Studien, som nyligen publicerades i American Journal of Epidemiology, tyder på att de som använder Facebook är oftare mindre nöjda med sina liv och är mindre friska än de som är mer kloka i antalet gånger de loggar in. Som Wall Street Journal noterade: "För att uttrycka det hårt: Ju fler gånger du klickar på "gilla", desto sämre mår du."
Rekommenderade videor
UCSD: s Holly Shakya, en biträdande professor i folkhälsa, och Nicholas Christakis, chefen för Human Nature Lab vid Yale University, spårade mental hälsa och sociala interaktioner mellan 5 208 studiedeltagare under loppet av två år. Studiens försökspersoner gick med på att svara på nationella undersökningar som Gallup lade fram mellan 2013 och 2015 (vilket hjälpte forskare övervaka deras hälsa, känslor och sociala liv), och vidare att prata med forskare om deras hälsa, sociala liv och Facebook-användning.
Relaterad
- Hur man använder Facebook Stories
- Elon Musk råder folk att hoppa av Facebook och använda Signal
- Ingen mer gilla-knapp? Facebook förnyar hur du använder och följer sidor
I slutändan fann teamet att Facebook-användning var "tätt kopplad till äventyrad social, fysisk och psykologisk hälsa." Faktum är att för varje statistiskt språng över Genom att "gilla" ett inlägg, klicka på en länk eller uppdatera sin egen status fann studien en ökning på 5 till 8 procent av chansen att användaren skulle rapportera mental hälsa frågor.
Detta är inte på något sätt den första eller enda studien som tyder på en sådan korrelation. Annan forskning har funnit att ökad användning av sociala medier ofta åtföljs av ökade känslor av isolering, liksom ångest och FOMO (rädsla för att missa).
Naturligtvis kan det finnas massor av förvirrande variabler som påverkar dessa studiers resultat, och vi kanske aldrig ensidigt kan bevisa att Facebook är "bra" eller "dåligt" för psyket. Men oavsett, noterade Christakis, "Vad människor verkligen behöver är riktiga vänskap och verkliga interaktioner."
Redaktörens rekommendationer
- Du kan nu använda Add Yours-dekalen på Reels för Facebook och Instagram
- Facebook gör enligt uppgift en smartklocka, och den kommer att ha hälsofunktioner
- Facebook kommer inte att visa hälsogrupper i sina rekommendationer längre
- Facebooks granskning finner att det inte gör tillräckligt för att skydda medborgerliga rättigheter
- Facebook-studie visar hur sociala medier kan påverka vårt semesterbeteende
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
