Positiva och negativa effekter av mobiltelefoner

De Det rapporterar Pew Research Center att 2014 äger 90 procent av amerikanska vuxna en mobiltelefon och 64 procent äger en smartphone. Med så högt ägande antas ofta ha en mobiltelefon, vilket gör att de som inte äger en kämpar för att hålla kontakten med kontoret eller familjen när de är utanför huset. Att ha en telefon i fickan är dock inte nödvändigtvis det bästa valet för mental hälsa: Psychology Today uppskattningar att 40 procent av befolkningen lider av rädsla för att vara utan telefon, vilket leder till symtom som panik och illamående.

Från att vara jour på kontoret till att ringa hem från mataffären, att äga en mobiltelefon ger bekvämlighet. Oavsett om ditt jobb eller hemliv kräver att du håller kontakten, förbättrar en mobiltelefon din tillgänglighet, särskilt när telefonautomater blir svårare och svårare att hitta. Många telefoner, särskilt smartphones, ger också bekvämlighet med verktyg som miniräknare, kartor och referensmaterial.

Å andra sidan leder bekvämligheten med mobiltelefoner till att de används även när ett annat alternativ - eller helt enkelt hålla sig borta från enheter - skulle fungera bättre. Människor ringer samtal på mobiltelefoner även när de är nära en fast telefon, vilket leder till avbrutna samtal och dålig mottagning. Smartphoneägare surfar på webben och arbetar med mobilappar även när en dator kan få samma jobb gjort snabbare och med mindre ansträngning. Folk använder också sina telefoner på olämpliga tider, till exempel på bio eller en restaurang, vilket orsakar störningar för andra. Om du vill ha en mobiltelefon för sin bekvämlighet, kom ihåg att det är ett verktyg som alla andra: bättre för vissa jobb än andra.

Att ha en mobiltelefon ger en länk till världen från nästan var som helst. Ute på en öde motorväg kan en mobiltelefon vanligtvis ringa ett nödsamtal vid en bilolycka. Även om du säger upp din mobiltelefontjänst, en gammal telefon kan fortfarande ringa 911, ger sinnesfrid och tillgång till hjälp efter en katastrof.

Mobiltelefoner utgör också en säkerhetsrisk när de används i en bil. Enligt CDC31 procent av vuxna förare under 64 har skickat eller tagit emot sms eller e-postmeddelanden när de kört under de senaste 30 dagarna, vilket leder till att händerna lossnar från hjulen och att ögonen inte är på vägarna. Att prata i telefon när du kör är inte heller säkert. Även när du använder ett handsfree-system -- ett lagkrav i flera stater -- förare missar upp till hälften av vad de ser genom vindrutan när de pratar i mobiltelefon, enligt National Safety Council.

Vissa människor oroar sig för hälsorisker, som hjärncancer, från långvarig cellanvändning. Forskare fortsätter att undersöka frågan, men från och med publiceringen har den FCC uppger det finns inga aktuella bevis för att "etablerar en definitiv koppling mellan användning av trådlösa enheter och cancer eller andra sjukdomar." Om du känner dig obekväm med att hålla en mobiltelefon mot huvudet, överväg a Bluetooth-headset, som använder en mycket svagare trådlös signal än själva telefonen.

Ett annat växande hälsoproblem är allmänhetens känslomässiga beroende av mobiltelefoner, vilket leder till ångest och till och med fysiska symptom när ens telefon dör eller tappas bort. En färsk studie fann att människor presterade sämre på ett test och led av förhöjd puls och blodtryck efter att ha blivit separerade från sina telefoner. Så om du väljer att skaffa en telefon, håll den i perspektiv: telefonen är till för att hjälpa dig, inte för att ta över ditt liv.