Hur man förmedlar känslor i textkommunikation

Att förstå varandra är en ständig mänsklig kamp och en ständig mänsklig glädje. Medan människor traditionellt har uttryckt sig i skriftlig och muntlig lång form genom böcker, handskrivna brev och telefonsamtal, av textmeddelandet trunkerade det skrivna ordet och potentiellt trunkerade förmågan att förstå avsikterna, önskningarna och känslorna hos författare. För att effektivt förmedla dina känslor när du skickar sms, använd gärna vanliga uttrycksmetoder – som uttryckssymboler – men var inte rädd för att vidga gränserna för mediet.

Emoticons, dessa uttrycksfulla små tecknade ansikten, är kanske den mest uppenbara tekniken för att förmedla känslor i texter och av goda skäl. Eftersom uttryckssymboler efterliknar det mänskliga ansiktets uttryck, fungerar de som en enkel stenografi för att förmedla ett känslomässigt tillstånd utan att direkt ange det. Kommunikationsprofessor T. Andrew Finn från George Mason University noterar att uttryckssymboler tydligt förmedlar svårtextade subtiliteter som sarkasm och humor, kan spara tid, lätta upp stämningen och "göra en dramatisk skillnad i hur [texten] uppfattas." Finn varnar för överanvändning av uttryckssymboler, eftersom de kan förlora sin inverkan med tiden eller upplevas som oprofessionella i ett företag miljö. På liknande sätt kan emoji – som expanderar uttryckssymboler till djur, mat och föremål – och klistermärken, memes och animerade GIF-bilder snabbt förmedla lättsamma känslor.

Snabbhet och effektivitet är nyckeln till attraktionskraften för textmeddelanden. Du behöver inte skriva romaner för att förmedla känslor; Att förlänga dina texter lite kan förtydliga dina känslor. Som klinisk psykolog och äktenskapsrådgivare påpekar Randi Gunther i en artikel för Psychology Today att förkortade texter inte bara kommer tvärtom, de lämnar sig själva öppna för tolkningar som - särskilt när det gäller relationer - ofta resulterar i rörigt kommunikation. Även om förkortning är normen i sms, visar det att helt och hållet stava särskilt viktiga meddelanden människor du har tagit tid, vilket tyder på att du bryr dig. Till exempel, "Jag läste om din farbrors bortgång på Facebook och är ledsen för din förlust" har sannolikt mer känslomässig inverkan än "läs om din farbrors bortgång på FB, sry 4 års förlust."

Att använda skiljetecken kan också förtydliga det känslomässiga innehållet i dina texter. En informell studie publicerad av New Republic 2013 fann att mottagarna ofta tolkar textade meningar med punkter i slutet som fet, självständig eller aggressiv. På samma sätt finner textare meningar utan punkt eller med ellipser mer passiva eller öppna, medan utropstecknet inte bara fungerar som en markering av betoning utan som en av uppriktighet.

Enligt en studie från 2013 av äktenskaps- och familjeterapeut Lori Schade förmedlar texter positiv emotionell kommunikation mycket mer effektivt än negativ kommunikation. I en studie av män och kvinnor mellan 18 och 25 år fann respondenterna att tillgivna texter förbättrade kvaliteten på deras relationer, men texter som fattade beslut, försökte lösa tvister eller bad om ursäkt tolkades som lösryckta och bidrog till en mindre stabil syn på relationen. Avsändare av negativa texter ser inte effekterna av deras ord på mottagarna, vilket leder till ytterligare avskildhet. Med detta i åtanke, lita på sms för positiva känslomässiga kommunikationer och reservera tid personligen för känsligare ämnen, när det är möjligt.