Att justera din monitor till rätt nivå är viktigt för att rädda dig själv från nackbelastning.
Riskera inte potentiell nackbelastning genom att arbeta med en Dell-skärm som sitter på fel höjd. Det är viktigt att höja eller sänka skärmen till en ergonomiskt korrekt position så att du inte behöver luta huvudet och nacken obehagligt, vilket kan orsaka långvarigt obehag. För att vara så ergonomiskt korrekt som möjligt bör din bildskärm ställas in så att din siktlinje är vid eller nära skärmens överkant. Följ dessa tips nedan så att du kan placera din Dell-skärm i den bästa positionen för din användning.
Höjdjusterbara Dell-skärmar
Steg 1
Mät för att bestämma den bästa höjden för att titta på din Dell-skärm. Sitt rakt upp i stolen du ska använda medan du sitter vid datorn.
Dagens video
Steg 2
Lyft upp Dell-skärmen genom att dra uppåt på bildskärmen, så glider den uppåt på basen. Justera placeringen tills du hittar en bekväm synhöjd.
Steg 3
Lås upp höjdjusteringen om den har fastnat. Om du köpte en höj- och sänkbar Dell-skärm men den inte rör sig kan den vara låst. Dell-skärmarna använder den här funktionen så att de inte rör sig när de transporteras. För att låsa upp monitorn, tryck på lås-/frigöringsknappen, som finns på baksidan av det justerbara stativet, samtidigt som du trycker ned monitorn något. Detta gör att Dell-skärmen inte låses.
Dell-skärmar som inte kan justeras i höjdled
Steg 1
Placera din CPU (den centrala processorenheten) på sidan på skrivbordet eller arbetsstationen som du ska använda och placera sedan Dell-skärmen ovanpå CPU: n. Denna metod kommer inte bara att ge din bildskärm höjd, den ger dig också bekväm tillgång till DVD- eller CD-enheter och portar. Mät också, som i steg 1 i avsnitt 1, för att bestämma den bästa visningshöjden för din monitor. Om bildskärmen fortfarande är för låg, kanske du vill lägga till en bok eller annat objekt mellan CPU: n och bildskärmen för att ge den ytterligare lyft.
Steg 2
Köp ett monitorstativ. Du kan hitta många olika stativ i en kontorsmaterial- eller elektronikaffär. Använd måtten på den bildskärmshöjd du önskar och välj ett bildskärmsstativ som höjer din Dell-skärm till önskad höjd. Som en trevlig bonus har vissa bildskärmsstativ även utdragbara tangentbordsbrickor.
Steg 3
Skapa ditt eget monitorstativ. Om du inte vill spendera pengar på ett monitorstativ kan du använda föremål från hela huset. Stapla böcker eller telefonböcker för att höja din Dell-skärm till önskad höjd.
