Kan någon sätta spionprogram på din telefon utan att röra den?

Storebror tittar. Utan din vetskap kan någon du aldrig träffat samla information om dina interaktioner på din mobiltelefon, inklusive dina meddelanden, webbsökningar och kommentarer på sociala medier. Spionprogram installeras vanligtvis på din enhet genom en nedladdning eller länkklick, men det kan installeras av någon som har tillgång till din telefon.

Spionprogram finns i en mängd olika former, inklusive:

• Reklamprogram och spårningscookies: Denna programvara används av företag för att spåra dina onlineaktiviteter för datainsamlingsändamål. Informationen kan användas för att avgöra vilka annonser som ska visas för dig i framtiden. Denna typ av spionprogram skadar vanligtvis inte din telefon förutom att sakta ner den.
• Trojaner: Ofta laddas den här typen av skadlig programvara ner till din telefon av dig när du klickar på en länk eller laddar ner en bilaga. Den samlar in information om dina aktiviteter, som kan inkludera din bankinformation, och skickar den till en tredje part.
• Keyloggers: När det är installerat loggar en keylogger allt du skriver och skickar det till en tredje part. Traditionellt var tangentloggning inriktad på datorer, men det finns också på smarta telefoner.
• Stalkerware: Det här är den typ av programvara som troligen installeras manuellt av någon du känner som har tillgång till din telefon. Du kan dock installera den genom att klicka på en länk eller ladda ner en bilaga.

Att ha spionprogram på din telefon kan vara farligt, särskilt om känslig information som din bankkontoinformation överförs till en annan plats. Det är viktigt att veta hur man upptäcker när spionprogram finns, men det är ännu viktigare att förhindra installationen i första hand.

Ett av de första tecknen på att spionprogram finns på din telefon är onormalt hög dataanvändning. Du kan övervaka din månatliga dataanvändning på din telefon under inställningarna eller via din leverantörs webbplats. Du kan också upptäcka att din telefon slumpmässigt lyser eller surrar i standbyläge, vilket möjligen indikerar aktivitet som du inte initierade.

Vissa tecken på spionprogram kan lätt misstas för de typiska beteenden en telefon uppvisar när den åldras. Batteritiden minskar om spionprogram finns eller om du märker att telefonen börjar sakta ner. För att ta bort spionprogram behöver du ett virusskyddsprogram som kan skanna och ta bort den skadliga programvaran. Du kan också återställa telefonen till fabriksinställningarna för att bli av med oönskad programvara.

Det är enklast att skydda din telefon från manuellt installerade spionprogram som stalkerware och keyloggers. Du kan inte ha den med dig hela tiden, men du kan vidta åtgärder för att säkerställa att bara du kan komma åt den. Välj ett långt lösenord som inte är lätt att gissa och ställ in det så att det slår in snabbt när din telefon är inaktiv. Dessa åtgärder är lite obekväma, men de är väl värda besväret om du undviker att hantera spionprogram.

Att förhindra fjärrinstallation av spionprogram är mer komplicerat. Åtgärder du kan vidta för att minska din risk inkluderar:

• Installera endast betrodd programvara. Gå direkt till telefonens appbutik för att få all programvara du är intresserad av att ha på din telefon och läs noggrant igenom recensionerna innan du laddar ner.

• Var försiktig med att ge tillstånd till appar för att komma åt din kamera, kontaktlista och andra applikationer. Om du får välja, välj att endast tillåta åtkomst medan du använder appen.

• Undvik att klicka på länkar eller ladda ner bilagor. Om du får ett meddelande om att ett av dina konton behöver åtgärdas, avsluta e-postmeddelandet och gå till webbplatsen i din webbläsare. Tveka alltid att ladda ner oväntade bilagor. Om du är osäker, kontakta avsändaren separat – utan att svara på e-postmeddelandet – och kontrollera att nedladdningen är legitim.