Када помислите на теретану, слика која вам пада на памет обично је већи простор испуњен опремом различитих облика и величина. Истина је да вам није потребна огромна количина простора да бисте вежбали, а можете свакако изградити кућну теретану са само малом површином.
Садржај
- Која је минимална величина за кућну теретану?
- 4 најбоље опције опреме за паметну кућну теретану за мале просторе
Мале кућне теретане су могуће више него икада раније захваљујући паметној опреми за теретану. Прави уређаји могу да вам помогну да останете у форми (и да решите све килограме које скупите за празнике).
Препоручени видео снимци
Која је минимална величина за кућну теретану?
Иако не можете правилно да вежбате у орману, није вам потребна ни цела гаража да бисте направили кућну теретану. Мале кућне теретане могу се уградити на само 50 квадратних метара простора или у просторији која је око 7 са 8 стопа - величине мање спаваће собе, на пример.
Повезан
- Најбоља паметна светла за двориште испод 100 долара
- 5 кул гаџета за паметне куће за лето 2023
- Најбољи Гоогле Хоме савети, трикови и ускршња јаја
Количина простора која вам је потребна зависи од врсте опреме коју користите. Слободни тегови захтевају мање простора од мултифункционалне машине, док паметна теретана воли Огледало или Тонал може захтевати мало више простора јер морате много да се крећете током вежбања.
Као правило, све док можете да легнете и потпуно се испружите са испруженим рукама изнад главе, вероватно имате довољно простора. Међутим, већи има тенденцију да буде бољи. Ништа не скраћује тренинг као случајно пробијање рупе у зиду током интензивне сесије бокса.
4 најбоље опције опреме за паметну кућну теретану за мале просторе
На тржишту постоји много паметних уређаја за вежбање који вам могу помоћи да дођете у форму, а неки захтевају више простора од других.
Бовфлек Блазе
Бовфлек Блазе је мултифункционални део опреме за теретану који вам омогућава приступ више од 60 различитих вежби и 210 фунти отпора. Осим ако нисте доживотни пацов у теретани, има више него довољно разноликости за већину људи.
Можете да изводите веслање и потисак ногу захваљујући клизном седишту, док вам систем сајле и колотура омогућава да радите на бицепсима, трицепсима, делтоидима и још много тога. Бовфлек Блазе вам такође омогућава да купите додатне утеге да повећате отпорност на укупно 410 фунти ако је потребно.
Док је гломазан, Бовфлек Блазе је солидна опција за кућну теретану јер спакује толико различитих вежби у једну машину. Ако је простор ограничен, што вам је потребно мање уређаја, то боље.
Тонал Хоме Гим
Тонал Хоме Гим се монтира на зид и савршен је за мање просторе, али има две руке које се продужавају како би се омогућио тренинг отпора. Јединица је величине огледала у пуној дужини, али у себи има ЛЕД екран са професионалним вежбама, тренеркама и још много тога.
Тонал прилагођава ниво отпора на основу ваших циљева вежбања. Његова способност персонализације тренинга значи да ефективно имате тренера у кућној теретани са собом, чак и ако је простор довољно велик само за једну особу. Постоје вежбе на захтев које можете да изаберете да одговарају сваком расположењу, без обзира да ли желите да се смањите то ће вас натерати да се знојите или једноставно вежбате да вам крв пумпа и одрадите поподне блуес.
Бовфлек СелецтТецх 560 бучице
Ако покушавате да у великој мери смањите количину простора потребног за ваш тренинг, не можете бити много мањи од бучица. Бучице Бовфлек СелецтТецх 560 користе уграђену технологију за праћење ваших серија, понављања и количине тежине коју користите. Све ове информације се повезују са вашим телефоном.
Све што вам треба је место за седење (по могућности чврста столица или клупа за тегове) да бисте користили ове бучице. Они користе метод увртања и закључавања за подешавање тежине, а можете додати до 60 фунти у зависности од ваших потреба. Иако бучице нису најбоље за вежбање целог тела, ако покушавате да уђете у летњу форму, СелецтТецх 560 је добар избор.
Огледало
Огледало је вероватно најпознатији део паметне опреме за теретану. Изгледа баш као огледало у пуној дужини, модерног дизајна који се уклапа у сваки простор. Када је активан, приказује статистику о вашем вежбању, часовима на захтев и још много тога.
Шта заиста издваја Огледало је да нуди персонализовани тренинг један на један и повезује се са разним додацима за вежбање. Све ово ради за само 1.500 долара, што је дефинитивно на доњем крају скале за ову врсту уређаја за вежбање. Захваљујући својој малој величини, све док имате довољно простора за кретање, одличан је избор за мале кућне теретане.
Препоруке уредника
- Најбоља технологија паметне куће за вашу спаваоницу
- Влада САД ће покренути нови програм сајбер безбедности за паметне кућне уређаје 2024
- Може ли вам паметни систем прскања помоћи да користите мање воде?
- Најбољи паметни кућни уређаји за 2023
- Најбољи Амазон Алека паметни звучници
Надоградите свој животни стилДигитални трендови помажу читаоцима да прате убрзани свет технологије са свим најновијим вестима, забавним рецензијама производа, проницљивим уводницима и јединственим кратким прегледима.
