Jag hade mitt livs bästa konditionsträning när jag boxades i VR

Vilket barn som helst som tittat Klippig att växa upp har funderat på att kliva in i ringen någon gång, men jag tog aldrig det steget - och eftersom de flesta gym är fungerar fortfarande inte med full kapacitet, det bästa konditionsträningspasset jag har haft på två år var en omgång tennis. Gå in i Liteboxer VR.

Liteboxer är ett företag som jag är bekant med; faktiskt, vi recenserade den ursprungliga Liteboxer här på Digital Trends för ett tag sedan. Enheten kombinerar musik med boxning och ber användaren att slå mål när de lyser upp i rytm med musiken. Nackdelen är att den är på den skrymmande sidan och måste fästas på väggen. Tanken med Liteboxer VR är att samma upplevelse kan levereras utan att modifiera ditt hem i någon sätt — allt du behöver göra är att fästa på ett virtual reality-headset och du kan använda Liteboxer i ett virtuellt Plats.

Jag har tränat i virtuell verklighet tidigare (mästrar en låt i hårt läge i

Det var grymt bra. Och det sparkade mig ordentligt i baken.

Klasserna lär dig de grundläggande rörelserna

Som jag sa, jag har aldrig boxats förut. Det finns så mycket mer med boxning än att bara slå saker, och tränarna kör hem det här. Du kan välja om du vill gå en klass eller delta i en sparring. Den första klassen jag dök in i var en 10-minuters session med R&B-musik. Det är första gången på flera år jag har hört något av Ne-Yo, men jag tänkte att R&B är tillräckligt långsam för att lätta in i ett boxningspass.

Jag hade fel, och i slutet av dessa 10 minuter kändes mina armar som bly.

Jag tog sedan på ett sparringspass med en av tränarna. Det är inte ett riktigt "sparring"-pass, utan snarare leder tränaren dig genom en rutin med samma grundläggande rörelser under en viss tid. Enligt min tränare är "nyckeln till boxning upprepning." Jag följde samma uppsättning drag i ungefär tre minuter vardera innan ytterligare ett eller två drag lades till för att piffa upp det lite.

Liteboxer VR-brädet är en serie av sex mål, som var och en representerar olika delar av kroppen. Det översta målet är huvudet, medan de två mittersta målen på vardera sidan är bålen. Det nedre målet är mitten av tarmen (eller kanske hakan.) Det finns också en del av brädet som sträcker sig mot spelaren som är uppercut-läsaren.

Ett ljus i mitten sänder ut pulser till olika mål. Din poäng baseras på hur i rytm du är med varje slag. Konsekvens lönar sig också. Efter ett visst antal träffar får du en poängmultiplikator på 1,5x. Den multiplikatorn ökar ju längre du behåller din streak.

I slutet av träningspasset presenteras du med din totala poäng, antalet träffar du landade i rytm, din streak och antalet förbrända kalorier.

Gott om sång och träningsalternativ

Den största nackdelen med många träningsappar är deras låtval. Om du inte är ett fan av hårdrock eller hiphop, finns det inte mycket för dig. Liteboxer VR har många låtar att välja mellan och klasser skräddarsydda kring specifika musikgenrer.

Fliken Träning låter dig välja mellan guidade klasser och sparringspass, men om du vill göra det ensam utan hjälp väljer du Quickplay-läge. Du kan välja "Punch Tracks", som låter dig välja från varje låt som är tillgänglig i appen, eller så kan du välja Freestyle. Det här läget kastar bara upp en bräda framför dig och låter dig bli galen.

Freestyle Mode är särskilt coolt, eftersom det mäter dina slag per minut. Du kan gå vild, slå så fort som möjligt och kanalisera varje anime-kamp du någonsin har sett för att se hur högt du kan göra mål.

Låtarna är filtrerade efter genre, och du kan till och med välja Alternativ eller Country (ingen av dem är det välrepresenterade dock.) Det finns många låtar att välja mellan, men jag önskar definitivt att jag kunde sortera efter konstnär.

Kan du komma i form när du gör det här?

Du kanske är lite skeptisk till att Liteboxer VR faktiskt är ett effektivt träningspass. Visst, du kan lura systemet - så länge dina VR-kontroller kommer i kontakt med rätt del av brädet vid rätt tidpunkt, kan du teoretiskt sett boxas med fötterna. Vad skulle dock vara poängen?

Det krävs definitivt en nivå av ärlighet när man tränar så här. Tränarna uppmanar dig att fokusera på formen - bibehåll en stram kärna, håll en ordentlig defensiv hållning och slå in rytmen. Vissa klasser har till och med paneler som lyser upp för att indikera inkommande slag som du måste ducka och undvika. Även om dessa inte kommer att räknas mot dig om du undviker, använder de din underkropp.

Efter några pass svettades jag och var redo att ta en dag. Även om de förbrända kalorierna inte uppgick till mycket (drygt 150 på cirka 15 minuters spel), var det roligt. Och det är nyckeln.

Om ett träningspass är tråkigt kommer jag inte att hålla fast vid det - men Liteboxer VR påminner mig om andra rytmbaserade träningspass som Dans Dansrevolution eller Slå Saber. Jag skulle spela det bara för skojs skull, men det är ett bra sätt att komma igång, speciellt för snabba sessioner för att börja dagen. Sättet som den lyckas gamifiera boxning (och sänka inträdeskostnaderna jämfört med en faktisk fysisk installation) gör Liteboxer VR till ett utmärkt val. Försök bara inte ta på dig Apollo Creed efter dina första sessioner.

Redaktörens rekommendationer

• Jag bytte ut min fina kaffemaskin mot en smart tekokare, och jag älskar den
• Renpho samarbetar med MyFitnessPal för att göra smart spårning så mycket enklare
• OxeFit XS1 spårar din träningsform och föreslår förbättringar i realtid
• Möt motionscykeln som vill att du ska spela tv-spel medan du tränar
• VR-träning kommer inte att få dig att slita, men de är engagerande och kan hålla dig i form

Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.