När folk tänker på träningsprylar är hälsospårare och smartklockor förmodligen de vanligaste sakerna man tänker på. Även om smartklockor och träningsspårare är fantastiska, växer utbudet av användbara prylar som kan hjälpa dig att förbättra din kondition och hålla dig på rätt spår mot dina mål hela tiden.
I den här artikeln kommer vi att titta på fem fantastiska träningsprylar som kan spåra dina träningspass, mäta och väga dina framsteg, hålla dig i rörelse och hjälpa dig att återhämta dig efter ett hårt träningspass.
Wyze Skala S
Mät din framgång
Hoppa till detaljer
RENPHO Digital Food Scale
Övervaka dina kalorier
Hoppa till detaljer
FightCamp
Ett träningspass som sätter kraft
Hoppa till detaljer
Sony LinkBuds
Gå in i zonen
Hoppa till detaljer
Theragun Pro massagepistol
Avlasta dina muskler
Hoppa till detaljer
Wyze Skala S
Mät din framgång
Fördelar
- Prisvärd
- Lätt att använda och ställa in
- Spårar ett brett utbud av hälsoinformation
- Tillåter flera användarprofiler
Nackdelar
- Fungerar endast med ett fåtal tredjepartsapplikationer
- Registrerar inte alltid mätningar
Det finns många vågar som kan mäta din vikt och kroppsfett, och många av dem kan skicka den informationen till din smartphone för spårning och grafer. Det finns inte många som kan göra allt för ett superlågt pris. Wyze Scale S är överkomligt prisvärd och ger dig mycket data som kan delas med Apples hälsa, Google Fit och Fitbit-appar.
S-versionen av Wyze-skalan låter dig också mäta husdjur och bebisar utan att förvirra resultaten för en vuxen. Den har en LED-skärm som cyklar genom vikt- och kroppsfettmätningar när du står på den.
Du måste använda appen för att se andra mätvärden, inklusive kroppsmassaindex, benmassa, vattenprocent, mager kroppsmassa, metabolisk ålder och muskelmassa. Appen låter dig ange din längd, ålder och kön för att ge mer exakta mätningar och spåra förändringar i alla mätvärden som den täcker.
Den drivs av tre AAA-batterier, som ska hålla i 18 månader.
Wyze Skala S
Mät din framgång
RENPHO Digital Food Scale
Övervaka dina kalorier
Fördelar
- Använder USDA matguide för värden
- Fungerar dubbelt som kaffevåg
- Ansluter till appen så att du kan spåra din mat och näring
Nackdelar
- Appen är för generisk
Varför sluta med att bara väga dig själv när du också kan väga, klassificera och logga maten du äter? Maten du äter kan påverka dina energinivåer. Att använda en skala som kan berätta hur mycket du ska äta och vad den maten innehåller är en stor hjälp för att göra kostförändringar. RENPHO Digital Food Scale är en tre-i-ett-våg som fungerar som en köksvåg, en kaffevåg och en näringsvåg. I kombination med Gennec-appen kan du använda vågen för att spåra matmakro, logga vad du har ätit och se till att du håller dig inom dina kalorier för dagen. Det finns en tarafunktion, så att du kan använda en skål eller tallrik innan du lägger till maten på vågen.
Appen delar upp livsmedel i 23 näringskategorier, inklusive kalorier, fett, protein, totala kolhydrater, socker, kostfiber och kolesterol. Den spårar också sex vitaminer och 10 mineraler. Med hjälp av en Bluetooth-anslutning väger du din mat och anger den specifika typen i appen. Appen gör sedan beräkningarna och ger dig specifika nivåer som du kan använda för att bestämma den exakta näringen du har ätit. Appen använder USDA matguide för sina värden, kan läsa streckkoder från många produkter, ansluter via Bluetooth och drivs av tre AAA-batterier.
RENPHO Digital Food Scale
Övervaka dina kalorier
Relaterad
- Bästa smarta uteplatsbelysningen under $100
- Denna populära, högst rankade smarta våg kostar bara 21 USD hos Amazon
- De 9 bästa smarta hemprodukterna som stöder Matter
FightCamp
Ett träningspass som sätter kraft
Fördelar
- Stabil utrustning av professionell kvalitet
- Massor av boxningsklasser att välja på
- Exakta punch trackers
Nackdelar
- Spårar inte efter korrekt form
FightCamp är en ny version av det virtuella träningskonceptet populärt av Peleton. Den fokuserar på konditionsträning med kroppsslag, defensiva rörelser och kroppsviktsövningar. Systemet är appbaserat och kan testas utan någon utrustning. Appen använder spellistor för att få dig i gång, och det finns FightCamp-tränare som leder dig genom träningspass för alla färdighetsnivåer. Efter träningen kan du se hur din prestation mäts mot andra användare och tävla på en topplista – om det är din grej.
FightCamp skryter med att dina träningspass ger dig färdigheter i verkligheten medan du tränar. Utrustningspaketen sträcker sig från $399 till $1,299. Det billiga paketet ger dig punch trackers och snabba omslag, medan det avancerade erbjudandet lägger till en fristående väska, en tung träningsmatta, boxningshandskar, en väskring och även extra handskar, samt ett set för barnen. App-prenumerationen är $39 per månad.
FightCamp
Ett träningspass som sätter kraft
Sony LinkBuds
Gå in i zonen
Fördelar
- Unik, ljudgenomsläpplig design
- Mycket bra "öppen" ljudkvalitet
- Utmärkt för röst- och videosamtal
- Wide Area Tap-funktion
- Slitagesensorer
- EQ och kontrollanpassning
- IPX4 vattentät
Nackdelar
- Dålig batteritid
- Inte bra för bullriga miljöer
- Inte särskilt säker och kanske inte passar vissa öron
- Ingen trådlös laddning
- Ingen Bluetooth Multipoint
Ibland är en träningspryl helt enkelt något som inspirerar eller förbättrar din träning, som en solid uppsättning öronsnäckor. Musik är ett fantastiskt sätt att få tiden att passera medan du är på gymmet och hålla dig motiverad när du är på lång sikt. Ett av de mest intressanta alternativen för de på resande fot är Sonys LinkBuds.
LinkBuds är konstiga och underbara på så många sätt. Sony har utvecklat kontroller som låter dig trycka på ditt eget ansikte (inte på knopparna!) för att byta spår eller justera volymen. Anledningen till detta är att LinkBuds är så små att det inte finns någon annanstans att trycka på. De små ringarna sitter i din hörselgång och har ingen mitt, så att du kan höra genom en liten ring och vara inställd på ljud utifrån. Resten av hörsnäckan hakar fast under brosket i mitten av ditt öra, och det finns flera storlekar av fenor medföljer för perfekt passform.
Sony LinkBuds
Gå in i zonen
Theragun Pro massagepistol
Avlasta dina muskler
Fördelar
- Kan skapa anpassade rutiner
- Bra slaglängd
- Användbar app
Nackdelar
- Dyr
- Lite tungt
När du har tränat klart och dina muskler skriker på dig kan tekniken fortfarande hjälpa. Theragun Pro Massage Gun är en avancerad lösning för ömhet och stelhet. Handtaget är format som en triangel, och "pistol"-änden ger mellan 1 750 och 2 400 slag per minut för att massera dina muskler.
Det finns ett antal tips för olika jobb, och pistolen drivs av ett litiumjonbatteri som räcker drygt två timmar (det finns ett andra batteri i satsen). Batteriet tar cirka 75 minuter att ladda helt. Det finns också en app som visar hur du använder pistolen på bästa sätt genom att välja rätt tillbehör att använda och hur du greppar pistolen.
Theragun Pro massagepistol
Avlasta dina muskler
Med alla framsteg som smart teknik ger för att förbättra våra liv, är det bara vettigt att dra nytta av dem för att öka dina hälso- och fitnessinsatser. Ta reda på dina specifika behov och leta efter topprankade prylar som kan få dig till ditt mål mer effektivt.
Redaktörens rekommendationer
- Den bästa smarta hemtekniken för din studenthem
- 5 coola smarta hemprylar för sommaren 2023
- De bästa Amazon Alexa smarta högtalarna
- Bästa kombinationen av robotdammsugare för 2023
- De bästa videodörrklockorna för 2023
