Är det etiskt att digital avgiftning under Coronavirus?

Är det möjligt, etiskt, att digitalt avgifta under en pandemisk?

Det verkar som att alla är inne, samlade på sina telefoner och skapar så mycket innehåll som fysiskt möjligt. Stänga av min telefon nu? Aldrig! Min FOMO skulle vara borta från listorna.

Mitt Instagramflöde är fyllt med vänner och familj delar med sig av sina karantänrutiner och positiva affirmationer om hur man förblir, ja, normal. Användare publicerar sina surdegsstarter, 10-minuterspass och virala utmaningar, och uppmanar varandra att göra tio armhävningar, ta en chans eller rita en morot.

Mitt Twitter-flöde flödar från ett satiriskt skämt till ett annat om gåtorna med självisolering, som alla pittoreskt spelar ut varandra, när vi högljutt låtsas att vår oro inte äter oss levande.

Min Facebook flödet är felaktig information, eller på annat sätt känt för mig som regelbundet schemalagd programmering. Jag undvek det fodret innan coronaviruset tog över mina tankar.

Nyhetsaviseringarna som skickas till min telefon verkar blinka varje timme, varje timme, och påminner mig om det

Till synes hycklande till sin natur ber sociala medier mig att hålla min mentala hälsa i schack: Kom ihåg att andas, ta en promenad, meditera, gå med i denna virtuella ljudbadkurs, måla ditt kök! Men gör inte för mycket!

Hela tiden lockar de senaste nyheterna med ny information, nya dödstal, nya bekräftade fall, nya hjärtskärande berättelser om familjer som inte kan säga adjö till sina nära och kära för att de dör i förlossning.

Det hela är väldigt överväldigande. Glöm att avstå från skärmar. Det känns verkligen som att de har vunnit.

Om denna karantän någonsin är över kommer samhället att behöva en massiv digital detox.

— Matthew Covid Snoep (från David) (@monkeymarv) 1 april 2020

Men den senaste veckan bestämde jag mig för att ta bort allt... åtminstone från min telefon. Ändå var den täthet och andnöd jag har känt i bröstet inte symtom på den senaste populära patogenen som plågade miljoner, utan på skuld. Jag har insett att det kan finnas två typer av människor just nu: de som kopplar ur för att ladda och de som känner ett behov av att gå in i elden för att se vad som brinner. Och jag kanske är båda.

Framför allt tänkte jag, har jag inte ett moraliskt ansvar att bli informerad som medborgare? Vill du fortsätta uppdatera mina flöden? Om det är min plikt att hålla mig ständigt uppdaterad, till vilken kostnad ska mitt förstånd drabbas?

Detta var en för stor fråga för mig att begrunda utan filosofisk hjälp.

Så jag vände mig till Kathie Jenni, professor i filosofi vid University of Redlands i Kalifornien, som sa att jag kanske kunde hitta en balans – en delikat sådan.

"Även om det är naturligt för vissa att känna skuld över att inte vara mer robust informerade än vad vi skulle kunna vara, hoppas jag att vi kan bekämpa den känslan genom att... komma ihåg att man inte kan hjälpa andra eller sig själv mycket om man inte är känslomässigt stabil, sa hon.

I grund och botten, om ångesten och skräcken du känner är försvagande, och orsaken till din oro är skärmarna du omger dig med, enligt vissa etiska teorier och Jenni bör självbevarelsedrift ha företräde om det hindrar ansvar gentemot andra och medborgare plikt.

Men det är inte så lätt.

Så fort allt detta är över ska jag gå på en digital detox och bara njuta av livet utan internet ett tag.

— Mol??? (@_MollyWebb) 28 mars 2020

"Jag tror att man kan försöka balansera känslomässig självbevarelsedrift med en medborgerlig plikt att hålla sig informerad", sa Jenni. "Vi behöver inte titta på nyheter i timmar eller lyssna på offentlig radio hela dagen för att få ner grunderna i situationen varje dag. Ändå finns det en fara för självbedrägeri här: Vissa människor kommer att säga att de inte orkar veta vad som händer, när de i själva verket kunde och borde stå ut med det. Men om någon bara bestämmer sig "jag har fått nog av de här dåliga nyheterna" och drar ur strömmen helt, så misslyckas de med de moraliska skyldigheterna."

Kontentan? Dags att bli brutalt ärliga mot oss själva om vad vi tror vi kan hantera, och vad vi kan faktiskt hantera. När det gäller min trånga bröst, rådde Jenni att det var klokt av mig att "göra något åt ​​det."

Lyckligtvis gav hon några frågor att ställa oss själva om vi överväger en grundlig digital detox just nu: Hur är min känslomässiga hälsa? Hur mycket behöver jag veta? I vilken form kan jag veta dessa saker utan att bli överväldigad av ångest och skräck?

Att undvika störande information just nu är omöjligt. Det finns överallt. Att hantera vad vi ser, läser och hör är dock. Det är möjligt att upprätthålla vårt moraliska ansvar gentemot oss själva som människor och som medborgare inom samma dag så länge det är en autentisk återspegling av var vi befinner oss mentalt. Det betyder, ja, det är etiskt att detox digitalt, även under en pandemi.

Det finns inget behov av att rättfärdiga oss själva just nu. Att koppla från, stänga av aviseringarna till din telefon och ta bort appar tills du känner dig redo kan vara den bästa strategin för dem som fortfarande vill upprätthålla sin medborgerliga plikt. Men kom också ihåg: Du är skyldig att ta tid för dig själv under denna kris.

Och om någon inte håller med, säg åt dem att först rådfråga en filosof.

Redaktörens rekommendationer

• Meta har redan verifierat mig för att påverka val — så varför måste jag betala för en bock?
• Instagram har nya föräldrakontroller för att underlätta måttlig användning för tonåringar
• Snapchat släpper sin mångfaldsrapport under Big Tech antitrust-utfrågning
• Houseparty kan vara en digital integritetsmardröm, varnar experter
• Isolering av coronaviruset ger upphov till ökningen av inlägg om mental hälsa på Instagram