Да ли је могуће, етички, извршити дигиталну детоксикацију током а пандемија?
Чини се као да су сви унутра, затворени на својим телефонима, стварају што је могуће више садржаја. Искључити мој телефон сада? Не долази у обзир! Мој ФОМО би био ван топ листа.
Мој Инстаграм феед је пун пријатеља и породице деле своје карантинске рутине и позитивне афирмације о томе како остати, па, нормалан. Корисници објављују своја предјела од киселог теста, 10-минутне вежбе и виралне изазове, позивајући једни друге да ураде десет склекова, пуцају или нацртати шаргарепу.
Мој Твитер фид тече од једне сатиричне досјетке до друге о загонеткама самоизолације, које се чудно поигравају једни са другима, док се гласно претварамо да нас наше стрепње не изједају живе.
Мој Фејсбук феед је дезинформација или ми је на други начин познат као редовно планирано програмирање. Избегавао сам ту храну пре него што је коронавирус преузео моје мисли.
Обавештења о вестима послата на мој телефон као да трепере сваког сата, сваког сата, подсећајући ме на то
Да! И даље је лоше као што мислите! Не, чекај... горе!Наизглед лицемерне природе, друштвени медији ме моле да држим своје ментално здравље под контролом: не заборавите да дишете, шетате, медитирате, придружите се овом виртуелном часу звучног купања, офарбајте своју кухињу! Али не ради превише!
Све време, ударне вести привлаче нове информације, нови број смртних случајева, нови потврђени случајеви, нови срцепарајуће приче о породицама које не могу да се опросте од својих најмилијих јер умиру затварање.
Све је то веома неодољиво. Заборавите уздржавање од екрана. Сигурно се осећа као да су победили.
Човеку, ако овај карантин икада прође, друштво ће требати масовну дигиталну детоксикацију.
— Маттхев Цовид Сноеп (фрмрли Давид) (@монкеимарв) 1. априла 2020
Ипак, прошле недеље сам одлучио да све то избришем… бар са свог телефона. Ипак, стезање и отежано дисање које сам осећао у грудима нису били симптоми најновијег популарног патогена који мучи милионе, већ осећај кривице. Схватио сам да тренутно можда постоје две врсте људи: они који се искључују да би се напунили и они који осећају потребу да уђу у ватру да виде шта гори. А можда сам и једно и друго.
Изнад свега, помислио сам, зар немам моралну одговорност да будем информисан као грађанин? Да наставим да освежавам своје фидове? Ако ми је дужност да стално будем у току, по коју цену да трпи мој разум?
Ово је било превелико питање да бих размишљао без филозофске помоћи.
Зато сам се обратио Кети Џени, професорки филозофије на Универзитету Редландс у Калифорнији, која је рекла да бих можда могла да успоставим равнотежу - деликатну.
„Иако је природно да неки осећају кривицу што нису довољно информисани него што бисмо могли да будемо, надам се да можемо борите се против тог осећаја тако што ћете се сетити да не можете много помоћи другима или себи ако није емоционално стабилан“, рекла је она.
У суштини, ако су анксиозност и ужас који осећате исцрпљујући, а узрок ваше анксиозности су екрани којима се окружујете, према неким етичким теоријама и Џени, самоодржање би требало да има предност ако онемогућава одговорност према другима и грађанским дужност.
Али то није тако лако.
Чим се све ово заврши, идем на дигиталну детоксикацију и само ћу мало уживати у животу без интернета.
— Мол??? (@_МоллиВебб) 28. марта 2020
„Мислим да се може покушати уравнотежити емоционално самоодржање са грађанском дужношћу да останемо информисани“, рекла је Џени. „Не морамо да гледамо сате вести или да слушамо јавни радио цео дан да бисмо сваки дан сазнали основе ситуације. Ипак, овде постоји опасност од самообмане: неки људи ће рећи да не могу да поднесу да знају шта се дешава, а у ствари би то могли и требало би да поднесу. Али ако неко само одлучи: „Доста ми је ових лоших вести“ и потпуно се искључи, не испуњава моралне обавезе.
Суштина? Време је да будемо брутално искрени према себи о томе шта смо мислити можемо да се носимо и шта можемо заправо ручка. Што се тиче мојих затегнутих груди, Џени је саветовала да је мудро да „урадим нешто по том питању“.
Срећом, поставила нам је нека питања да ли тренутно размишљамо о темељној дигиталној детоксикацији: Како је моје емоционално здравље? Колико треба да знам? У ком облику могу знати те ствари, а да ме не преплаве анксиозност и ужас?
Избегавање узнемирујућих информација тренутно је немогуће. То је свуда. Међутим, управљање оним што видимо, читамо и чујемо јесте. Могуће је одржати нашу моралну одговорност према себи као људима и као грађанима у истом дану све док је то аутентичан одраз нашег менталног стања. Што значи, да, етички је вршити дигиталну детоксикацију, чак и током пандемије.
Нема потребе да се оправдавамо у овом тренутку. Прекидање везе, искључивање обавештења на телефону и брисање апликација до тренутка када се осећате спремни може бити најбоља стратегија за оне који још увек желе да испуне своју грађанску дужност. Али такође запамтите: дужни сте да одвојите време за себе током ове кризе.
А ако се неко не слаже, реците им да се прво консултују са филозофом.
Препоруке уредника
- Мета ме је већ верификовао да утичем на изборе — па зашто морам да плаћам квачицу?
- Инстаграм има нове родитељске контроле које помажу у умереној употреби за тинејџере
- Снапцхат објављује свој извештај о разноликости током саслушања о антимонополском систему Биг Тецх
- Кућна забава би могла бити ноћна мора дигиталне приватности, упозоравају стручњаци
- Изолација коронавируса подстиче пораст објава менталног здравља на Инстаграму
