Smart hälsa: 10 smarta sensorer för att förbättra din träning

Att träna har aldrig varit lättare. Tack vare tekniken kan du övervaka din puls och lära dig exakt vad du får från varje pass. Med så många träningssensorer på marknaden kan det vara svårt att bestämma vilka som är rätt för dig. Från kläderna du bär till utrustningen du använder kan du fästa enheter för att övervaka din kondition och motivera dig att nå dina mål.

Bärbara fitnessprylar började som armband, och Fitbit Charge 3 dominerar det utrymmet till denna dag. Det är den enda Fitbit som är tillräckligt liten för att vara bekväm samtidigt som den går bortom att spåra steg till att fånga simningar och elliptiska pass.

Om du ändå kommer att ha på dig yogabyxor, varför inte ha dem dubbla som hälsoprodukter? Nedi X activewear tipsar dig om var du ska fokusera ditt träningspass medan appen guidar dig genom övningar.

Hopprep är ett bra sätt att bränna kalorier snabbt. Tangram Smart Rope använder lysdioder för att visa din statistik i luften när du hoppar. Den synkroniseras också med en app som spårar ditt antal hopp, förbrända kalorier, förfluten tid och framsteg mot dina mål.

Noggrannheten av pulsmätning i fitnesssensorer har ifrågasatts. Polar H10:s träningssensorer lovar att ge det mest exakta betyget någonsin, oavsett om du simmar, lyfter vikter eller deltar i vanliga dagliga aktiviteter.

Om du lyfter vikter är NEXUS Compression Sleeve rätt väg att gå. Ärmen spårar kraften och hastigheten för varje rörelse du gör när du går igenom ditt dagliga träningspass.

Ett intensivt träningspass kan ta hårt på kroppen. PowerDot hjälper dig att slappna av och återhämta dig efter ett träningspass, med hjälp av en kombination av sensorer och en app.

Lika avancerad som hälsoutrustning är idag, är det fortfarande en utmaning att övervaka kvaliteten på varje träningspass. Beast spårar ditt gym och din styrka och ger feedback via en app.

En personlig träningscoach kan vara precis vad du behöver för att behålla din motivation. Moov Now går utöver vanliga träningsprylar genom att mäta din puls och rörelser och ge vägledning som svar på vad du gör.

Om du är en cyklist kanske du har märkt att det inte finns så många träningsprylar som passar just din aktivitet. LifeBEAM Gear är en hjälm som övervakar din puls och rörelser, och ger ett register över din prestation.

Träningssensorer fäster vanligtvis till kroppen, men det finns ingen anledning att de måste. ViaFit ansluter till din träningsutrustning för att leverera information till apparna på din smartphone.