Det finns en viss tillfredsställelse att få från tanklösa aktiviteter, från att diska till att lägga ner 30 envisa minuter på löpbandet. För det mesta är det dock lättare att komma in i rutinen om du har något som sysselsätter din hjärna. Musik och ljudböcker fungerar alldeles utmärkt, men om du föredrar att bli informerad och mentalt stimulerad kan din bästa insats vara poddsändningar. De är tillgängliga i nästan alla ämnen du kan tänka dig – och mycket som du förmodligen inte skulle göra – och de är en oändlig källa till ny information.
Vad är en podcast?
Bildkredit: MStudioImages/E+/GettyImages
Vad är en podcast och hur fungerar den?
Det är inget komplicerat med en podcast. Det är bara en fil – vanligtvis ljud, men ibland video – som du kan lyssna på online eller ladda ner för senare. Mestadels handlar poddsändningar om information, som mycket av det program du hör på National Public Radio i USA eller dess internationella motsvarigheter. Faktum är att samma radiostationer ofta gör sina program tillgängliga som podcaster, så att du kan fånga dina favoritprogram utan att behöva vara i närheten av din radio vid ett specifikt datum och tid. Alla poddar skapas dock inte professionellt. Alla som har något att säga kan köpa en mikrofon, spela in en show och göra den tillgänglig för avlyssning. Oavsett vad du är intresserad av så hittar du poddar värda att lyssna på.
Dagens video
Hur man hittar podcaster
Om du letar efter poddar från en professionell sändare är de lätta att hitta. Gå till sändarens webbplats, följ länken till din programsida, så bör du hitta de senaste avsnitten som är tillgängliga för nedladdning. Du kan också prenumerera på programmet, precis som du skulle göra med en tidning, och du får varje nytt avsnitt när det släpps. Det finns många andra sätt att hitta intressanta poddar också. Om du tillhör ett onlineforum med entusiaster inom något område, har flera av personerna i din grupp förmodligen favoritpodcaster om ämnet och kanske till och med skapar dem. Du kan också vända dig till podcast-orienterade webbplatser för listor över intressanta program eller bläddra bland utbudet hos en stor podcastleverantör som iTunes. När du hittar en podcast du gillar klickar du för att prenumerera på den.
Hur man lyssnar på din iPhone
När du har prenumererat på poddar som du tycker är intressanta behöver du ett sätt att lyssna på dem. Vilken mediaspelare som helst kan spela upp ljudfilen, men det är bättre att använda en som är designad för podcaster eftersom den laddar automatiskt poddsändningarna du prenumererar på, och du kan ställa in den för att spela alla ohörda avsnitt rygg mot rygg. IPhones kommer med Podcasts-appen installerad, så du har allt du behöver från dag ett. Du kan bläddra och prenumerera på podcaster direkt från Podcasts-appen på din telefon och sedan lyssna på dem när du vill. För att spela en podcast, öppna Podcasts-appen, tryck på knappen "Lyssna nu" och tryck sedan på programmet du vill lyssna på. Det är allt som behövs. Podcast-appen spelar nästa avsnitt i serien automatiskt när ditt nuvarande slutar, men du kan ställa dig i en annan serie istället. Tryck hårt på programmet du vill höra härnäst och tryck på "Spela nästa" för att lägga till det i din kö. För ytterligare program, gör samma sak men tryck på "Spela upp senare".
Hur man lyssnar på din Android-telefon
Att lyssna på poddsändningar på en Android-telefon har inte varit lika enkelt som att lyssna på en iPhone eftersom Android-telefoner saknar en dedikerad podcast-app som en del av standardinstallationen. Istället lyssnar du på poddar via appen Play Musik. Tryck på hamburgermenyn längst upp till vänster på skärmen – den som består av tre horisontella linjer – och välj "Podcasts" från rullgardinsmenyn. Huvudsidan visar populära och trendiga podcaster, eller så kan du söka efter de du vill ha. Allt du redan har prenumererat på visas under Dina poddar. Välj bara ett program och tryck på "Spela" för att lyssna.
I juni 2018 lanserade Google äntligen en dedikerad podcasting-app som heter Google Podcasts med ett antal intressanta funktioner inklusive integration med Google Assistant. Precis som Apples Podcasts-app kan du synkronisera din spellista över flera enheter: Om du startar ett avsnitt på tåget hem kan du avsluta det senare från din Google Home-högtalare eller en annan enhet.
Hur man laddar ner podcaster
Du kan streama en podcast var som helst, när som helst, så länge du har en dataanslutning. Om du förväntar dig att vara borta från täckning ett tag eller om du kommer obehagligt nära ditt datalock, kan du också ladda ner avsnitt av dina favoritpoddsändningar för offlinelyssning. På en iOS-enhet trycker du på "Bibliotek"-ikonen i Podcasts-appen för att titta på din lista över program, och tryck sedan på "Ladda ner"-ikonen för att ladda ner de du vill ha. Om du inte har en nedladdningsikon för det avsnittet har det redan laddats ned. På Google Play trycker du för att välja den podcast du vill ha och trycker sedan på ikonen "Information" - ett gement "i" i en cirkel - för att få fram en meny. Därifrån trycker du på ikonen "Ladda ner" för att ladda ner ditt avsnitt.
Andra sätt att lyssna på podcaster
Om du kommer in på poddlyssnande på ett seriöst sätt, behöver du inte begränsa dig till standardapparna för iOS eller Android. Det finns gott om tredjepartsappar tillgängliga på Apples App Store och Googles Play-butik, några gratis och andra betalda. Du kan välja mellan dem efter deras betyg eller slå upp valfritt antal "bästa podcasting-app"-listor på internet. Stitcher, Castbox och Pocket Casts är tillgängliga för både iOS och Android samt för Windows- och Mac-datorer, och många fler finns tillgängliga för varje plattform. Radio- och musikappar, som Soundcloud och Spotify, kan också spela upp poddar. Om du redan använder en musikapp regelbundet och du är bekväm med dess funktioner och gränssnitt kan det vara ett enklare sätt att lyssna på den än att lära dig en ny app.