Den här tiden på året, när semestern rullar på och temperaturen sjunker, kan det vara svårt att hålla sig aktiv. Det är en tid för äta med vänner och familj, medan regnet eller snön fångar oss inomhus. För att förhindra viktökning på vintern, Aaptiv är en personlig tränarapp som hjälper människor att träna på sina egna villkor.
Med en månatlig prenumerationsavgift får användare obegränsad tillgång till hundratals ljudklasser för fitness med mer än 150 klasser som läggs till varje månad. Träningspass varierar i fokus som löpning, högintensiv intervallträning, styrketräning, inomhuscykling, elliptisk träning, pilates och yoga.
Rekommenderade videor
Till skillnad från andra träningsappar, Aaptiv är endast för ljud. Även om detta verkar vara en nackdel, kan personer som följer videor anstränga nacken för att se skärmen istället för att fokusera på formen. Med Aaptiv guidar en personlig tränare användarna genom träningspass som följer rytmen av populära musikspår. Användare kan hitta eller skapa sina egna spellistor och filtrera klasser efter distans, varaktighet, intensitet eller tränare.
Relaterad
- Trötthet på appprenumerationer förstör snabbt min smartphone
- Jag hittade en app som visar Apple hur man fixar Apple Watch
- Ny App Store-regel låter företag ta mer betalt för prenumerationer utan godkännande
När du väljer en klass i Aaptiv kan användare se en kort beskrivning av vad de kan förvänta sig, samt extra detaljer som varaktighet, förbrända kalorier, distans, maxhastighet och mer. När träningen är klar kan klasser betygsättas, delas, läggas till i favoriter och kommenteras. Detta säkerställer att medlemmar kan fokusera på endast de bästa träningspassen.
När människor använder appen övervakas framstegen både i appen och i Google Fit. Användare kan se exakt hur många mil de har sprungit, minuter de har varit aktiva och kalorier de har bränt. Ett träningsschema kan också ställas in med enkla påminnelser för att hålla folk på rätt spår.
Även om en användare planerar att åka på semester kan klasser laddas ner för att hålla dem på schemat. Den enda gränsen för hur många klasser som laddas ner är lagringsutrymmet på enheten.
Aaptiv finns för iOS och Android enheter och kommer med en gratis provperiod. Att betala månad till månad kommer att kosta användarna 10 USD per månad efter en veckas provperiod. För att spara pengar i det långa loppet kan användare också betala 100 USD årligen och få en gratis provperiod på en månad.
Redaktörens rekommendationer
- Du kan äntligen ta EKG och spåra AFib på en Garmin smartwatch
- Har Google Pixel Watch EKG? Hälsofunktionen, förklaras
- Hjälper appar för psykisk hälsa verkligen? Vi frågade experterna
- De bästa träningsapparna för iPhone 2022
- Bästa gratis träningsappar för Android och iOS
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
