Om du är vuxen i Storbritannien är chansen stor att det är precis vad du gör. Enligt a ny studie från Deloitte, som undersökte totalt 4 000 personer, kontrollerar en tredjedel av vuxna över dammen sina mobila enheter mitt i natten. Tydligen vår smartphone medberoendet har verkligen nått nya nivåer. Enligt Deloittes upptäckter har det brittiska medborgarna "aldrig varit mer beroende av smartphones", med 52 procent som klickade och kollade på sina telefoner inom 15 minuter efter att de vaknat.
Rekommenderade videor
Våra telefoner har faktiskt blivit våra mest romantiska kontakter - de är det första vi tittar på när vi reser oss och det sista vi tittar på innan vi går och lägger oss (för 10 procent av de tillfrågade, kl minst). Och detta samband verkar vara roten till vissa faktisk även romantiska problem. Studien visade att över en tredjedel av de tillfrågade mellan 18 och 44 år har hamnat i bråk med sina betydande andra om smartphoneanvändning.
"Vad smartphones gör det möjligt för människor att göra är att hålla taggar av vad som händer, vad folk säger, vad folk postar. Du kan göra det hela dagen och vad smartphones uppmuntrar människor att göra är att göra det på natten, säger Paul Lee, chef för teknik-, media- och telekommunikationsforskning på Deloitte I dag.
Men om du är frustrerad över ökningen av smartphonedominans kan det finnas goda nyheter. Det ser ut som att marknaden har nått sin mättnadspunkt. "Det är tydligt från vår forskning att vi når en ålder av "peak".
Som sagt, förvänta dig aldrig att smartphones ska göra det nedgång i popularitet. "Smarttelefoner kommer inte att drabbas av samma öde som surfplattor", försäkrade Lee konsumenterna. "Ersättningsmarknaden kommer sannolikt att förbli sund, och med tanke på den stora basen av befintliga ägare kommer försäljningen av smartphones sannolikt att ligga kvar i tiotals miljoner under överskådlig framtid."
Redaktörens rekommendationer
- Jag kan inte fatta att mitt nya favorittangentbord kom från ett telefonbolag
- Jag satte iPhones Dynamic Island på min Pixel 7 Pro - och jag kan inte gå tillbaka
- Ingenting Phone 2 bekräftade för att få en större uppgradering som du inte kan se
- Om du inte tål annonser på Instagram kommer du att hata den här uppdateringen
- Nothing Phone 2 har precis fått en specuppgradering som jag inte kan vänta på
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.