Вечна дебата о томе ко више ради - тркачи, бициклисти или пливачи - можда је коначно завршена. Нова премиум функција која је стигла за Страва настоји да изједначи услове у смислу начина на који меримо интензитет наше активности током вежбања, чинећи поређење лакшим него икада различите врсте вежби. Најбоље од свега, ове нове функције неће само упоређивати различите врсте активности које обављате као део ваш фитнес режим, али такође можете да упоредите резултате у групама за вежбање да бисте утврдили ко је радио најтеже.
Синхронизовано Релативни напор, нову функцију називају „крајњим показатељем активности“. Страва. Изграђен је на истраживању др Марко Алтини и користи праћење откуцаја срца да понуди нови поглед на упоређивање различитих врста активности. Према Страви, метрика је веома прецизна за трчање и вожњу бицикла и показало се да нуди доследна мерења иу другим врстама спортова.
Препоручени видео снимци
Према Страви, Релативни напор такође добро функционише за пливање, скијање, веслање у затвореном и већину других аеробних активности. Сви подаци прикупљени током коришћења монитора откуцаја срца током вежбања те врсте радиће са овим новим системом, пружајући корисницима увид у то како се сви њихови тренинзи међусобно упоређују, иако су потпуно различити у смислу интензитета, трајања и удаљеност.
Када се почну пријављивати на своје Страва налоге, премиум корисници ће видети Релативе Еффорт као нову опцију на својој веб контролној табли или мобилној апликацији (иОС/Андроид). Једноставан графикон ће понудити визуелни приказ недељне активности спортиста у поређењу са њиховим недавним просецима. Додиром на тај графикон омогућиће им да мало дубље уђу у своје недељне бројеве, пружајући пондерисане просеке за последњих 12 недеља. Подаци се затим могу користити за давање предлога о томе како одржати тренутне нивое кондиције, повећати вежбе или омогућити више времена за опоравак.
Али, функција Релативни напор се може користити на друге начине. На пример, Страва каже да учесници у редовним групама за бициклизам и трчање могу да користе функцију да упореде своје бројеве, који омогућавају прецизније мерење не ко је најбржи, већ ко највише ради и улаже више у своје разрадити. На овај начин има потенцијал да потпуно промени ко има право на хвалисање међу пријатељима.
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
