Amazon Halo-recension: No-Fuss Fitness Band, Privacy Disaster

Amazon har gjort sina första steg in på den bärbara marknaden med sina Halo fitness tracker. Ungefär som dess Echo- och Alexa-enheter Amazon Halo är designad för att smälta in i bakgrunden samtidigt som den sömlöst spårar din hälsa och kondition. Halo för $99 skapar en nisch med unika funktioner som inte syns på andra träningskläder, men några av dessa funktioner väcker allvarliga integritetsproblem. Vi kör ner både det goda och det dåliga, så du kan bestämma om Halo ska vara det din nästa träningsenhet.

Enkelt att bära och glömma design

Amazon Halo har en enkel design med ett vävt tygband och skärmlös spårningsenhet som påminner om äldre Fitbits. Den har en enda knapp som interagerar med Halo-appen, två mikrofoner för röstanalys och en LED-indikator. På undersidan finns en optisk pulssensor och ett laddningsområde. Med sin krångliga design kan du ladda trackern utan att ta bort den från bandet.

Trackerenheten är tunn och monteras under bandet med pulssensorn tätt mot huden. Trackern snäpper säkert på bandet, men den kan tas bort snabbt och enkelt när du behöver byta band. Sensorenheten är vattentät ned till 50 meter, så att du kan bada och duscha medan du har den på dig.

Bandet är tillverkat av ett kraftigt nät med kardborrelås. Kardborrbandet på Halo är bara perfekt. Jag kan dra kardborrbandet så hårt jag behöver och behöver inte krångla med de olika inställningarna för ett spänne. Meshtyget är inte lika silkeslent som silikonband men är ändå skönt mot huden även när du är svettig. Om du inte gillar nätet säljer Amazon ett sportband med en mer gummiaktig känsla.

Halo har ingen skärm för att fånga din uppmärksamhet eller en vibrerande motor som surrar dig konstant. Den är också otroligt smal och lätt (18 gram). Det är så diskret att jag knappt ens kände det på min handled. Jag gillar att jag kunde bära och glömma Halo, men jag saknar displayen, särskilt när jag springer. Jag kan inte kontrollera tiden, titta på min takt eller övervaka min puls från min handled som jag kan med min Garmin eller Fitbit.

Aktivitetsspårning förblir med grunderna

Amazon Halo är en mer än kapabel aktivitetsmätare med pulssensor och både gyroskop och accelerometer för att spåra rörelser. Den registrerar alla standardmått för en träningsspårare. Den räknar steg, sammanställer kalorier och spårar utvalda träningspass (gång, löpning, cykling och mer) i realtid. Du kan också lägga till en aktivitet manuellt om du glömmer att starta din tracker. En uppenbar brist är GPS. De flesta träningsband har inbyggd GPS, eller ansluter åtminstone till din smartphone.

Halo har en ny metod för att mäta din aktivitetsnivå. Du får poäng för varje minut du är aktiv. Halo ger dig två poäng för varje minut av intensiv aktivitet, en poäng per minut av måttlig träning och en poäng för varje 20 minuters lätt aktivitet. Halo ger inte bara poäng, utan det tar också bort poäng för varje timme du är stillasittande. Du kan sätta ditt eget poängmål, men Halo rekommenderar att du strävar efter att nå minst 150 poäng per vecka, vilket matchar Världshälsoorganisationens riktlinjer för fysisk aktivitet.

Amazons poängsystem är idealiskt för dem som försöker komma i form och behöver den där extra uppmuntran. Eftersom det mäter prestanda på veckobasis, kände jag mig inte pressad att träna varje dag. Jag kunde sprida ut min träning under loppet av en vecka och blanda in ett träningspass i mitt dagliga liv när det passade in i mitt schema. Detta avslappnade tillvägagångssätt var framgångsrikt för att hålla mig aktiv och hindrade mig från att bli avskräckt när jag var tvungen att missa ett träningspass.

Sömnspårning förblir enkel

Amazons Halo-rivaler marknadsledare Fitbit när det kommer till sömnspårning. På natten kan Halo spåra rörelser, hjärtfrekvens och till och med kroppstemperatur, vilket ger dig en djupgående inblick i vilka faktorer som kan påverka kvaliteten på din sömn. Alla dessa data är samlade i en sömnpoäng för att hjälpa dig att snabbt bedöma din sömn.

Halo detekterade exakt mina vakna tider, sömntider och rörelser på natten. Trackern övervakade inte bara varaktigheten av min sömn utan bedömde också korrekt kvaliteten på min sömn. Det var perfekt med sin bedömning - när jag vaknade trött från en rastlös natt, visste Halo-appen det direkt.

Halo-appen går till och med ett steg längre än enkel analys, den ger också insikt i dina sömncykler. När jag hade ett mönster av störande sömn gav appen mig vägledning om hur jag kunde förbättra min vila. Om jag ville ha mer djupgående hjälp hade jag möjlighet att anmäla mig till ett sömnlabb. Denna tredjepartstjänst erbjöd aktiviteter som skulle förbättra min sömn, som att begränsa koffein på eftermiddagen (en av mina dåliga vanor!). Labbet hjälpte mig att implementera dessa förslag och analyserade sedan om de faktiskt fungerade för att förbättra min sömn.

Tonröstanalys är övertygande, obekvämt

Det mest imponerande och kontroversiella inslaget i Halo är dess Tone-röstanalys. När det är aktiverat använder Tone ljudhårdvaran på din Halo tracker för att lyssna på din röst regelbundet under dagen. Tanken bakom Tone är att göra dig medveten om hur du låter för andra människor. Är du arg eller positiv? Låter du trött eller pigg?

Av integritetsskäl övervakar Tone inte orden du säger, bara tonen i din röst. Det sparar inte heller inspelningarna. Detta underlättar en del av integritetsproblemen, men det begränsar funktionen. När jag en gång flaggades för att jag var envis kunde jag reflektera över konversationen som helhet; Jag kunde inte lyssna på exakt vad jag sa igen.

Jag tyckte att Tone-röstanalysen var övertygande men också läskig. Jag kom på mig själv att kolla min Tone-statistik under hela dagen för att se om jag var negativ utan att inse det. Jag önskade dock att det fanns ett meddelande som skulle knuffa mig när mitt humör förändrades. Istället för att vänta till efterhand skulle det vara bra att kunna ändra min attityd i realtid. Även om Tone mestadels var noggrann med att upptäcka mitt humör, var jag inte bekväm med att enheten alltid lyssnade i bakgrunden. Dessutom var det också en enorm belastning på batteriet.

Det jag gillade var Live-fliken som erbjöd realtidsanalys på begäran. Jag kunde öva på ett kort tal och se var min röst föll på positivitets- och energigrafen medan jag pratade. Jag kunde då få en fullständig analys av hur jag lät. Den här funktionen är otroligt användbar för att repetera ett tal eller förbereda för en anställningsintervju.

Spårning av kroppsfett med semi-naken selfies

Många anslutna hälsoapparater lovar att övervaka ditt kroppsfett, men få gör det exakt. Mest smartphone appar och till och med smarta vikter använd din längd och vikt och koppla in den informationen i en kroppsfetträknare. Denna formel tar dock inte hänsyn till om huvuddelen av din vikt är fett eller muskler. Det berättar inte heller var ditt fett är koncentrerat.

Amazon Halo förbättrar mätningarna av kroppsfett genom att använda dina längd- och viktdata tillsammans med fotografier av din kropp. Dessa bilder, tagna bara i dina skivvies, kan användas för att avgöra om du är slapp eller passar din vikt. Det hjälper också att identifiera var ditt fett finns. Om du kämpar med din kroppsuppfattning kan denna process vara fruktansvärt obekväm.

Alla kroppsskanningsfoton bearbetas säkert i molnet av Amazon och raderas sedan automatiskt. De lagras bara om du vill använda dem för att spåra dina framsteg. Detta höjer en integritetsflagga. Du litar på att Amazon diskret hanterar dina semi-nakna selfies. Är du bekväm med det?

Även om de är obekväma och oroande, kan kroppsfettuppskattningarna ge några exakta resultat, särskilt för dem som bygger muskler och inte bara går ner i vikt. Med de sparade fotoskanningarna kan du bokstavligen se ditt kroppsfett smälta bort. Precis som med Tone-röstanalys måste du bestämma om det är värt informationen det ger att gå utanför din komfortzon. För mig räckte en engångsskanning för att testa funktionen.

Batteritiden motsvarar förväntningarna

Halo höll upp till en vecka på en enda laddning vid normal användning. Tone-röstanalysen var en enorm tömning och sänkte batteritiden till två nedslående dagar. Tack och lov laddades Halo konsekvent helt på lite över en timme. Halo uppfyllde Amazons utlovade batteritid, men vi förväntade oss mer av ett band som inte har en skärm och bara grundläggande sensorer. Fitbit Charge 3, som har en färgskärm, flera sensorer och smartwatch-funktioner, varar också sex dagar mellan laddningscyklerna.

Labs

Precis som Apple Watch har Amazon samarbetat med tredjepartstjänster för att utöka hälso- och välmåendeinformationen du kan hämta från din enhet. De flesta av dessa laborationer kommer att hjälpa dig att utveckla hälsosamma vanor som kommer att förbättra både ditt sinne och kropp. Du kan till exempel få träningsinnehåll från Sweat och delta i Lunchtime Powerwalks från American Heart Association. Med sin detaljhandelskapacitet och räckvidd är detta ett område som Amazon verkligen skulle kunna utveckla under de kommande åren.

Sekretess är en deal-breaker för vissa

Vi kan inte granska Halo utan att nämna integritet. Dagliga röstinspelningar och ögonblicksbilder av din lättklädda kropp kan göra många människor obekväma. Amazon är dock snabb med att påpeka att dessa funktioner är valfria. Du behöver inte använda dem för att dra fördel av den praktiska träningsspårningen som erbjuds av Halo.

Prenumeration

Du kan använda Amazon Halo för att spåra grunderna som ditt antal steg, aktivitetsnivå och sömn. Om du vill ha mer än bara grunderna kan du välja en valfri prenumerationstjänst som kostar $4 per månad och ger tillgång till avancerade funktioner som sömnpoäng och Labs. Varje Halo levereras med ett gratis sex månaders provprenumeration, så du tar det för ett snurr och bestämmer om det är värt de där extra pengarna.

Vår uppfattning

Amazon Halo är en enkel träningsspårare för dem som vill förbättra sin hälsa och kondition utan att vara besatt av det. Halo spårar de viktigaste mätvärdena, du är helt enkelt inte tvungen att titta på dem varje minut av dagen. Integritetsproblem kastar dock en lång skugga över enheten. Alla kommer inte att vara bekväma med att deras enhet tar nästan nakna bilder av dem och lyssnar på dem hela dagen. Var du drar den linjen kommer att avgöra om du ska köpa Halo.

Finns det något bättre alternativ?

Amazon Halo ger flera unika funktioner till bordet, men alla är inte redo att ge upp sin integritet för innovationens skull. De som vill ha en fitnesstracker med robusta hälso- och välmåendefunktioner bör överväga Fitbit Sense. The Sense, precis som Halo, fokuserar på din hälsa och välbefinnande och inte bara på tröskelpass.

Hur länge kommer det vara?

Amazon Halo har en förenklad design som kompromissar med ett tygband som fästs på trackern. Det finns ingen display och bara en enda knapp, vilket minskar potentiella problem med enheten. Så länge du inte missbrukar den kommer Halo att ge många års användning. Om du stöter på några hårdvaruproblem, skickar Amazon Halo med en ett års begränsad garanti.

Ska du köpa den?

Om du kan se förbi integritetsproblemen är Halo idealisk för dem som föredrar ett praktiskt sätt att träna. Du behöver bara uppfylla ett veckomål och blir inte ständigt påmind om att röra dig varje timme. De som vill spåra varje mätvärde och mikrohantera sina framsteg bör skicka Halo vidare och välja en av de många alternativ.

Redaktörens rekommendationer

• Amazon lovar att återbetala vissa kunder efter att ha avbrutit Halo-enheter
• Amazon Halo View lanseras tillsammans med nya kost- och träningsfunktioner
• Amazons Echo Buds kanske får en träningsspårningsfunktion
• Xiaomi Mi Smart Band 4 intryck: All träningsspårare du behöver
• Xiaomis Mi Smart Band 4 är ett önskvärt, billigt fitnessband/smartwatch-mix