На први поглед, јога и технологија могу бити две веома различите ствари. Јога је о слушању свог тела, ослобађању ума и опуштању унутрашњег бића док јачате свој спољашњи изглед. Технологија је везана за повезивање, обављање ствари брже, боље и продуктивније. Дакле, да ли је могуће да јога и технологија не само да коегзистирају, већ и да се допуњују? Као што ћете видети из неких напретка у технологији јоге, чини се да је одговор да.
Технологија јоге је и даље растућа област, а базен није превише дубок када су у питању технологија, опрема и прибор који вам могу помоћи да побољшате своју праксу. Има их доста сјајне апликације за јогу постоје које можете користити за вођене сесије, али ево прегледа неких од најбољих синдиката технологије и опреме за пажљиву праксу.
Најбоље на први поглед
ИогиФи паметна простирка
Лиформ
Усправно иди 2
Пивот Цоннецтед Иога Цлотхинг
Мусе 2 Браин Сенсинг трака за главу
ИогиФи Смарт Иога Мат
Још једна повезана простирка за јогу, ИогиФи, тврди да вам може помоћи да научите нове положаје користећи вештачку интелигенцију да бисте пратили своје покрете и давали предлоге за побољшање држања. Тхе
ИогиФи систем чак ће вам послати извештај о вашем учинку након сесије - не да се такмичите против било кога осим себе у јоги, зар не?Повезан
- Уштедите 40 УСД на овом Пхилипс Хуе Стартер Киту са паметним сијалицама у 3 боје
- Најбоља технологија паметне куће за вашу спаваоницу
- Ово Ецхелон паметно огледало за вежбање је снижено са 999 долара на 240 долара
Поред пратеће апликације, ИогиФи простирка ће генерисати корекције ваших поза и водити вас кроз вођене сесије. Мораћете да имате телефон или таблет тачно испред себе, тако да можете да видите шта се дешава (или покушајте да га емитујете на већем екрану).
Лиформе Иога Мат
Могао би позвати Лиформе простирке за јогу најнижа технолошка опција у групи, али саслушајте нас. Лиформе користи много знања (чакре, било ко?) и има за циљ да искористи моћ вашег ума да побољша ваше сесије јоге. Са јединственим линијама поравнања одштампаним директно на простирци, то је нискотехнолошки начин за одржавање форме. „Интелигентни маркери“ одштампани на простирци су ту да буду „уради сам“ ресурс — користите их онолико колико вам је потребно.
Лиформе простирке су такође дизајниране да буду неклизајуће, без ПВЦ-а и да ће се заправо биоразградити у року од 1-5 година у нормалним условима депоније. Како је то за враћање планети?
Усправно иди 2
Форма и држање у јоги су важни, да, али су такође кључни за оне од нас који пуно седе или раде на ногама. Лоше држање не само да може учинити да изгледате као да имате осећај у леђима, већ може утицати на ваше мишиће, зглобове и допринети дугорочним здравственим проблемима. Добро држање у свакодневном животу доприноси снажном држању и када практикујете јогу.
Лоше држање је нешто за шта смо сви криви, углавном зато што не схватамо да то радимо. Усправна поза је креирао Упригхт Го 2 и неколико других сличних уређаја за борбу против проблема. Ови производи ће вас упозорити када почнете да се ослањате.
Уређај величине палца се може залепити за вашу кожу нежним лепком или користити опцију ужета. Ако открије да се савијате, нежно вибрира да би вас обавестио да се исправите.
Пивот повезана одећа за јогу
Део забаве у започињању новог фитнес ритуала је добијање нових ствари како бисте изгледали најбоље док вежбате. Витх Јога хеланке са зглобом, ове панталоне су и модни избор и монитор за вежбање.
Пивот јога функционише тако што носите специјалну одећу која има ушивене сензоре унутра. Ови сензори бежично говоре Пивот апликацији тачан положај вашег тела. Обуците се и изаберите курс Пивот јоге. Постоје опције, од часова на захтев где можете да гледате себе како вежбате уз видео свог наставника до часа са другим ученицима који уживо води инструктор. У сваком случају, повратне информације о вашој пози су увек само питање далеко, обећава Пивот. Сајт компаније не објашњава тачно како ношење њене одеће пружа повратне информације, тако да ћемо резервисати пресуду за могући будући преглед.
Понекад сви морамо да се опустимо, али како можете да утишате свој мозак? Уз медитацију, наравно, која је често кључна компонента сваке сесије јоге.
Мусе 2 је уређај за медитацију са више сензора који пружа повратне информације у реалном времену о активности вашег мозга, пулсу, дисању и покретима тела како би вам помогао да изградите доследну праксу медитације.
Уз Мусе, ставите слушалице, које мало личе на реквизит из Звезданих стаза, затим ставите једну од вођених медитација компаније, затворите очи и пустите свој ум да вас прати. Меки тонови звука ће вам помоћи да смирите дах и фокусирате свој ум на тај смирујући дах. Након сесије, требало би да се осећате напуњено кисеоником и освежено.
Јога је одувек била идеална за гледање унутра и враћање смирености у ваш мозак и срце. Иако вам не треба прегршт носивих ствари или мрежа жица и сензора који виси са вас током вежбања, постоји неколико сјајних начина да дозволите технологији да побољша ваше држање и позе. Без обзира да ли сте сви соло Варриор И код куће у дневној соби или радите мале сесије на мрежи, испробајте неку од најновијих јога технологија.
Препоруке уредника
- Дисон-ов најбољи бежични усисивач је попуст од 50 УСД у Бест Буи-у
- Ова трака за трчање са интерактивним личним тренингом има попуст од 200 УСД у Бест Буи-у
- Најбоља паметна светла за двориште испод 100 долара
- Бест Буи се супротставља Приме Даи-у убиственим Дисоновим фен за косу
- Продаја Гоогле Неста значи јефтине паметне екране и сигурносне камере
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
