Fitness trackers, trots namnet, är för alla - inte bara löpare och gymråttor. Det beror på att träningsspårare kan hjälpa dig att hålla ett öga på ditt övergripande välbefinnande och hälsa genom saker som att logga steg, kalorier, sömn och till och med din puls.
I den här sammanfattningen hittar du de bästa träningsspårarna och smartklockorna som sticker ut mest för oss under 2023. Vårt bästa val är dock Garmin Forerunner 265. Trots att den är en smartklocka som körs, är den superbekväm med en underbar AMOLED-skärm, packad med otroligt kraftfulla hälso- och fitnessverktyg, kan ge dig personliga löprutiner och har lång livslängd Batteri-liv. Den bästa delen? Den har inga prenumerationer. Även om du inte är ett proffs som tränar för maraton varje helg, så är det här en fantastisk träningsspårare.
Självklart har vi en blandning av både träningsspårare och smartklockor i denna sammanfattning. Smartwatches har också visat sig vara fantastiska träningsspårare, utöver allt annat som de är kapabla till. Men om du bara handlar efter en smartklocka specifikt, se till att ta en titt på vår
bästa smartklockan runda upp.Garmin Forerunner 265
Bästa träningsspåraren överlag
Hoppa till detaljerFitbit Charge 5
Bästa fitness tracker på en budget
Hoppa till detaljerApple Watch SE 2
Bästa fitness tracker för iPhones
Hoppa till detaljerSamsung Galaxy Watch 5
Bästa fitness tracker för Samsung-telefoner
Hoppa till detaljerFitbit Ace 3
Bästa fitness tracker för barn
Hoppa till detaljerOura Ring
Bästa fitness tracker för att sova
Hoppa till detaljerApple Watch Series 8
Bästa premium fitness tracker
Hoppa till detaljerFitbit Inspire 3
Bästa lilla fitness tracker
Hoppa till detaljerHoppsan 4.0
Bästa träningsspåraren utan skärm
Hoppa till detaljerGarmin Forerunner 955 Solar
Bästa träningsspåraren för löpare
Hoppa till detaljerGarmin Vivomove Trend
Bästa hybrid fitness tracker
Hoppa till detaljerCasio G-Shock GBD-H2000
Bästa fitness tracker för batteritid
Hoppa till detaljerGarmin Forerunner 265
Bästa träningsspåraren överlag
Fördelar
- Extremt bekväm
- Härlig AMOLED-skärm
- Otroliga verktyg för hälsa/träning
- Mycket anpassningsbar
- 4 plus dagars batteritid
- Kräver inga prenumerationer
Nackdelar
- Begränsade smarta funktioner
- Proprietär laddare
Varför du ska köpa detta: Detta är en superbekväm löparsmartklocka och träningsspårare, med en AMOLED-skärm, kraftfulla hälso- och träningsverktyg och mycket anpassningsbar för dina behov, oavsett vad de är. Den har också över fyra dagars batteritid.
Vem är det för: Även om andra Garmin wearables är designade för seriösa löpare, är Forerunner 265 fortfarande bra för även den avslappnade löparen som bara vill ha bra hälso- och fitnessspårning i sin smartwatch.
Varför vi valde Garmin Forerunner 265:
Garmin Forerunner 265 liknar andra Garmin-erbjudanden när det gäller design. När du tittar på det är det första du kommer att tänka på en löpande smartklocka, eftersom hela höljet är sammansatt av "fiberförstärkt polymer", som är plast. Även om designen inte är super iögonfallande, kompenserar designens användbarhet för det.
Du hittar också Garmin Forerunner 265 otroligt bekväm att bära, tack vare klockbandet i silikon som har gott om hål för att du ska hitta den perfekta passformen. Fem fysiska knappar låter dig enkelt navigera i gränssnittet, och när du väl använder Garmin Connect-appen kan du även tilldela genvägar till dem. Knapparna har fin taktilitet och är inte svåra att trycka på. Forerunner 265 har en 5 ATM vattenbeständighet, vilket skyddar smartklockan från upp till 50 meters vattennedsänkning.
Skärmen på Forerunner 265 fick också en enorm uppgradering från sin föregångare, eftersom den äntligen lämnade MIP-skärmen (minne-i-pixel) för en modern AMOLED med 416 x 416 upplösning. Det betyder att allt är lätt att läsa, svarta är svarta och färger är super levande och dyker upp på dig. Och denna AMOLED-skärm är lätt att läsa utomhus, även i solljus. Och den nya AMOLED-skärmen innebär att du har stöd för pekskärm, till skillnad från den tidigare Forerunner 255, som förlitade sig på knappar för att navigera genom gränssnittet.
När du vill spela in en löprunda med Forerunner 265 är det enkelt att göra — tryck bara på den dedikerade "RUN"-knappen på sidan och välj din löptyp. Med tiden kommer Forerunner 265 att ge dig ett förslag varje dag, som är anpassat för dig baserat på dina uppgifter. De är naturligtvis valfria, men de kan verkligen skaka upp din vanliga rutin om du vill ha något annorlunda. Kanske en timslång löprunda i ditt bastempo, eller en löprunda för att förbättra din VO2-max, sprinthastighet eller till och med en återhämtningsrunda om du behöver vila.
Men Forerunner 265 är inte bara bra för löpningar; det är också fantastiskt vid andra hälso- och träningsspårningar. Du får stegräkning, pulsspårning, hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), sömn och VO2 max med SpO2-nivåer. Garmin tar alla dessa mätvärden för att ge dig ett träningsberedskapspoäng, som visar hur vältränad din kropp är för att träna den dagen. Den håller också koll på dina stressnivåer under hela dagen, vilket kan vara högstress, medelstress, lågstress eller viloperioder. Stressnivåer får också en poäng. Den sista poängen är Body Battery, vilket i princip är hur mycket energi du har varje dag. Din sömn/vila perioder laddar upp det, men träning och stress minskar det.
Åh, och låt oss inte glömma det faktum att du inte behöver någon form av prenumeration för att få tillgång till den kraftfulla hälso- och träningsdata som Garmin Forerunner 265 tillhandahåller.
Garmin Forerunner 265
Bästa träningsspåraren överlag
Fitbit Charge 5
Bästa fitness tracker på en budget
Fördelar
- Snygg och bekväm design
- Fast batteritid
- Laddat med avancerade hälsomått
- Inbyggd GPS med flera lägen
- Stöder Fitbit Pay
Nackdelar
- Ibland långsamma att svepa ingångar
- Saknar några grundläggande fitness/wellness-verktyg
- Vissa funktioner kräver Fitbit Premium
Varför du ska köpa detta: Det är en prisvärd, extremt funktionsspäckad fitnesstracker med sju dagars batteritid.
Vem är det för: Alla som vill ha en bra fitnessladdare och inte vill ha en smartklocka.
Varför vi valde Fitbit Charge 5:
Fitbit Charge 5 har påmint oss exakt varför vi älskar Fitbits träningsspårare. Fitbit uppdaterade Charges designspråk med Charge 5, lade till släta rundade hörn och lämnade bakom sig den boxigare designen från det förflutna. Det är ett utseende som är mer i linje med det senaste Apple Watch Series 8, och det betyder att den nya Fitbit fitness tracker är något du inte kommer att skämmas för att ses bära. Den är gjord av aluminium, glas och silikon också, så den känns lika bra som den ser ut.
Så vi vet att det ser bra ut, men snyggt utseende som inte backas upp av bra träningsspårning är värdelöst. Tack och lov är det jättebra. Det är en dedikerad träningsspårare, och den är så kapabel som du kan hoppas, med 20 träningslägen. Ett antal av dessa startar automatiskt, så det kommer att fånga promenader och vandringar utan att du behöver starta dem, och medan GPS kan släpa efter något när man startar en spårad övning, den kom alltid ikapp utan att allvarligt påverka vår träningspass. Träningspass är dock bara en del av historien, och Charge 5 har också en imponerande svit av hälsofunktioner. Den kan hålla ett öga på din blodsyremättnad och dina stressnivåer, och kommer snart att ha stöd för Fitbit ECG-appen.
Även om det verkligen inte är en komplett smartklocka, har Charge 5 visst stöd för aviseringar från en parad telefon. Android-användare får några funktioner som iPhone-användare inte har, som snabba svar, men iPhone-användare bör använda en äpple klocka i alla fall, så det är inget stort besvär.
Tyvärr är den ganska hårt knuten till den medföljande appen på din telefon. Men Fitbits app är ganska bra, vilket sockrar pillret en hel del. Datan du behöver är lätt att se när du öppnar appen, och några tryck ger en djupare inblick i hur du har sovit eller presterat under dina träningspass. Ett Premium-abonnemang krävs för att ge dig all data du kanske vill ha, vilket är irriterande.
Som tidigare nämnts erbjuder Fitbit Charge 5 också en batteritid på sju dagar, vilket är ganska standard för denna nivå av träningsspårare. Det bästa av allt är att det är rimligt prissatt, så du kommer inte att lägga ut en enorm summa pengar för det, och det ger verkligen mycket valuta för pengarna.
Fitbit Charge 5
Bästa fitness tracker på en budget
Relaterad
- De bästa OnePlus-telefonerna 2023: de 6 bästa du kan köpa
- De bästa telefonerna 2023: våra 14 favoritsmartphones du kan köpa
- De bästa iPhone 14-skalen: 20 bästa du kan köpa 2023
Apple Watch SE 2
Bästa fitness tracker för iPhones
Fördelar
- Bekväm att bära 24 timmar om dygnet
- Omfattande, men ändå enkel att använda träningsspårning
- Utmärkt smartwatch-mjukvara och support
- Den senaste processorn ger all kraft som behövs
- Två dagars batteri
Nackdelar
- Ingen skärm som alltid är på
- Långsam batteriladdning
Varför du ska köpa detta: Du vill ha den mest prisvärda träningsspåraren och smartklockan för iPhone-användare.
Vem är det för: Du äger en iPhone och skulle föredra en mer klockliknande design och många fler funktioner förutom bara aktivitetsspårning.
Varför vi valde Apple Watch SE 2:
Apple Watch SE 2 är mycket mer än en aktivitetsspårare. Den har en vacker skärm, kör kraftfulla appar, ringer och tar emot samtal, visar aviseringar från din telefon och tar även tid för hur länge du har tvättat händerna. Uppenbarligen påverkar denna höga funktionalitet priset, så Apple Watch SE börjar på $249.
Varför lyfte vi fram det när det är mycket mer än en träningsspårare? Mest för att Apples hälsoprogramvara och aktivitetsspårning är superb och otroligt lätt att använda. Det finns ett brett utbud av träningsspårning, GPS, en pulssensor, sömnspårning och en simsäker kropp också. Den data som samlas in är lätt att tolka, och Activity Ring-systemet för dagliga mål är enkelt och motiverande.
Det är de små sakerna som gör Apple Watch SE 2 till en bra följeslagare. Den automatiska handtvätttimern är förvånansvärt exakt, klockan kommer att påminna dig om att stå upp efter perioder av inaktivitet, det finns en avkopplande mindfulness-app som heter Breathe, och den har en menstruationscykelspårning funktion. Den kör den senaste watchOS 9, som lägger till nya hjärtfrekvenszoner, multisportträning, tävlingsrutter, automatisk spårdetektering och mer.
Om du överväger Apple Watch SE 2 och hälsa är en högsta prioritet, kanske överväga det Apple Watch Series 8 också. Det är dyrare för $399 men har en EKG, SpO2-mätning, optisk pulssensor och kroppstemperatursensorer som främst är designade för fertilitet hos kvinnor. Vilken du än väljer är det den överlägset bästa hälso- och aktivitetsspåraren för iPhone-ägare.
Apple Watch SE 2
Bästa fitness tracker för iPhones
Samsung Galaxy Watch 5
Bästa fitness tracker för Samsung-telefoner
Fördelar
- Lätt, bekväm design
- Robust hälsospårning
- AMOLED-skärmen ser utmärkt ut
- Enkel åtkomst till Google-appar
- Mycket snabba laddningshastigheter
Nackdelar
- Hudtemperaturspårning är inte tillgänglig ännu
- Håller inte på batteritiden
Varför du ska köpa detta: Samsung Galaxy Watch 5 är en av de bästa smartklockorna för Android-användare, speciellt de med en Samsung-telefon. Den är lätt och bekväm att bära, har robust hälsospårning med enkel åtkomst till Google-appar och den AMOLED-skärmen ser fantastisk ut.
Vem är det för: Någon med en Samsung-telefon som vill ha den bästa smartwatch-upplevelsen med sin hälso- och träningsspårning.
Varför vi valde Samsung Galaxy Watch 5:
Samsungs Galaxy Watch 5 är en smartklocka som behåller ett mer traditionellt klockutseende med en rund display, och aluminiumhöljet finns i storlekarna 40 mm och 44 mm. Sammantaget är det lätt och bekvämt att bära, vilket alltid är viktigt när det kommer till en fitnesstracker eller smartwatch. Galaxy Watch 5 har också en alltid påslagen Super AMOLED-skärm som ger ljusa och livfulla färger med djupa, fylliga svärta. Du kommer inte ha några problem med att se urtavlan i direkt solljus.
Med Samsungs Exynos W920-chip, 1,5 GB RAM och 16 GB internminne, levererar Galaxy Watch 5 blixtsnabb prestanda på handleden. Appar öppnas snabbt, rullningen är smidig och allt är responsivt. Det finns dock några inkonsekvenser och buggar som du kan stöta på när du använder den, vilket förmodligen beror på chippet, men det är fortfarande en mycket stark prestanda.
Galaxy Watch 5 levereras med Wear OS 3.5, med Samsungs anpassade One UI Watch 4.5-programvara ovanpå det. Allt är gestbaserat och det tar bara ett ögonblick att bekanta sig med navigeringen. Du får också ett komplett QWERTY-tangentbord som stöder både tryck- och svepskrivning, byte av dubbla SIM-kort, fler tillgänglighetsfunktioner och fler anpassningsalternativ.
Men hur är det med den där hälsospårningen? Galaxy Watch 5 har stegspårning, automatisk träningsdetektion, manuell träningsspårning med stöd för över 90 olika träningstyper och sömnspårning med en sömncoachningsplattform som hjälper dig att skapa en personlig sömn program. Det finns också andra saker som du kan hitta i de flesta andra spårare: pulsövervakning dygnet runt, SpO2-spårning, EKG och mer, inklusive en temperatursensor. Observera bara att du behöver en Samsung Galaxy-enhet - som Galaxy Z Flip 4 eller Galaxy S22 Ultra — för att få tillgång till alla hälsofunktioner.
Batteritiden på Samsung Galaxy Watch 5 är också ganska bra, eftersom du kan få mellan 40 till 50 timmars batteritid på en enda laddning. Detta kan dock vara överdrivet av Samsung, och din körsträcka kan variera beroende på daglig användning. Men att ladda den är en bris med snabbladdningsstödet, så du kan få 45 % batteri på cirka 30 minuter.
Samsung Galaxy Watch 5
Bästa fitness tracker för Samsung-telefoner
Fitbit Ace 3
Bästa fitness tracker för barn
Fördelar
- Lätt att använda
- Bekväm passform i barnstorlek
- Engagerande, animerat gränssnitt
- Roliga familjeutmaningar
Nackdelar
- Spännet kan gå sönder
- Fungerar bäst med en föräldra Fitbit
Varför du ska köpa detta: Det är en funktionsspäckad, belöningsfylld träningsspårare som uppmuntrar barn att fortsätta röra på sig.
Vem är det för: Föräldrar som letar efter en tuff träningsspårare för barn i åldrarna 12 och under.
Varför vi valde Fitbit Ace 3:
Det är en fullfjädrad fitnesstracker, ompackad för barn. Liksom de flesta av Fitbits tidigare band är Fitbit Ace 3 sammansatt av en fitnesstracker-enhet som passar in i ett silikonband. Denna modulära design innebär att det är lätt att hålla rent – eftersom du bara behöver släppa ut enheten om du vill ge bandet en djup rengöring – men betyder också att det har en ganska stark hållbarhet. Silikonet i sig är ganska starkt, men om du har grova barn är det troligt att du kommer att behöva byta ut ett misshandlat band så småningom, och Fitbits design betyder att det är lätt att göra. När de växer ur de mer barnfokuserade Ace 3-banden kan du också använda valfri Fitbit Inspire- eller HR 2-band för att lägga till en mer vuxen känsla.
Det kompromissar inte med funktioner bara för att det är ett barnband. Den har en treaxlig accelerometer för stegspårning och en del ganska detaljerad sömnspårning. Det finns också en pulssensor, men dess användning är inaktiverad som standard. Dessa sensorer betyder att det finns en hel del mätvärden att bryta ner för dig, och vi tyckte att "vuxen" vyn i smartphone-appen var, ja, lite irriterande att använda. Att byta mellan vyerna kräver att man anger ett lösenord varje gång, och det kan bli väldigt tröttsamt när det inte finns något alternativ att använda biometriska inloggningsdata.
Tack och lov översätts det inte till Fitbits egen skärm för barnen. Den samlar in mycket data men överväljar inte barn med den, och den fokuserar mest på stegräkning. Det finns ett antal roliga urtavlor att välja mellan som visar ditt barns stegräkning, inklusive en där en raket avfyras när det dagliga stegmålet har uppnåtts. Ungefär som lusten att stänga ringarna på en Apple Watch, verkade denna visuella feedback hjälpa barn att träna mer.
Medan vi har några problem med programvaran från vuxnas sida, är Fitbit Ace 3 en utmärkt träningsspårare för små barn. Äldre barn kan tycka att det är för barnsligt, men för de under 12 år borde detta fungera extremt bra.
Fitbit Ace 3
Bästa fitness tracker för barn
Oura Ring
Bästa fitness tracker för att sova
Fördelar
- Lätt och bekväm att bära
- Fördjupad, informativ sömnspårning
- Lång batteritid med enkel laddning
- Snygg, med ett urval av finish
- Väldesignad app
Nackdelar
- Begränsad aktivitetsspårning
- Dyrt jämfört med andra träningskläder
Varför du ska köpa detta: Det ger omfattande sömnspårning i ett mycket bekvämt, mycket stilfullt paket.
Vem är det för: Alla som inte vill ha klocka eller band på natten för att spåra sömnen.
Varför vi valde Oura Ring:
Om du vill spåra sömn med hjälp av en bärbar teknologi är vår rekommendation Oura-ringen. Det som gör den så bra är inte bara den informativa och användbara data den samlar in utan också dess storlek och bekvämlighet. Om du inte gillar att ha en klocka eller något på handleden på natten, är det också en bra lösning eftersom den väger väldigt lite, och efter några dagars användning kommer du att glömma att den finns där.
Den mäter hjärtfrekvens, andning och kroppstemperatur och ser även efter rörelse medan du sover visa sömnstadier, varaktighet, kvalitet och annan statistik, som den sedan lägger till en lättförståelig sömn Göra. Vid sidan av detta finns ett beredskapspoäng, som hjälper dig att förstå din återhämtningsnivå och om det skulle vara bra att vänta med ett nytt träningspass.
Den medföljande appen är attraktiv och användbar, medan ringens batteritid är ungefär en vecka innan den behöver laddas. Den är gjord av titan och den finns i två olika utföranden i flera olika utföranden. Vad den inte gör är att spåra träningspass, så för att få en heltäckande bild av din hälsa och kondition måste den paras ihop med en annan bärbar enhet. Det räknar steg och kaloriförbränning.
Oura-ringen är ganska dyr. Det börjar på $299, och även om funktionerna är utmärkta och fungerar mycket bra, skiljer de sig inte så mycket från träningsspårare som kostar mycket mindre. Den coola designen, högkvalitativa materialen och den unika stilen skiljer Oura-ringen från konkurrenterna. Det är det mest omfattande, minst påträngande sättet att spåra sömn med en bärbar enhet.
Oura Ring
Bästa fitness tracker för att sova
Apple Watch Series 8
Bästa premium fitness tracker
Fördelar
- Snygg, bekväm design
- Displayen är stor och vacker
- Utmärkta hälsoegenskaper
- Snabba laddningshastigheter
- watchOS 9 är bättre än någonsin
- Bilolycksdetektering
Nackdelar
- Temperatursensorer är begränsade
- Nästan identisk med Series 7
Varför du ska köpa detta: Om du vill ha en smartklocka till din iPhone med lite fler funktioner än Apple Watch SE 2, är Apple Watch Series 8 rätt väg att gå.
Vem är det för: Någon som vill ha en alltid påslagen skärm på en smartklocka, såväl som funktioner som SpO2-spårning, EKG, optisk pulssensor och de nya kroppstemperatursensorerna designade för familjeplanering.
Varför vi valde Apple Watch Series 8:
Även om Apple Watch Series 8 inte ser annorlunda ut än Serie 7 innan det finns det mycket att älska med den senaste vanliga Apple Watch som är bra för de flesta.
Med Apple Watch Series 8 får du en stor, alltid-på-skärm som också har urtavlor som är specifikt designad för att använda det extra visningsutrymmet, så att du får mer information om din handled på en enda blick. Och med den nya S8 SiP-processorn är Series 8 snabbare än någonsin, så watchOS 9 går snabbt och smidigt. WatchOS 9 har några nya funktioner som pulszoner, anpassningsbara träningspass, multisportträning som växlar mellan en sekvens av sim-, cykling- och löprutter som låter dig tävla mot din egen bästa löptid och så mycket Mer.
Du får också fler hälsofunktioner med Series 8 än du skulle få med Apple Watch SE 2 som vi nämnde tidigare. Apple Watch Series 8 har EKG, blodsyreövervakning (SpO2), en optisk pulssensor och nya kroppstemperatursensorer. Även om kroppstemperatursensorn är ganska begränsad, är den främst designad för kvinnor eftersom den används för att bestämma ägglossningscykler i familjeplaneringssyfte.
Och medan Apple Watch Series 8 inte kommer att ha 36 timmars batteritid som den Apple Watch Ultra, har du fortfarande batteritid hela dagen med Series 8. Den är till och med kapabel till snabba laddningshastigheter, så att du snabbt kan ladda upp den när du behöver. Series 8 kommer också med bilolycksdetektering, vilket är en funktion som du förhoppningsvis inte vill använda, men den ger dig extra sinnesro om du skulle hamna i den situationen.
Apple Watch Series 8
Bästa premium fitness tracker
Fitbit Inspire 3
Bästa lilla fitness tracker
Fördelar
- Lättvikt
- Väldigt bekväm
- Exakta fitnesssensorer
- Batteriet håller i över en vecka utan uppladdning
- Överkomligt prisläge
Nackdelar
- Saknar höjdmätare
- Laddaren är svår att koppla ur
Varför du ska köpa detta: Inspire 3 är lätt, bekväm och packad med grundläggande men exakta sensorer för att spåra alla dina träningsbehov. Det är också superprisvärt.
Vem är det för: Alla som vill ha en bra träningsspårare som inte bryter banken.
Varför vi valde Fitbit Inspire 3:
Medan många träningsspårare verkar superdyra nuförtiden, är Fitbit Inspire 3 ett av de bästa budgetalternativen du kan köpa. Dessutom har den en superminimalistisk design, så den ger dig bara en hälso- och träningsupplevelse utan krusiduller, vilket är precis vad du behöver ibland.
Fitbit Inspire 3 är otroligt lätt tack vare sin lilla storlek. Det kommer med ett kort och långt band så att du kan anpassa det efter dina personliga behov, och själva bandet är ett mjukt och gummiartat material som är bekvämt att bära hela dagen. Du kommer också att få cirka två veckors användning av Fitbit Inspire 3 innan den behöver laddas igen, vilket är ganska bra.
Trots den låga prislappen har Fitbit Inspire 3 en AMOLED-skärm, som serverar levande färger och djupa svärta. Det är också lätt att se det i direkt solljus, så om du mest tränar utomhus borde det här hjälpa en hel del. Den faktiska skärmstorleken är dock ganska liten på grund av de stora ramarna, men eftersom Inspire är designad för att vara minimalistisk är den helt okej för informationen som den visar. Det är också en pekskärm som är responsiv, så den är lätt att navigera.
Men vad sägs om de där fitnesssensorerna? De är mycket exakta, med tanke på kostnaden. I vår recension kunde Inspire 3 exakt spåra alla våra steg på en promenad, och pulssensorn verkar lite mer exakt än andra träningsspårare som vi har använt. Sömnspårning är också avsevärt förbättrad och bättre än andra trackers.
Den största varningen med Fitbit Inspire 3 är det faktum att den förlitar sig på Fitbit-appen, istället för att bara integrera med de inhemska hälsoapparna på iOS eller Android. Men Fitbit-appen är väldigt informativ med detaljerade hälsoinsikter, och om du får premiumprenumerationen på Fitbit får du ännu mer fitness- och hälsoanalys. Ett Fitbit Premium-abonnemang kostar $10 per månad eller $80 per år.
Fitbit Inspire 3
Bästa lilla fitness tracker
Hoppsan 4.0
Bästa träningsspåraren utan skärm
Fördelar
- Bekväm att bära 24/7
- Informativ hälsodata
- Motiverande belastningsmått
- Inga notifikationer
Nackdelar
- Obehagligt, långsamt laddningssystem
- Månadsavgift gör det dyrt
- Automatisk träningsspårning är inte anpassningsbar
Varför du ska köpa detta: Om du inte vill ha en skärm eller andra distraktioner på din träningsspårare, tillfredsställer Whoop 4.0 det behovet och ger värdefulla och detaljerade insikter om din hälsa.
Vem är det för: Alla som vill ha distraktionsfri träningsspårning.
Varför vi valde Hoppsan 4.0:
Whoop 4.0-bandet är helt enkelt ett band som du bär på handleden. Det finns ingen skärm, inga aviseringar eller andra distraktioner. Det är helt enkelt ett band som har hälso- och träningssensorer på sig, och det är väldigt bekvämt att bära hela dagen, varje dag.
När du bär den kommer Whoop 4.0 att spåra saker som steg, kalorier, hjärtfrekvens, blodsyrenivåer, andningsfrekvens, sömn, HRV och mer. All denna data bearbetas och analyseras i tre mätvärden: Strain, Recovery och Sleep. Den liknar Oura-ringen som vi nämnde tidigare. När Whoop 4.0 bestämmer din baslinje efter några dagar, fastställs dina mål för varje kategori och all data organiseras i lättlästa diagram. Dessa uppgifter bör motivera dig att nå dina mål och leva en hälsosammare livsstil.
Det är dock viktigt att notera att Whoop 4.0 kräver ett månatligt abonnemang, även om du får hårdvaran gratis. Prenumerationspriset är 30 USD i månaden med ett obligatoriskt 12-månaderskontrakt – det betyder att Whoop 4.0 under ett år kommer att kosta 360 USD. I det långa loppet kanske detta inte är värt det, med tanke på de andra tillgängliga alternativen.
Det är otroligt viktigt att ta hänsyn till kostnaden för Whoop-ägande. Det kan vara billigare än andra spårare och smartklockor under det första året, men efter det, kostnaden kommer bara att öka. Det har mycket detaljerade hälsoinsikter och rapporter, men är det värt kostnaden i det långa loppet? Det är upp till dig.
Hoppsan 4.0
Bästa träningsspåraren utan skärm
Garmin Forerunner 955 Solar
Bästa träningsspåraren för löpare
Fördelar
- Otrolig batteritid
- Konsekvent exakt GPS-spårning
- Pekskärm och 5-knapps navigering
- Lättläst skärm under alla förhållanden
- Bra tränings- och hälsofunktioner
Nackdelar
- Solar-versionen är overkill för de flesta löpare
- Kärnfunktioner identiska med lägre Forerunners
Varför du ska köpa detta: Garmin är ett pålitligt varumärke bland seriösa löpare, och Forerunner 955 Solar är en robust smartklocka som är ett utmärkt val för dem som kör triathlon eller ultramarathon.
Vem är det för: Seriösa löpare som behöver en smartklocka som är designad för triathlon och ultramarathonträning.
Varför vi valde Garmin Forerunner 955 Solar:
Garmin Forerunner 955 Solar är förmodligen overkill för de flesta, men om du är en seriös löpare som tränar eller rutinmässigt gör evenemang som triathlon eller ultramarathon, då är detta smartklockan för du. Den är stor och klumpig för att passa alla komponenter inuti, men den är fortfarande ganska lätt och bekväm att bära.
Forerunner 955 Solar är dyr på 600 dollar, men du får en stor smartklocka som innehåller det senaste och bästa som Garmin har att erbjuda. Detta inkluderar en 1,3-tums pekskärm som alltid är på, i stort sett alla GPS-spårningslägen och sensorer som du kan och någonsin skulle behöva (inklusive några som du förmodligen inte ens visste fanns), vattentätning, robust exteriör för att klara alla väder- och terrängförhållanden, 32 GB lagring och en enorm batteri. Åh, och du kan ladda upp den via solenergi, därav namnet.
Trots pekskärmen har du fortfarande knappar på Forerunner 955 Solar. Den har fortfarande en 5-knappslayout som hjälper dig att navigera genom aviseringar eller listor i inställningarna. Själva pekskärmen är lyhörd, men att ha knapparna är bra eftersom du inte vill hantera en pekskärm när du springer.
Garmins Forerunner 955 Solar har också imponerande batteritid. I enkelt smartwatch-läge kan du få cirka 20 dagars batteri på en enda laddning. Använder du den i GPS-läge kan du få mellan 42-49 timmars batteri. Solladdning är också bekvämt, eftersom cirka tre timmar per dag utomhus i 50 000 lux solljus ger dig 20 dagars mätning. Förvirrad över luxmått? Det handlar om en måttligt solig dag vid lunchtid eller en helt klar dag på morgonen eller eftermiddagen.
Återigen, detta är inte en smartklocka designad för den genomsnittliga personen. Den är gjord för seriösa löpare och idrottare som tillbringar mycket tid utomhus. Om det är du, då är denna $600 smartwatch från Garmin en av de bästa du kan få.
Garmin Forerunner 955 Solar
Bästa träningsspåraren för löpare
Garmin Vivomove Trend
Bästa hybrid fitness tracker
Fördelar
- Hybrid, moderiktig design
- Dold skärm är tydlig och skarp
- Heltäckande hälsoplattform
- Ingen löpande prenumerationsavgift
- Trådlös laddning
Nackdelar
- Reflexskärm hindrar sikten
- Långsam lyhördhet
- Standardremmen är inte särskilt bekväm
Varför du ska köpa detta: Det analoga utseendet på Vivomove Trend ger den en tidlös estetik som passar till allt, och du får fortfarande tillgång till Garmins omfattande hälsoplattform.
Vem är det för: De som gillar analoga klockor men ändå vill ha smarta hälsofunktioner.
Varför vi valde Garmin Vivomove Trend:
Det verkar som att alla har gått vidare till en digital smartklocka av något slag, vilket gör den analoga klockan till ett blekande minne. Men vissa människor föredrar fortfarande de analoga utseendena, och Garmin har gjort en klassisk smartklocka som fortfarande ger dig tillgång till smarta hälsospårningsfunktioner. Medan Garmin mest är känt för sina löparorienterade smartklockor och träningsspårare, är Vivomove Trend för dem som föredrar någon form framför funktion.
Designen på Vivomove Trend är perfekt för analoga älskare. Den har en 40 mm låda som är bra för både män och kvinnor, och den är gjord av fiberförstärkt polymer (plast) med en infattning i rostfritt stål och förstärkt glas över urtavlan. Eftersom det här är en hybridklocka är det riktiga klockhänder över en förklädd LCD-skärm, men det vet du inte förrän den lyser.
1-tumsskärmen har en upplösning på 256 x 346, och den visas bara i en enda "färg", som är vit. Men texten är tydlig och skarp, vilket gör den lätt att läsa, och när du aktiverar den digitala skärmen kommer visarna på urtavlan att flyttas åt sidan snabbt, så att texten inte skyms. Vivomove Trend har inga knappar på sidan, och allt styrs genom tryck och svep på glaset, vilket är ganska coolt.
Till skillnad från Garmins Forerunner-serie är Vivomove Trend mer förenklad i träning och hälsospårning. Du kan spåra dina träningspass genom att trycka på glaset, och det kan fungera för att spåra sömn, blodsyrenivåer, hjärtfrekvens, steg och mer.
Du kommer att få cirka fem dagars användning på en enda laddning med Garmin Vivomove Trend, beroende på vad du använder den till. Det är mycket bättre än en dags batteritid med något som en Apple Watch. Dessutom är priset mycket konkurrenskraftigt, och det ser bara så mycket trevligare ut än en vanlig smartklocka.
Garmin Vivomove Trend
Bästa hybrid fitness tracker
Casio G-Shock GBD-H2000
Bästa fitness tracker för batteritid
Fördelar
- Raffinerad, men ändå klassisk G-Shock-design
- Extremt tålig
- Omfattande aktivitetsspårning
- Solcellsladdning
Nackdelar
- Ingen appintegration från tredje part
- För stor för att ha på sig för sömnspårning
Varför du ska köpa detta: Det är en hybrid smartklocka som har en fantastisk klockdesign med kraftfulla funktioner för aktivitetsspårning, och du kan ladda den med solen.
Vem är det för: De som vill ha en robust smartklocka som tål i stort sett vad som helst, och solcellsladdning gör att du aldrig behöver koppla in den om du bor i en solig lokal.
Varför vi valde Casio G-Shock GBD-H2000:
Casio är känt för sina G-Shock-klockor, som har en igenkännlig design som skriker tufft och robust. GBD-H2000 är lite mer blygsam storlek än tidigare G-Shock-klockor men är fortfarande tänkt att bäras utanför ärmen snarare än under. Den här är också gjord av biomassaplast, inklusive bandet, som är flexibelt och följsamt. Det är bekvämare att bära över hartsversionerna från tidigare. Du kan få den perfekta passformen tack vare de många hålen på remmen, och klackarna håller den på plats längst upp på handleden. Även i de mest extrema träningspassen kommer detta klockband inte att röra sig, bli svettigt och förblir bekvämt även om det är tight.
Flera hälsosensorer finns i GBD-H2000, som en optisk pulssensor, blodsyresensor, accelerometer för att räkna steg, gyroskop för simspårning och en inbyggd GPS. Du kan till och med använda den som en kompass och monitor för lufttryck och temperaturförändringar tack vare magnetometern, barometern och termosensorn.
För att få din data från GBD-H2000 till din smartphone använder du Casio Watches-appen. Men medan Casio tidigare arbetade med Firstbeat (nu ägs av Garmin) för att samla in och analysera hälsodata, fungerar det för H2000 med Polar. Men återigen, du använder bara Casio Watches-appen, eftersom Polar-integrationen sker i bakgrunden.
Huvudfokus för fitness och träning med H2000 är löpning, promenader och simning, men du kan använda den för att spåra andra gympass, cykling och intervallträning. Den har en omfattande lista över träningspass som stöds så det borde fungera med de flesta.
H2000 använder Bluetooth för att ansluta till din smartphone och du får aviseringar från din telefon. Naturligtvis kommer du inte att kunna göra saker som att ringa, men om du bara vill kontrollera dina aviseringar och rensa bort dem kan H2000 göra detta.
Det bästa med Casio G-Shock GBD-H2000 är solcellsladdningen. Om du bor på en plats som mestadels är solig betyder det att du aldrig riktigt behöver ladda din H2000, eftersom den laddas när du är ute och går i solen. Men om du inte gör det finns det fortfarande en vanlig laddare till H2000. Men en enda full laddning på denna klocka, utan exponering för solljus, kan pågå i cirka två månader. Om du ofta har solljus behöver du aldrig oroa dig för att batteriet ska ta slut.
Casio G-Shock GBD-H2000
Bästa fitness tracker för batteritid
Vanliga frågor
Ska du köpa en fitnesstracker?
Nu är det en lika bra tid som någon annan att köpa ett träningsband. Batteritiden förbättras, inbyggd GPS-spårning är mycket vanligare och pulsmätare är på väg till fler enheter för att säkerställa korrekta mätningar. Tekniken kommer sannolikt inte att avancera alltför dramatiskt för tillfället, så du skulle förmodligen få flera år på alternativen som anges - om du håller dig till dem.
Mycket beror på vad du vill få ut av det. Om du inte har lite motivation och mål att följa med din nya träningsspårare, kan det vara svårt att motivera att spendera pengarna på en sådan. Smartklockor är ett bra alternativ om du är orolig för att hitta den motivationen, eftersom de flesta kan köra appar som kan hjälpa dig och de har också flera andra funktioner också, så du kommer inte att känna att det är bortkastade pengar om du inte omedelbart träffar någon fitness mål.
Är fitness trackers korrekta?
Ett av de största klagomålen folk har med träningsspårare är bristen på noggrannhet. Handledskonditionsspårare är inte 100 % exakta i stegräkning eller hjärtfrekvensspårning. Fitness trackers använder sensorer som en accelerometer eller en höjdmätare för att beräkna antal steg och trappsteg. Dessa sensorer är inte idiotsäkra – de kan och gör misstag. Alla rörelser i handleden, till exempel när du kör, kan göra att trackern slår i trappor eller trappor när du inte går. Ibland går du miste om steg, speciellt när dina fötter rör sig och händerna är stilla. Vi stöter på det här problemet med saknade steg när vi använder ett löpbandsbord. I slutändan bör steg och trappräkning användas som en lös riktlinje för att mäta din övergripande aktivitetsnivå och inte en steg-för-steg-bedömning av din dag.
Samma princip gäller för pulsmätning. Jämfört med en pulsmätare med bröstband kommer handledsbaserade monitorer till korta. De gör ett anständigt jobb med att mäta din medelpuls men kämpar för att upptäcka snabba förändringar i hjärtfrekvensen. Om du går från stillastående till en sprint, känner bröstremmen exakt av den plötsliga ökningen av din puls. En handledsbaserad monitor kämpar dock för att hänga med i snabba förändringar och kommer ofta att släpa efter, vilket visar ökningen i hjärtfrekvensen några sekunder efter att det inträffat. För de flesta människor kommer denna fördröjning inte att vara en deal-breaker, men det är ett problem för idrottare som använder pulsmätning för att mäta sin ansträngning under en träning.
Behöver alla träningsspårare en smartphone?
Nästan alla träningsspårare kräver att du synkroniserar data från spåraren till appen som samlar in data och analyserar den åt dig. De flesta människor synkroniserar till sin surfplatta eller smartphone, men du kan också synkronisera till din dator. Att ansluta till en dator är inte lika bekvämt som att synkronisera till en smartphone, men det kan göras. Vissa smartklockor som Apple Watch är tillgängliga med en mobilanslutning och kan prestera många fungerar utan smartphone, men du måste betala extra på din månatliga telefonräkning för att använda detta funktion.
Även om ett träningsband fungerar utan en smartphone, får du inte alla fördelar med att synkronisera data med den matchande appen eller kunna utföra andra funktioner som att enkelt uppdatera programvara.
Kan fitnesstrackers mäta blodtrycket?
Fitnesstrackers kan mäta din puls, men de flesta kan inte mäta ditt blodtryck. Det finns en handfull bärbara blodtrycksapparater, men ingen av de stora tillverkarna som Garmin, Fitbit, Samsung, Polar eller Apple har integrerat blodtryck i sina produkter ännu.
Hur länge håller fitnesstrackers?
Fitness trackers kan vanligtvis hålla i upp till fem år. Problem med batteriets laddning och trasiga delar som remmen och skärmen tenderar i slutändan att leda till att de dör.
Vad är ansluten GPS?
Medan de flesta smartklockor är utrustade med GPS, är det bara ett fåtal träningsspårare som har GPS inbyggd i spåraren. GPS låter dig registrera rutten du springer, cyklar eller går utan att behöva din telefon. Istället för GPS ombord använder träningsspårare ansluten GPS som är beroende av din telefon för att registrera din rutt. Med ansluten GPS ansluter spåraren till mobilappen på din telefon och använder den appen för att spåra GPS-koordinater under utomhusaktiviteter. Om du glömmer att koppla din klocka till appen kommer ditt avstånd och din takt att uppskattas med hjälp av rörelsedata och inte mer exakta GPS-data från din telefon.
Redaktörens rekommendationer
- De bästa Android-telefonerna 2023: de 16 bästa du kan köpa
- Bästa billiga telefoner 2023: våra 7 favoriter för snäva budgetar
- De bästa smartklockorna 2023: våra 11 favoritklockor
- Bästa Google Pixel 7a-fodral: de 12 bästa du kan köpa
- Fitnesstrackers du behöver för sommaren, enligt Best Buy