Fitbit släpper två nya funktioner för prenumeranter från och med den 9 november. En är för prenumeranter på dess Premium-plan som gör att de kan dra nytta av Daglig beredskapspoäng, som är designad för att hjälpa användare att uppnå optimala tränings- och återhämtningstider för sina kroppar. Den andra funktionen är EKG-appen, tillgänglig på Fitbit Charge 5 endast, som spårar rytmen och förmaksflimmern i användarens hjärta.
Innehåll
- Daglig beredskapspoäng
- EKG app
- Andra Fitbit Premium-funktioner
Daglig beredskapspoäng
Nya eller befintliga prenumeranter på Fitbit Premium kommer att kunna använda Daglig beredskapspoäng att få en personlig poäng varje morgon med anteckningar om hur poängen uppnåddes. Med den ska du kunna spåra när du ska vila, träna, stresshantering och mer. Fitbit lovar mycket, men användarna måste öva på sitt tålamod eftersom kalibrering tar fyra dagar för att få den första poängen.
Rekommenderade videor
Med tiden bör ditt beredskapsvärde bli mer anpassat till din livsstil. Därifrån kommer det att hjälpa dig att bättre förstå vad din poäng betyder i förhållande till din aktivitet, sömnmönster och pulsvariation. Med en låg poäng kan det råda dig att vila mer. En högre poäng betyder att din kropp är redo att prioritera ett mer intensivt träningspass för att minimera trötthet. Beroende på din poäng kan du rekommenderas innehåll som är avsett att maximera din dag.
Relaterad
- Fitbit Premiums nya Calm-integration lovar att hjälpa till att minska stress, förbättra sömnen
Det är viktigt att notera att användare som vill få en daglig poäng måste ha sina enheter påslagna i minst 14 timmar om dagen, med minst tre av dessa timmar medan de sover. Enheterna som är kompatibla med Daily Readiness Score är Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe eller Inspire 2. För den intresserade, mer djupgående information om vad Daily Readiness Score kan göra är tillgänglig.
EKG app
Med det inbyggda elektrokardiogrammet på Charge 5 kan användare se och bedöma hjärtavläsningarna som tas av deras enhet. Dessa avläsningar kan hjälpa till att ge större insikt i användarens hjärtaktivitet, och kanske till och med vara faktiska data att visa sin läkare om de så önskar. För att få en avläsning behöver användarna bara öppna appen och hålla sidopanelerna i rostfritt stål på sin enhet i 30 sekunder utan att röra sig.
Andra Fitbit Premium-funktioner
De som är intresserade av att prova Daily Readiness Score kan göra det genom att gå över till Fitbit för att registrera sig för Premium-planen. Förstagångsprenumeranter har möjlighet till en gratis provperiod för att börja. Förutom den dagliga beredskapen finns det en hög med andra funktioner Premiummedlemmar kan försöka hjälpa till att minska stress eller få en bättre nattsömn.
Om du inte är riktigt såld på att skaffa en Fitbit, eller om du vill veta mer om vad som finns där ute, ta en titt på 2021:s bästa träningsspårare. Vissa av dem är mer överkomliga, erbjuder olika design eller matchar andra träningsbehov.
Redaktörens rekommendationer
- Har Google Pixel Watch EKG? Hälsofunktionen, förklaras
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
