Arbete/liv: Identifiera och övervinna självsabotage

I det här avsnittet av Work/Life sitter programledaren Greg Nibler med Ciara Pressler, grundare av Förspel, för att prata om hur vi ofta kan vara vår egen största barriär för framgång. Pressler ger tips, tricks och strategier som hjälper dig att övervinna självsabotage så att du och ditt team kan bli mer framgångsrika.

"När du har fastnat i livet eller arbetet och inte verkar gå framåt, ibland är det inte alla andras fel - ibland är det ditt fel", säger Pressler. Det är lätt att avleda och skylla på, men ofta är vi våra egna hinder för framgång. Även om det är svårt att vara ärlig nog mot dig själv för att veta att det är du som håller dig tillbaka, är att veta hur du kan vara din egen barriär ett integrerat steg för att gå framåt.

Pressler säger att det finns några sätt att upptäcka om du är din egen värsta fiende och saboterar ditt eget hårda arbete. "Det första steget," säger Pressler, "är att inse att din styrka ofta är din största svaghet." Till exempel hon påpekar, att vara en perfektionist kan innebära att du spenderar för mycket tid på dina projekt och saknar tidsfrister. Du vill att arbetet ska vara perfekt, men det finns en poäng med en perfektionist att de har problem med att släppa sina projekt, i rädsla för att det inte är 100% korrekt. "Men... att ofta vara 90% korrekt är lika bra som de flesta människors 100%," noterar Pressler.

Relaterad

  • Arbete/liv: Hur man förblir autentisk utan att förlora din integritet
  • Arbete/Liv: Hur du hittar passion i ditt arbete
  • Arbete/Liv: Så fyller du i luckorna i ditt CV

Att vara egenföretagare kommer också att förstärka dina styrkor och svagheter. ”Ofta när vi går till jobbet för oss själva har vi ett ideal om hur saker och ting ska vara, eller vilka typer av kunder du vill arbeta med. Men ibland är vi så idealistiska när det gäller vårt arbete och våra kunder att vi slutar utan arbete och inga kunder.” Pressler sa, med Nibler tillade att det är viktigt att inte placera dig själv i en ruta som begränsar din alternativ.

För att övervinna dessa felsteg är det viktigt att ha en plan och att vara beslutsam och vidta åtgärder. "Ibland tar jag så lång tid att försöka ta reda på det rätta beslutet att jag inte fattar beslutet", medger Pressler. Hon föreslår en övning för att se hur man tar reda på vem som är ansvarig för att hålla upp saker. "Skriv ner varför du är upprörd på någon och om du gör det möjligt för den personen", säger hon. ”Det mesta kan lösas genom tydlig kommunikation, sätta upp saker i början och vara tydlig med vad din del är. Du blir mer produktiv och du blir gladare på jobbet."

För mer arbete/liv, besök www.digitaltrends.com/business/

Redaktörens rekommendationer

  • Arbete/liv: Hur man förblir fokuserad under tider av distraktion
  • Arbete/liv: Hur och varför ser du bäst ut under videosamtal
  • Arbete/Liv: Hur man gör en stor fråga, från förmåner till ersättning
  • Arbete/Liv: Hur du lever ut dina värderingar på arbetsplatsen
  • Arbete/Liv: Att ta itu med frågor om rasism på kontoret

Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.