดยอิงจากฉลากอาหารและค่าประมาณอื่นๆ

แต่บางวันก็ดูเหมือนจะหลุดจากราง ตัวอย่างเช่น วันหนึ่งฉันกินอาหารเช้าบาร์ 200 แคลอรี อีกมื้อเป็นอาหารกลางวัน มัฟฟินรำแอปเปิ้ล 200 แคลอรี และอาหารเย็นแบบพอประมาณ… แค่นั้น ซึ่งน่าจะเกิน 1,400 แคลอรี แต่ GoBe อ้างว่าเป็นวันแคลอรี 1,900 แคลอรีสำหรับฉัน (แคลอรี่บางส่วนอาจเป็นการประมวลผลหลังเที่ยงคืนจากวันก่อน ดู? ยากไปถึงจุดนี้)

แม้ว่าทุกสิ่งที่พิจารณาแล้ว ฉันจะให้ GoBe ยกนิ้วให้ในการติดตามโภชนาการ สำหรับคุณสมบัติที่ดูเหมือนว่าจะใช้งานไม่ได้เลย จะมีการรายงานค่อนข้างสม่ำเสมอทุกวัน ตัวเลขที่สมเหตุสมผล แม้ว่ากราฟแหลมในช่วงเวลาหนึ่งๆ จะทำให้เข้าใจผิดและโดยทั่วไปแล้ว ไร้ประโยชน์. ท้ายที่สุด ถ้าฉันไม่สามารถดูกราฟและไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าเมื่อใดที่ฉันกินอาหารหรือจำนวนแคลอรี่ในตอนกลางวัน กราฟก็ไม่ได้ผลมากนัก คำแนะนำของฉัน: อย่าให้ความสนใจกับกราฟมากนักซึ่งมีเพียงเพื่อให้ดูสวย แต่ให้ตรวจสอบยอดรวมรายวันในช่วงวันแทน

และ GoBe ก็มีกลเม็ดอื่น ๆ อยู่ในแขนเสื้อ เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์อย่างต่อเนื่องนั้นแม่นยำมาก ในฐานะนักวิ่ง ฉันมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักค่อนข้างต่ำ และโดยทั่วไป GoBe จะตรึงฉันไว้ที่ 50 ครั้งต่อนาทีเมื่อฉันนั่งสบายที่โต๊ะทำงาน หลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเป็นเวลา 1 นาทีบนวงรี มันก็เพิ่มขึ้นเป็น 85 ครั้งต่อนาที และตัวเลขทั้งสองนั้นสอดคล้องกับผลลัพธ์ที่ฉันเคยเห็นมาก่อน

นอกจากนี้ยังมีคุณลักษณะที่ฉันไม่เคยเห็นมาก่อนในวงฟิตเนส: ความสามารถในการวัดความดันโลหิตของคุณ มีรายงานว่าคุณลักษณะนี้ "อยู่ในรุ่นเบต้า" และอ้างว่าสามารถปิดได้มากถึง 20 เปอร์เซ็นต์ แต่ฉันมี โอกาสในการทดสอบ GoBe ในที่ทำงานของแพทย์ทันทีหลังจากได้รับความดันโลหิตโดย พยาบาล. การอ่านทั้งสองนั้นแทบจะเหมือนกัน ตอนนี้ นั่น ทำให้ฉันประหลาดใจ

GoBe ยังติดตามปริมาณน้ำ การนอนหลับ และระดับความเครียดของคุณอีกด้วย ด้วยเหตุผลใดก็ตาม ฉันพบว่าการเฝ้าติดตามการนอนหลับของ GoBe ค่อนข้างแย่ ฉันเดาว่ามันไม่ได้รักษาการติดต่อกับผิวหนังของฉันตลอดทั้งคืน เพราะบางทีหนึ่งในสามของตอนเย็นแสดงว่า "ไม่ ข้อมูล" เมื่อใช้งานได้ คุณจะได้รับเวลานอน คุณภาพการนอนหลับ และประสิทธิภาพการนอนหลับ ทุกสิ่งที่ (และนี่คือคำวิจารณ์ที่ฉันมีต่ออุปกรณ์ตรวจวัดการนอนหลับแทบทั้งหมด) ค่อนข้าง ไม่สามารถดำเนินการได้ ฉันมีประสิทธิภาพการนอนหลับ 77% หรือไม่? สุดยอด. ฉันจะทำอย่างไรกับข้อมูลนั้น

ในทำนองเดียวกัน ตัวบ่งชี้ระดับความเครียดก็น่าสนใจ (ทำงานบนหลักการที่ว่าอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเมื่อคุณไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายเป็นช่วงที่มีความเครียดสูง) แต่ส่วนใหญ่เป็นเพียงความอยากรู้ ข่าวดี: ดูเหมือนว่าฉันจะมีชีวิตที่มีความเครียดค่อนข้างต่ำ แทบจะไม่ส่ง Ping แม้แต่ 2 ในระดับ 5 จุดของ GoBe

จากทั้งหมดที่กล่าวมา เราจำเป็นต้องประเมิน GoBe ตามเกณฑ์ดั้งเดิมเช่นกัน—เช่น รวมไปถึงการใช้งานโดยรวมด้วย และที่นี่ GoBe มีพื้นที่มากมายสำหรับการปรับปรุง มันขาดความรู้สึกในการออกแบบโดยรวมที่บอกว่ามันถูกออกแบบให้สะดวกสบาย สะดวก และมีประโยชน์ในชีวิตของคนทั่วไป

ยกตัวอย่างเช่น ตัววงดนตรีเองนั้นไม่ค่อยสบายเป็นพิเศษ มีสายรัดยางในตัว (ไม่สามารถเปลี่ยนได้) ซึ่งฉันรู้สึกหลวมหรือแน่นเกินไป ไม่มี ถูกต้อง ที่นี่. และถ้ามันหลวมเกินไป คุณจะได้รับการสั่นที่น่ารำคาญเตือนคุณว่าเซ็นเซอร์ไม่สัมผัสกับผิวหนังของคุณ วงดนตรีนั้นยังขัดขวางการตั้งวงดนตรีลงในแท่นชาร์จแม่เหล็ก

และการชาร์จก็มีความยุ่งยากในตัวเอง ในบางครั้ง ที่ชาร์จจะไม่ชาร์จ แม้ว่าจะดูเหมือนว่าเสียบเข้าที่แล้วก็ตาม คุณบอกได้เลยว่าไฟแสดงสถานะของที่ชาร์จไม่เปลี่ยนจากสีน้ำเงินเป็นสีแดง แต่ถ้าคุณไม่สนใจ คุณสามารถคิดว่ามันกำลังชาร์จเมื่อไม่ได้ชาร์จ และบางครั้ง วงดนตรีจะปิดในขณะที่อยู่ในที่ชาร์จ วางไว้บนข้อมือแล้วปิดเครื่อง ฉันได้เดินไปรอบๆ เพื่อส่วนที่ดีกว่าของวัน โดยไม่รู้ว่ามันไม่ได้บันทึกข้อมูลใดๆ

ความผิดหวังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉันคือการแสดงผลต่างๆ ของแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ สรุปกราฟสมดุลพลังงานได้รับการออกแบบอย่างชัดเจนโดยวิศวกรโดยไม่ต้องป้อนข้อมูลจากผู้ใช้จริงหรือข้อเสนอแนะด้านการใช้งาน สำหรับแคลอรี่ แอปใช้คำว่า "การบริโภค" และ "การเผาผลาญ" และเครื่องหมายบวกและลบอย่างอิสระแต่ใช้แทนกันได้ ดังนั้นบางครั้งจึงสับสนที่จะเข้าใจว่าแอปกำลังบอกคุณว่าอย่างไร เครื่องหมายบวกแสดงถึงแคลอรีที่บริโภค หรือแคลอรีที่เผาผลาญ? คุณไม่ควรต้องคิดเรื่องนี้อย่างหนักเพื่อตีความข้อมูล

ที่แย่กว่านั้น ส่วนที่ดูดเข้าไปและส่วนที่ไหม้ (หรือ + และ -) ของกราฟจะแสดงเป็นสองสีที่เกือบจะเหมือนกันทุกประการ ด้วยรุ้งทั้งหมดที่มีอยู่ เหตุใดพวกเขาจึงเลือกที่จะแสดงการวัดที่ตรงกันข้ามกับสีม่วงเล็กน้อย ปัญหายังคงดำเนินต่อไปบนเว็บ—คุณสามารถเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดของคุณในเบราว์เซอร์ แต่มีบาปที่ให้อภัยไม่ได้จริงๆ เช่น การบังคับ คุณต้องป้อนน้ำหนักเป็นกิโลกรัมในส่วนใดส่วนหนึ่งของหน้า แม้ว่าโปรไฟล์ของคุณจะมีการตั้งค่าสำหรับเงินปอนด์อเมริกันเพียงไม่กี่พิกเซล ห่างออกไป.

เครดิตของ Healbe บอกฉันว่าพวกเขากำลังพิจารณาข้อเสนอแนะด้านการใช้งานที่ฉันให้ไว้สำหรับการอัปเดตซอฟต์แวร์ในอนาคต

อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดใน GoBe ซึ่งเป็นแกดเจ็ตที่ผู้คลางแคลงเคยกล่าวว่าไม่สามารถทำงานได้ แต่ดูเหมือนจะให้ผลลัพธ์ที่สมเหตุสมผลในการทดสอบหนึ่งเดือน

ฉันให้คำแนะนำอย่างลังเล GoBe มีปัญหามากมาย—แต่ส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องการใช้งานง่าย ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ สามารถ จะได้รับการแก้ไขในการอัปเดตซอฟต์แวร์

เท่าที่ฉันสามารถบอกได้โดยไม่ต้องใช้ทุนวิจัย เข้าใช้ห้องปฏิบัติการ และกลุ่มของการทดสอบแบบตาบอดสองชั้น GoBe 2 ทำสิ่งที่น่าประหลาดใจ งานที่มีประสิทธิภาพในการวัดข้อมูล เช่น แคลอรี่ ไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต ตราบใดที่คุณพอใจที่จะประเมินข้อมูลในช่วงวันมากกว่า ชั่วโมง.

ฉันหวังว่า Healbe จะยังคงพัฒนาวงดนตรีนี้ต่อไป ทั้งฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์ เพื่อให้เป็นสิ่งที่ไม่ยุ่งยากในการรวมเข้ากับชีวิตของคุณ ท้ายที่สุด อุปกรณ์สวมใส่ที่บันทึกไขมันและแคลอรี่ของสิ่งที่คุณกินอย่างแท้จริงคือจอกศักดิ์สิทธิ์สำหรับผู้อดอาหารและผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกาย

ดิ Healbe GoBe 2 ขายในราคา $179 (แม้ว่าขณะนี้มีให้บริการในราคา $ 149)