Како од постојећег туша направити парну сауну

Претварање вашег купатила у сауну штеди новац и даје вам приватност.

Залепите дебели пешкир преко оквира било ког прозора који може бити у вашем купатилу. Обавезно угурајте материјал пешкира у сваки кутак и рупу прозорског оквира. Ово спречава да ваздух улази и излази из купатила.

Умотајте још један дебели пешкир по дужини да бисте направили цев од дебеле тканине. Гурните ову цев у пукотину између врата купатила и пода. Ако је потребно, користите траку за маскирање да бисте је држали на месту. Након дужег излагања топлоти и влази, маскирна трака ће се ољуштити, али ће издржати довољно дуго за 30-минутну пару.

Укључите умиваоник у купатилу користећи само топлу воду. Поставите једну или две мирисне свеће на пулт и пригушите светла у купатилу. Запалите свеће за амбијент.

Напуните алуминијумску канту уситњеним ледом и ставите крпу за прање у њу. Поставите канту на врата вашег туша или поред ваше каде. Оставите завесу за туш или врата отворена. Ово омогућава пари да брже напуни просторију.

Усмерите главу туша према доле и унутра, тако да вас вода не удари када је укључите. Укључите само топлу воду. У тандему са текућом водом умиваоника, загрејана вода за туширање ће помоћи да се купатило напуни густим, таласастим облацима паре.

Седите на под туша или у каду са искљученим чепом како се вода не би напунила око вас у кади. Ако је потребно, седите на пешкир за удобност. Ако је то немогуће постићи без опекотина, поставите се на под купатила са пешкиром или простирком испод себе ради удобности. У супротном, можете седети на свом тоалету за парну сесију.

Умочите руку, држећи крпу за прање, у канту са ледом. Навлажите крпу леденом водом.

Утрљајте хладну, влажну крпу за прање лица, врата и тела да бисте се окрепили и створили више паре док је топлота у контрасту са леденом водом на вашој кожи.