Mer än ett halvt sekel efter den första sändningen på BBC har Monty Pythons berömda "silly walk"-skiss inspirerat en grupp forskare vid Arizona State University för att se hur effektivt det kan vara för folk som vill bränna några kalorier efter semesterperiodens överskott.
En kort "fånpromenad" varje dag kan förbättra din hjärthälsa för livet
Resultaten av forskningen — kallas Kvantifiera fördelarna med ineffektiv promenad: Monty Python-inspirerad laboratoriebaserad experimentell studie - har varit publicerad i British Medical Journal, och även om det är uppenbart att forskningen delvis är lite kul i slutet av året, var testmetoderna ändå extremt detaljerade.
Rekommenderade videor
För alla som inte är bekanta med Pythons Ministry of Silly Walks skiss, det beskrivs av Tiderna som "en satir på byråkratisk ineffektivitet" och presenterar John Cleese som tjänsteman Mr. Teabag. Vi ser Teabag gå till jobbet på ett extremt absurt sätt innan vi genomför ett möte med Mr. Putey (Michael Palin), som begär ett statligt bidrag för att utveckla sin egen fåniga promenad. Sorgligt nog för Putey anses hans promenad alldeles för förnuftig, och därför avvisas hans begäran.
Med Cleese's walk som fokus för sin studie, rekryterade forskargruppen 13 friska vuxna med en medelålder på 34 år. Varje deltagare blev tillsagd att utföra tre typer av promenader runt en 30-meters bana, med varje promenad på fem minuter.
Den första promenaden var i deras vanliga stil, medan den andra var i stil med Putey, och den tredje kopierade den löjliga tepåsen.
Data registrerades för syreupptagning, energiförbrukning och träningsintensitet, och kaloriförbrukningen spårades också. Teamet registrerade dock inte "minutter tillbringade skratt eller antal leenden som sekundära resultat när de gick ineffektivt."
Resultaten visade följande:
- Ineffektiv promenad (tepåsestil) ökar energiförbrukningen hos vuxna med cirka 2,5 gånger jämfört med deras vanliga gångstil.
- Vuxna kunde uppnå 75 minuter av kraftig fysisk aktivitet per vecka genom att gå i tepåsestil, snarare än sin vanliga stil, i cirka 11 minuter per dag.
- Att ersätta vanliga stilsteg med Teabag style-steg i cirka 12-19 minuter per dag skulle öka den dagliga energiförbrukningen med cirka 100 kilokalorier.
I sin slutsats säger forskarteamet: "För ett halvt sekel sedan kunde Ministry of Silly Walks omedvetet ha berört ett kraftfullt sätt att förbättra kardiovaskulär kondition hos vuxna. Öka ineffektiviteten av fysisk aktivitet och rörelse som vi redan utför (vilket inte kräver ytterligare tid) kan komplettera andra folkhälsoinsatser för att främja regelbunden fysisk aktivitet på ett glädjande sätt."
Så nästa gång du är på din dagliga pendling eller promenerar genom köpcentret, överväg en plats där du kan gå väldigt dumt ge din hälsa en boost. Men var beredd på några blickar.
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
