Som en del av den senaste uppdateringen, Oura Ring kommer att låta dig veta om du går emot typ genom att bekräfta om du verkligen är en tidig fågel eller en nattuggla. Det kommer att göra detta med hjälp av ett mått som heter Chronotype, som undersöker våra naturliga sömnmönster och energinivåer, och sedan korrekt tilldelar dig rätt beteckning. Oura säger att att förstå detta, och att arbeta med det för att förbättra dina sömnmönster, kan ha en "djupgående inverkan på våra liv."
Chronotype är den första av flera sömnrelaterade uppdateringar som kommer till Oura-ringen i tid för Sleep Awareness Week. För närvarande visar Oura-ringen att du har sovit bra eller dåligt, men kommer nu att lägga till en "rättvis" mätning också. Detta kommer att återspeglas i dess enkla att läsa grafer, där en blå linje indikerar bra prestanda och en röd linje visar dålig prestanda. Det rättvisa måttet kommer att visas som en gul linje.
Rekommenderade videor
Beredskapspoängen kommer att få en ny indikator som heter Sleep Regularity, som tar en övergripande titt på din sömn från de föregående två veckorna, så att du bättre kan se hur störningar kan påverka pågående sömnmönster. Sömnresultatet tar nu även hänsyn till tillfällen då den optimala mängden sömn inte är möjlig på grund av livsstil eller arbetsåtaganden, vilket gör det övergripande sömnresultatet mer användbart för fler människor.
Slutligen, och genom att länka tillbaka till den nya Chronotype-funktionen, hjälper Body Clock dig att hitta rätt sömnrutin och schema. Parat med att förstå din kronotyp, säger Oura att detta kommer att hjälpa "förbättra sömnkvaliteten, öka energinivåerna och ha en bättre känsla av balans och tillfredsställelse.” Det kommer till och med att ge insikt i de bästa tiderna för aktivitet, fokus och återställande tid.
Relaterad
- Oura ring synkroniserar nu sina temperaturdata med Natural Cycles-appen
Oura säger att de nya funktionerna kommer att vara en del av Oura-appen, som snart kommer att kräva en uppdatering via appbutiken. Det är inte klart om Ringen kommer att behöva en firmwareuppdatering för att aktivera dessa funktioner, men appen bör varna dig om det behövs. Oura-ringen har ett månatligt abonnemang kopplat till sig, efter det ursprungliga inköpspriset och respitperioden, så ytterligare funktioner och stora uppdateringar som denna hjälper till att göra det mer tilltalande att äga och använda på lång sikt.
Redaktörens rekommendationer
- Oura Rings senaste funktion låter dig spionera på dina vänner
- Oura Ring blir seriös när det gäller träning, synkroniseras nu med Strava
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsare att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
