Како смањити изложеност зрачењу мобилног телефона

Мобилни телефони производе зрачење, чак и ако је прилично ограничено. Они користе радиофреквентну енергију, која је врста електромагнетног зрачења. Уопштено говорећи, износ који износе је испод Сигурна граница ФЦЦ-а, али неки модели дају више РФ енергије од других.

Радиофреквентна енергија може имати нешто штетни утицаји на здравље. Иако већина мобилних телефона ради у безбедном домету, можда ћете ипак желети да смањите своју изложеност њиховом зрачењу. Ево неколико савета који ће вам помоћи да смањите изложеност док користите телефон.

Како смањити изложеност зрачењу мобилног телефона

1. Користите хендсфри и текстуалне поруке где год је то могуће

Под претпоставком да је зрачење мобилног телефона нешто што желите да избегнете, држећи своје смартфон до уха и разговарати са пријатељима сатима је велика не-не.

Уместо тога, користите спикер телефон или слушалице. На тај начин ћете моћи да ставите телефон на сто или површину док и даље настављате да разговарате. Или још боље, користите свој фиксни телефон за позивање, ако имате фиксни телефон.

Поред тога, шаљите текстуалне поруке уместо да зовете. Очигледно, о одређеним стварима треба разговарати у разговору. Али ако имате нешто да кажете пријатељу или члану породице што се може пренети путем текстуалне поруке, пошаљите текстуалну поруку. Такође ћете највероватније уштедети време.

А ако морате да говорите без употребе спикер телефона или слушалица, покушајте да смањите време које проводите у разговору.

2. Носите и држите паметни телефон даље од тела

Држање паметног телефона уз тело није најбоља ствар ако желите да смањите изложеност зрачењу мобилног телефона. Дакле, уместо да шетате около са својим смартфон у џепу, ставите га у торбу, торбу или ранац.

У суштини, носите га негде даље од свог тела. На пример, ако сте у аутомобилу, ставите га у претинац за рукавице. Ако сте код куће или на послу, ставите га на сто или сто.

3. Избегавајте коришћење телефона када има слаб сигнал

Што више енергије ваш паметни телефон користи, више РФ енергије емитује. Ово је посебно случај када ваш смартфон има низак сигнал ћелије (тј. када су приказане само једна или две траке сигнала ћелије). То је зато што у областима са лошим пријемом, ваш смартфон емитује више РФ енергије како би остао повезан са најближим торњевима.

Ако се налазите у области са лошим сигналом, сачекајте да се преместите у област са бољим пријемом пре него што позовете некога, ако можете. Алтернативно, пошаљите СМС уместо да позовете.

Исто тако, ако сте у аутомобилу, аутобусу или возу, покушајте да избегнете коришћење паметног телефона. Опет, то је зато што ваш телефон емитује више РФ енергије док покушава да одржи везу са оближњим торњевима мобилне телефоније.

На крају, када чекате да се ваш позив повеже, избегавајте држање паметног телефона уз уши. То је зато што ваш телефон емитује више РФ енергије приликом првог повезивања.

4. Не спавајте са својим телефоном

Добар начин да смањите изложеност зрачењу мобилног телефона је да држите телефон даље од себе док спавате. То значи или да га потпуно искључите или држећи га у режиму рада у авиону.

Алтернативно, ако је потребно да ваш паметни телефон буде повезан (можда зато што очекујете могући позив у ноћи), ставите га негде на другу страну спаваће собе.

У сваком случају, немојте заспати док је паметни телефон још увек повезан и у кревету.

5. Будите опрезни када стримујете

Према одељење за јавно здравље Калифорније, требало би да избегавате да држите паметни телефон када стримујете или преузимате медије. Ако радите било коју од ових ствари, повећавате РФ енергију коју производи ваш телефон, тако да желите да будете сигурни да је не држите уз главу приликом стриминга или преузимања.

Ако имате тенденцију да редовно стримујете филмове или музику на свом паметном телефону, можда би било боље да прво преузмете своје медије, а затим да гледате или слушате када се преузимање потпуно заврши. Поред тога, сигурније је ставити своје смартфон у режиму авиона када гледате филм или ТВ програм или слушате музику.

6. Будите опрезни са производима „заштитом“.

Можда ћете видети неки „штит од зрачења“ или друге „заштитне“ производе који тврде да блокирају РФ енергију, електромагнетна поља (ЕМФ) или зрачење мобилног телефона. Међутим, Федералне трговинске комисије САД је у прошлости упозоравао да постоји нема доказа да ови производи смањују вашу изложеност зрачењу.

У ствари, ФТЦ је у претходним приликама указивао да било који производ који омета ћелијски сигнал са вашег паметног телефона може захтевати да емитује више нивое РФ енергије да би се то надокнадило то. Овај сој би на крају повећао ваше нивое изложености уместо да их смањи.

Упркос томе, мали број произвођача је успео да развије кућишта и смањи емисију зрачења. ФЦЦ акредитоване лабораторије су тестирале ове случајеве, што је снажан показатељ да производи раде оно што кажу. ДефендерСхиелд и СафеСлееве су пар примера. Оба кућишта су званично тестирана и нуде одређену заштиту од зрачења које емитује ваш паметни телефон.

Чак и ако купите једну од ових маски за телефон, и даље вам топло препоручујемо да примените друге безбедносне мере наведене изнад. Ови кораци ће вам помоћи да наставите да смањите своју изложеност.

Запамтите, мобилни телефони емитују минималне количине зрачења и нису велики разлог за забринутост. Неки телефони су, међутим, лошији од других у овом одељењу. РФ енергија је доказано штетна по здравље, тако да има смисла применити неколико здраворазумских промена како бисте смањили изложеност зрачењу ако можете.

Препоруке уредника

• Како брзо напунити свој иПхоне
• Како да се решите туђег Аппле ИД-а на вашем иПхоне-у
• Како тестирамо таблете
• 16 најбољих апликација за размену порука за Андроид и иОС у 2023
• Да ли ће мој иПхоне добити иОС 17? Ево свих подржаних модела

Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.