1 av 8
En av biverkningarna av ett intensivt träningspass är alltid ömma muskler och ibland skador. Den som springer, cyklar, åker skidor eller deltar i någon form av regelbunden fysisk aktivitet har säkert upplevt detta någon gång. Att blanda in återhämtningsdagar till schemat kan hjälpa till att lindra dessa tillstånd, men oftare än inte lär sig idrottare helt enkelt att leva med smärtan. Men en enhet som kallas TheraGun G2Pro har hittat ett högteknologiskt sätt att erbjuda djup muskelbehandling som ger lindring utan allvarliga obehag eller ytterligare skada på vävnaden.
Dr. Jason Werslands idéskapande, TheraGun påminner något om ett elverktyg som du troligtvis skulle hitta i ditt garage snarare än på gymmet. Dess kraftfulla elmotor ansluts till en mängd olika tillbehör (kallade "AmpBits") som är formade som bollar i olika storlekar eller en kon. När enheten slås på skapar den en perkussiv vibrerande verkan som när den appliceras på ömma muskler kan ge terapeutisk lindring.
Rekommenderade videor
Liknande anordningar som används av fysioterapeuter kan orsaka intensivt obehag eller till och med smärta när de används på muskler och leder, vilket begränsar deras effektivitet baserat på patientens smärttoleransnivå. Men Wersland säger att TheraGun använder en unik kombination av frekvens och amplitud som dämpar hjärnans förmåga att känna smärta, vilket gör det lättare att använda TheraGun under längre perioder av tid. Resultatet liknar att ta emot en djupvävnadsmassage utan att behöva besöka massören.
Wersland berättar för Digital Trends att han kom på idén till TheraGun efter att han var involverad i en bilolycka som skadade hans axel och lämnade honom i mycket smärta som inte avtog tid. Redan själv som sjukgymnast upptäckte han snart att han inte ville använda några av sina befintliga verktyg eftersom de gav lite lättnad och ofta bara gjorde saken värre. Han fann dock en viss lättnad genom vibrationsterapi, så han bestämde sig för att skapa sitt eget verktyg istället.
"Min pappa var svetsare så jag hade faktiskt lärt mig att bygga mina egna verktyg," sa Wersland. "Jag letade helt enkelt efter saker runt huset som jag kunde använda för att skapa något - vad som helst - som kunde ge lite lättnad."
TheraGun: Bakom varumärket
Med tiden lyckades den första generationens TheraGun rehab Werslands skada. Efter att ha känt sig bättre slängde han det helt enkelt i en låda och tänkte inte så mycket mer på det. Senare fick han dock en patient som led av liknande smärta, så han dammade av sin pryl och gav den en chans. När den patienten blev botad bestämde han sig för att det kunde vara värt att göra några mediciner till den ursprungliga designen för användning i hans praktik.
Till en början kom idén att sälja TheraGun aldrig upp för Wersland, som helt enkelt letade efter ett bättre verktyg för att hjälpa till att behandla idrottare och andra patienter som han arbetade med. Men med tiden började några av dessa män och kvinnor fråga om de kunde använda enheten som en del av sin uppvärmning innan de började tränar på gymmet i Los Angeles där han arbetade. Först trodde han att de var galna men kom senare att förstå fördelarna med att använda enheten innan du tränade också.
"TheraGun kan användas för tre syften," sa Wersland. "Att förbereda sig för ett träningspass, att prestera bättre under ett träningspass och att återhämta sig efteråt."
För att få maximal nytta av TheraGun rekommenderar Wersland att du använder den i 30 sekunder på varje extremitet som en del av stretchingrutinen före träningen. Han säger också att det kan användas mitt i träningen eller till och med under ett spel för att stimulera blodflödet till musklerna. "Carson Palmer använder det i halvtid för att hålla sig lös," sa han till oss, med hänvisning till den tidigare startande quarterbacken för Arizona Cardinals.
Naturligtvis är TheraGun också avgörande för återhämtning efter träning. Verktygets förmåga att erbjuda djupmuskelterapi möjliggör snabbare återhämtning inför nästa träningspass och kan förhindra att musklerna dras åt efter träning. Detta kan vara avgörande för att förhindra tjatande skador som ibland kan ta veckor att läka och hämma prestationsförmågan.
Nu i sin sjunde iteration har TheraGun G2Pro sett ett antal viktiga uppdateringar genom åren. Wersland säger att den nuvarande modellen har förbättrat batteritiden avsevärt och är lättare och mer ergonomiskt formad. Han berättar också att den är tystare också, även om enheten fortfarande känns rejäl i handen och producerar ett halsigt morrande när den aktiveras.
Palmer är inte den enda professionella idrottaren som har konverterat till TheraGun; Wersland sa att han har arbetat med ett antal spelare från Seattle Seahawks, New Orleans Saints och New England Patriots. Skarpögda tittare kan till och med ha sett enheten vid NBA-matcher, och det används av nästan alla huvudtränare i Major League Soccer också. Ändå säger Wersland att du inte behöver vara en proffsidrottare för att få fördelarna med hans uppfinning.
"Att hjälpa proffsidrottare är fantastiskt," sa han. "Men att göra livet för den genomsnittlige TheraGun-användaren bättre är mitt verkliga mål."
Förutom att användas före och efter träning, kan TheraGun användas för att lindra smärtan som kommer från icke-sportskador, inklusive artrit, nervskador och atrofi. Det kan också hjälpa till att bryta upp ärrvävnad från tidigare trauma och kommer att minska uppbyggnaden av mjölksyra, vilket sänker nivån av obehag.
"Vi bör inte förbise fördelarna med TheraGun för att hantera daglig smärta," är Wersland snabb att påpeka. "För mig är den ultimata tävlingen Advil."
Du kan dock köpa en hel del Advil till priset av en TheraGun G2Pro. Enheten säljs för $599 och är utrustad med fyra AmpBits, två litiumjonbatterier och en laddare, som alla passar bra i den medföljande väskan.
Läs mer hos tjänstemannen TheraGuns webbplats.
TheraGun G2Pro
