Наводно, око трећине живота проведемо у кревету. Није ни чудо што су ствари попут душека и праћење сна су тако успешан посао. Скоро сви желе да се добро наспају, и зато производи као што су Слееп Нумбер кревети и Нокијина подлога за детекцију сна и кућну аутоматизацију (100 долара) су привлачни. Али да ли вам заиста помажу да се осећате боље одморно? Ставили смо на тест Нокиа-ин Слееп Сенсинг Пад и пратећу апликацију да бисмо сазнали.
Садржај
- Да ли читаш или спаваш? То зна.
- Спавати, можда сањати
- Став је све
Да ли читаш или спаваш? То зна.
Нокиа Слееп Сенсинг анд Хоме Аутоматион Пад је занимљив концепт. Јединица је мека сива простирка са сензором у унутрашњости коју постављате испод душека у складу са местом на коме се груди ослањају на кревет. Током целе ноћи, пратећа апликација Хеалтх Мате (доступна за иОС и Андроид) ће забележити ваше навике спавања. Дизајниран за рад са другим паметним кућним ИФТТТ уређајима као што су светла и термостати, циљ производа је да створи холистичко искуство спавања.
Открили смо да не морамо да будемо у паметном дому да бисмо максимално искористили Нокиа пад. Производ може направити разлику између читања у кревету и времена проведеног у спавању. Такође може рећи када сте устали из кревета у односу на само немирно бацање и окретање. Најбоље од свега, подлога за откривање сна може да открије хркање, укључујући када сте започели и колико дуго је трајало. Коначно, нешто што вам може помоћи да освојите "Нисам хркао целу ноћ!" расправа.
Спавати, можда сањати
Подешавање Нокиа пад-а је лакше него заспати. Само утакните подлогу у зид и поставите је на одговарајуће место испод душека. Као и многи паметни кућни уређаји, подлога и апликација разговарају једни са другима преко Ви-Фи мреже (не ради преко мобилне мреже за пренос података). Међутим, када први пут упарите телефон са подлогом, то морате да урадите преко Блуетоотх-а. Када се почетно упаривање заврши, Блуетоотх не мора да се активира на вашем телефону да би се прикупила ноћна очитавања. Ако желите да упарите уређај са другим телефоном да бисте пратили навике спавања вашег партнера, довољно је лако да га ресетујете и упарите.
Производ може направити разлику између читања у кревету и времена проведеног у спавању.
Користили смо подлогу и апликацију да пратимо наш сан око месец дана, и свеукупно, резултати су били фасцинантни. Свако јутро добијате оцену спавања на основу неколико фактора, укључујући број откуцаја срца и количину бацања и окретања које сте урадили. Апликација се такође повезује са апликацијом Хеалтх на иПхоне-у, прати ваше кораке и повезује то са вашим подацима о спавању. Поред снимања ваших циклуса спавања (РЕМ, лагани, дубоки и будни) и инцидената хркања, он такође прати ваш откуцај срца током целе ноћи. Постоје и други алати за спавање у апликацији које вреди истражити. Временом смо могли рећи да нам се сан побољшао на основу неких промена навика које смо направили током дана. На пример, на дан када смо препешачили пет миља, не само да смо добили оцену за миран ноћни сан, већ је и очитавање откуцаја срца било ниже, што је било добро.
Став је све
Ево праве магије овог производа за процену сна: то је помало психолошка игра. Као што стара пословица каже, „Став је све. У ноћи када смо добили оцену 63 (није добро), осећали смо се приметно уморније следећег дана. Када смо добили оцену 99 (веома добро), имали смо довољно енергије за тај дан и генерално смо били дивно расположени. Питање је да ли смо се осећали као да имамо више енергије због нашег високог резултата или зато што смо заиста имали миран ноћни сан? Тешко је рећи, али без обзира да ли смо веровали да смо добро спавали или смо заиста постигли чврст сан, осећали смо се изненађујуће енергично.
Једина препирка коју смо имали са уређајем је та што није увек снимао хркање у ноћи када нам је речено да се хрка доста дешава. Чак и то нам је донекле повећало корак, што нас је навело да помислимо да можда хркање заправо и није било тако лоше, ако га јастучић није покупио.
Нокиа уређај је укључивао више детаља и тачнија очитавања него код апликација за спавање које смо раније користили. Али да ли вреди цену од 100 долара? Све у свему, сматрали смо да су подаци прикупљени из Нокиа јастука за спавање просветљујући и мотивисали су нас да променимо своје свакодневне навике како бисмо видели да ли се наш резултат побољшао. У најмању руку, можда ћете коначно моћи да докажете колико ви или ваша друга друга особа хрчете. Хеј, зар то није вредно тога?
Препоруке уредника
- Да ли вам праћење сна заправо помаже да боље спавате? Питали смо стручњака
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
