För många människor är separationsångest för smartphones en sak. Om du förlägger din enhet eller måste lägga den på rätt sätt under en period kan det i vissa fall leda till snabbare puls, klibbiga händer och till och med några svettpärlor som bildas på ditt rynkade ögonbryn.
Men med smartphones som idag används för nästan alla uppgifter som människan känner - och till och med, ibland, för ringa – det är inte konstigt att många av oss känner darrningar om vi inte kan använda vårt just när vi vilja.
Rekommenderade videor
Så det är desto mer överraskande att höra att Simon Cowell inte har använt sin telefon på nästan ett år. Ännu mer uppseendeväckande säger han att han känner sig bra för det.
Relaterad
- De bästa snabbladdarna för din smartphone 2022
- Kan byta till en gammal, föråldrad smartphone bota ditt beroende?
- Dessa olåsta ROKit-smarttelefoner erbjuder 3D-video när du är på språng för under $200
Den 58-årige skaparen av populära tv-talangprogram i USA och Storbritannien berättade posten nyligen att han lämnade sin smartphone för han började tycka att det var irriterande.
"Jag har bokstavligen inte varit på min telefon på 10 månader", sa Cowell under helgen.
"Skillnaden det gjorde var att jag blev mer medveten om människorna omkring mig och mycket mer fokuserad. Det jag blir irriterad på är när du har ett möte med alla på sin telefon, och jag var förmodligen på den platsen också. Du kan inte koncentrera dig."
Långt ifrån att orsaka honom stress, hävdar Cowell att livet utan telefon faktiskt har varit "bra för min mentala hälsa. Det är en väldigt märklig upplevelse men det är verkligen bra för dig och det har absolut gjort mig gladare.”
En snabb titt på Cowells Twitter-flöde verkar bekräfta hans självpåtagna smartphoneseparation, där hans 12,5 miljoner följare inte har fått några nya tweets sedan juni 2017.
Mediemogulen är redan känd för att vara lite teknofob, bekännande för flera år sedan att han inte ens vet hur man använder en dator.
Naturligtvis kommer en upptagen kille som Cowell sannolikt att ha en personlig assistent som hjälper honom med vad som måste vara ett hektiskt schema, och det är säkert att de inte använder sig av en smartphone. När det gäller Cowell själv ser han ut att vara redo att förbli smartphonefri under överskådlig framtid.
Tidsplanering
Medan många vanliga människor är villiga att erkänna att de använder sin telefon lite mer än de borde, tanken på att avskaffa det helt och hållet kommer att verka som en drastisk – och helt omöjlig – åtgärd att vidta.
Men nu tycks teknikföretagen ta täten. Även om de absolut inte uppmuntrar någon att kassera sin telefon för gott, försöker ett växande antal teknikföretag uppmuntra människor att titta närmare på hur de använder sin enhet. Google, till exempel, rullar ut verktyg för att hjälpa användare att bättre hantera tidsåtgången de spenderar på sin telefon, medan YouTube har nyligen lagt till en funktion som uppmanar folk att ta en paus från videoströmningsappen efter en viss tid.
Instagram tros också förbereda sig ett tidshanteringsverktyg, medan även Apple kan introducera en liknande funktion riktad till barn efter att aktieägare uppmanat teknikföretaget att titta på att lägga till mer föräldrakontroll.
Redaktörens rekommendationer
- Här är anledningen till att FBI säger att du aldrig ska använda offentliga telefonladdare
- iPhone-hemskärmswidgetar är helt enkelt inte särskilt användbara - här är varför
- Räkna med stötar och klumpar med din nya Razr-smarttelefon, säger Motorola
- 2019 är den allra bästa, och den absolut sämsta, tiden att köpa en ny smartphone
- Forskare förstör en smartphone i en mixer, men inte bara för skojs skull
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
