Sömn är en nödvändighet som många av oss inte verkar få nog av. Oavsett om du kämpar med sömnlöshet eller bara har en tendens att stirra på en skärm innan du lägger dig, vet du förmodligen hur svårt det kan vara att stänga av i hela åtta timmar. Även om det finns gott om mediciner där ute som kan slå dig ut, finns det många andra mer föredragna alternativ där ute.
Lyckligtvis har tekniken producerat massor av naturliga sömnmedel för att hjälpa dig att komma in i nickens land. Vi gick vidare och samlade några av våra favoriter för att komma igång, men att hitta rätt lösning för dina sömnproblem är helt upp till dig.
Memory foam madrass — $189
Vad sover du på just nu? Om svaret är "min barndomsmadrass" är det ingen överraskning att du har kämpat för att få en hel natts vila. Om du vill ha bättre sömn måste du börja vid grunden. Madrasser kan bli ganska dyra om du går till din lokala madrassbutik, men om du handlar online kommer du att se priset sjunka ganska dramatiskt.
Relaterad
- De 5 bästa Prime Day-telefonerbjudandena du kan handla idag
- Bästa OLED TV-erbjudanden: 11 billiga OLED-TV du kan köpa idag
- De 11 bästa farsdagserbjudandena som du kan få på söndag
Denna Zinus Memory Foam Madrass från Amazon har allt du behöver för att få en god natts sömn. Med tusentals positiva recensioner och en rabatt på 100 $ är det ganska svårt att missa.
Memory foam madrass
Inte all sömnbrist inträffar på natten. Har du någonsin sovit gott bara för att väckas av gryningens härliga ljus? Hur bra det än är att se solskenet strömma genom ditt fönster, alla är inte redo att gå upp när solen gör det. Om du är ute efter att få lite extra vila på morgonen bör du verkligen tänka på att investera i mörkläggningsgardiner.
Dessa termiska mörkläggningsgardiner för rummet kommer i en mängd olika färger och storlekar för att matcha nästan vilken inredning som helst. Du kan hämta ett set för bara $23 på Amazon.
$23 på Amazon
Soluppgångs väckarklocka — $30
Hur vaknar du på morgonen? Oavsett om det är din telefon, en väckarklocka eller din katt som plötsligt ligger på ditt ansikte, är inget av dessa alternativ en mycket smidig övergång till medvetande. Det är där en väckarklocka för soluppgången är praktisk.
Vakna upp till en simulerad soluppgång, gå och sova till en simulerad solnedgång och njut av naturens naturliga ljud däremellan. Du kan hämta den här soluppgångsklockan för bara $30 på Amazon.
Soluppgångs väckarklocka
En bättre kudde — $35
Att ha rätt säng är oerhört viktigt för sömnen, men att ha rätt kudde är en nära sekund. Du kan ha den bekvämaste madrassen i världen men fortfarande kämpa för att nicka bort om du inte vilar huvudet på rätt kudde.
Amazon har ett brett utbud av kuddar att välja mellan, men vi rekommenderar att du köper något med memory foam. Du kan ta den här Sable strimlade memory foam-kudden för $35 på Amazon.
En bättre kudde
Tupplur huvudkudde — $39
Om du någonsin har funnit dig i behov av sömn i obekväma miljöer som flygplan, bilar, stolar, eller bara på kontoret, du vet säkert hur svårt det kan vara att hitta lugnet att börja tupplur. Tja, har du någonsin tänkt på att bara stoppa in huvudet i en gigantisk kudde och svimma?
Du kan hämta denna Nap Head-kudde för $39 på Amazon och ta en tupplur som du aldrig har sovit förut.
Tupplur huvudkudde
Tupplur huvudkudde — $20
Hur ofta håller dina tankar dig vaken på natten? Det spelar ingen roll hur utmattad du är om du inte kan stänga av ditt sinne när huvudet träffar kudden. Ibland är allt som krävs för att tysta ett rastlöst sinne lite extra vitt brus för att överrösta främmande tankar och bekymmer.
En ljudmaskin kan drastiskt förbättra din sömnupplevelse. Du kan köpa en ganska fantastisk ljudmaskin för bara $20 på Amazon efter en $10 rabatt.
Tupplur huvudkudde
Letar du efter fler bra saker? Vår utvalda erbjudandensida har allt du behöver, eller registrera dig för vår erbjudanden nyhetsbrev för veckouppdateringar.
Redaktörens rekommendationer
- Prime Day Deals Liveblogg: Alla de bästa erbjudandena du kan handla idag
- Apollo wearable har visat sig hjälpa dig att sova bättre (och det finns på rea)
- En av de bästa 17-tums bärbara datorerna du kan köpa är $650 rabatt
- Detta armband hjälper dig att somna snabbare och sova längre
- Netflix gratis provperiod: Kan du streama gratis 2023?
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
