Tillbringar du för mycket tid online? Loggar du in först när du vaknar? Ta din smartphone till badrummet för att kolla dina meddelanden? Surfa på webben medan du kör? Gå online när du borde jobba? Kolla Twitter och Facebook sist på natten? Svettas du när du blir separerad från din smartphone? Retch när din internetanslutning sjunker? Vad? Du gör? Jösses, det låter som att du har ett verkligt problem där, även om du inte är den enda.
Enligt den japanska regeringen är mer än en halv miljon av landets barn mellan 12 och 18 år beroende av internet och i behov av hjälp.
Rekommenderade videor
I ett försök att ta itu med frågan sa utbildningsministeriet från och med nästa år att det kommer att erbjuda beroende studenter chansen att delta så kallade "fastaläger" på internet, en frånkopplad värld fri från datorer, smartphones, surfplattor och alla andra nätanslutningar enheter. Blir dina händer klibbiga bara av tanken på en sådan plats?
518 000 beroende studenter
En daglig Yomiuri Rapportera Tisdagen sade att omkring 518 000 studenter i Japan är beroende av webben. Upptäckten rapporterades först tidigare denna månad efter publiceringen av forskningsresultat av hälsoministeriet.
Ministeriet sa att det fanns bevis för att missbruket hade en negativ inverkan på inte bara deras prestationer i skolan men också deras hälsa, med sömn- och näringsstörningar, samt depression, rapporterad. Även djup ventrombos får ett omnämnande.
Medan center för Internetberoende redan finns i många länder, Japan, ett av de mest uppkopplade nationer på planeten, har för närvarande få platser som specialiserar sig på behandling för dem som anses vara webben missbrukare.
Återansluter
Regeringen har för avsikt att använda befintliga anläggningar som ungdomsutbildningar utomhus för sin internetfasta läger, en plats där studenter under ett antal dagar långsamt och försiktigt kommer att uppmuntras att återknyta kontakten med det verkliga värld.
Särskilda rådgivningstillfällen kommer att erbjudas av utbildade psykologer och föreläsningar om utomhusaktiviteter utan en smartphone kommer att ges av experter.
Förra månaden undersökte DT: s Jam Kotenko ämnet Nettoberoende i ett stycke som ingår en titt på Digital Detox, en personlig wellness-retreatorganisation i Ukiah, Kalifornien, där deltagarna måste lämna över sina prylar och prylar i utbyte mot en vecka i vildmarken.
[Bild: Tang Yan Song / Shutterstock]
Uppgradera din livsstilDigitala trender hjälper läsarna att hålla koll på den snabba teknikvärlden med alla de senaste nyheterna, roliga produktrecensioner, insiktsfulla redaktioner och unika smygtittar.
